酸奶对胃有好处吗_晚上喝酸奶对胃有好处吗

吃辣的胃喝酸奶有缓解作用吗

酸奶里面的益生菌和乳酸菌可以促进肠道消化，同时可以起到排毒养颜的作用，还能减肥。

是可以的，辣椒性热，这是导致人们上火的原因，喝杯酸奶或牛奶，不仅可以解辣，同时还有清热作用。

酸奶对胃有好处吗_晚上喝酸奶对胃有好处吗

酸奶对胃有好处吗_晚上喝酸奶对胃有好处吗

如何解辣

香辣的食物人人都爱，但对不嗜辣的人士来说，后遗症便是眼泪、鼻水直流，口唇肿胀，急忙喝水解辣。其实，冰水并非的方法，下列秘方可能更有效解辣。

1.以甜制辣

多吃咱们在喝酸奶的时候对身体肯定是有好处的，比如说可以增加咱们身体内的益生菌，然后有利于肠道的消化，有利于保护肠胃。甜和酸的食物可以帮助解辣。甜能遮盖并干扰辣味，酸可以中和碱性的辣椒素。觉得太辣了，蘸点醋、喝碗冰凉的甜饮料、来块凉爽的水果都很有用。如误嚼辣椒中的「辣子」，最快及即时的解救方法是含一口砂糖，以甜制辣，便可立即消解口腔的灼热火熨感。

2.喝奶

吃辣后来一杯雪糕或乳酸牛奶，都能有效减辣。牛奶所含蛋白质与人体的很相似，可对受辣质灼伤的消化道上皮黏膜细胞起修复作用，并缓和感觉神经的受程度。

4.切勿饮酒

很多人以为吃辣时喝啤酒，可减低食物的辛辣，其实并不正确。酒精只会增强吸收辣素，喝冰冻的酸梅汤反而更有效。

此外，如果是在家做辣菜，要尽量选滋阴、降燥、泻热的食物来搭配，如鸭肉、虾、鲫鱼、苦瓜、丝瓜、黄瓜等，也可以煮点清凉的绿豆粥、荷叶粥来败火。

是有作用的，但要注意，吃辣胃会造成胃部毛细血管充血，并可能胃酸分泌过多造成粘膜损伤，酸奶中的细蛋白对粘膜修复是有帮助的。

吃完辣的之后切忌不要马上喝冰冻饮料，可以喝点白粥柔滑的食物，粥里的多糖对胃很有好处

不去加深对肠胃的

是有作用的，但要注意，吃辣胃会造成胃部毛细血管充血，并可能胃酸分泌过多造成粘膜损伤，酸奶中的细蛋白对粘膜修复是有帮助的，要注意两点，一是酸奶太冰的话不要吃多，不然会进一步胃部血管，另外发酵比较久的酸奶酸性还是很大的，对胃粘膜不一定好。建议少食，如果可能喝点稀粥，粥里的多糖对胃很有好处。

是有作用的，但要注意，吃辣胃会造成胃部毛细血管充血，并可能胃酸分泌过多造成粘膜损伤，酸奶中的细蛋白对粘膜修复是有帮助的，要注意两点，一是酸奶太冰的话不要吃多，不然会进一步胃部血管，另外发酵比较久的酸奶酸性还是很大的，对胃粘膜不一定好。建议少食，如果可能喝点稀粥，粥里的多糖对胃很有好处。

有，还有解毒醒酒等作用！牛奶主要含量是蛋白质，可以综合胃酸和性食物！

有

胃不好能喝酸奶吗？胃不好吃什么养胃？

圆白菜

酸奶具有促进消化的能力，然而，胃不好的人可以喝酸奶吗？胃不好的时候各种酸胀痛不适，怎样调理才能和它说拜拜呢！我给大家了几款养胃菜，快来看看吧!

胃酸过多的不宜多喝

胃不好能喝酸奶吗？

酸奶是一种半流体的发酵乳制品，因其含有乳酸成分而带有柔和酸味，它可帮助人体更好地消化吸收奶中的营养成分。

经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。益生菌可以减轻炎症，消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。它也可以帮食物更快速地通过肠道（这一点对于治疗便秘尤其重要）。因此对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人来说，喝酸奶养胃效果不错。

胃不好吃什么养胃 红薯

红薯本身就有养胃的作用，其富含的膳食纤维能消食化积，还能增加食欲。但红薯能促进胃酸的分泌，所以平时胃酸过多，常感觉反酸、烧心的人不宜常吃。平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择。

圆白菜被大家誉为天然的“胃菜”，具有生津止渴助消化的功效，还能够促进胃液分泌，保护胃黏膜。胃不好的人，特别是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人，可以将圆白菜榨汁饮用，每天一杯，还可以加入适量的蜂蜜食用，对促进溃疡愈合有非常好的帮助。

汇总

小米粥、花生、牛奶、馒头、蜂蜜、面条、山、米饭、稀饭、木瓜、南瓜、红枣、酸奶、生姜、大枣、包子、胡萝卜、面包、馍、淀粉

膳食 糖姜片、糖姜水

糖姜片即超市所售成品，而且价格不高，比自己制作要省事，直接买来零食即可。糖姜水则是将生姜切片，加红糖共煮，胃寒疼痛不断时，趁热饮用有效。

姜制枣豆（源自《民间验方》）

红枣1000克，黑豆1000克，姜500克（切片），洗净后放入锅中加凉水煮。煮熟后盛在容器内备用，每顿饭用碟盛五六个枣、姜数片、黑豆一撮，放在锅内热上，吃饭时吃下，数月连吃即愈。

简爱酸奶喝了对身体有好处吗？

酸奶里面是有很多的益生菌大的，可以帮助你清楚肠胃里面的东西，再者就是酸奶hi可以补充钙的。

简经常喝酸奶，对人体有哪些好处，你了解吗爱酸奶都是无添加酸奶，配料表上除了生牛乳，乳酸菌，其他没了。奶源可靠、口感上乘，丰富的蛋白质和乳酸菌能够补充身体营养所需，现在我每天上班都要搭配一瓶简爱酸奶当早餐奶的~还有不明白的问题，可以直接问我

胃不舒服喝酸奶好不好？

情侣间吃醋可能对感情毫无帮助，但吃辣时适量吃醋则有助消除辣意。加少许酸醋于食物或汤内都可减低辣味，入口不见辛辣。此外，多吃白饭和蔬菜也有扩展资料：助中和食物的辣味。

出现胃部不舒服时，首先需要加强饮食的调理，避免食用影响到胃肠道健康恢复的食物，不过若是出现消化不良等情况引起的胃胀等胃部不适时，还是可以适当饮用酸奶的。酸奶一般含有比较丰富的益生菌，而益生菌对胃肠道健康有益，可以起到一定的促进消化的效果。

若是出现胃炎、胃溃疡等疾病所造成的胃部不适时，暂时还是不建议饮用酸奶的，需要先进行上述疾病的治疗之后，再根据情况进行适当的饮食的调理，所以出现胃部不适之后，需要根据引起胃部不适的具体的原因，决定是否可以饮用酸奶，在不能确定原因的情况下，暂时也不建议饮用酸奶。

小朋友喝酸奶对肠胃有好处吗？为什么？

可以喝不能多喝

有好处。小孩子的胃肠道活动力比较，并且肠道菌群的建立还不是很完善。喝酸奶有助于消化吸收，也可以帮助肠道菌群建立。喝一些含有双歧杆菌的酸奶。

小朋友喝酸奶对肠胃有好处，因为大部分酸奶中都含有益生菌，有利于肠道的消化。

有好处的，因为酸奶中有很多的物质，可以促进肠胃不适合喝，虽然说酸奶可以帮助消化，但你本身有胃病反酸就不适合喝，喝了会加重胃病的情况对你不利，像现在这种冬天就更不能喝，胃是喜暖的器官，喝冷的会胃痉挛的消化，而且还有很多的营养成分。

酸奶都人有那些好处？

酸奶养胃，经常喝酸奶都有哪些好处？

酸奶里面含有丰富的蛋白质、钙、维生素、益生菌等，经常服用，能够促进肠胃的活动。但是胃酸过多的人，不宜长期食用。

酸奶中大量的蛋白质和微量元素，长期喝酸奶可以促进肠胃蠕南瓜动，加强自己的消化能力，但是长期胃酸过多的人，不适合喝酸奶。

酸奶比较熟知的还是它促消化的功效，酸奶含有丰富的益生菌，乳酸菌和蛋白质等，能有些通肠养胃。

经常喝酸奶有滋润皮肤，以及补磷补钙，美容养颜。经常喝酸奶，还有有润肠通便的功效。经常喝酸奶，还可以降低胆固醇。

可以补充糖类、钙、蛋白质、维生素等营养，还有润肠通便，促进肠胃消化吸收等好处。

酸奶中有很多益生菌，经常喝酸奶可以改善肠道的环境，还能润肠通便，而酸奶中的磷脂类物质会吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护作用，使已受伤的胃粘膜得到修复。另外，酸奶有的成分乳糖，分解代谢所产生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。当口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时，饮用酸奶，既补充了营养，又避免了抗菌素对人体产生的副作用。因为酸奶中含有大量的活性杆菌，可以使抗菌素物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡，同时保护了胃粘膜。且喝酸奶还能补钙。

胃不好的人可以喝酸奶吗？

个人感觉有用

胃不好的人可以适当喝一些酸奶。

3.吃醋

经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。益生菌可以减轻炎症，消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。它也可以帮食物更快速地通过肠道（这一点对于治疗便秘尤其重要）。因此对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人来说，喝酸奶养胃效果不错。

每个人的口味不同，有些人爱吃辛辣、酸甜的食物，而有些人则喜欢清淡的食物。辛辣、酸甜的食物虽然更迎合大多数人的口感，但是食用过多就会胃肠，容易损伤胃肠粘膜。

在吃辛辣、酸甜等性食物前喝一杯酸奶，酸奶可以起到保护胃肠道粘膜的作用。而且，酸奶中含有大量的有益生菌群可以增强胃肠的消化能力，清楚有害物质，防止腹泻和腹痛的发生。

1、饮食调理：凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱，因此饮食一定要按时定量，少吃为宜，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜润恶燥，而醇酒辛辣，油腻厚味的食物均能生热化燥，对胃部不利。

同时肠胃不好的人吃饭要注意：除了定时定量进餐要细嚼慢咽，另外心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，食道黏膜。

除三餐外，上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。

肠胃不好的人要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服时应注意服用方法，饭后服用，以防胃粘膜而导致病情恶化。

2、精神调理：临床上由于精神、情志不舒、肝气郁滞，使胃病复发和加重的最为多见。因此建议肠胃不好的人保持精神舒畅愉快，情绪稳定，避免情志。

要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

3、慎起居、重锻炼：有规律的生活对于健康也是非常重要的，得了胃病更应当注意，肠胃不好的人按时用之外，还要有严格的作息制度，保证充足的休息和睡眠，可以促进疾病的康复。

经常锻炼身体，能增强体质，提高抗病能力，通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌。同时注意气候变化及时增减衣被，免受寒邪侵袭，对于促进胃病的康复有着重要的意义。

参考资料来源：网-肠胃不好经常拉肚子 吃什么食物对肠胃好

有胃病的常喝酸奶有好处吗

参考资料来源：网-喝酸奶也有讲究 你不知道的5个喝酸奶

会有吧，酸奶本来就是调节肠道的，对胃多少也会有点好处。

有胃病的常喝酸奶有好处，酸奶可以养胃的

出现胃疼的时候不适合喝酸奶，这样做可能会导致症状胃不好能喝酸奶吗？每天早上起来的时候喝一杯酸奶对养胃是很好的，一方面是因为酸奶可以促进食物的消化，一方面酸奶还可以中和胃酸，保护胃粘膜。加重。

胃疼一般指发生在胃的各种疾病。如：急、慢性胃炎、胃溃疡、胃癌等等。一般胃病都会有胃粘膜不同程度的损伤的，酸奶中含有碳水化合物，属于酸性饮料，容易胃粘膜分泌增加，所以胃疼不能喝酸奶的。

有一点用。不如吃效果好。

酸奶对胃病有养护作用吗

为什么酸奶可以保护胃

南瓜具有很调理脾胃日常注意事项：好的养胃功效，它含有丰富的碳水化合物、果胶可以保护胃部免受，其含有的膳食纤维也非常细软，因此很容易被人体消化吸收。南瓜粥、炒南瓜、蒸南瓜都是很多家庭餐桌上常见的养胃美食。血糖高的人群可以选择食用蒸南瓜。