打算带老人自驾游，出行前有什么需要准备的？老年人旅游攻略

打算带老人自驾游，出行前有什么需要准备的？

1、出游前体检

打算带老人自驾游，出行前有什么需要准备的？老年人旅游攻略

打算带老人自驾游，出行前有什么需要准备的？老年人旅游攻略

打算带老人自驾游，出行前有什么需要准备的？老年人旅游攻略

2、饮食要卫生：旅途中饮食应清淡，多吃蔬菜水果，防止便秘。应尽量在住地餐厅就餐，自备餐具和水杯，既方便又卫生。对各地风味小吃，应以品尝为主，一次不要吃得太多。

5、防止意外伤害：老年人腿脚不灵，步态不稳，易发生伤害。因此，出游有亲人相伴并配以手杖。

7、避免过度疲劳：乘火车人多拥挤，车厢空气污染，坐汽车巅簸厉害，备感疲劳。故老年人长途旅行 选择火车卧铺或飞机，也可分段前往，旅行日程安排宜松不宜紧，活动量不宜过大。

老年人自驾游攻略老年人自驾游攻略

:21.带老人游玩攻略 年，60周岁以上(含60周岁)老年人凭居民、老年人电子优待证(2021年推出)、港澳居民证来往大陆通行证、居民来往大陆通行证、各省(自治区、直辖市)签发的护照、老年人优待证。乘坐公交车时，需要主动向司机出示，符合要求后才能免费乘坐。

2.老年人游玩攻略 年龄不是限制因素！身体健康是旅游的保障！无论是跟团游还是自由行，只要身体健康，都能获得满意的旅游效果。

我m85岁，每年都有自由行跟团游。今年春天，我参加了一个去澳大利亚和新西兰的旅行团，现在我我在三亚自由行。坐飞机和火车都没有限制。 只要身体好，身体没毛病，就开开眼界，走遍全国。到处看看祖国的大好河山，一定会让你心旷神怡，身体健康，延年益寿。

现在在三亚，看看美丽的南国风光！ 3.老人旅游攻略自助游

Itit’适合去大城市旅游，大城市经济发达，服务好，交通便利。建议你去南京，说说南京的一些景点。 南京博物馆，饭店，南京府，颐和路，鸡鸣寺，老门东。

南京交通便利，长途地铁四通八达，不远处的景点都有出租车。南京的景点都在地铁线上，在市区，所以你不我不需要长途跋涉。 南京美食更是琳琅满目，汇集了各地美食。来南京可以放开腮帮人在海里吃喝。

不可错过的景点：南京博物馆、故宫、府、秦淮河夫子庙、十三陵、中山风景区、老门洞、牛首山。爱情隧道。它对老人来说，不去太远了。戴帆将在10月陷入困境。鸡鸣寺和玄武湖在一个地方，排列在一起。 4.带老人旅游攻略

60-65岁可以申请老年人s卡，但这个高级公民的卡只是去一些公园买打折票，可以don’不要跟别人没完。 到了65岁，还要重新办理专门的老年卡。这张老年卡是免费去市内公园、免费乘坐市内公交的老年卡。

也就是说，65岁以下，要自己买公交卡，花钱去坐公交。 :5.带老人到玩攻略

1.莱格的在线处理 【所需材料】如实登记本人身份信息，提供本人在的实际居住地址。

【处理平台】文章赖阳头 1.居住证服务平台莱格

业务：网上申请居住证(卡)和网上申请卡更新 2.居住证微信平台赖艺

业务：申办居住登记卡、居住证(卡)网上签注、换卡。 二、亲属现场赖阳

【所需材料】人的明，能够证明存在监护或者亲属关系的证明材料和书面授权委托书，并对所提交文件、证件的真实性、合法性负责。 【办理地点】监护人或近亲属在委托人实际居住地属于户籍或六官来格。

6.带老人自助游攻略 市社区卫生服务机构优先为辖区内65周岁及以上老年人免费建立健康档案。按照基本公共卫生服务标准要求，每年为辖区内65岁及以上常住人口提供一次免费健康管理服务，包括生活方式和健康状况评估、体检、辅助检查和健康指导。

本市户籍65周岁及以上老年人和其他城市常住人口凭通-养老助残卡免费乘坐市内地面公交，并建立库s游乐设施。 车站等场所应当设置老年人专用候车座位，并设置优先标志

中老年退休自驾游，您有什么经验分享吗？

我和老伴都退休了，每年我俩都来一次自驾游。我开车，她导航+照相+摄像。多年自驾游积累了点点经验。

一、选车

我的辆车是1.5L手动挡，第二辆车是1.6L手动挡SUV。为什么是手动挡？

1.因为考虑到冰雪路面，手动挡有优势。有时，早晨在低海拔时是夏天模式；可中午到了高海拔时，就可能是冬天模式了，路面有积雪，四周白雪皑皑。手动挡的可靠性、安全性优势就体现出来了。

2.有时几十公里连续下坡，用档位控制车速比较容易些。

3.走国道、省道时，要经常根据路况变挡、离合等作，作动作要比自动挡汽车和走高速时频繁。这其中一个好处是，因频繁作动作，不易犯困！！

4.手动挡车比较同款自动挡车相对省油。如果每次1—2万公里自驾游回来，手动挡的油耗经济性优势还是非常可观的。

二、选路

自驾游走哪条路，非常重要！！虽然“条条大路通罗马”。有的路能让你玩的开心，而有的路可能会让你心惊胆颤，惊心动魄！！

1.走高速。赶时间、高速免费、没别的路，只能走高速。这些我都经历过。走高速的好处，一是快捷；二是罚扣相对较少。但走高速也有很多问题，很多景色看不见了；与当地人文交流极少；连续几天走高速真的很累；小排量车走高速费油；免费时很多高速并不“高速”。所以我很少选择走高速。

2.走国道、省道。在我国沿海和经济较好的内陆省份，国道、省道，甚至县道路况都很好。风景在路上，很多国道、省道汇集了很多美景。的有川藏线国道318、独库公路、中越沿边路等等。走国道、省道还有一个好处是，行车途中，困了、累了、饿了、上厕所等，都可随时靠边停车解决问题。但在云贵川山区和个别经济相对较的省份，选择走高速或国道。特别在雨季和冬季及个别高海拔地区，尽量避免走省道，千万不能走县道。我曾走过危险的县道是，两边没有护栏且河水湍急的没水桥；看不见前方路面的陡坡急弯盘山道；几乎错不开车的傍山险路；高入云端且看不见前方路面的云中穿行山路。对外地司机来说，这都是高难度的极端考验！！这都是高德给我导航的路！！

三、选旅游景区

因为景区的门票、摆渡车、缆车等大部分是要花钱的，所以尽量选择性价比高的景区游玩。

1.5A景区，个别4A景区。其它级别景区基本不考虑。带有“小”字的景区不做考虑，如“小九寨”、“峡”等。

2.尽量选择对老年人有优惠、条件设施比较完善、评价和名声比较好的景区。对于个别欺诈、打骂游客且声名狼藉的景区和城市，坚决不去！！

四、选宾馆酒店

我们自驾游都是住宿宾馆酒店的标间，这样才能充分休息好。此外，具备停车场、wifi、电梯，个别还含双早，很舒适，很方便。

几点行车小经验：

1.我用百度导航，高德做辅助验证路线和目的地。我的教训是，千万不能用高德导航！！太坑人！！

2.路遇大货车。要么减速甚至停车，让大货车先走；要么果断加速超车，远远甩开大货车。总之，远离大货车！！

3.盘山路下坡。一定在转弯前完成刹车动作，带挡转弯。

4.盘山路上坡。在转弯前加油并保持一定速度，即将转弯时减至二挡或一挡，匀速转弯，完成转弯后，根据需要加挡并加速。

5.盘山道转弯处路遇大货车。千万不可在转弯处会车超车。如果大货车不停车，自驾车必须在转弯处提前50米停车，等候大货车转弯完毕后，自驾车再前行。如果大货车转弯前先停车等候，经与大货车司机鸣笛交流后，自驾车可先前行完成转弯。

6.在山区路，特别是有盲弯的路段，一定要各行其道！！盲弯转弯前，一定要鸣笛！！

7.行车时，司机不但要看前方，还要时刻通过镜和后视镜观察后方和左右两侧。

六旬老人独自出门自驾游一个素质

我年轻的时候，用suv船当床车。我觉得条件太了，老人不能我受不了了。因为空间太窄，需要身体各个部位的灵活性，老人的动作没有那么灵活，只好在狭小的空间里交错居住。下雨或天气不好时，在狭窄的空间里就更不舒服了，尤其是又热又闷热的时候，你不能不要留下。唐不能和做自媒体的比。他们身体健壮，适应能力强，吃苦的老人一辈子都在工作。为什么要学他们吃苦，享受快乐？它老年人长途旅行不要用卧车，因为它没有保暖和隔热，很难长时间呆在里面。比如可以考虑全顺，但是只有手动挡不适合老年人。新世纪车型自动挡空间大，适合放床和东西，做饭不成问题。类可以选择商务车，空间小一点，但也够用。品牌很多，福特、丰田很多品牌都有商务车。还是那句话，就用金杯面包车之类的，千万不要用车，因为安全性太。如果条件允许，可以买一辆房车B型房车，大小和全顺不多。另外，老年人车关键看身体状况和视力。毕竟路途遥远，路况复杂，所以不要不要疲劳驾驶。