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怎么断定自己抑郁 怎么断定自己抑郁症


1、为了判断自己是否患有抑郁症,首先,是否有持续的情绪低落;其次,是否对事情完全失去兴趣;然后,是否有自我评价过低的情况;还有是否有食欲下降和睡眠不佳的情况;,是否有一些不良症状,如头疼、疲劳和胸闷等。

2、现在,随着生活压力和经济压力的日益增大,许多病人都出现了或轻或重的疑似抑郁症的不良症状,给病人带来了的心理困扰,也非常不利于生活质量的提高。

3、抑郁主要表现为情绪低落，兴趣减低、悲观、思维迟缓、缺乏主动性、自责自罪、饮食、睡眠、担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，困扰患者的生活和工作，给家庭和带来沉重的负担，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。

4、从抑郁病因上分析，一般多为心理、精神因素是可以导致抑郁症，心情的焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，均会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起抑郁个人觉得抑郁症是思想情绪比较低落，比较消沉，同时睡眠不好，抑郁寡欢，容易暴喜暴怒。

5、如果你有以上的症状，那么你可能就是得了抑郁症。

6、感觉自己得抑郁症的现象，可能是得了抑郁症，也可能是临时的抑郁情绪。

7、抑郁症的发病原因有遗传因素、个性、体内变化、心理因素。

8、抑郁症有汇聚性的特点，容易出现在同一家族中；完美主义者压力大，易产生抑郁症。

9、抑郁症患者一般有以上一两个因素。

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