乒乓球正手发球技巧，乒乓球运动中如何高抛发球？

乒乓球正手发球技巧

乒乓球正手发球技巧 如果在比赛中不太注意乒乓球发球以及第二板的衔接，容易得分的发球局就很容易被浪费掉，为了能够在己方发球局多得分，准备好几套发球的套路是理所应当的，在选择不同的乒乓球发球套路时应结合自己的技术特点选择适合的发球套路，以下以正手为例，例举几种常见的正手发球套路。

乒乓球正手发球技巧，乒乓球运动中如何高抛发球？

乒乓球正手发球技巧，乒乓球运动中如何高抛发球？

乒乓球正手发球技巧，乒乓球运动中如何高抛发球？

1、正手发下旋球

正手发下旋球一般而言下旋一般都较强，发下旋球时主要注意球路的长短，常用的路线为对方正手角、反手角、近网中路以及反手位底线。为了增加球的旋转站位时尽量与球台底线水平，抛球后前臂加速向左前下方发力，拍面放平，击球中下部向底部摩擦，尽量擦球要薄。旋转较强的下旋球落点应选择在近网处，如果要发对方反手位底线下旋球落点应选择远网处。拍放平，猛发力，发力要靠腕和臂，这是发正手下旋的'诀窍。

2、正手高抛发球

高抛发球的主要特点是发球时球抛的比较高。这样发球的优点有三。一是可以增加球拍对球的正压力，通过球由高空落下形成一定的速度，在球拍触球时可以给于球尽量大的合力。二是可以给对方造成一定的心理障碍，高抛发球的境界是将球抛弃后目视对方，根据对方的站位来选择自己发球的落点以及旋转速度。三是打乱对方的接球节奏。如何练好高抛发球可参考《乒乓球运动中如何高抛发球》一文。

3、正手长短球结合

发球的长短主要取决于弧线和第二弧线的长短，在弧线不变的情况下，第二弧线越长，落点越远，即发出的球就长;第二弧线越短，落点越近，即发出的球就短。影响球长短的主要因素在于作用力的大小、方向以及作用点。作用力大小相同的情况下，方向越指向球心第二弧线越长。大小和方向相同的情况下，作用点在拍头的球要比作用点靠近拍柄的球的球第二弧线要长。

4、正手发左侧上(下)旋球

这种发球是常用的一种发球，因为无论是拿拍方式还是站位方式，这种发球是舒服的一种发球。在发左侧上旋和左侧下旋球时，在触球之前动作都大致相同，一般为战位左半台，左脚稍前，左手掌心托球至于身体前方，左手将球向上抛起，同时右臂外旋，手腕外展，拍面立起向右上方引拍。当球从高点下降至胸部前侧时，前臂加速向左方挥，腰部配合向左转。当球落至小腹部触球，发侧上旋时触球中上部向左前方摩擦，发侧下旋时击球中下部向左下方摩擦。

5、正手发转与不转球

发转球或不转球其精髓在于动作相同，但球出台后球转不转还是比较好判断的，其主要体现在路线长短上，线路越短球越不转。发球时一般常发转球，不转球为辅助发球，多用于抢攻。

打乒乓球，要想赢球，就得掌握几个自己拿手的发球套路

我们业余打乒乓球，经常存在这些问题：要么发球单一，与陌生人打球，刚开始对方可能不太适应，但很快就会适应你的发球，这就不能给对方造成接发球时的心理压力；要么也会几种发球，如上下旋、逆转球、侧转、奔球等，但没有形成自己的发抢体系，技术特长也没有发挥出来，该赢的球却赢不了。下面，简单谈谈我自己的一点打球体会，希望对球友们有所启发。

以下是我平时练习使用的几种发球。

1.侧上旋： 球拍打到右胸部位置，不能往前送，发球时右大臂保持抬高，基本不动，小臂挥动后自然折叠至右胸部，球拍保持平放，击打球侧下部，手腕往上抖动，然后球拍放平，保持与下旋球动作的一致性。 在发侧上旋时，可以接触球的中间偏下部一点，兜住球之后做一个向前上方“抖”的动作，这个动作需要手指手腕使暗劲，触球时间越长，出球的侧上旋球越“拱”。

2.侧下旋： 前半部分几乎与发侧上一样，摩擦球侧下部分，强调瞬间摩擦，强调用拍头，强调制动，不能有明显向前送动作，然后向后上提手臂，与侧上旋保持动作一致。

3.转与不转： 前半部分动作要领与侧旋稍有不同，触球前挥拍时让拍子稍微立起一点，这样便于发不转球，但终完成动作时，球拍都是平的。发纯下旋时，摩擦球底部，发不转时，轻轻触碰，再让球拍放平送出。

4.逆旋转： 前半部分与顺旋转一样，只是球拍内勾，摩擦球右下部，上旋时手腕向外抖动，下旋时重心向下用力，后手腕顺势向外展，制造动作。

这几个发球套路，效果很好。

1.发急长奔球到底线，强上旋或侧上，下一板准备好向前发力打或冲，注意要向后引拍，不能向下引拍，否则易出界。发强下旋长球到对方反手位底线，准备拉或防守对方反手拉过来的弧圈。

2.发强下旋或急长下旋到对方反手位，发完站位偏反手位，准备正手拉。

3.逆旋发上旋到对方正手角，这个位置对方回球容易冒高，可准备直接打或冲。配套发发强下旋，注意动作的迷惑性。

4.发长下旋到对方追身，对方大多会搓，这时准备拉弧圈。

5.发转不转短球，争取更多进攻机会。用几个正手短球转不转来吸引对方的注意力，当对方把精力放在正手短的时候，即可偷长，让对手处于长短判断之中，从而我方发球的优势大大增大。

另外，球友们可结合自己的技术特长；习惯出台对攻的打法，可以多发上旋球；习惯台内小球争夺的打法，可以多发下旋球 ；习惯侧身和正手抢攻的打法，可以多在侧身位用正手发球；习惯两面上手抢攻的打法，可以多用反手发球和逆旋转发球。

1.不管什么球，做好触球后球在己方球台的落点，不能往前送得过多，离球网太近。这就需要出球时要压低重心，这个很重要，重心过高的话，下旋球很难触到球底部，发不转，还容易出高球。

2.不管发什么球，触球后一定不能向前送得太多，要有瞬间制动。

3.强调手指手腕的发力，尤其是发上旋时，向上的抖动。

4.要合上力。怎么才算合上了力？左脚瞬间的踩地感受重心的下压，球拍摩擦球与左脚踩地同时完成，重心瞬间下落后骤然急停在左脚，与此同时球拍触球，这样才算合上力，既有旋转又有向前的力过网。而不是球已经脱离了球拍才去用左脚蹬地，这样看似用重心作用球，其实是没有任何作用。

5.突然转身。不管发什么球，都要有个转身，一是增强隐蔽性，二是让对方不好预判落点和方向。

6.要长就很长，要短就很短，或者半出台，千万别发不长不短，对方很喜欢这种球。

6.常用线路，一般发对方正手角、中路以及反手位底线长球。

7.如果反手好，站位偏中路，发完站位偏中路，准备反手进攻。

以上是我的一点体会，欢迎球友们批评指正。

乒乓球套路有哪些

发球抢攻战术：

1、站在反手位，用正手发下旋转与不转短球至对方反手位，对方如果搓球到正手位则抢冲两条线。

2、反手位正手发左侧上旋长球至对方反手位，对方若回球至反手位，可以使用反面拉球或者侧身拉、打两条线。

3、反手位正手发右侧上旋长球至对方反手位，然后正手暴冲或侧身冲两条线。

4、反手位发奔球至对方正手位，对方一般回球较高，可以抢冲两条线。

5、反手位反手发右侧上旋短球至对方反手位（千万不可是长球），对方一般会将球回到正手位或中线左右，此时是冲中线。

6、反手位正手发左侧上旋短球至对方反手位（是一跳出台的球），然后抢冲对方正手位底线。

接发球战术：

1、对方发到你正手位下旋短球，可用正手挑打直线，也可摆短至对方反手位近网处。

2、对方发到你反手位的下旋短球可搓对方的追身（是右手你就搓他的左边胯部、是左手就搓他的右边胯部），直板的朋友也可以用反手反面拉侧旋，效果很好的。

3、对方发球到你的反手位上旋或侧上旋，可以抢攻直线或是快推直线。

4、对方发球到你的反手位下旋长球的时候一定要小心，这个球一般来说比较难处理的，是搓一板过渡一下，有相当的基本功、有自信的人可以试试反手拉起高吊，但要注意落点。

5、对方发奔球到你的正手，也就是我们平时所说的偷正手，这个球一般来说就是一个字——“打”！而且是打回到他的怀里，也就是说打直线。

搓攻战术：

1、反手位发转与不转球至对方反手位，对方回搓如果球高于网，即应果断侧身起板；如果对方回球质量较高，可采取快摆过渡再找机会起板，也可直接挑打。

2、接反手位下旋短球时，搓撇至对方反手位，因为搓撇的球带侧旋，对方回接有一定难度，所以，出现机会的可能性也较大。

3、对方发下旋长球至我方反手位，可搓直线或斜线长球（角度一定要大），如被对方拉起，可攻其弧圈球。

4、反手位发下旋长球至对方反手或正手，对方回搓短球时，找机会起板；如果对方回搓底线长球，接球时一定要盯住球（否则容易漏球），接至对方反手位，是一跳不出台，而后再找机会。

乒乓球打法

下面为您介绍几种乒乓球打法：

弧圈结合快攻：以弧圈球为主，快攻为辅，当今的打法，男子中这种打法的可能占八成。一般两面反胶。如世界冠军王励勤、张怡宁，前国手乔红、何智丽等。

快攻结合弧圈：以快攻为主，弧圈球为辅，占位比前者近，一般一面反胶，一面是正胶、生胶、长胶（也有两面都是正胶、生胶、长胶的）。如世界冠军邓亚萍、陈静，世界名将金香美、黄文冠等。

削中反攻：以被动的削球为主，伺机反攻的打法，50年代时曾垄断世界乒坛。现在从事这种打法的较少了，男子有前国手丁松（攻多削少）、韩国名将朱世赫，女子有韩国名将金景娥、国手范瑛等。

怪球：现在基本没有这种打法了，没有确凿的定义。一般是以长胶削、磕、拱、飘等技术封堵来球，伺机（用倒板技术）反攻。代表人物有前国手陈子荷、倪夏莲等。

直板反拉的时候,版面稍微有一点垂直于桌面,然后带手腕加转,或者适当扩大反拉是的动作幅度

对于横板反拉,直接方便的办法是打底一点,长一点的球,千万不摆短,然后在搓球的时候可以用转与不转的方法,使对方反拉出界或者下网,这样对对手造成一定心理阴影,就不太敢在反拉了,这样自己就有进攻的机会了,

乒乓这种球,靠视频是学不好的,是一定要靠练的.

学打乒乓球

一、比赛台面的区域

（一）左、右半区又称1/2区，其方向对击球者本身而言。

（二）近网区指距球网40厘米以内的区域

（三）底线区指距端线30厘米以内的区域

（四）中区指介于近网区和底线区之间的区域

二、球拍拍形

球拍拍形包括拍面角度和拍面方向。

（一）拍面角度

拍面角度是指拍面与台面所形成的角度。

（1）拍面与台面成90为垂直。

（2）拍面与台面形成的角度小于90为前倾。

（3）拍面与台面形成的角度大于90为后仰。

（二）拍面方向

拍面方向是指球拍左右偏转时，与球台端线所形成的角度。

三、击球部位

击球部位是指击球时球拍触球的具置，它基本上与拍形角度相吻合。

（一）上部

（二）上中部

（三）中上部

（四）中部

（五）中下部

（六）下中部

（七）下部

四、击球时间

击球时间是指来球在本方台面弹起后至回落的那段时间。

（一）上升时期：球从台面弹起刚上升的阶段。

（二）上升后期：球弹起接近点的阶段。

（三）点期：球弹起达到点的阶段。

（四）下降前期：球从点开始下降的初阶段。

（五）下降后期：球下降到接近地面之前的这一阶段。

五、击球路线

击球路线是指从击球点到落台点之间形成的线。五条基本线路（以击球者为基准）为：右方斜线、右方直线、左方斜线、左方直线、中路直线。中路直线球在实际比赛中是随时以站位而定的，即追身球，也称中路追身路。

六、击球点

击球点是指击球时，球拍与球接触瞬间的那一点所属空间的位置，这是对击球者所处的相对位置而言的，包含以下三个因素：①球处于身体的前后位置②球与身体的远近距离③球的高、低位置。

（一）、正手发奔球

1、特点球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。

2、要点①抛球不宜太高；②提高击球瞬间的挥拍速度；③落点要靠近本方台面的端线；④击球点与网同高或稍低于网。

（二）反手发急球与发急下旋球

1、特点球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发下旋球配合使用。

2、要点①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低；②注意手腕的抖动发力；③落点在本方台区的端线附近。

施主你是刚刚开始玩乒乓球吧，这种情况你需要多打打。熟练掌握接球。不要着急去杀球扣球。我觉着每天打上一个小时或者四十分钟。先形成自己的套路。多与比你强的人打。对你有好处。然后在打球中逐渐了解各种打球方法技巧。希望能够帮到你。

乒乓球的进攻套路有哪些?

主要是发球抢攻。近台处理来球。争取在前三板搞定。

1 下旋球起板后，回球一般都是上旋球，侧身正手，远拉近打。

2 上旋球来球快拨，中台弧圈球拉角度

3 不转球，先摆短，对方如果回摆质量不高，立即上手进攻

4 会近台挑打

5 通过战术，让对方回球都是长球，下旋来球暴冲

6 削球防守，对方进攻速度慢，立即抓机会，反拉。

更多套路，请多看看比赛，业余打法有很多的，多学学吧

发下旋球抢攻

发快冲球抢攻

对手站位靠前的发长球，靠后的发短球

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抽拉易失误，必须勤练习，。推挡招，必须有信心，。削搓练耐力，首先练耐心，。发球藏缺点，抢攻快，。对拉比眼睛，手性要敏感，。多总结经验，就能赢，。打球不是为了打球，而是让生命更精彩，辟邪消灾，趋利避害，去苦追福，弃我从众，。