篮球战术基础配合 篮球战术基础配合名词解释
篮球的传切战术配合
进攻战术的分类传切配合是篮球进攻战术基础配合的一种,此配合由传球和切入两个较为简单、基本的技术组合而成,所以它具有简单易学,但实用性及攻击性很强的特点。切入和传球是组成
篮球战术基础配合 篮球战术基础配合名词解释
篮球战术基础配合 篮球战术基础配合名词解释
(一)进攻战术基础配合
传切
传切配合的基础,所以在训练中,为了能使学生更好掌握传切基础配合,应着重注意对这两方面的要求。对切入者的要求掌握好切入者的时机入时机选择的好坏,对传切配合能否成功起至关重要的作用。学生在练习当中,往往掌握不住良好的切入时机,虽然切入很积极、卖力,但结果只能是徒劳的跑动,起不到很好的收效,结果白白浪费了体力,最常见的错误在,切入的同学在给同伴传球后,在同伴还未接到球前就切入。所以,好的切入时机应在: ①同伴接到球并注视准备切入者时;
②防守者只注意球或因上前封断传球而失去防守位置的刹那时.切入前不能暴露切入意图且切入动作要具有突然性.有些学生的切入意图过于明显,使防守者很容易发觉,从而防住了切入的路线,再加上切入动作的突然性不强,导致切入者无法摆脱防守而切入,造成切入被动乃至失败。
切入时应有明显的动作,方向及速度的变化.切入时不应一味的、径直的向篮下跑动作,给防守者造成向异侧切入的象,并利用跑动的方向和速度的突然变化,以达到摆脱防守者的目的。切入跑动的过程中,应注意举起手臂,向前探肩张手示意要球,这样,就会使切入者更好的切入较为容易的接到球进行进攻。
应选择合理的切入路线有些学生往往习惯于从有球侧切入,而忽略了对路线的合理选择。合理的切入路线应该是根据防守者所处的防守位置来决定的。一般情况下,当防守者只注意看球而忽略盯人时,应从异侧迅速切入,而当防守者只顾盯人而不顾球时,应从有球侧切入。对传球者的要求:
传切
1.应注重传球者接球后“三威胁”身体姿势的形成
2.传球者接球后,首要的任务是能够吸引
传切
牵制住自己的防守人,同时限度的吸引具有攻击性很强“三威胁”身体姿势。所谓“三威胁”姿势,是指学生在传球接球后,立即做成一个能投、能传、又能突的姿势。这种姿势的形成将更利于学生接球后做下一个动作,且对防守者有着较强的吸引力,并会对防守造成困难,使进攻更具威力。“三威胁”动作方法主要是:下肢动作:接球后立即屈膝降低重心,屈膝角度约引防守人的注意,为同伴能更好的切入创造有利条件,这就要求传球者在接球后要形在度左右,两脚左右开立稍比肩宽,中枢脚稍在前并全脚掌着地,另一脚脚前掌着地,重心落在两脚之间:上肢及头部动作:接球后应立腰、上体稍前倾,且方向要正处球篮,这一点是非常重要的,两手上下持球于腰腹部放松,头部抬起,两眼注视球篮,并时刻注意保护好球。在做好此姿势后,传球者就可以利用瞄篮、突破、运球等动作吸引并牵制住对手,抓住有利时机及时准确的将球传给切入的同伴。
选择合适的传球路线,使传也的球及时、到位且隐藏性强传出球质量的好坏,将直接影响到切入者能否更好的接球并进攻。所以当传球者将防守者吸引上来时,其就有五条传球路线可供选择,即防守者的头上、防守者身体两侧及两侧的地面反弹球。传球人要在较短的时间内选择合适的传球路线,并使传出的球及时到位。同时传球者要利用眼神及向异侧传球的动作来迷惑防守人,让对方不易看出传球的路线,使传出的球更加隐蔽、攻击性更强。
传切配合是进攻队员之间利用传球和切人技术所组成的简单配合。主要有一传一和空切。从切人路线上也可分为横切和纵切。运用时应首先注意拉空篮下,掌握好切入的时机和方向,面向球侧身快速切人,突然摆脱对手或抢位。传球者要利用瞄篮、突破等动作吸引和牵制对手并及时、准确地传球给切入队员。其主要作用有二:一是甩开放手队员自己投篮得分;二是为吸引对手为队友创造的投篮时机和投篮位置
篮球运动的基本技术和基本进攻战术有哪些?
突分配合是持球队员在突破过程中受到防守队员阻截时,及时将球传给无人防守或已摆脱防守的同伴为同伴创造进攻机会的配合的方法。篮球运动的技术有:运球类,后转身,背运,胯下运球,后侧步,交叉运球,变向运球,交叉步这些都是最基本的,其他的都是把这些组合后产生的,你可以合理组合运用。 投篮类,抛投,跑投,跳投,勾手,拉杆,灌篮(有条件的),上篮,其他的投篮姿势也是根据这些基本动作演变的。比如干拔跳投,大风车,单手灌篮,单手投篮,空中接力等 战术: 空切,三角进攻(分快攻和阵地),区域联防,全场紧迫盯人,人盯人,挡拆,轮换位置防守。
篮球战术-几种基础的进攻配合战术
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|更新:
2013-07-09 10:57
●传切2、篮球战术是篮球比赛中队员所运用的攻守方法的总称,是队员个人技术的合理运用和队员之间相互协同配合的组织形式。篮球战术是篮球比赛中队员之间相互协同行动的方法。其目的是为了更好地发挥本方队员的技术与特长,制约对方,力争掌握比赛的主动权。配合
传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。
【配合方法】⑤传球给④后,立即摆⑤脱对手向篮下切入,接④的回传球投篮。
【配合要点】切入队员要掌握好切入时机,利用好动作和速度;传球队员注意用动作吸引牵制对手。
【易犯错误】切入时动作的突然性不够;切入时没有明显的动作、方向和速度的变化;持球队员给切入队员的传球不及时、不到位,隐蔽性不强。
●突分配合
【配合方法】⑤从防守者的左侧突破,④协防,封堵⑤向篮下突破的路线,此时④及时跑到有利的进攻位置,接⑤的球投篮。
【配合要点】突破动作快速突然,既要做好投篮的准备,也要随时准备分球。
【易犯错误】突破时只看球篮没有随时观察场上攻守队员的位置与行动,分球不及时。配合队员选位摆脱时间、位置与距离不当。
掩护配合是进攻队员选择正确的位置,用自己的身体以合理的技术动作挡住同伴的防守队员的移动路线,使同伴借以摆脱防守,获得进攻机会的配合方法。
【配合方法】⑤传球给④后跑到④的侧面做掩护,④接球后做投篮或突破的动作,吸引④,当⑤到达掩护位置时,④持球从④的右侧突破投篮。⑤掩护后及时移动到有利的位置去接球或抢篮板球。
【配合要点】掩护队员的行动要隐蔽快速;被掩护队员要注意用动作吸引对手,当同伴到达掩护位置时,摆脱对手动作要突然、快速。
【易犯错误】掩护的位置、距离及掩护动作不合理。掩护者没有隐蔽自己的行动意图,被掩护者没有运用动作吸引防守者。掩护队员作掩护后没有及时转身护送或参与配合进攻。
●策应配合
策应配合是进攻队员背对或侧对球篮接球后,以他作为枢纽,配合同伴的切入或掩护,形成的一种里应外合的配合方法。
【配合方法】④摆脱防守插到罚球线做策应,⑤将球传给④并立即空切篮下,接④的策应传球投篮。
【配合要点】策应者要及时抢位,传球人要及时地将球传到策应者远离防守的一侧。
【易犯错误】策应队员摆脱抢位不及时、不主动;策应队员接球后重心太高;策应队员没有随时注意观察场上情况,不能及时的将球传给获得有利进攻机会的同伴或自己寻找机会进攻;策应配合时的位置、距离不适宜。
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简单实用的篮球战术
(5) 结合快攻受阻转为阵地进攻时练习攻防。先说进攻,SG外线行但千万别投3分,有空位才能投。平时多打内线,依靠PG的突破,PF、C的进攻强打内线。并且篮板方面必须要保住,这样外线不中还有二次进攻。防守时从半场防起,尽量拖完24秒。即使突破完了到内线也要用包夹,无论如何不能让他们投2分,用犯规也很好。如果打外线用1人防就行了,料他也难中。
PG持球突破,其余4人两两交叉跑位,pG可将球传给空位球员篮球战术分类
最简单实用的就是有一个擅长单打的大个球员在内线,其他球员拉开,如果能吸引夹击就分到外线投篮。火箭队就是用这种战术
内线强攻,吸引包加,再传外线,简单适用
pg持球像坦克一样向内线冲 其他人拉开
内线以大打小,哈哈,超级实用。
新手学篮球时的基础训练方法?
6.膝部盘球 两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ,将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球,并按正、反时针方向交替练习。练篮球是没有捷径的,只有不断地刻苦训练才能提高水平.首先要练好球感,即控球.这些方法比较管用的。
1.持球 使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。
2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
3.颈部盘球 将球沿着颈部环绕练习,这个练习同样脸面朝前,颈部切忌不可移动,并且做正、反时针方向的交替练习。
4.单脚盘球 两脚分开并且重心放低,持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球,并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。
5.跨下前后抛球 两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方,两手迅速由后方接住球,并将球轻抛回前方,如此反覆记时练习,试试看三十秒内能完成几次。
7.跨下八字盘球 这是单脚盘球的应用,将球沿着双脚在跨下做“8”字形的盘球,同时眼睛不要看着球,并按正、反时针方向交替练习 一定要注意应该要用五个手指运球,而不是手掌。这点很重要,要养成这个好习惯.再就是投篮,投篮 方法:单手持球于头上做投篮准备姿势,另一手帮助向下压球、压手腕、手指。 要求:五指张大分开,指根以上触球。 传球(双手挤球) 方法:双手持球于胸前,两手臂相对用力挤压球。 要求:五指尽量分开,用力适当。
基础最重要 体能 脚步 这个需要自己下功夫
训练方法:
1.基础中的基础是运球 会运球才能运动,才能突破
我说的通俗易懂些 每天练习左手单手运球 右手单手运球(包括体前体侧) 左右手捣球 一组100-200下 跑动中运球 锻炼对球的手感 慢慢的练习眼睛不看球 这样在场上打球才能视野开阔,才能有大局观
2.投篮 首先要学好正确的投篮姿势 以免分力,使不上劲,这都是姿势不正确造成的 命中率就是靠多练习的 根据自己的时间安排 每日投进50-100个 时间允许的话还可以更多 但不要过度劳累
3.运球上篮 这个就需要运球基础了 出手时也需要手感 多练就会掌握力度 上篮最关键的是弹跳 主要用膝盖和腰部发力 手一般只用于调整方向
上篮可以分为打板和不打板 面对篮筐45度左右一般都习惯打板入框
双人训练 可以练习传接球 跑动中传接球等等 如果有篮球队的话
新手最基础的练习就这些,熟练后可以根据自己的身高,特长来决定你打的位置,比如身材较矮适合打后卫 身高体壮的可以尝试向中锋发展 慢慢的融入球队
希望对你有帮助 望采纳~
基础最重要 体能 脚步 这个需要自己下功夫
训练方法:
1.基础中的基础是运球 会运球才能运动,才能突破
我说的通俗易懂些 每天练习左手单手运球 右手单手运球(包括体前体侧) 左右手捣球 一组100-200下 跑动中运球 锻炼对球的手感 慢慢的练习眼睛不看球 这样在场上打球才能视野开阔,才能有大局观
2.投篮 首先要学好正确的投篮姿势 以免分力,使不上劲,这都是姿势不正确造成的 命中率就是靠多练习的 根据自己的时间安排 每日投进50-100个 时间允许的话还可以更多 但不要过度劳累
3.运球上篮 这个就需要运球基础了 出手时也需要手感 多练就会掌握力度 上篮最关键的是弹跳 主要用膝盖和腰部发力 手一般只用于调整方向
上篮可以分为打板和不打板 面对篮筐45度左右一般都习惯打板入框
双人训练 可以练习传接球 跑动中传接球等等 如果有篮球队的话
新手最基础的练习就这些,熟练后可以根据自己的身高,特长来决定你打的位置,比如身材较矮适合打后卫 身高体壮的可以尝试向中锋发展 慢慢的融入球队
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你是新手的话,建议你先练运球,
记住四个字孰能省●掩护配合巧!
篮球,NBA,詹姆斯,湖人,科比
篮球里的联防和阵地进攻怎么实行?
(6) 为了有组织地争抢篮板球和发动快攻时。那要看教练什么去布置战术了
联防特点是:区域联防防守范围大,伸缩性强,联防与盯人相互渗透,区域联防与人盯人防守转换频繁,变化增多。
破联防的方式:迅速地大范围转移球、适时突破结合外围远投是进攻区域联防主要的进攻方式
阵地战是指非运动战,看一下火箭有 要命 时的打发。一般组织后卫将比赛节奏放慢,等待攻方队员全部落位后才开始组织进攻。这种战术适合阵容中有一名出色内线得分手和至少一名外线得分手的队伍执行。常用的打法是组织后卫在两侧45度角将球传进内线得分手手中,内线球员进行单打,如遇包夹将球传出外线,外线经过快速传递将球传至外线空当球员手中进行投篮。如外线无好机会,就将球再打进内线,这就是常说的 IN-OUT-IN
或者全部队员落位后由外线突破能力强的队员进行突破和突分结合的打法创造得分机会。
阵地战是火箭和马刺常用的打法,而反之像太阳那样5个人像驴似的猛跑的打法就是运动战打法。
区域联防
1、区域联防的概念和特点
区域联防是由进攻转为防守时,防守队员迅速退回后场,每个队员分工负责防守一定的区域,严密防守进入该区域的球和进攻队员,并与同伴协同防守,用一定的队形把每个防守区域有机地联系起来而组成的防守战术。它的特点是在每个人防守一定区域的基础上,随着球的转移和进攻队员的穿插移动而不断地调整防守的位置和队形(也简称为球动人动,人随球动),重点防守有球区域和篮下。这种防守战术的位置固定,分工明确,重点突出,有利于保护篮下、组织后场篮板球和发动快攻。但由于受区域分工的限制,各种联防都存在一定的薄弱区域,容易被对方在局部区域以多打少。
2、区域联防的分类
依据防守队员的站位形式,常把区域联防分为"2-1-2"联防、"2-3"联防、"3-2"联防、"1-3-1"联防及对位联防等几种。其中"2-1-2"联防是最基本的区域联防。
3、区域联防的基本要求
(1) 根据区域联防的形式和队员、对手的特点等合理分配防守区域,限度地发挥队员在各自防区的作用。
(3) 每个队员必须认真负责各自的防守区域,积极阻挠进入该防区的进攻队员的行动,并根据球的方位调整队形进行联合防守。
(4) 对有球队员应按盯人方法紧逼防守,其余防守队员应积极移动,调整队形进行协防或补防,作到人球兼顾。
(5) 对无球队员的穿插移动,要根据其离球的远近和队友的位置积极抢位、堵截和护送,并及时与队友呼应联系,不让对手向有威胁的区域移动或接球。远离球的防守队员应起指挥作用。
(6) 进攻队员投篮后,每个防守队员都应该积极堵位和抢位,有组织地争抢篮板球,并及时发动快攻。
4、区域联防的运用
(1) 对方中远距离投篮不准而内线威胁较大时。
(2) 对方个人突破能力强而本对个人防守能力不足时
(3) 本队犯规较多而为保存实力时。
(4) 对方不适应或有策略地改变防守战术时。
(5) 对方比分落后而急于求成时。
5、区域联防的教学训练
(1) 理论上明确该战术的基本特点和要求。
(3) 重点掌握区域联防的基本队形、各队员的职责和各种情况下的配合方法。
(4) |标签: 篮球先慢后快、先简单后复杂,逐渐提高联防的伸缩性和多变性。
(5) 在比赛中检验提高区域联防的质量。
二、进攻区域联防
1、 进攻区域联防的基本要求
(1) 多组织快攻。
(2) 根据区域联防的队形,有针对性地落位,重点攻击薄弱地区。
(3) 通过多传球、快传球、突破分球等打乱防守队形,寻找战机。
(4) 多运用中远距离的投篮逼其扩大防守范围,争取篮下空间。
(5) 积极组织前场篮板球争取二次进攻机会,并注意保持攻守平衡,及时退守。
2、进攻区域联防的教学训练
(1) 理论上先明确进攻区域联防的基本原则和要求。
(2) 重点选择"1-3-1"落位阵型进行进攻。
(3) 根据防守的阵型和彼我双方队员的具体特点,确定进攻战术方法和队员位置分工。
(4) 结合区域联防进行进攻练习,注意逐渐提高防守难度。
(6) 在比赛中检验提高。
加油哦!!!!
联防有二三联防和三二联防,一个是防外线的,一个是防内线的!
阵地进攻是由中锋或大前锋来完成的。阵地战对对手是一种很好的威胁。
组织战术的基本要求
(一)要有明确的指导思想.在设计战术结构时,要根据篮球运动发展趋势,从本队的实际出发(思想,意志,身体和技术诸方面)体现本队的战略指导思想和风格.例如:本队特点是"矮,快,灵",那就要立足于这一实际,确立以快为主,灵活机动的战术风格和基本的攻,防战术打法,在此基础上不断提高战术质量,增加战术组织的数量,以适应各种情况,保证在比赛中的主动地位.
(二)组织战术要充分考虑到发挥每个队员的技术特长.在考虑战术组织形式,安排战术阵容时,要尽可能全面地把每个队员的特长组织到战术配合的各阶段,各局部区域,各个环节中去,并明确他们在各个位置上的职责.
(三)不论进攻战术还是防守战术,都要规定基本落位队形,行动路线,攻击点面,防守范围和侧重区域.依据战术变化规律要明确地规定每个队员的战术配合行动,同时要考虑队员的特点和队员之间配合的基础,必须从本队实际出发制定切实可行的战术.
(四)战术组织要快速,简练实用.俗话说"兵贵神速",攻防战术的组织和运用应力求以最快速度,最短时间布置好阵形,并用最简练的方法展开战术打法,迅速达到攻,防目的.无视时间在战术组织中的作用,追求所谓套路模式化的作法,只能延误战机,使战术失去实效性.
五)组织战术要攻守兼备.篮球运动基本规律之一就是一攻一防.完成进攻后就应立即转换为防守,相反防守一方在每一次防守结束后也立即转入进攻.因此,组织战术时应在队形变化,队员调动上,既要考虑到进攻,也应要考虑到防守.例如,在组织进攻战术时,既要考虑到退却防守时的布署,又要考虑到如何为开始进攻创造时机,做到攻守转换保持相对的平衡.
(六)战术的运用要机动灵活,随机应变.篮球比赛的特点是对抗激烈,变化迅速.虽然战术队形和移动路线要有个相对的稳定阵式,但在实战中还必需结合实际,灵活应变,这样才不致被预定阵式所束缚,使队员失去攻守的主动性和创造性.因此,既要使队员能正确执行战略与战术,做到攻其不备,出其不意,先发制人,又要能把握比赛实际,善于捕捉战机,改变行动,以奇致胜.
战 术 基 础 配 合
战术基础配合是指两三人之间所组成的简单配合方法,它是组成全队攻防战术的基础.篮球比赛的战术打法多,变化多,但各种战术都离不开这些基础配合.只有熟练地掌握与运用基础配合,才能在运用全队战术时更加灵活机动,使之更有效地发挥作用.
战术基础配合包括进攻与防守两个部分,攻防各有不同
的配合方法.
一,进攻战术
篮球进攻战术是指在篮球竞赛中,进攻队员个人技术的合理运用和全体队员相互间协调配合的组织形式和方法.战术的目的是使全体队员的行动一致,在统一的指导思想下,充分发挥每个进攻队员的攻击性,攻击对方的薄弱环节,获得良好的攻击机会,争取竞赛的胜利.
进攻战术主要有几个人的基础配合;快攻,进攻人盯人,进攻全场区域紧逼;进攻区域联防等.现代进攻战术已由固定的打法,发展到换位进攻和移动进攻的打法.
目前,进攻战术的主要特点是,由防守转入进攻时,力争一切机会打快攻;加强了衔接段的进攻,快攻和阵地进攻有机结合;阵地进攻灵活多变,队员动起来打,不断地穿插,掩护,策应,内外结合,扩大了攻击面,攻击点也不断变化;配合快速,经常二,三人在几秒钟内完成一次进攻配合;充分发挥个人攻击能力,配合机动性强,应变快,运动员的进攻战术意识也大大提高;普遍提高了第二次进攻的能力,任何一次投篮,均组织2--3名队员补篮或抢篮板球.
进攻中几个人间的基础配合,是组织全队进攻战术的基础,常用的有传切,突分,掩护,策应四种.可以在两后卫之间,两前锋之间进行,也可以前锋与后卫,前锋或后卫与中锋之间进行配合.只有熟练的掌握各种基础配合,全队进攻才能灵活多变,具有较大的攻击力.
1,传切配合
传切配合是队员之间运用传球与空切的一种战术配合方法.具体可分为两种,种是队员传球后,立即切入接回传球进攻;第二种是队员传球后,其他队员空切接球进攻.
传切配合要求:
进行传与切的队员要人到球到.因此,空切队员要根据球的方向掌握好时机,突然摆脱,并卡位挡人准备接球.传球队员要吸引自己的防守者,根据空切队员的速度和方向,做到传球及时到位.
传切配合教学步骤
篮球战术组成的基本要素是哪三点
(2) 应以"2-1-2"联防为主要学习内容,基本掌握后再学习其它的变化。篮球战术由技术、方法和形式(2) 由攻转守时,除积极阻止对方的攻势外,应有组织地快速退守和及早落好防守位置。三个基本要素组成。
1、技术是队员进行比赛的基本手段,是战术的基础;方法是战术的具体内容和核心环节,是队员和队员之间有意识、有组织、有步骤的行动方案和过程;形式是战术的外部表现。
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