什么可以缓解酒后难受 什么可以缓解酒后不舒服

喝酒难受怎样缓解?

喝酒后怎样才能不难受？

什么可以缓解酒后难受 什么可以缓解酒后不舒服

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什么可以缓解酒后难受 什么可以缓解酒后不舒服

1.饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

2.甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。

3.预防酒醉性胃炎和脱水症，可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。

4.宿醉对策。

所谓宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。

能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。

喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。

酒精使体内的细胞脱水。在睡前，补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不适。

多喝果汁或蜂蜜柠檬汁，既补充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代谢，同时能减缓恶心征状。

吃一顿营养均衡的正餐，能补充各种流失的必需营养素;但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。

喝酒后胃难受怎么办？该如何缓解呢？ 5分

酒后胃不舒服吃这些，喝酒后胃难受怎么办：

喝点牛奶，保护一下胃黏膜。吃点清粥小菜，清淡的东西。我每次喝完酒，胃就难受，可是有时候不喝又不行，劝你要能不喝还是不喝的好，酒喝多了，伤身体。酒后该当适当进食酸牛奶，可以帮助胃肠功能恢复。

胃喝酒后感到很不舒服喝白面粥，如果没有白面粥，其他的粥也能的。只是一定要好消化的流食尽量别的粥不要太浓而且不能喝太多。

芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红。这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。

酒后反胃、恶心也可以吃点新鲜葡萄，新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

惹感胃痛，可适情况服用其他胃，且不可服用止疼，因为止疼对于胃疼疗效胜微。

1.牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。

2.豆腐解酒：饮酒多时，再加一个豆腐做下酒菜，可促进体内的乙醇迅速排出。

3.皮蛋醒酒法：醉酒时，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。

4.蛋清醒酒法：醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并减少对酒精的吸收;

5.杮子醒酒法：酒醉后，取几只鲜杮子，去皮食用，可以醒酒。

6.米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效。加入白糖饮用，疗效更好。

7.绿豆醒酒法：取50克绿豆、10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒。如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。

8.茶叶醒酒法：醉酒后可饮浓茶，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，、茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。

9.食盐解酒：饮酒过量，胸腹难受，可在白开水中加少许食盐饮用

10.糖水醒酒法：取适量白糖用开水冲服，有解酒、醒脑的作用。

11.醋醒酒法：取50克米醋或陈醋，加25克红糖、3片生姜煎汤饮服，可减轻酒精对人体的损害。

12.藕醒酒法：将鲜藕捣烂取汁饮服，对消除醉酒症状有一定的作用。

弧 13.海蜇醒酒法：取100克鲜海蜇，洗刷干净后加水煎汤饮服，可以醒酒。

14.生梨醒酒法：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。

15.萝卜醒酒法：将500克鲜萝卜捣碎取汁，1次饮服，或适量吃些生白萝卜，都可收醒酒之效。

16.番薯醒酒法：醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒。

17.甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。

18.桔汁醒酒法：酒后出现头晕、头痛、恶心呕吐，可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可醒酒。

19.芹菜醒酒法：将适量芹菜挤汁饮服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的头疼脑胀、面部潮红等症状。

20.大白菜解酒：大白菜洗净切丝，加食醋、白糖拌匀，淹渍十分钟食用，有解酒作用。

21.杨桃醒酒法：醋渍杨桃1个，加水煎服，可用于醒酒。

22.花露水醒酒法：洒数滴花露水在热毛巾上，轻轻擦试醉酒者的胸背、肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意。

23.中解酒：葛根30克，加水适量，煎汤饮服，解酒效果很好。

注意事项

喝酒时应该注意的问题，预防喝酒后胃难受

1. 少饮酒不饮酒

2. 尽量防止空腹饮酒

3. 酒后1-3天进食易消化食物，防止过度劳累，程度上保证受损的胃粘膜尽快修复

4.不要吃油腻辛辣 的食物!...

喝酒后胃难受怎么办，八个方法缓解醉酒

请注意，无论用什么方法，醉酒都会伤身的。

《本草纲目》中，李时珍认为少量饮酒可以和血行气、壮神御寒、消愁遣兴。《性歌括四百味》中吟酒诀曰：“酒通血脉，消愁遣兴，少饮壮寿，多吃损命”。但是天下没有不散的筵席，也没有不醉人的酒，无论酒量再大，喝多了也醉，醉了也吐，吐了也伤身！天下到底有没有千杯不醉解酒这个不好说，但是酒喝多了伤身，这个道理却是谁都懂的，所以酒可以喝，但要适量！如果喝酒在所难免，怎么办呢？不妨精心做些准备工作，防止醉酒伤身。

喝酒前的准备工作：

1. 建议你喝酒前可以先喝一瓶酸奶，有保护胃黏膜和减慢酒精吸收

2. 喝酒前请吃一些面包稀饭等食物，切忌空腹喝酒。

3. 可提前吃一些VB，或者一些含VB较多的食物，如动物肝，蛋黄。

4. 喝酒前可以服用一些保护胃黏膜的物。如复方维U颠茄铋铝片、铝镁加、硫糖铝、三甲二橼络合铋、胃舒平片或者奥美拉唑胶囊、西咪替丁片都可以。比如复方维U颠茄铋铝片内层中维生素U及甘草酸可促进肉芽发育、黏膜再生；外层为中珍珠层粉，碱式碳酸铋、氢氧化铝、颠茄流浸膏、叶绿素铜钠组成，其作用为中和胃酸、止痉止痛、保护黏膜。

喝酒时的注意事项：

1. 喝白酒要多喝开水。

2. 喝啤酒要多上厕所。

3. 喝烈酒要加冰块。

4. 豆腐解酒，宜多以豆腐类作下酒菜。

5. 喝酒多吃猪肝，青菜豆制品。

6. 多吃勾芡的菜。勾芡所用的芡汁大部分用淀粉和水搅拌而成，淀粉在高温下糊化，具有一定的黏性，有很强的吸水和吸收异味的能力，可以一定程度保护胃黏膜。

酒醉之后的解救方法：

1. 蜂蜜解酒：喝醉之后喝蜂蜜，这种方法不仅仅能够较快速地醒酒，而且对于醉酒之后头疼的缓解非常有效，所以喝蜂蜜是醉酒之后非常完美的解酒方式。

2. 绿豆汤或者绿豆沙都是能解酒的：取出适量的绿豆，洗干净之后把它捣烂，用开水煮成汤或者直接服食也可。

3. 用新鲜的鸡蛋配合牛奶也能够起到解酒作用。因为牛奶本身就能够起到保护胃的作用，将鸡蛋中的蛋清和牛奶一起煎熟服下，可以起到醒酒解热的作用。效果还不错。

4. 醋解酒：用食醋烧1碗酸汤，服下。

5. 甘蔗解酒：甘蔗1根，去皮，榨汁服。

6. 喝芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红。芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。

7. 吃香蕉治酒后心悸、胸闷酒后吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒的目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

8. 吃橄榄治酒后厌食：橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。

9. 吃水果或者喝水果汁解酒：比较常见的解酒水果有葡萄、苹果、橙子、梨、柚子等等。西瓜是较好的醒酒选择。一方面西瓜能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜本身也具有清热祛火功效，能帮助全身降温。吃一些酸味水果也可以解酒。因为水果里含有机酸，而酒里的主要成分是乙醇，有机酸能与乙醇相互作用而形成酯类物质，从而达到解酒的目的。而且有些水果除了醒酒之外，还有催吐、缓解头疼等功能，是比较健康经济的解酒方法。

10. 冷敷解酒：比较简单常用的方法，拿毛巾冷敷额头。这种方法解酒的速度并不快，但是胜在经济方便，而且随时可以使用。

11. 如果酒醉的比较厉害的话，可以试试用白醋加一点白糖，然后搅拌均匀了服下，一次全都喝光，解酒的效果很快。白醋大概20-30毫升的样子，白糖只要少许几克就可以。

12. 醒酒解酒：目前市场上有不少醒酒的物，例如“海王金樽”“客格博胶囊”“陪酒师解酒茶”，还有美国进口的“ZEO”等等。这些物真......

如何缓解酒后难受？如何解酒

喝酒会造成脱水和低血糖，喝低浓度蜂蜜水可以解酒，或者多喝纯净水+少量进食。

喝酒头晕怎么缓解

醉酒之后，如何缓解头痛、头晕、反胃、发热这些难受的症状呢？以下几种办法或许具有良好的效果。 ru21安体普——> 酒后头疼、头晕、呕吐、躁动、恶心 酒后服用ru21安体普，可以快速减轻以上症状，30分钟可以让人恢复到酒前状态，就是这东西价格确实不低。但效果是直接快速有效的方法。 蜂蜜水——> 酒后头痛 喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。 西红柿汁——> 酒后头晕 西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 新鲜葡萄——> 酒后反胃、恶心 新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。 西瓜汁——> 酒后全身发热 西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 柚子——> 酒后口气 李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。 芹菜汁——> 酒后胃肠不适、颜面发红 酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的b族维生素。如果胃肠功能较弱，则在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。 酸奶——> 酒后烦躁 蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。 香蕉——> 酒后心悸、胸闷 饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 橄榄——> 酒后厌食 橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。

喝酒多了很难受要怎么缓解

首先多喝水，喝水作用很大，能补充缺失水分和稀释酒精度，在百度一下看有没有什么食物解酒的！

酒喝多了难受怎么办？有什么快速解酒的方法？

工作的时候总会有这样那样的饭局，酒局，应酬等等，虽然说喝一点酒对身体好，但是喝酒这个事情尤其在应酬的时候总是身不由己的，喝多了的时候，酒精会在胃里被血液带进循环系统，需要肝进行解酒，醉酒的话，对肝损伤很大，下面，大家一起来探讨一下解酒的方法

1、解酒方法

1.糖水解酒：取适量白糖用开水冲服，有解酒，醒脑的作用。

2.绿豆解酒：绿豆适量，洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服用。

3.食醋解酒：将食醋50克红糖25克生姜3片，用水煎后服用。

4.食盐解酒：饮酒过量，胸腹难受，用白开水加盐饮用，立刻就能醒酒。

5.柑橘皮解酒：将柑橘皮焙干研末，加食盐1.5克，煮汤服用。

6.鲜橙解酒（鲜橘亦可）：取鲜橙或鲜橘3—5个去皮后直接食用，或榨汁服用。

7.白萝卜解酒：生食萝卜，也可在白萝卜汁中加红糖适量服用。

8.橄榄（青果）解酒：橄榄10枚，取肉煎服。

9.甘薯解酒：将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。

10.鲜藕解酒：鲜藕冼净捣成藕泥，取汁服用。

11.生梨解酒：直接食用或挤梨汁服用。

12.米汤醒酒法：取浓米汤饮用，有解毒醒酒之效，加入白糖饮用，疗效更好。

2、事前办法

的解酒方法是事前防范，先将具体方法提供如下：

1.吃RU21安体普复合片，是目前全球防止醉酒保持头脑清醒的的食品。

2.牛奶或酸奶适量，于酒前半小时服用，牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜，减少酒精进入血液达到肝。

3.高浓度膳食纤维素片，酒前半小时服用（服用后需要饮足量白开水），作用，纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝和身体的伤害。

4.VcVb足量于酒前半小时内服用，VbVc具有消化和分解酒精的作用，（饮酒前一次口服Vc片6—10片，可预防酒精中毒。复合维生素b也比较有效，事前服用10片。）

3、事中办法

1.适当吃肉类和油脂，可以帮助调整好身体的部分功能，使胃可能因为油脂而蒙上薄薄的一层保护膜，防止酒精渗透胃壁。

2.看见鸡蛋皮蛋等菜端上来，要多吃。

3.多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。

4.水果如果端上桌，大快事，只管多吃。

5.喝多了的较好办法就是中途去催吐，吐不出来，用手指喉咙，吐了以后用冷水洗个脸就好了。

4、事后办法

醉酒之后，如何缓解头痛头晕反胃发热这些难受的症状呢？以下几种办法或许具有良好的效果。

1.蜂蜜水——酒后头痛

喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

2.西红柿汁——酒后头晕

西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

3.新鲜葡萄——酒后反胃恶心

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

4.西瓜汁——酒后全身发热

西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

5.柚子——酒后口气

李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

6.芹菜汁——酒后胃肠不适颜面发红

酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的b族维生素。如果胃肠功能较弱，则在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

7.酸奶——酒后烦躁

蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

8.香蕉——酒后心悸胸闷

饮酒后感到心悸胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状消除胸口郁闷。

9.橄榄——酒后厌食

橄榄自古以来就是醒酒清胃热促食欲的“良”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。

5、注意事项

1.酒后不能大量喝茶或者汽水。

很多人以为喝茶可以解酒，便开始一杯接着一杯得喝，孰不知，茶叶中含有的会导致人心过于兴奋，对肾不好；还有，就是酒后过量喝汽水，这样会加快人体对酒精的吸收而不是释放，对肝不利。

2.酒后不能立刻洗澡。

有些人可能有一点儿洁癖，感觉回到家如果不洗澡会浑然不自在，但是，酒后立刻洗澡，不管是冷水澡还是热水澡，会导致酒精不能及时散发出来，更容易引起醉酒，者会导致酒精中毒，产生昏迷的现象。

3.酒后不能剧烈运动。

啤酒具有利尿作用，酒后会排除体内的大量水分，如果再进行剧烈运动，排除更多的汗水，容易导致身体的脱水，会出现心跳加速、腿部抽筋，甚至产生缺氧昏厥的现象。

4.酒后尽量别吃醒酒。

很多人一喝完酒就想着找醒酒来吃，认为可以减轻醉酒症状，孰不知，吃了醒酒，恰恰是延长了醉酒时间；建议喝一些酸奶或者大量喝水，可以减轻醉酒带来的头痛反应。

5.酒后不能立刻睡觉。

有时候人一闷，会想起喝酒，而且一喝就喝到烂醉，所谓“借酒消愁愁更愁”，喝到头晕晕的时候，就倒床上一觉到天亮；其实这种做法很容易伤肝，而且长期的话，会患酒精肝，因为人在睡觉的时候，人的新陈代谢变慢，酒精不容易释放，而被肝吸收；建议酒后用冷水一下脸，倒一杯白开水，坐着慢慢喝。

喝酒难受怎样缓解

喝酒难受怎样缓解

出去聚餐，大型节日，应酬等等，都需要喝酒，有时候迫于无奈，还需要喝大量的酒，可能会喝的胃难受，或者喝醉。一直在喝酒不吃菜，会让胃部很难受，我们就想要通过一些办法来缓解这种难受。

喝酒难受怎样缓解

一、可以喝一些酸奶缓解。在没有任何醒酒茶或者醒酒的情况下，你又有客户或者其他重要的事情的时候，可以去小卖铺买一些酸奶，酸奶可以很好的稀释胃酸，缓解胃部酒精带来的影响。

二、可以吃点菜。在饭桌上不吃菜，一直喝大量的酒，胃部会很难受，这时候我们应该吃点清淡的菜来填肚子，空腹喝酒伤胃，因此会让胃部难受从而导致想吐。难受的时候我们应该停止喝酒，通过吃一些菜来缓和胃部酒精的。

三、在有条件的情况下煮一碗醒酒汤。如果是在家里，有姜、红糖等材料，可以用这些原材料煮醒酒汤，这是缓解喝酒有效的办法。也可以喝汤，冬瓜汤、山汤、海带汤等等，这种清淡的汤水都有缓解酒精的作用。

常年在外有应酬的人一定要知道喝酒难受怎样缓解，才能更好的保护自己的身体。酒可以适当喝点，但是为了身体健康，不能贪杯哦！

醉酒后很难受，那么有什么可以快速解酒的方法？

快速解酒方法有:

一、酒后多喝水，多排尿，利用尿液带出身体内储存过多的酒精来解酒。

二、喝点牛奶。牛奶的中蛋白在醉酒后摄入可以凝固，附着在胃粘膜表面可以起到一定保护作用，可以减少对于酒精的吸收，进而达到解酒的目的。

三、适度运动。在喝酒后，可以适当做一些中等强度的运动，如散步，骑自行车等运动，利用运动增加身体新陈代谢，进而加快酒精代谢。

可以选择在醉酒之后喝一杯蜂蜜水，也可以选择喝一些新鲜的果汁，加快身体新陈代谢，多睡觉多运动促进血液的循环，尽快将血液中的酒精代谢出来，快速解酒。

可以选择去吃一些专门的解酒物保肝护肝，加快身体血液循环，促进酒精的分解。也可以选择喝一杯蜂蜜水或者喝一些新鲜的水果汁蔬菜汁。

怎样快速消除酒后不适

怎样快速消除酒后不适

怎样快速消除酒后不适，随着的发展，越来越多的上班族会陪着上司去吃饭喝酒的，喝完酒之后整个人都是特别的难受，我为大家整理好了怎样快速消除酒后不适的相关资料，一起来看看吧。

怎样快速消除酒后不适1

1、蜂蜜水

可能这是喝酒人常见的一种解酒方法，很多人为了预防喝酒后出现头痛，头晕等症状，他会选择在喝酒前，喝一点蜂蜜水，这是因为蜂蜜中含有的果糖，可以促进酒精的分解和吸收，从而能达到针对于头痛有一定的缓解作用，而且蜂蜜中还有一种催眠的作用，如果使人在喝酒后，很快的进入睡眠

2、牛奶

牛奶也是很多喝酒人士常用的一种解救饮品，在喝酒前喝一杯牛奶，能在胃黏膜上形成一层保护膜，延缓对酒精的吸收，有效防止酒精对胃黏膜的损害程度，而且是牛奶中含有的钙含量比较丰富，对于缓解酒后的一些烦躁心情有着明显的功效。

3、芹菜汁

对于一些酒后胃肠感到不适，脸色发红，恶心呕吐等症状喝点芹菜汁能达到明显的作用，因为芹菜中含有的b族维生素能有效的`分解酒精，以缓解酒精在身体内的吸收程度从而达到一种预防和消除酒后脸色发红的症状。

4、 西红柿汁

西红柿也是我们日常生活中随处可见的一种食物，西红柿中含有的特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收，当我们在饮酒后出现头晕症状时，可以适量的喝杯西红柿汁来缓解。

大家还知道哪些能缓解酒后不适的小妙招呢，如果有更好的意见，或者是不同的想法，可以在下方评论留言哦，可以帮助更多的朋友受益，如果觉得我的文章对大家还有所帮助的话，请不要忘了帮我点点关注，多多转发分享一下哟！

怎样快速消除酒后不适2

一、喝水

喝了酒后，我们会感到口干舌燥，说话的声音沙哑，其实口干就是因为缺水，由于自己饮酒，导致大量的排尿，却又没有相应的补充这么多水分回到体内，所以身体会处于一个缺水状态，解决这个问题的重要办法就是喝水，喝水还能加快酒精从体内的排出的速度，而且在喝酒后的睡前喝水，早上醒来后你会发现头会没有这么痛。

二、补充电解质

喝酒会让人大量排尿之后，不仅会导致缺水，还会使身体的电解质流失，这时候应该不止要补充水分，也要补充电解质，可以冲一杯盐水喝，或者喝一些运动饮料。

三、泡热水澡

喝酒之后，身体往往处于一个疲惫状态，这时候泡一个热水澡，能够让自己的身体舒缓下来，同时泡热水澡能加速血液循环，从而促进酒精从体内排出,也能放松神经，有利于提神。

四、吃早餐

虽然喝了酒后的我们第二天醒来会毫无胃口，但是一定要吃早餐，建议喝点酸奶，酸奶中的成分能保护我们的胃粘膜，而且尽量吃点清淡的食物，过于油腻只会让自己更加反胃。