积极心理暗示_积极心理暗示句子

给自己积极的暗示真的有用吗？如何进行积极的心理暗示？

心理暗示可以对一个人的成功产生积极的影响。心理暗示是通过建立积极的信念和期望，来一个人的行为和思维，从而达到一定的目标。这种技术可以通过不同的方式实现，比如说，通过自我暗示、他人的鼓励、积极的思维和想象等等。

回答一句话：积极自我暗示，对自己 都是促进和良性循环的巨大好作用。积极的暗示，可以激发 行动的动机更强烈，促进自己实现目标的行为更坚定 勇敢 坚持不懈。积极的暗示，可以让自己 多角度分析眼前遇到的艰难困惑，可以让自己 在挫折面前不被打垮， 还有继续坚持前行的勇气与动力。积极的暗示，可以随时自我鼓励自己的点滴成绩，让自己不断获得自信，劲头十足的应对眼前的 各种挑战。积极的暗示，可以让自己 更客观理性的 分析看待他人，更客观的看待自己。避免误解而带来的 人际困惑。让自己能自知之明的扬长避短的言行 去迎接各种挑战。积极的暗示，让自己可以在任何情境中，总能看到希望，看到努力的方向。积极的暗示，会让自己，更多关注正向的经验与心得；忽略消极心态的干扰。让自己乐观的面对 任何境遇。

积极心理暗示_积极心理暗示句子

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有用，经常给自己积极的暗示，可以让自己越来越自信，要经常的给自己打气，自己告诉自己是可以的，告诉自己特别棒，这样就能进行心理暗示。

有作用，因为这种暗示是自己给自己打气，能够增强自信心，所以肯定可以是任何积极的叙述,它可以是很普通的或是很特殊的.我们所能作的肯定在数量上是无限的,它可以涉及到我们愿意改善自己的任何方面.如:有用。首先要保持冷静心态，然后自我暗示来化解困境，同时积极鼓励自己。

积极的心理暗示有什么作用？

如何给孩子心理暗示2

积极的暗示有时会让你充满喜悦和信心，帮助你更加乐观地去面对生活，使自己变得更加就是说在进行积极暗示的时候，要想象着自己成功的图像，越清晰越好。如果第二天有个演讲，那么就反复的想象自己演讲成功的图像过程，越清晰越好，看看演讲时，周围有什么，有哪些人，你在讲什么，怎么讲的，有哪些肢体语言。自信和快乐。

因而，我们一直强调，发展积极心态、走向成功的主要途径是：坚持在心理上进行积极的自我暗示，去做那些你想做而又怕做的事情，尤其要把羞于自我表现，惧于与人交际，改变为敢于自我表现，乐于与人交际！ 如前所述，每个人都带着一个看不见的法宝。

由于心理暗示的内容是具体的、实际的，所以坚持积极的自我意识也就必然要选择确立自己的目标，而且主要的目标将渗透在潜意识中，作为一种模型或蓝图支配你的生活和工作。

通过心理暗示这个具体实际、可以作的环节，我们能把内容复杂的成功心理学融汇贯通，化作简单明确而又坚定不移的信心和意志，并且可以立刻行动。

心理暗示有什么积极意义和消极意义

有人曾说：“一切的成就，一切的财富，都始于一个意念。”我们还可以再说得浅显全面一些：你习惯于在心理上进行什么样的自我暗示，就是你贫与富、成与败的根本原因。

在很多时候，当我们遇到了一些挫折和困难的情况下，我们往往会给自己一定的心理暗示，想要通就一些手上的动作行为啊，就就是竖起大拇指啊，还有握紧拳头加油之类的。过这种心理暗示缓解自己内心的焦虑与紧张的情绪，而往往这种心里暗示确实会改变我们一个人的心态，会对我们起到一些积极的正面影响。就比如说当我们想要去做一件很难完成的事，或者是给自己制定了一个很难完成的目标，但是我们心中对于完成这件事，完成这个目标有着强烈的渴望，一直在心中给予自己一种心理暗示，认为自己一定能行，一定能够达成所愿，那么自己再去做这件事，或者是去完成这个目标的过程中，就会充满着自信，即便是在这个过程中遇到了挫折和困难，也不会让自己产生动摇。从另一方面来说，当我们在现实生活中遇到了一些挫折与困难的时候，哪怕是我们一时间找不到很好的解决问题的方法，但是只要是自己在心里面给自己一种明确的心理暗示，告诉自己眼下的困难不算什么，自己一定能够解决这些问题的，那么在这种状态的驱使下，自己就一定能够发挥出身上的潜力，让自己最终找到解决问题的方法，从而摆脱这些挫折与困难的困扰，让自己真正的获得一种成就感与满足感，所以，在现实生活中，我们一定要重视心理暗示对于我们自己起到的积极作用。

积极的自我暗示有那些作用

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积极的自我暗示有那些作用 心理暗示的积极作用，可以通过积极的心理暗示来获得。我们的心理总是不断地从自己或他人那里接受各种各样的暗示，这种暗示有时会让你充满喜悦和信心，帮助你更加乐观地去面对生活，使自己变得更加自信和快乐。因为每个人都有自己的“情绪周期”，有的时候难免会陷入莫名奇妙的情绪低迷阶段。这时候做些简单重复性的熟练工作和事情，不给自己的心理增加过重的负担，对于那些较麻烦的，令人感到为难的事情，尽量在情绪高昂的时候去处理，这时饱满的工作热情和良好的心态，会使你淡化困难，甚至会产生知难而上的挑战欲和成就欲。做事若老是患得患失，担心这样做是不是恰当，实在是跟自己过不去。自我暗示对人的心理作用很大，有时甚至会创造奇迹。二战一位天才的演员N·H·毕甫佐夫，平时老是口吃，但是当他演出时克服了这个缺陷。所用的办法就是利用积极的自我暗示，暗示自己在舞台上讲话和做动作的不是他，而完全是另一个人—剧中的角色，这个人是不口吃的。

求一些积极的自我暗示语

50岁后才出名 要什么暗示语 自己就是自己 自己有长处是别人永远也比不上的 子几发现自己长处吧 你自己寻找自己长处吧 就算你30岁 白活20年 才50 还有机会

消极的自我暗示使人变得消极，不快乐，悲伤。而积极的自我暗示会使人变得乐观开朗，心情大好，充满阳光

积极的自我暗示是怎样的

积极的自我暗示就是，鼓励自己激励自己，安慰自己的心理暗示技巧。暗示后对行动有很大的帮助。消极的自我暗示就是，老说自己不行，今天会倒霉，在冥冥之中，给自己心理造成压力，然后倒霉的事情自然而然就产生了。所以我们应该给自己积极的自我暗示，对做成功任何事情都有很大的帮助的。

怎么样积极的应用自我暗示呢？有哪些积极暗示的语句呢？

可以二、积极的暗示对孩子产生良好的影响选择对自己负责 或者不负责

你认为你能或不能， 你都是对的

如何通过积极的自我暗示使内心强大

内心的强大

要通过自己的努力和奋斗

然后再通过积极的暗示

才可以强大

不然，暗示没有实际的基础

你说你会相信吗

自我暗示有什么作用？

自我暗示又称自我肯定,是对某种事物的有力,积极的叙述,这是使一种我们正在想象的事物坚定和持久的表达方式.进行肯定的练习,能让我们开始用一些更积极的思想和概念来替代我们过去陈旧的,否定性的思维模式.这是一种强有力的技巧,一种能在短时间内改变我们对生活的态度和期望的技巧。

"我是一个聪明,漂亮的人"

"在我所从事的专业领域,我是出类拔萃的"

"我是最棒的"

"我具有强大的行动力"

"我能实现自己的美好愿望"等等

求问心理暗示有作用吗？积极的心理暗示真有效吗？

信心与意志是一种心理状态，是一种可以用自我暗示诱导和修炼出来的积极的心理状态！成功始于觉醒，心态决定命运！

这是现时代的伟大发现，是成功心理学的卓越贡献。成功心理、积极心态的核心就是自信主动意识，或者称作积极的自我意识，而自信意识的来源和成果就是经常在心理上进行积极的自我暗示。反之也一样，消极心态、自卑意识，就是经常在心理上进行消极的自我暗示。就是说，不同的意识与心态会有不同的心理暗示，而心理暗示的不同也是形成不同的意识与心态的根源。所以说心态决定命运，正是以心理暗示决定行为这个事实为依据的。

由此可见，心理暗示这个法宝有积极的一面和消极的一面，不同的心理暗示必然会有不同的选择与行为，而不同的选择与行为必然会有不同的结果。有人曾说：“一切的成就，一切的财富，都始于一个意念。”我们还可以再说得浅显全面一些：你习惯于在心理上进行什么样的自我暗示，就是你贫与富、成与败的根本原因。因而，我们一直强调，发展积极心态、走向成功的主要途径是：坚持在心理上进行积极的自我暗示，去做那些你想做而又怕做的事情，尤其要把羞于自我表现，惧于与人交际，改变为敢于自我表现，乐于与人交际！

如前所述，每个人都带着一个看不见的法宝。这个法宝具有两种不同的作用，这两种不同的力量都很神奇。它会让你鼓起信心和勇气，抓住机遇，采取行动，去获得财富、成就、健康和幸福；也会让你排斥和失去这些极为宝贵的东西。

这个法宝的两面就是两种截然不同的心理上的自我暗示，关键就在于你选择哪一面，经常使用哪一面了。

一个人的命运是由自我意识决定的，这句话的含义就包括了潜意识。因为积极的心理暗示要经常进行，长期坚持，这就意味着积极的自我暗示能自动进入潜意识，影响意识，只有潜意识改变了，才会成为习惯。

指出，潜意识就是已经习惯成自然，不用有意控制的心理活动。根据大自然的构造，人类完全能够控制经由各种感觉器官进入潜意识的各种资讯 和物质力量。但是，这并不等于人们随时随地经常地运用自己的控制力，而在绝大多数情况下，许多人并不运用这种控制力。如果人们都能主宰自己，怎么会有那么多人心态消极，一生贫苦卑呢？

坚持心理上积极的自我暗示，对个人获得成功是非常重要的。

第二、心理暗示是人的自我意识中“有意识”和潜意识之间的沟通媒介。人的思想行为不可能一切都要有意识地选择和控制，通过经常持久的积极暗示，让自信主动的电流与潜意识接通，这才是真正的具有巨大魔力的自我意识。

第三、由于心理暗示的内容是具体的、实际的，所以坚持积极的自我意识也就必然要选择确立自己的目标，而且主要的目标将渗透在潜意识中，作为一种模型或蓝图支配你的生活和工作。

第四、通过心理暗示这个具体实际、可以作的环节，我们能把内容复杂的成功心理学融汇贯通，化作简单明确而又坚定不移的信心和意志，并且可以立刻行动。正因为心理暗示能够直接支配影响你的行动，所以，“自我意识决定你有无发展、能否成功”这句话就变得更加实在了。

怎么停止消极的自我暗示

从一个女生的角度，我比较了解女孩子的心理。女孩子大多不会主动出击，去追求自己喜欢的男孩，除了确实太喜欢了或者是那种比较有个性的勇敢的女孩子。所以，如果你很喜欢一个女孩子，并且认为她对你也有点意思，那就主动点，别跟她搞拉锯战，自己难受，说不定你喜欢的人也痛苦。

1、情绪转移，做点放松的劳累的事，如篮球之类的。2、做好最坏的打算，这样能使你放下，即使不安来临，你不会太在意。3、做正面的暗示。4、想好下一次该怎么做，人都是逐渐成熟和成功的。不要气馁，祝你快乐！

给自己一个积极的心理暗示

如何给孩子心理暗示

人做事为什么有的总会成功，而有的总会失败？有的人为什么心情总是快乐，而有的人心情总是很糟糕？其中的奥妙在于自我的心理暗示。

、通过心理暗示的作用，把树立成功心理、发展积极心态这个总原则变成了可以具体作的方式和手段了。就是说，转变意识、发展积极心态，就要从心理上的自我暗示做起。

什么是心理暗示？有关资料是这样解释的， 心理暗示是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。

心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简单、最典型的条件反射。从心理机制上讲，它是一种被主观意愿肯定的设，不一定有根据，但由于主观上已肯定了它的存在，心理上便竭力趋向于这项内容。

我认为，心理暗示是人被动地接受外来的思想影响或主观思考的认知与判断。

所以心理暗示就会有外来的心理暗示和自我的心理暗示，有积极的心理暗示与消极的心理暗示。哪一种心理暗示都会对人产生作用。

有这样一个故事，有一天，一名胳膊骨折的患者去医院拍片子，那位医生把片子拿倒了，看完片子后对患者说，哎呀！你的腿全断了。那个患者一听，立即就站不起来了。这是一个典型的来自外部消极心理暗示的故事。

几乎每一个人都曾经有这样的心理体验。一天早晨起来遇到了不顺心的事，自己就觉得我今天所有的事都不会顺利。由于有这样消极的自我心理暗示，果然一天下来心情都很糟糕，看谁谁不顺眼，做起事来当然就磕磕绊绊，不会顺利了。

不仅如此，有的人还经常受到属相、命运等封建迷信说法的影响，常常给自我一个消极的心理暗示，使一年或一辈子都活在自我设定的阴影中，一遇到困难就归罪于自我的心理暗示，本来可能做成的事，遇到难题就会止步不前，前功尽弃，怎么能做成事呢？这样的心理状态，谈何会有好心情和好命运呢？

世上本无事，庸人自扰之。

消极的心理暗示是一堵墙，难以穿越，而积极的心理暗示则是一扇门，可以通向美好。

每一天对于每一个人都是一个新的开始，今天和明天时长都是一样的，这是客观事实，是自然规律。之所以有的人有时心情不好，或者觉得一天过得特别快或特别慢，只是一个自我心理暗示的外在表现。快乐或做事争分夺秒时总会感觉时间过得快，而心情郁闷或无所事事时，总会觉得时间过得慢，这与事实无关，只是与自我心态有关。

人的一生，外在的心理暗示也许无法改变，但自我心理暗示的权力就握在自己手中。

所以， 我们改变不了别人，却可以做好自己。

时刻给自己一个积极的心理暗示。

我的心情我做主。 我们管不了天气的好坏，也管不了别人的态度，但是可以调整好自己的心情。每天清晨醒来就给自己一个积极的心理暗示，要让自己的心情好起来，不为别人的糟糕情绪所动，不为环境的不良而不悦，始终心情愉悦，面带微笑。

用微笑去面对工作和所有的人，你会收到令人满意的回报。

给自己一个积极的心理暗示，等于拥有了获取快乐的金钥匙。

相信自己，我能。 人往往在做出选择时会怀疑自己的能力，有时就干脆说“我的能力不行。”事情还没做就已经给自己贴上了失败的“标签”。这其实就是给自己一个消极的心理暗示，“我不行”。可想而知，这件事就不可能去做了，即使做了也不会取得成功。要做成事，首先就要给自己一个积极的心理暗示，相信自己，我能行。抱着这样必胜的心理，就会见山开路，遇水架桥，勇往直前，梦想早晚会成真。

心理暗示有这样一个定律： 当你对某件事情抱着百分之一万的相信，它就会变成事实。

我认为人生给自己一个积极的心理暗示，增强自信是成功与否的关键，甚至是一个取之不尽、用之不竭的无形资产。

做自己生活的主人。 人生不如意十之八九。不论是还是富有，不论为官还是为民，不论经商还是做工，不论年轻还是年老，都会有自己的幸福与烦恼。要做自己生活的主人，就是要给自己一个积极的心理暗示，寻找幸福，删除烦恼，这时你的心理就只剩下幸福了。如果烦恼占据了头脑，原本的幸福就会被无意地忽略了，那时，自己生活就只剩下烦恼了。用烦恼的心态生活，怎么可能有幸福？

我这里说的寻找幸福，删除烦恼，不是自欺欺人，也不是欲盖弥彰，是要在面对生活现实的同时，用积极的心理暗示和态度来化解和消除烦恼，使自己的生活向着好的方向发展。这样就会感到自己的生活是幸福的。

幸福美好的生活其实一直都在，只是有的人一时没有感觉到。生活幸福与否，与金钱无关，与地位无关，与职业无关，其实就是一种心理感觉。无论何时，都要给自己一个积极的心理暗示，用积极的心态面对生活，做生活的主人，你会感到生活越来越幸福。但是，幸福从来都不是等出来的，也不是别人赐予我们的，而是需要自己的奋斗与努力，主动去创造。

积极的心理暗示就是这么奇妙，她会给人带来好心情，会产生自信心，让人做好想做的事，实现自身价值，会使生活更加幸福。

给自己一个积极的心理暗示，就从现在开始吧！

如何给孩子心理暗示

如何给孩子心理暗示，孩子的成长受环境影响很很大，孩子的世界是澄澈稚嫩的，培养的能力会影响孩子的一生，要学会挖掘孩子的兴趣所在，下面我分享给大家的内容是如何给孩子心理暗示方法。

如何给孩子心理暗示1

心理学上有一个多米诺骨牌效应，或许大家都知道，当一张骨牌倒下的时候能推倒的骨牌是自己的五倍，在经过计算间距后，心理学家发现，当一张牌倒下的时候，其释放的能量是张牌倒下的二十多亿倍。之所以产生巨大的能量，是因为这种能量是以几何级数的形式增长的。 同样的道理，一句话重复一百遍就是能变成真理，一句真理重复一百遍就能根深蒂固地植入人的思想。某些话，也许你次说的时候，可能激不起任何涟漪，但是多次重复后，就会产生掀起风浪的力量。

2. 给孩子灌输积极的思想。

我们的潜意识其实不懂得分身术，只能在同一时间内主导一种感觉，用一个新的思想反复地灌输给大脑中潜意识，原来思想就会被挤压，继而新的思想就会代替旧的思想。 这意味着我们神经系统其实就是一个呆头鹅，你看到一件令人喜悦的事时，它会做出喜悦反应，看到令人烦恼的事时，就会做出忧虑反应。当你说“我做不到”，我已经不再年轻，你的脑子充满了消极思想，你的潜意识就会做出相应的反应。想要成功就必须要给予正面积极暗示，这类语言一定不要带有否定词，如果你说“我不会害怕”，这是消极的陈述很难完全改变你潜意识想法，你必须用另外一种积极言辞代替，比如“我充满自信”之类的肯定语言，并且投入你所有的情感才能产生较好的效果。

3. 给孩子制定清晰的目标。

自我暗示的力量其实是一种中性的力量，它既可以作为一种导致失败的力量，也能作为一种促使成功力量，至于成功还是失败，更主要是你提供什么样的心理图景，心理暗示是一种目标追求机制，心理学家弗洛伊德曾在试验中提出：一个人给予自己的潜意识指令越是清晰，它就给人的帮助越多。至始至终给我们的潜意识设定一个清晰的目标，始终保持这样的想法并付诸行动，那么你的目标总会实现。所以要想让暗示效应放大，就要搞清楚你要什么，选择你想要实现的目标，将注意力集中目标，而不是不希望实现目标上，你所期待结果才会有最终实现可能性。

4. 给孩子图像。

5. 给孩子神态表情方面的积极心理暗示。

一、母亲的暗示是孩子健康成长的关键

长期以来，人们总习惯于把“暗示”的方法和理论归入到催眠术或者心理治疗之类的范畴。但作为一个教育的研究者和观察的实践者，我认为“暗示”这种方法，是一种与爱和本能密切联系起来的早期教育的一部分。

1、爱的暗示给孩子以力量

母亲从不对孩子的学习提任何建议，虽然她一个字也不认识，但她对孩子有着巨大的影响。现在把它称为“母亲的暗示”。

几乎从一生下来，她就不断发现许多我身上一些特别的东西，并总是以自豪的、不加掩饰的赞赏的口气说出来。比如“这孩子太不一般了，他看一样东西总是目不转睛”；“看看，我们的孩子，他的精力多好，总是手脚不停”；“哎呀，这孩子哭起来像打雷一样，这太神奇了”“看看这孩子真不简单，吃这么苦的，一声不吭。”“你看，他的力气真大，这么重的东西他都能拿得起”如此种种。几乎所有孩子都有的表现，母亲也会本能的把它描述成自己孩子不凡的禀赋。

等到孩子大一些的时候，她有时甚至把这种表现和神秘的世界观连起来。“你看我们家孩子就是脑瓜好用，天生就这样，以后肯定能搞好，我给他算卦都是上上签（的)，以后肯定能考上大学。”……她的这种暗示完全出于本能和爱，所以这种称赞本身就毫无夸张和虚饰，让孩子真的以为自己一定很出色。结果，这种暗示被孩子所接受，他真的.表现很出色。

2、消极的暗示让孩子失去信心

现实生活中还有另一种暗示，就是来自母亲或父亲的对孩子消极的暗示。一天和朋友聊天谈到儿子，“阿姨，我的头太大眼睛太小，不好看！”儿子忽然说，我大吃一惊，原来自己与朋友聊起孩子时常说的一句话，当时觉得他还小，不会在意大人所说的话的内容。没想到我不经意的一句话竟对孩子那么大的影响，不到三岁，就关心起自己的容貌：认为自己不好看！其实，我们只要稍加注意，就会经常听到周围的人在聊起自己的孩子时常常会语气低沉地说：“我的孩子不行，智力不行，学不会”；“我的孩子怎能和你的孩子比呢？脑子不好用”；“唉，笨就笨吧，这就是他的命，他的命不好，有什么办法？”；“我家那孩子不是学习的料，学不会。”；“他要是像你家孩子四分之一就好了！”等等。仔细想想，世界上没有比这更伤孩子的心了，特别是这种话是从他的亲人口中说出。结果可想而知，这些孩子过早的失去了在学习方面的信心，甚至有的会产生一种强烈的叛逆和对环境的仇视情绪。

积极的暗示，特别是这种暗示来自亲人、朋友或老师，肯定会对孩子在心理和心智方面产生良好的作用。这一观点得到爱丁堡大学教育心理学马丁的证实。他把一群孩子随机的分成两组，然后告诉老师，A组是优等级组，在智力、意志品质和特长上明显较好；B组则相反。老师受到这种信号后各自开始相同课程的教学。一个学期后，A组的成绩和各项测评真的优于B组。后来又经过几组实验，这一原理同样被证明。

1、暗示的作用对孩子越早越好。

暗示的作用对孩子来说，越是早期越有较深远的作用。暗示者与孩子的关系越亲密，作用越明显。如果母亲对孩子的暗示是消极的，那结果一定也是悲剧性的。

2、不同暗示其作用亦不同。

一般的暗示，和包含了丰富真挚爱的情感的暗示，其作用是不一样的。比如，一个经常受到夸奖的孩子，他也可能因为这种夸奖太频繁而产生反感。特别是这些夸奖有些不实之处时，有的孩子就会产生过大的压力，使他不希望得到这种夸奖。相反，包含着爱的积极的暗示，总是显得真实可信，也没有明显的功利目的。这种暗示作用，就像血液一样，深入而持久。

另一项来自马丁的调查表明：几乎90%在品质、意识和智力方面有杰出表现的人，在自己的童年或少年时期都受到过来自亲人的积极的暗示，最多来自母亲，有的来自父亲、老师、祖父母等等。

（1) 这种暗示要充满真挚的爱的情感

只有爱、无私的爱才能真正发现对孩子有益、有用的暗示，这是和所有科学所不同的。它有时能发现孩子在某方面的潜能，“这孩子聪明，很懂事！”；有时是对他性格中成分的敏锐捕捉，“这孩子这么小，就愿意与小朋友分享自己的玩具”“他还经常帮他的小伙伴呢！”；有时是对他智力的真诚赞美，“我们家宝宝现在就会数数了，能从一数到一百呢！”

（2) 这种暗示不能是夸张和人为的对缺点的掩饰

来自亲人的暗示，常常会有夸大和期望的成分。但是对孩子明显的缺点也大加赞赏会养成孩子在品质上的一些坏习惯。比如，有个孩子拿了妈钱自己买零食吃，父母知道后不但不批评而且还夸奖自己的孩子：“你看，我们家宝宝会花钱了，知道钱重要了”。不顾事实，一味好胜，缺乏对真理的必要的谦卑，这样的暗示，成功者每天都对自己说：“我行”;“我正期待着……”;“比上次情况好多了”等等，说这些话的时候是有声地说，请“意识”调动内心深处的“潜意识”。初次这么做的时候，可能会感到难为情，觉得自言自语有点傻;但尝试之后会发现，经过这样的自言自语，你的心情会更加积极乐观，思维、行动的效率也会提高。与消极的暗示所带来的坏处一样。

（3) 这种暗示要能引起孩子身心的愉悦。

不要轻易的给孩子下定义。当孩子确实在某些方面做得不够好，我们应避免用以下语句：3、幸运语的暗示让孩子充满快乐“你怎么这么笨呢！”“你看人家小强比你小，做得都比你好！”“你怎么这么不争气呀”等等。因为这样很容易给孩子一种造成一种和无能的暗示，特别是由于它来自孩子所尊敬的父母、老师时，这种暗示会导致孩子出现挫折感。我们不妨用以下语句：“我相信你下次会做得更好。”“你一直就是我最可爱的孩子”“你一直就是最棒的，不是吗？”这样同样一件事，不同的暗示会对孩子不同的影响，而后者能引起孩子的身心愉悦。

三、让孩子学会快乐的自我暗示

爱默生说“一个人就是他整天想到的东西”；马克-奥略留说“一个人的生活就是他想成为的样子”；威廉-詹姆斯也说“我们的发现就是，通过改变头脑的观念，我们可以改变生活”。

1、不要让孩子有错误的自我暗示

如果一个孩子一再怀疑自己的记忆力，她就真的记不住。同样，如果一个人成天担心自己在变老，她也一定会变老。事情真的就是如此神奇！让孩子每天重复说“我恨自己，我真的恨自己”，“为什么我老出错”，结果他无法做对任何一件事。这就是自我暗示作用。

2、大声说的暗示让儿子变得健康

有一次，儿子突然说“是不是我们家的人都有神经衰弱的毛病”，我大吃一惊。原来，我给他讲了一个故事，这本书里谈到这样一个观点，一个孩子如果过早懂得很多，他一定会患上神经衰弱的毛病。于是“神经衰弱”这个词就一直停留在他的记忆里，怎么也无法忘记，他总把各种身体方面的异常感觉归结到“神经衰弱”上面。

“神经衰弱”这种自我暗示成了儿子的一道心理障碍。我必须通过交谈和其他一些方法来排除他的心理障碍。

我使用的方法很简单，就是我让他每天早晨起床就说：“我的身体和头脑真是太好了！”“昨天睡的很好！”开始他只是小声地说，后来我告诉他，不要犹豫，用你尽可能大的声音去说。这两句话在一个多月后，再也听不到了，因为儿子的“神经衰弱”障碍已经完全消失了。

我也通过一些自我暗示的方法，收到很好的效果。前两年我在一所私立寄宿实习，我去的时候正好是他们开学之初，孩子们的情绪还不稳定，老师希望我尝试一些新方法。接受他们的那天，我让他们从一个只能伸进去一只手的纸盒中选取一张卡片，卡片上有好看的卡通人物，并且附有两句话，就是他们的幸运语。我给每个小朋友解释了卡片上的内容以及自己幸运语。然后我要求他们每天重复这几句话：“今天，我很高兴得和每个小朋友打招呼”，“我很有信心，我有力量”，“今天我学了本领”，“今天我很快乐”……

高考生如何给自己积极的心理暗示?

自有人类以来，不知有多少思想家、传教士和教育者都已经一再强调信心与意志的重要性。但他们都没有明确指出：

心态对一个学生的学习效果的影响是至关重要的。如果你以积极乐观的心态面对每一项学习任务，那么你的学习兴趣会随之提高，学习效果也会随之提高。其实，他成功的精神力量，就是积极的心态，或者说是内心对一个好的结果的希望，这就是“积极的自我心理暗示”。在生活中，我们需要受到别人的鼓励，同时，更要学会自己鼓励自己，也就是进行自我心理暗示，逐步培养自己的积极心态。

一、进行积极的心理暗示

1、对自己说一些鼓舞的话。

2、在想象中预演。

在一个安静、安全的环境中将自己放松，并将希望达到的目标在脑海中进行清晰细腻的预演。比如，想象着自己考入了理想的学府，想象着自己在校园徜徉，想象着自己在研究室做实验等。在心里告诉自己：“这就是我的理想，我愿意为我的理想去付出去奋斗!”有了这样的心理预期，人就会有前进的动力。想象之后，脑海中会留下一个积极的记忆印痕;而在遇到真实的情境后，记忆就会被激活，从而指引人的思维和行动。

3、用语言自我暗示可以默不做声地进行，也可以大声的说出来,还可以在纸上写下来,更可以歌唱或吟诵,每天只要十分钟有效的肯定练习,就能抵消我们许多年的思想习惯。自然,我们越经常性地意识到我们正在告诉自己的一切,选择积极,扩张的语言和概念,我们就越能够容易地创造出一个积极的现实。表达出内心的感受。

心理学研究中有一种“内省法”，就是让人冷静地观察自己的内心深处，然后将观察的结果如实讲出来。当我们高考信心不足的时候，与同学、朋友、老师和家长多交流，把心里话、苦衷都倾诉出来，这样会使心理上的压力得到释放。他人的安慰、鼓励和支持，有助于改变信心不足的状态。除此之外，我们可以经常看一些高考成功者的经验文章，看看他们是怎样在自信心不足的状态下走出低谷的。同时也对自己进行这样的鼓励：我们都会遇到“拦路虎”，既然别人可以打败它，我同样也行!

在遭遇不顺和失败的时候，试着对自己说：“这是最糟糕的情况了，不会再有比这更倒霉的事情发生了。”“既然‘最糟糕的事’都已经发生了，那么以后就该‘否极泰来’了!”等等。这样做会给自己以信心，增强心中的安全感。

5、不要总强调。

不要总是给自己一些这样的提醒：“昨天我有20个单词没有背下来”、“这类题我总是找不到解题思路”等等。越是这样担心的事情越容易发生，所以，聪明人应该避免用失败的教训来提醒自己，而应该多用一些积极性的暗示，如：“多背几遍我就能记住了”、“这次知道错在哪里，下次做这类数学题的时候就有经验了”等等。积极的暗示和指导，比起强调负面结果，效果会好很多。

6、别给自己贴上失败的“标签”。

不要总是对自己说“我的能力实在不行”、“那次要是那样，说不定......”等等这样的话。要知道真正能够击倒你的人有时恰恰正是你自己。应该多给自己一些激励与信心。平时多做一些纵向比较，盲目与他人攀比只能挫伤自己的信心，打击自己高考的积极性。不断告诉自己“我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功。”等等。

7、培养良好的行为习惯。

自我心理暗示不仅仅是以上直接的潜意识的沟通，还包括很多行为习惯方面的因素，尤其是一些细节。比如，走路时挺胸抬头，会觉得自己很有精神;出门的时候照照镜子整理好仪表，会对自身形象有个积极的评价;学习的时候整理好桌面，摆放好物品，让自己感到很从容很有条理;说话的时候清晰大方，让自己感到自信沉稳……这些看似微不足道的地方，其实都会不知不觉地影响一个人的精神风貌。

心理暗示对一个人的成功有帮助吗？

消极的自我暗示使人怎样,积极的自我暗示会使人怎样

心理暗示可以帮助一个人更加自信和坚定，从而增强他们的信念和期望。当一个人相信自己可以成功时，他们更有可能采取行动来实现目标，并且对于困难和挫折更加坚韧。此外，心理暗示也可以提高一个人的注意力和集中力，增强他们的创造性和创新力，从而为他们的成功提供更多的支持。

积极的暗示， 会让自己周围的朋友 也能感染这份积极心态，增强自己的人脉，增加给自己 的任何机会，增加自己被关注，被认可的机会。推进自己的进取。首先要有一个强大的内心，才能有强大的自信，没有自信，再积极，再暗示也没有用！自信，当然不是盲目自信，自己肚子里要有货，而且是真才实学，有一套自己的东西，这样就不会轻易受别人影响。任何时候我们都应该有着积极的自我暗示，这样我们就会朝着好的方向去努力去行动，只要我们有行动了至少我们会成功一半。如果不行动，消极对待，一切都放弃，那等待我们的就是百分百的失败，是最坏的结果。总之，积极的暗示，会让自己走进了 一个良性循环的气氛中，自己感受的是 事事顺，促进进一步做事更顺，感受自己走的坦然，干的有劲，幸福感总是围绕在身边。

然而，心理暗示并不能取代实际行动和努力。成功需要一个人的实际努力和行动，不能仅仅依靠信念和期望。因此，心理暗示应该与实际行动和努力相结合，才能真正地帮助一个人实现成功。

考试前四种积极的心理暗示方法

这两种不同的心理暗示，就会给你带来两种不同的情绪和行为。

考试需要什么样的心理暗示呢?什么样的心理暗示可以让我们达到心理流畅的状态呢?考试要想超常发挥，知识是硬件，心态是软件;越临近考试，心态越是关键;考试成绩好，考试心态是关键。所以，每次考试前，大家都要进行积极的心理暗示。

考试前积极暗示方法1：食物暗示

比如说，山楂汁果茶可以起到暗示作用。因为你喜欢这种果茶，喝了之后就感觉浑身舒坦，就有一种力量。经过你不断强化，不断给自己这样一种信心，这种果茶就成了一种“神水”，有神妙的作用。但是这需要有个练习的过程。

有个高考状元说：临行喝碗蒙牛奶，大家感觉气昂昂。就是因为他老喝这种奶，产生一种暗示作用。样板戏《红灯记》当中有句台词，是典型的实物暗示。当初，李玉和要被宪兵队长拉走之前，母亲给他端了一碗酒，李玉和喝完就唱：“临行喝妈一碗酒，浑身是胆雄赳赳!”

考试前积极暗示方法2：音乐暗示

就是听自己最喜欢的曲子，听了马上进入一种忘我的状态或兴奋、愉悦的状态。音乐一响，就马上把你引入这样一种状态，就是建立一个条件反射。

考试前积极暗示方法3：语言暗示

有一句话叫“坚持就是胜利”。做题出现困难，情绪会受影响，不能专心致志去答题，你闭上眼睛，默诵“坚持就是胜利”，真的胜利了。一次考试产生感觉，两次考试加上一点，好多次考试积累下来，一烦，就想“坚持就是胜利”，就可以很快达到自我调适状态。

考试前积极暗示方法4：情景暗示

想像到了自己最想去的地方，马上心情就平静下来。比如外地同学想考到，可以想像去颐和园兜一圈，马上感觉就来了。例如北宋仁宗年间，四川眉州有两兄弟，在父亲带领下到汴京参加科举考试。考前的晚上，两兄弟向父亲讨教该如何面对第二天的考试。父亲就说，你只当去听大戏，感觉就对了。

在那个年代，听戏是逢年过节才有的好事，是最愉悦的情绪体验。所以第二孩子在在经过努力完成一件事情以后，给孩子赞赏，肯定的微笑，让孩子体会到父母对他的欣赏，以及成功的愉悦。当孩子遇到困难时，给孩子理解和鼓励的眼神，让孩子鼓起勇气战胜困难。天两兄弟怀着期盼的心情上了考场，结果是超常发挥，一举登科。这两兄弟就是宋代大文学家苏轼和苏辙，他们的父亲苏洵，也是一个大文学家。这个故事说明了情景暗示的作用。 c_kan();