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1、2、荤菜就是先放油煎熟，再把切好的肉到进锅里，看到肉变色后就到菜了，后面的做法就像上面的一样了。

2、1、适合秋天吃的家常菜有排骨莲藕汤。

3、莲藕含有大量的维生素和微凉元素,能够强健胃粘膜,改善肠胃还能预防贫血,协助肝的运动。

4、秋天煲点莲藕排骨汤来喝,清甜滋润又很有营养,适合对付干燥的天气。

5、2、适合秋天吃的家常菜有西红柿炒鸡蛋。

6、秋天多吃鸡蛋可以补水还可以美容护肤,番茄健胃消食还清热解毒,用西红柿炒鸡蛋美味又简单,营养还相当丰富,适合秋天食用哦!多吃番茄炒蛋的女生皮肤会变得好好哦。

7、3、适合秋天吃的家常菜有蒜蓉苋菜。

8、苋菜清利湿热,清肝解毒,凉血散瘀,含铁量相当高,铁的含量是的1倍,钙的含量则是3倍,还有很多种不同的微量元素。

9、秋天做点蒜蓉苋菜来吃真的很合适哦。

10、4、适合秋天吃的家常菜有山炒木耳。

11、山能够健脾益胃助消化,同时还可以降低血糖,有组织血脂在血管壁沉淀的功效。

12、秋天养生的食物,山炒木耳能够降燥润肺,还很开胃消食,做法也相当简单,很适合秋天吃用。

13、5、适合秋天吃的家常菜有酸辣土豆丝。

14、酸辣土豆丝是一道老餐桌上常见的家常菜,其主料土豆性平和胃,有改善肠胃功能、预防高血压的功效。

15、辅料辣椒富含维生素C,可增强体力、冠状动脉硬化。

16、该菜用料简单,好学易做,营养丰富,清爽可口,很受人欢迎。

17、 特点:色泽光鲜,外焦里嫩,酸辣可口,让人口齿生津,酸辣下饭。

18、6、适合秋天吃的家常菜有笋干红烧肉。

19、三层肉,给人的感觉就是油腻。

20、其实它有很多很好的搭档可以帮它解决这一问题。

21、笋干,就是其中一个。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。