篮球怎么样才能穿裆_篮球穿裆是什么意思

如何练好篮球过裆?

篮球过裆方法：

篮球怎么样才能穿裆_篮球穿裆是什么意思

篮球怎么样才能穿裆_篮球穿裆是什么意思

1、让防守者的身体转向你能够穿裆的角度，当防守者的身体侧成一定角度的时候是穿裆的时机。

2、如果防守者正对着你，你做穿裆的话你就需要绕过防守者才能拿到球；

3、如果防守者正对着你防守，那么你必须迫使防守者侧身来防守，不然的话你就直接突破上篮去；

4、比如你可以做一个单脚急停Crossover，这样防守者必须要侧身才能进行防守；

所以说改变防守者的站位是很重要的！

把篮球从裤底穿过去,这种技巧叫什么名字?

那不单是紧身衣，是高弹，别看它小，价钱不便宜呢。次品你穿两回就没弹性了，你又不是专业运动员，买了没多大用。

你看田径运动员都穿这个。一个是紧紧的可以让肌肉更好的用力。还有就是减少空气阻力。运动时穿习惯了很舒服的。（不过是紧身高弹性的，对男性多少有点不好，女性就不清楚了）

买了可不能剪，要不然就报废了。要爱护，挂一个洞都不行，补都没法补，只能越补越大，面料有弹性。要什么样的你就买个什么样的。都有制作好的。

正规叫法是胯下运球。俗称就是掏（裤）裆。

运球穿裆~

胯下运球

穿挡

胯下啊…………

胯下运球

胯下运球

怎么学会运球，穿档之类的

如果你是刚接触的话，首先你要多拍球，慢慢体会你的手与球的感觉，就是不会显得生硬，在练得熟练之后，就可以边带着球边拍了，也可以慢慢尝试胯下运球，要将两只脚斜张开，就是一只脚在前面一点，一只在后面一点，关键的还是你与球的默契度，当你非常熟练的拍球之后，运球就很容易上手了

这种问题看似简单，但也复杂。运球好手有Allen艾佛森、接球好手阿尔斯通，但前者完成花哨运球运用到实战中。所以身体上一切运动基础，然后技巧，这也是篮球运动员遇到球员面临的魔障。当然，如果你仅仅是当作日常的娱乐运动，那么就不断练习拍球吧！正如初学游泳的人，呛水是难免的，但越艰苦之后的学会那将是巨大的成就感。多看些NBA控卫运球也算是指导吧，终那就是看你对篮球的热爱的动力是否足，看如今被快船交易到太阳的布莱德索，被誉为迷你詹姆斯，并得到詹姆斯本人赞许，而幼时他的练习场地是坑洼的泥地，而正是通过对篮球的热爱及篮球改变命运的信念让他如此成就。所以，对篮球的热爱会促使你篮球在心态、生理、交际、技术上得到长足进步。实际点就是，每天抽空练习枯燥的拍球，增强手脚的能力，别受伤，千万别浮躁，否则，篮球就是活生生的教科书。

运球还是要自己多练，双手同时拍球了，左右手交叉运球了，穿档是为了变向，多看看视频，只有多练，没其他办法

多打篮球是基本的了，看网上的一些视频也不错，左右手尽量平衡，身体的协调性要加强。

看视频，模仿

网上搜视屏 多练习 单练可以 对练效果更好

先学会胯下运球

多联系，看视频

多运球嘛 ，