忘不掉一个人心里很痛苦该怎么办_十年都忘不了一个人是真爱吗

忘不掉一个人该怎么办

问问自己：

忘不掉一个人：试着转移自己的注意力、不要再纠结过去的错误、试着去努力、把握未来的美好。

忘不掉一个人心里很痛苦该怎么办_十年都忘不了一个人是真爱吗

忘不掉一个人心里很痛苦该怎么办_十年都忘不了一个人是真爱吗

每一段恋情，都有非常美好的曾经，这些回忆，在你们热恋期都被你视若珍宝，而如今失恋后更是常常会被你在回忆中分出细细品味。你应该做的就是放下这段回忆，让这段回忆随风飘去。认清这个人，只能陪伴你走这一段人生的旅程，但是你还有未来更多的路要自己去走，在未来的路上你还会遇到别的风景，别的人，如果你一直沉溺于过去，那你就会失去好好拥抱未来的能力。

1、试着转移自己的注意力

当你忘不了一个人时，的方法就是转移注意力，别把自己的精力都放在那段旧情上。只有你有了自己的生活，4. 关注你的生活细节。有了转移注意力的爱好，才能慢慢割舍掉那段不堪的感情。所以，忘不了一个人的时候，就别再把注意力放在他身上。多去做一些让自己开心、快乐的事情，只要让自己忙碌起来，就再无暇顾及曾经的伤痛了。

2、不要再纠结过去的错误

很多时候，我们忘不掉那个人，并不是真的放不下那段感情，舍不下那段时光，只是不能原谅当初犯傻的自己罢了。所以，想放下过去，忘记那个人，先要过去自己那一关。

当你有一天能坦然面对，接受自己曾经的错误时，你就发现这段旧情并不是你想象中那般难以释怀。与其整天躲着、藏着，倒不如勇敢面对，直面过去的错误，原谅那个犯傻的自己，才能早些忘却伤痛。

当你开始脚踏实地的生活，努力工作，为自己的美好未来而不断奋斗时，那段旧情也会在你不断憧憬未来的过程中，被慢慢遗忘掉了。

如果一直忘不了一个人怎么办

因为分手是一个创伤性。

01

那你的生活一定没有太多的精彩，日复一日，年复一年。。。

在这个世界上爱而不得的人太多了，你不是个，也不是一个。

Linda原本就是个爱整洁的人，在男朋友劈腿和她闺蜜好了之后，她的这个特质几乎到了症的地步。她不停地收拾房间，每件东西都必须摆得工工整整。她觉得自己的世界失控了，就只好用这种方式重新找回控制感。

但是治愈的方式从来不是忘记，而是搁置。

电影《东邪西毒》里有句这样的台词：当你无法拥有的时候，你可以做的，就是令自己不要忘记。

把你的大脑想像成一个房间，里面装有各种各样的东西，而关于前任的回忆，是占房面积的一个。

不要试图把它从房间中清除，因为它本就属于这个房间，你根本做不到。

把它尘封在一个角落里就好，虽然偶尔看到它，依旧会很伤感，很难过。

不过你要相信时间有股神奇的力量，它会随着你房间中物件类型和数量的增加，让占房面积的那个东西所占比例越来越小。

再然后，你会发现，房间中有这么一个东西，让你能想起那些相爱的时光，毕竟曾幸福过。

看《笑傲江湖》，令狐冲是那么潇洒，可他依然有忘不掉的小师妹。看《从你的全世界路过》，全城的陈末，也有忘不掉的小容。

可是后来，令狐冲有了任盈盈，陈末也遇到了幺鸡。

后来的我们，虽然没有了我们，但是有了我和另一个可以相伴一生的人。

人这一辈子，总有一些说不出的心事，挽不回的遗憾，触不到的远方，忘不掉的爱人。

如果说一份感情，说放下就放下，说忘记就忘记，那古往今来也不会有那么多惊天地泣神的爱情。

求不得，放不下，人很多时候都是这样，所以才会念念不忘。可恰恰因为这样，我们才活得更加真实和刻骨铭心。

你曾深爱的人，就像是浩瀚夜空里的一颗星辰，他承载过你无法的甜蜜和伤痛。但他带给你的那些经历和感悟，会渡你找到下一个爱你的人。

时间终会治愈一切，即使它不能帮我们解决问题，那它也能让困扰我们的问题变得不那么重要。

所以，如果真的忘不掉就把那些刻骨铭心的感觉都藏在回忆里。忘不掉，就记着吧，或许记着记着，就忘了。

03

刷的时候看到这样一段对话：

B：不记得，早就忘了。

A：我还没说是谁呢。

在一起的时候我们曾真的相爱过，曾经说的海誓山盟也真的是走心的，只不过是因为一些原因我们也的的确确走失了。

我们也不可能忘记一个人，因为人脑毕竟是人脑，记忆忘不掉就是忘不掉。

而且只要曾经很爱很爱一个人，就不可能忘得掉。所以如果有人问我还记得他吗，我会轻描淡写地笑着说：怎么可能忘了呢。

毕竟那个人和我经历过共同的生活，我们之间有过很多共同的回忆，而且他也早已经成为我生命中的一部分。

承认那段过去，坦然接受他的离开，学着让自己一点点释怀，即使这个过程艰难而漫长。

用尽全力爱过的人，为何一定要自己忘记呢。

忘不掉的，就轻轻的记住吧。记住他的样子。记住人生常态，不只是一个人爱而不得。往后余生，再认真的爱别人。

为什么要忘记呢

你们相爱是很美好的对么

那么美好的回忆为什么要忘记呢

那是属于你们的回忆

是你们之间剩下的联系

如果不能做到不爱他

就告诉自己会有奇迹

也不要忘记他

不要试图去做

不要做些不能使爱意增长的事

如果你还想和好的话

你想忘记的人往往是你忘不了的人。

陷于这种痛苦之中，还能有什么办法呢？

即便这种记忆会让你很痛苦，但更痛苦的莫过于没有回忆，不是吗？

记忆总有它存在的价值，要珍惜

你不故意忘记的时候，他也许会随着时间淡去

忘不掉一件让我痛苦终身的事情，我忘不了可是我很痛苦，我该怎么找到弥补这个洞的方法或者美好的事情。

其实你越是千方百计地想要忘记一个人，结果往往越会陪你演戏，你会时时想起他，他在你脑海里也挥之不去。

遗忘是逃避，然而逃避并没有什么用，轻易说出‘痛苦终身’这种话，要么是害了人要么是阅历太浅。如果想要弥补就必须付诸行动，而行动并非做给旁人看而是给自己看，让自己发自内心的悔过。若是无法弥补......就离开吧！离开事发的地方，这个时候逃避未尝不可。

未来会怎样，要尽力走下去才知道，先变成更喜欢的自己，路还长，天总会亮。要意识到再多的选择，难度依然不会减少太多，当局者迷，多找找原因，你需要考虑其他方法先完成其他事

人要往前看，不要活在往事中，因此，在疗愈过程中，耐心很重要。要想一下自己需要什么再会过得“人群里，管好你的嘴；独处时，管好你的想法。”好

执念与痛苦一般是并行的，放不下执念的人自然也摆脱不了痛苦。

有些痛苦一直忘不掉该怎么办？

根本没办法去忘的.顺其你只有把他当作生命中一次难忘的回忆，永远记住他。自然的好

找点有规律的事情做，人忙了就会把那些不开心的事情忘记了！或去做点其他的事情，把想这些不开心的事情的时间占用掉。出去运动一下，出出汗，也是一种不错的方式。祝早日找到开心的生活方式！

忘不掉就记住吧！至少它可以提醒你要不断的强大自己！自己强大了，曾经的痛苦才不会重来

施主:老纳与你有缘，入我佛门，普渡众生

恋爱

那就隐藏起来

需我们宣誓般地说要忘记，又一次次地宣告失败。情绪像是洪水猛兽，越是拦截，越会汹涌而来，翻江倒海。要时间，肯定会忘，

我实在忘不了他，怎么办？

如果这时候仍然你未娶她未嫁的话，那你就去找她吧！

就是忘记你们曾经的回忆，不再关注他的动态。

A：还记得他吗？

第二就是不要再去打探他的现状。

如果能放下他

很多女孩在分手之后，还会经常去打探前男友的现状，如果他过得很好，甚至有了新的女朋友，自己会非常的伤心，难过很长时间。而如果他过得并没有自己想象的那么好，或者说一直单身，没有再找新的女朋友，女孩心里又会燃起希望，想一些不该想的事情。这样就是没有认清，逝去的恋情就是失去了，不会再回来，如果他心里还有你，那早就会找回你了，不会拖这么长时间。

越是打探前任的消息，就会越拔不出来，藕断丝连，根本就脱离不了失恋的漩涡。如果他不知道还好，如果他知道你经常在打探他的消息，可能会对你更加轻视，觉得你太幼稚，放不下曾经的感情，你留在他脑海里的那些美好也会渐渐的消退，得不偿失。所以，千万不要去打探前任的现状。

第三，就是要以积极向上的态度面对生活，将自己的注意力，尽量移到别的事情上。

在大多数人的选择中，心思放在节奏比较快的生活和工作，是让自己忘记失恋的伤痛的方式。这样可以多拥抱生活，发现一些当时在恋爱时候无暇顾及的生活趣味。可以学一学烘焙，学一学舞蹈，陶冶一下情，让自己的生活不那么无聊，这样就不会老是自己呆在一个地方瞎想，走不出失恋的泥潭。

忘不掉一个人的时候，没必要过度的自己忘记，刚刚咱们说了，这本身就是一件很正常的事情，何必自己忘掉？越是的事情，真的会越发的记忆深刻，所以，顺其自然。

旧的不去新的不来，不要想那么多了，如果实在忘不了那就随她去吧，好好生活

顺其自然就好

总是想忘掉一个人，很多年了就是忘不了，尝天总是这个脑袋满满都是他，该怎么办呢，好痛，又痛又痒，怎办

场景1【口欲期创伤】——主题：信任

这个貌似只能随着时间推移，慢慢放下。要全部遗忘一个人是不可能做到的。但如果你遇到了更值得爱的人，他用爱与希望点燃你的内心，过去那个人将容易被封锁起来。

5. 走出去，聊聊天。

也许某天你还是会记起过往，想起那个人。你不会那么痛了。因为你已经痛了好多好多年了。你不愿去回忆的时候，你的疼痛可能将在心底埋没。

时间可以给你

只是人无论如何做不到失意啊。就算一段时间没有再想念那个人，可是记忆，意识它早已在你脑海深蒂固。某天夜里你还是会梦到即将失去而不得他的场面，那是心痛的皮肤记忆。除了感叹，我们唯有放下，接纳它的存在。让现在的爱更深一点，让生活充满希望一点，那点点痛又算什么呢！

爱一个人是把那个人放进心里，这个很容易！可是爱了，会越来越深，那个人会深深刻在自己的心里，要忘记，却是要把那个人从心上狠狠挖除！心会很痛很痛，所以说爱比忘记更难！

忘记，也许需要一个月，也许几年，或许一辈子！这就要看你的心什么时候能放下。

爱过后很难忘记，找另一个人代替，找另一个人填补心灵的空虚却还是无法忘记，何必呢，即使无法忘记，也不要把伤害带给别人！请珍惜自己，也珍惜那些爱你的人！坦然面对吧，渐渐忘却！

你可以的，不要再选择逃避！坚强点！渐渐去淡忘吧！告诉自己不要再想自己和他的事情，告诉自己我和他已经过去了，以后只是朋友，普通的朋友！

所以我想要你做的只是心要看开些，放开那份爱！多看看天空，你的心会放得开些，即使会想起他，心会痛，可是自然的风景会让你减轻一些伤痛！

要忘记那个人，摆脱那份思念，还需要时间，也需要你自己承认那份感情已经是过去，心理上的承认才有用！

只有当你学会坦然面对，你才是真的放下了，才是真的忘记了！看开点吧！忘记了会有一个新的生活！ 祝你幸福！

首先，这个人一定是你生命中很重要的人，你多年不忘，说明这个人在你心里肯定有位置！我感觉，之所以想忘掉一个人，说明你想重新开始！但是忘记一个人的确很难，不妨让自己忙碌起来，一点一点来，初努力克制自己一天之内不去想他，然后静下心来，发现不去想他其实很好，然后逐渐加天数，俩天，三天……一个月，久而久之，时间会让你忘记过去！

这个人对你影响这么大，很重要的人吗？可是好多年了你们有联系吗？如果真的想放手，先说服自己，战胜自己的心。缘分错过了就是缘尽，应该放手，苦苦抓住不放只会折磨自己，与事无补。天下没有不散的筵席，无论亲情友情都不会陪伴你一生，放手吧，别想他了

只有放下了，才会真的忘记。顺其自然吧，没忘记也不必刻意，随着时间的推移，有一天你总会放下。

想忘掉一个人，的办法就是开始一场新的恋爱，如果你一直一个人，肯定不能忘掉了，而且是越想忘掉越忘不掉

如果你没有这个人的消息，可以想办法得到他现在的情况，也许在现实面前你会改变你原来的想法了

如果无论怎么样都忘不掉一个人，每次想起都难受得不能自已，该怎么办？

痛苦会在你的记忆力慢慢淡去 不必刻意忘掉 只是时间问题 要么你就总去想 慢慢就会麻木 忘记

赶快找一个新的男朋友和女朋友，很快就能忘记了。

可以重新找一个人谈因为没有值得回忆的事情，以至于回想起来只能想到他，所以你应该多去经历一些开心的值得纪念的事情，丰富阅历场恋爱，或者一个人出去旅行一次吧

那就直接了断把脑袋割了，省的难受

时间会慢慢的冲刷一切

时间不够长，新欢不够好，其实没有什么我们手牵手一起走过的街道，我们背靠背一起数过的星星，以及我们一起度过的每分每秒都不允许忘记。在时间面前屹立不倒。等等吧，会忘了的，如果有很大意愿可能复合就复合，没有可能就让自己忙碌起来，充实自己。

那你应该开始一段新的恋情或者多出去旅游。

忘不掉那个得不到却住进自己心里的人，非常痛苦，该如何解脱？

找快乐的事做不要去想

你可以转移注意力，可以好好工作，不再相爱容易相守难，你是太爱了，忘不掉就去找，找不回来就开始新的生活，时间可以淡化一切你会找到那个取而代之的感情这种事，从来都是拿起容易放下难。你若真想忘记过去，就要先经营好眼下的生活，试着去把握美好的未来。努力工作，按时吃饭，接触更多的人，只有这样，才能慢慢忘记他，放下旧情，放过自己，也是放过对方。人依赖任何人，一定要让自己有钱有颜，生活才会变好。

我觉得你可以避免和对方相见，另外要多列举他的坏处，比如他不爱你，他特别邋遢，从而你可以下头。

你可以让自己重新找一段恋爱，这样就可以忘记对方，而且也可以让自己转移注意力，可以让自己的生活更好。

想忘记一个人，可是总是忘不掉该怎么办？

让自己的生活充实起来。没有时间去想的时候，就可以忘记他。

关于感情中的忘记、放下，我们首先要明确一个误区，那就是“时间是的医生，

3、试着去努力，把握未来的美好

“随着时间，慢慢就过去了”，这种观点的不当之处在于，比较小的创伤的确可以通过自我消化慢慢化解。

她问自己的心理咨询师：“我该怎么办？”咨询师问她：“那你想要过什么样的日子？”丝丝完全回答不上来，她一直是按照父母和老师的期盼做的，但从来没想过自己到底想要什么

但对于比较的创伤，仅仅依靠时间是远远不够的。

而且，你越是回避它，压抑它，就越是会把那些负面能量憋在体内，变成常年不愈的脓疮，形成内伤，一直在暗中影响你的生活。

对这类创伤，在紧急处理、自己淡定下来之后，有了一定的内在力量，便可以开始深入地解决，在专业人员的帮助下，去面对、表达、消化，终实现创伤的“转化”。

有些人分手后真的很难走出来，亲朋劝说、自我开解统统没用，为什么呢？

对待重要的创伤性和随之而来的悲伤，人会经历5个心理过程：

否认阶段，你不愿意接受关系结束的事实，一厢情愿地认为一觉醒来一切都会恢复原样。

当你意识到事情已经实实在在地发生，并不是你的噩梦时，会进入愤怒阶段中指责对方、攻击自己，狂躁焦虑。

情绪发泄无济于事，就转而讨价还价阶段，放低底线，只求复合，卑微到尘埃里，坚信自己可以包容对方所有的缺点，只要不分手就行。

意识到所作所为“感动了自己，却无法感动对方”后，

抑郁阶段开启，而这也是你真正“向内看”、把焦点从外界转向内在的机会。

通过足够的反思，情绪趋于平稳，对失恋的认知也渐渐客观理性，从被逼无奈的“承受”“忍受”进化到主动接受阶段。

大多数情况下，5个过程并不是线性发展，而是随机播放。你可能前1秒钟明明觉得已经接受事实，可以开始新生活，后1秒钟又重新回到了否定事实的阶段中。

大家大概知道，如果烫伤了，有个口诀是“冲脱泡盖送”，那么，我们就也来总结一下，应对情感创伤的步骤要诀。

步就是【看】：别只顾着哭泣和，你要跳出来，像一名医生一样，观察你的创伤。

首先，你先要评估一下创伤的程度。

感受一下，你的压力和痛苦的程度达到了几分？如果满分是10分，6分以下一般来说可以自行处理，但如果在6分以上，就需要专业人员的帮助了。在这种情况下，如果痛苦的感受让你觉得难以承受，例如像小A那天晚上的情况，请记住你可以先用“转移”的方式紧急自我救护一下，比如去看场电影，看本，把自己和伤痛隔离开以求快速自保，“留得青山在”。

接下来，你需要找到并识别创伤点。

创伤分两种，一种是当下发生的创伤，一种则是现在的伤所引发的过去的、早年的伤害。

所以面对伤痛，我们要区分现实和过去对你的影响。也就是说，眼前的这个人，只是一根火柴，真正把你炸飞的，是他点燃的那颗炸弹，而这个炸弹，在很早之前就在那里了。你要能够去看清，哪个部分是火柴，哪个部分是炸弹，更要看清，这个炸弹的内容物是什么，里面的结构是怎样的，它是什么时候被怎样制造出来的，等等。

那些陈年老伤，根据形成的不同时期，会有不同的主题，也就是说，我们所说的“创伤点”在于什么是我们主要的生命主题，不同的主题决定了创伤会以什么样的形式存在。

“每次在遇到心动的男孩，就是我痛苦的时候，我真的不敢再爱了”。小蕾失恋后一直没有再找男朋友，她对自己、对他人、对这个失去了信任，她不相信有人会真正爱她，不相信那些“下半身思考”的男人们会值得托付。

场景2【肛欲期创伤】——主题：秩序、自主

她说：“这个世界太乱了，我完全无能为力，除了摆弄这些没有生命的东西，我还能做什么？”

场景3【潜伏期创伤】——主题：自尊

小A的问题主要就是这个时期的，从小，她父母就只关心她是否，学习成绩好不好，排名第几，而看不到小A本人的喜怒哀乐。

所以，老公的出轨对她来说是一种极其耻辱的失败，她觉得别人都会看不起自己，这种感觉让她如同面临灭顶之灾。

场景4【青春期创伤】——主题：自我

丝丝正在犹豫要不要和男友分手，她不喜欢现在的生活状态，却又下不了决心。

场景5【青年期创伤】——主题：孤独

Candy和男朋友已经分手三次复合三次了，每一次分，她都下决心再也不回头了，可是当她真正一个人待着的时候，她又受不了。

“没人听我说话，没人陪我吃饭，我现在才发现，身边有个人对我有多重要。”忍受不了孤独的她只好一次次回头。

场景6【中年期创伤】——主题：价值感

美玲已经做到了公司高管的位置，但是，近行业不景气，工作越来越不顺。偏偏这时，老公和一个年轻女孩暧昧上了。美玲勃然大怒，她气的，不仅是老公，更是自己。“我年老色衰了吗？我就真的比不过那些小丫头了吗？在公司里，她们的创意真的很妙我觉得自己越来越没价值了，在家里也是，在职场上也是”

夜深人静之时，美玲陷入了沉思：我这辈子到底为谁活了？我活得值不值？我真正想要的那些我得到了吗？

那么，如果你经历过情感创伤，你又是否新伤旧痛连在一起呢？你是否能厘清自己真正的创伤点在哪里呢？

第二步【听】：静下来，觉察一下，听一听你脑子里那个小人经常对你说什么？

很多时候，正是我们自己的观念让我们在创伤中越来越深地卷入下去，而这些观念形成于你脑海中那些一遍遍重复的话语，你需要识别出、捕捉住这些不良的、消极的声音，才能有针对性地去解决。

比如，“没人会爱我”，“我太劲了”，“孤独太可怕了”，“下次我一定还会受伤的”等等，你需要发现自己是如何催眠自己的。

第三步【辩】：如果说那个不停打击你的小人是控方律师，那么你一定要为自己再找到一位辩方律师，而不可以让这场指控毫无节制地进行下去。

曾有一位83岁的老人说，她终于到了不再自我谴责的年纪了，“我现在平静了好多，如果我有任何负面的想法，我会告诉自己闭嘴。”

你不必等到83岁，你现在就可以行动起来。

我告诉自己的这些是真的吗？我是不是脱离现实了？ 现实真的如此吗？事实真相就是这些了？ 我这样想是对的吗？是公理还是偏见？ 我怎么知道这些就是真理呢？有没有根据？ 有没有与此相反的事实证据？ 等等。

第四步【慰】：把自己当自己的孩子一样，给予自己你所需要的温柔。

痛苦可能随时会“回火”一般重新袭来，你要为自己准备一个温暖的怀抱，像一个好妈妈那样，共情自己，抚慰自己。

“没关系，慢慢来，不要压抑自己，我知道你很难过，你有权利难过，你已经很不容易了，因为这真的很痛”爸爸式的，再加上妈妈式的安慰，将帮助你度过难熬的日子。

除了寻求专业人员的帮助，这里还有一些日常生活中的小办法，希望可以帮到你：

1.记录自己的生活。

把想法写在纸上，是一种释放和慰藉，日记可以帮助你安全地释放愤怒、痛苦和悲伤。你也可以写下自我安慰、支持和希望的话，你会从这些文字中得到力量。持续记录你的自我疗愈过程，这也将成为你进步的见证，读着过去的点点滴滴，会激励你继续努力并让你为自己感到骄傲。

2.练习可视化。

找一个僻静的地方，闭上你的眼睛，调整一下呼吸。想象你把那些糟糕的情绪从身体里拿出来，轻轻地放在一个盒子里，你把那个盒子放在一个安全的地方，你知道，你只是把这些情绪暂时存放在那个盒子里，等到你能够以一种健康的方式处理它们为止。同样地，你可以在你的头脑中想象出一个地方来封锁那些给你消极影响的人，告诉你自己，等到你准备好如何面对他们的时候，你就会放他们出来。

3.创造一个让自己喘息的空间。

比如，一个可以专注工作的空间，或是在家里设计一个温馨的角落，到外面散散步、骑骑自行车，给自己一个小时的放松，而不考虑其他。

别一个人闷着，表达是疗愈的必要手段之一。不过为了避免二次伤害，你要注意选择对的倾诉对象，TA应该自身状态不错，并且有理解、共情和倾听的能力，选择一个合适的时间、地点、场合，多和这样的朋友聊聊。另外，记得不要只是不停地讲述发生了什么事，你需要的把那些难受的感受全面深入地表达出来，它们对你的影响才能逐渐下降。

，照料好自己，按时吃饭，好好睡觉，别着急找下一任，多晒太阳。

我想去忘记一个人 但是总是忘不掉 心情好烦呀 该怎样去忘记呢?

除了这些情感上的烦心事，其实你的生活里一定还有很多值得庆祝的地方，发现它们，挖掘你生活中的小确幸，帮助自己看到生活的全貌。

刻去追求．有老的时候才不会因碌碌无为面羞意忘记那个谁,你要知道什么是忘记,

是因为时间的流逝让你02真的忘记了这里是说你记性不好

导致你忘了,要是你刻意去忘记,那么你已经时时刻刻在想念了,

一个人总是忘不掉心里难受怎么办？

为什么要逼自己呢？你越是逼迫自己去忘记，每天想他的次数越多越是痛苦越是不能忘记。不如顺其自然吧！该想起的时候想起，该忘记的时候忘记。毕竟，任何一个人带给你的都不会只是痛苦。他也有给过你天堂。虽然不能再在一起，也未必就要忘记啊！还是随缘吧！你会忘记他的。

多跟朋友接触，跟朋友一起玩

不要故意去忘记，越想忘反而越在乎，只会忘不掉

其实朋友才是你也没有忘记，只是也不怎么记得了，偶尔翻出来看看，也只会感慨一句：那个人也是属于我人生中的一部分啊。重要的，还有家人

忘掉一个人需要时间

时间长了，自然就会忘记

还有，平时别懂不懂就搞什么“触景生情”

要“没大脑一点”，别想太多

一定要快乐！

想点开心的挖,不要记得呐分情或悲.时间再一分一秒的过去,那么心情也是一样,所以你要对偶自己身体负责,不要去想

当我们经历了从小孩到长大的成长过程，生

活慢慢地在改变，人也改变了，在这个过程

中，有喜，有悲有苦，有甜．可是很多的机

遇我们都错过了，当我们转过头来回想一下

，觉得自己是多么的不幸，多么的无知，多

么的愚昧．人生就是这样，要懂得去争取，

愧，才不会认为对不起自己，对不起家人，

对不起所有爱我的人．所以从现在开始，我

的机遇．