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1、大卡是煤炭行业常用的术语。

2、含热量为1000卡的1千克煤炭相当于0.143千克标准煤。

3、例如：7000大卡的煤炭表示该煤炭发热量为7000千卡/公斤，相当于工程上的千卡/公斤。

4、千焦是热量单位，焦耳（简称焦，英文缩写为J，不要与kg混淆,kg是公斤）是单位的热量和做功的单位，千焦指一千焦耳。

5、现在常用千焦衡量食物所含的普通低热量食物的热量和某种运动单位时间消耗的热量，人们一般通过控制摄入食物的热量和运动消耗的热量来控制体重。

6、大卡大卡是煤炭行业常用的术语。

7、含热量为1000卡的1千克煤炭相当于0.143千克标准煤。

8、了解身体的基础代谢热量我们的身体为了维持着我们的生命，每天都在消耗着能量，在每天的总能量消耗里，60%～75%用于维持静息代谢率（RMR），这个占比非常大了，RMR 是指关键身体功能，用于五六腑的运转，比如心的跳动、肺部的呼吸、大脑的思考，RMR 的计算是24 小时为一个周期，RMR的值略高于基础代谢率（BMR），但两者的别很小，RMR与BMR相约10%，目前用RMR更为普遍。

9、这里就要说到一个误区，大多数人都觉得锻炼消耗的热量很多，占比总消耗热量很大，但是，实际上最多最多只有 15%的能量消耗用于身体活动。

10、还剩下10%，这部分是消化食物所消耗的热量。

11、成年女性基础代谢热量为1200—1500大卡左右，男性在1500—2000大卡左右，如果想要增重摄入饮食时，热量综合最要超过自己的基础代谢。

12、热量之间单位的转换1 kcal（千卡）=4186 J（焦耳）=4.186 kJ（千焦）。

13、1 cal（卡）=4.2 J（焦）1KJ=0.2389kcal它与焦耳的关系为：1卡20℃=4.1868J。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。