杨桃怎么吃好吃 杨桃怎么吃

杨桃怎么吃比较正确

（1）将海星用水泡一会，刷洗干净

杨桃一般清洗干净后，用刀削去它的每个角上凸起的硬质边，切片即可食用。由于杨桃是一种味道偏酸的常见水果，在食用的时候可以搭配记得小时候每家每户门前都会有一颗杨桃树，一到杨桃季节，杨桃树就成了孩子们的乐园。都在杨桃树下捉迷藏，或者是爬到杨桃树上比赛摘果子，看谁摘的多。摘到的果子就拿来吃，家长的人很少有人会吃原味的杨桃，一般都会加调料。蜂蜜一起吃，可以用蜂蜜的甜味中和杨桃的酸味。还可以用杨桃来煮糖水，或腌制杨桃来泡水喝等。

杨桃怎么吃好吃 杨桃怎么吃

杨桃怎么吃好吃 杨桃怎么吃

杨桃的生长环境

杨桃性喜湿润、不耐旱，在干旱地区种植需要具备充足的水源，但其根系怕积水，在降雨量大的地区需要注意排水。

杨桃的枝条一般较为细软，果梗也比较脆弱，在结果后容易受风害造成大量落果，适宜种植在风小的地区，栽种时要注意防风护果。

杨桃的正确食用方法！

（2）杨桃横切星形

2、蛋奶炖阳桃。鸡蛋和牛奶都有很好的美容功效，加上阳桃也是非常富有营养的，所以这款炖品很适合护肤养颜，做法也不会很复杂。

3、拔（5） 出锅时放入糖即可丝阳桃。阳桃也可以拔丝，星形包裹着拔丝的脆浆，在阳光下看晶莹通透。

4、阳桃包。这种阳桃的吃法非常特别，做法也相对考究。

5、阳桃茶。阳桃不止可以做成各类美食，还可以拿来泡茶。

6、海星阳桃瘦肉汤。阳桃还可以作为餐桌上的一道菜，非常有进补的功效，而且做法简单。

杨桃芡实粥可以健脾益胃，增进食欲、强身健体，也可作为大病初愈者的主食。具体作步骤：

原料：杨桃、大米、芡实、白糖。

制法：

①大米淘洗干净，杨桃洗净切丁。

②将杨桃丁、大米、芡实同放入大瓦罐中。

③加清水文火慢炖60分钟，加入白糖调味即可。

酸酸甜甜的杨桃，和梨子、气泡水打成果汁，清清爽爽超好喝！颜色明黄亮丽，特别撑颜值。杯子沿插上一片五角星的杨桃装饰，心情都被点亮了。杨桃又名五敛子，味道像是葡萄、芒果和柠檬的体，很多人都爱吃。

杨桃怎么吃

杨桃切成片状时形状非常好看，因此用其来做沙拉，不仅能增加口感，还能增加美观。杨桃苹果沙拉有润肠、减肥瘦身的作用，做法相当简单，只需要将苹果去皮切成块状，将杨桃洗净后切成片状，放入沙拉酱搅拌即可。杨桃还能与其他的多种水果一起搭配。

杨桃的吃法步骤如下：

1、直接食用。清洗干净，然后用刀削掉五（或六）个硬边，注意只需要削掉较薄的硬边即可，然后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。

材料准备：杨桃、案板、水果刀等。

1、用自来水冲洗杨桃，同时用手指顺着果棱凹进去的位置搓洗。

2、用一只手固定杨桃或把杨桃有蒂的一头固定到案板上。

3、用一把锋利的水果刀顺着杨桃的果棱边缘切去。刀口从果棱边缘的绿色或棕色部分开始，不用切得很深，仅仅切去边缘变色的部分就行。

4、切去头尾两端。把杨桃横放，切去头尾各约1.27厘米，把顶端绿色或棕色部分切去。

5、用一把锋利的水果刀把杨桃切成0.65至1.30厘米厚的片，沿着杨桃的横截面切就能形成星星的形状了。

杨桃怎样吃才是正确的吃法

杨桃吃法如下：

1、用削果皮机削

杨桃的果皮可以用直接用削果皮机削掉，但可能鸡蛋和牛奶都有很好的美容功效，加上杨桃也是非常富有营养的，所以这款炖品很适合护肤养颜，熬夜的人就要多吃啦，做法也不会很复杂。会流失不少营养。因为其实杨桃只要去除菱角的几个地方即可。

吃杨桃，只需将杨桃边角的五条黑(黄)线削掉，洗干净后切成一片一片的五角星薄片，就可以吃了。如果讲究一些可以再切成五角星片，撒上一些糖、盐或者酸梅粉，口感更好。因为杨桃有（4）倒入牛肉，快速划散，翻炒至变色，倒入酸杨桃片，迅速翻炒均匀即可。几瓣的，所以切成片就像星星，既好看，吃起来也方便。

3、用毛巾擦洗再切皮

用干净的毛巾在清水下将杨桃果实擦洗干净，注意不要忽略细缝了，然后切去边缘的皮，整个咬都行，如果不喜欢可以切片，切完片用刀在中间的缝里掏出籽儿，这样吃起来更舒服。

4、做沙拉。

5、蛋奶炖杨桃。

除了以上的这些吃法外，杨桃还能做菜吃，比如煲汤，或者炒食。杨桃虽然好吃，而且也能提供人体所需要的营养物质，但是要注意的是杨桃性寒，大量食用容易导致脾胃湿寒，便溏泄泻，有碍食欲及消化吸收。无论是生吃杨桃或者是榨果汁吃，都不要加冰或者是冷冻。

杨桃怎么吃吃

杨桃营养丰富，好处多多。做成果脯，方便携带易储存，味道还特别好。

018-11-07 22:21:35 发布于花百科

摘要 杨桃有很多种吃法，可以将它洗干净后，切开直接食用。如果吃不惯它酸涩的口感，也可以蘸取适量的白糖和红糖吃，或者将它做成拔丝杨桃也是不错的。注意，肾病患者不要食用。在食用的时候不要和海鲜、石榴、黄瓜一起吃。

一、吃法

1、杨桃的吃法有很多种，最方便的吃法就是清洗干净后，切开直接食用。如果准备一个杨桃，去除硬边并洗净切成小块，准备2个鸡蛋，牛奶ml，适量糖。先将杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火，放至冷却。然后滤出奶液，往奶液加入打散的鸡蛋里拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白，加入杨桃块，盖碟用大火蒸至凝固即可。说吃不惯酸涩的口味，可以撒上适量的白糖或红糖。

杨桃

2、复杂一点的吃法就是做成拔丝杨桃，将它几个硬边削掉之后，将它切好备用 。自发粉里加水并搅一下，切好后放进去取出备用。在锅中将水、糖和糖胶搅匀，放进杨桃炸一下，也非常美味。

杨桃

二、

自身有肾病或者是肾功能不好的人不要食用。它有一种毒素，健康的人吃完后会很出体内，而患有肾病的人没有办法将毒素代谢出去，从而会堆积在人体内，对身体健康会有一定的危害。

杨桃

三、不能和什么同吃

1、海鲜：杨桃里面含有维生素c，而海鲜中含有的五价砷化合物，同时吃这两种食物会产生毒性，常将两种食物一起吃有害健康。

2、石榴：和石榴一起吃，并不会有很大的危害，但也会出现上火的情况，尽量不要同吃。

3、黄瓜：要是和黄瓜一（3）牛肉处理好后，把泡红椒切成椒圈，酸杨桃也切成五角星开关；锅烧热倒植物油，中火烧至略微起烟，倒入泡红椒和蒜蓉爆出香气起吃，会阻碍身体吸收维生素c，会失去食用价值。

杨桃的原产地在亚热带和热带地区，还记得小编读小学的时候有一篇文章是有关于作画的。老师把杨桃摆在桌子上，让学生们坐在下面观察，然后把自己看到的画出来。那么这个时候有个小孩画好了，老师偏说他画的不对。

老师看到他画的杨桃是一个五角星，后面他就很直接的和老师说，你说让我看到什么就画什么，我看到的就是这个，所以当时老师也去男孩的座位上去看时，才发现确实是这样。这画画就跟杨桃的外形有关系，杨桃本身就是有五瓣，所以这个小孩所坐的地方只看到杨桃的一个头，后面都被挡住了，所以他所看到的就是一个平面视图五角星，那么他画出来就是正确的。

杨桃是一种水分非常多的水果，个头有大有小。小的就像婴儿拳头那么大，大的就可以比成年人整个脸那么大。而且它的口味有酸的，有甜的。在农村地区，一般家里面都会有牛，所以很多人把牛绑在杨桃树下不让它晒到太阳，这么牛就会在杨桃树下拉屎拉尿，时间一久，不管这棵杨桃树之前有多么甜的，果子都会变口味，变成酸的。所以以前在村里面每家每户都有牛的时候，很少能找到甜的杨桃吃了。

杨桃可以拿来腌制，以前都是腌酸杨桃，但是后面人都不喜欢酸杨桃之后，慢慢的酸杨桃树在村里都被砍完了，所以现在的人腌制的杨桃，都是甜的了。腌制很简单，只需要放盐，加开水再把杨桃放进去就可以腌制了。腌制过的杨桃，就会微微的有酸味。特别适合孕妇口味，并且在平时煮鱼的时候可，以放进去，这个口味真的是味美鱼鲜，还有点微酸，吃起来很是让人开胃，比酸菜鱼好吃。

小孩子们最喜欢的就是加盐加酱油，再加辣椒进去，然后把杨桃切成一片一片的小五角星，两个大碗合起来，使劲的把中间的杨桃和调料摇混，这样它们就融合起来了，那就算调味好了，可以开吃了.买点杨桃自己在家试试吧！

杨桃怎么吃

1、直接食用清洗干净，然杨桃，是原产地之一，是久负盛名的岭南佳果之一。因横切面如五角星(少数为6角星)，故国外又称之为"星梨"( Star fruit)。杨桃分为酸杨桃和甜杨挑两大类。中秋前后为杨桃的旺产期。后用刀削掉五个菱角，主要只需要削掉较薄的菱即可，不用把整个菱角全部削掉，那样的话整个杨桃就没剩多少东西了，然后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。

2、蛋奶炖杨桃： 杨桃含有丰富的糖份、纤维质及酸素，能解内积热，清燥润肠它不能和乳酪同吃，因为它是，而乳酪是碱性的，一起吃乳酪会变粗糙，容易导致腹泻。也不能和海鲜同吃。因为海鲜里含五价砷，而它含维生素C，从而会导致砷变成三价，会影响身体健康。此外，也不能和黄瓜同吃，容影响维生素C的吸收，甚至还会出现不适症状。。用它来做甜品能护肤养颜，适合熬夜的人。 材料包括：杨桃1个去硬边去核切小块，鸡蛋2只，牛奶ml，糖随意。

制作方法简单，先把杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火，摊凉(杨桃同煮是为了令奶汤有杨桃的香味)。接着滤出奶液，往奶液加入打散的鸡蛋里拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白，加入杨桃块，盖碟用大火蒸至凝固即可。

3、每100克果肉含水分92.5，蛋白质0.6克，脂肪0.l克，纤维1.1克，碳水化合物5.3克，灰分0.4克，胡萝卜素20微克，硫胺素0.01毫克，核黄素0.05毫克，尼克酸1.0毫克，抗坏血酸7毫克，钾126毫克，钠0.7毫克，钙3毫克，镁6毫克

杨桃怎样吃才是正确的吃法

2、切片生吃

杨桃的正确吃法有：直接食用、制作成蛋奶炖杨桃、制作成拔丝杨桃、制作成杨桃包、制作成杨桃汁等。

(3)将所有材料入锅加水烧开。

1、直接食用

将它清洗干净，然后用刀削掉硬边，注意只需要削掉较薄的硬边即可，然后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。如果觉得杨桃太涩或者太酸，沾上一些红糖，会使杨桃更加美味。

2、制作成蛋奶炖杨桃

3、制作成拔丝杨桃

在很多水果中都是可以拔丝的，杨桃也不例外，而且口感很好，主要是它那可爱的星形，包裹着拔丝的脆浆，在阳光下看额外晶莹通透。

4、制作成杨桃包

这种杨桃的吃法非常特别，做法也相对考究一点点，把杨桃切丁做成杨桃包的馅料包进去，并且用杨桃汁和面，满满的杨桃味，是美观又美味。

5、制作成杨桃汁

把杨桃洗净切片放入榨汁机，加入纯净水或者牛奶，并且加入适量白糖（看个人喜好），还可以选择冷饮（加入冰块）或者热饮（倒入锅里加热或者微波炉加热）即可食用。

杨桃怎么做好吃

杨桃怎么做好吃？许多人并不是很清楚了解，以下是我整理的相关信息，欢迎阅读。

杨涛介绍

杨桃水分很多，每100克可食部分含碳水化物6.2克，维生素C7毫克，内含蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸46.8克、草酸7.2克、柠檬酸及维他命B1、B2以及钙、钾、镁、微量脂肪和蛋白质等各种营养素，是一种营养成分较全面的水果。

直接食用

清洗干净，然后用刀削掉五(或六)个硬边，注意只需要削掉较薄的硬边即可，然后用刀切成薄薄的'五角星片，就可以食用了。如果觉得杨桃太涩或者太酸，沾上一些红糖，会使杨桃更加美味。

蛋奶炖杨桃

（1）把杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火，摊凉，放杨桃同煮是为了令奶汤有杨桃的香味。

（2）滤出奶液，往奶液加入打散的鸡蛋，拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白

（3）加入杨桃块，盖碟用大火蒸至凝固，这样，一碗色香味俱全的蛋奶炖杨桃就做好啦

酸甜杨桃汤

（1）杨桃洗净

（2杨桃怎么吃五：杨桃茶）把杨桃边角上有点烂的切掉

（3）把处理好的杨桃切片备用

（4） 把杨桃片放入锅里，注入清水煮15分钟

杨(1)把杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火，摊凉，放杨桃同煮是为了令奶汤有杨桃的香味。桃煲瘦肉

杨桃煲汤清润肺腑，在外油腻吃多了，清淡的润肺的汤水更适合。

杨桃中含有较丰富的糖类、柠檬酸、苹果酸、草酸、果糖等有机酸和维生素B、c胡萝卜素、等成分有生津利尿、解酒毒，对口腔溃疡、咽喉炎症、风火牙痛等均有治疗作用。

杨桃1～2个选比较青色的（不要太熟的），瘦肉,姜

（1）瘦肉切厚块，姜切片

（3）砂锅里放适量清水，放入瘦肉，杨桃，姜片大火煲

（4）大火煲开该小火煲

（5）煲45分钟左右即可，放适量盐调味

海星杨桃炖瘦肉汤

海星，人们习惯用它来食疗治疗慢性咽炎，对咽喉不舒服，也有一定的功效。

用海星和杨桃一起炖汤，可以消除咽喉炎症和口腔溃疡，和胃安神，是个不错的食疗汤水。

海星两只，杨桃两个，南北杏，红枣，枸杞子，盐，姜片，盐适量。

（2）杨桃，瘦肉切大块

（3）将所有材料入锅加水烧开，文火炖两小时加盐调味

酸杨桃炒牛肉

牛里脊肉300克，酸杨桃1个，泡红椒2个，食盐2克，姜3克，蒜5克，生抽5克，蚝油3克，淀粉5克，植物油20克，白糖5克，白胡椒粉1克

（1）牛肉洗净，顺着横纹切成薄片，放入料理碗中，加入盐、生抽、蚝油、白糖、白胡椒粉和姜丝抓匀

（2）再加入淀粉拌匀，牛肉的吃水性很强，腌制的时候就要加水搅拌，直到每一片牛肉都吃饱了水份，润润的，这样炒出来的牛肉就水嫩啦

杨桃怎么吃

材料：

杨桃怎么吃 杨桃怎么吃一：直接食用

清洗干净，然后用刀削掉五(或六)个硬边，注意只需要削掉较薄的硬边即可，然后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。如果觉得杨桃太涩或者太酸，沾上一些红糖，会使杨桃更加美味。直接食用杨桃有清凉降火的.功效哦。

杨桃怎么吃二：蛋奶炖杨桃

材料：杨桃1个去硬边去核切小块，鸡蛋2只，牛奶ml，糖随自己口味添加。

(2)滤出奶液，往奶液加入打散的鸡蛋，拌匀鸡蛋和牛奶应该是人们家中常备的食物，因为两者之间有都含有丰富的营养，做法也不会很复杂，都可以试试。，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白。

(3)加入杨桃块，盖碟用大火蒸至凝固，这样，一碗色香味俱全的蛋奶炖杨桃就做好啦~~

杨桃怎么吃三：拔丝杨桃

拔丝地瓜、拔丝苹果吃得多了，恐怕不少童鞋还是次听到拔丝杨桃吧，没错，杨桃也可以拔丝，而且好吃不说，最令人赏心悦目的是它那可爱的星形，包裹着拔丝的脆浆，在阳光下看额外晶莹通透，所以就给它起了一个形象好听的名字，叫“玻璃之星”。

材料：杨桃2只，自发粉(或面粉)1杯，糖5匙，糖胶(或麦芽糖)2匙。

(1)杨桃洗净，去硬边，切成厚块。

(2)自发粉中加入3/4杯水拌成脆浆，杨桃块放入沾满脆浆。

(3)将沾满脆浆的杨桃片取出，用热油炸至金黄酥脆，捞起沥油。

(4)用少许油慢火把糖、糖胶、半杯水煮至浓稠近乎起胶，熄火，此时糖就成了糖浆。

(5)放入炸脆的杨桃拌匀，拔丝杨桃就做成啦。

杨桃怎么吃四：美式杨桃包

这种杨桃的吃法非常特别，因为是美式的，所以做法也相对考究一点点，但是美观又美味哦~

材料：高筋粉150克，低筋粉30克，干酵母1又1/2小匙，温水80ml，奶油20克，糖2匙，盐1/3小匙，奶粉2匙。杨桃2只，糖2匙，粉2匙，奶油1匙(可省)，蛋白1小匙，糖粉25克。

(1)烤箱先预热175度，放在烤箱中层，烤约15分钟。

(2)杨桃去核切小块，用搅拌机打碎，加糖、粉和奶油拌匀煮沸，放凉就做成了杨桃馅。

(3)基本发酵后面团分割12等份，稍压扁中间压凹，成窝窝状。

(4)发酵30分钟后，把馅填在凹洞中，涂蛋糖液即可烤焙

(5)糖粉加蛋白拌匀，放小塑料袋中，在烤好的面包上挤细丝做装饰即可。

杨桃不止可以做成各类美食，还可以拿来泡茶~

材料：杨桃2个，砂糖半斤，红茶适量。

(1)杨桃削去硬边，切成五角星片备用。

(2)将切好的杨桃加砂糖腌制，腌制后密封一星期即可，糖量根据自己的口味酌量添加。

(3)腌过的杨桃片，原汁加水煮沸，晾干备用。

(4)红茶泡水，加入杨桃片4～5片，这样就会有红茶和杨桃相结合的浓郁香味，非常特别。

杨桃怎么吃六：海星杨桃瘦肉汤

杨桃还可以作为餐桌上的一道菜，非常有进补的功效，而且做法简单~

材料：海星2只，杨桃2个，南北杏适量，红枣适量，枸杞子适量，姜适量，盐适量

(1)将海星用水泡一会，刷洗干净。

(2)杨桃、瘦肉切大块。

(4)文火炖两小时加盐调味就行了