软组织挫伤一般需要多久恢复 软组织肿胀一般需要多久恢复

软组织损伤多久能好

用法：将荔枝核捣碎洗净，置锅中，加清水100毫升，急火煮开10分钟，滤渣取汁；将粳米荔枝核汁共人锅中，加清水500毫升，急火煮开5分钟，改文火煮30分组成：黑豆20克，白芷20克，白糖2匙。钟，成粥，趁热服用。

软组织损伤多久能好

软组织挫伤一般需要多久恢复 软组织肿胀一般需要多久恢复

软组织挫伤一般需要多久恢复 软组织肿胀一般需要多久恢复

肌肉拉伤就是软组织挫伤，如果没有伤及肌腱的话，一般消肿在1个星期左右，但仍然会有疼痛，疼痛消失看伤势需要1～2个月，如果有外用物辅助就会好的块点，吃点镇痛类物也可以暂时止痛。腿部肌肉拉伤恢复的时间比上肢恢复时间稍长，因为腿部肌肉所承受的力比上肢大，所以只要没全好，就会产生站立或行走时的疼痛。

在生活之中难免会出现这样的情况，就是身体会出现受伤的情况。一般情况软组织受伤是我们常见的。那么什么是软组织损伤呢？软组织挫伤是指我们的肌肉、韧带、筋膜、肌腱、滑膜、脂肪、关节囊等组织出现损伤等情况。对此很多朋友就想了解软组织损伤多久能好呢？下面我们一起来详细的了解吧。

软组织损伤多久能

软组织损伤多久能好呢？在中医治疗有这么一句话，叫做伤筋动骨一百天。所以一般情况身体的软组织或者骨骼出现问题，一般的康复时间是在100天左右，也就是3个月。所以在出现身体受伤等情况也不能心急，静养一段时间就可以恢复。

软组织损伤多长时间能恢复

组成：橘皮干10克，粳米50克。

软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及风寒湿邪侵袭等原因造体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。软组织损伤的主要分类：扭伤类，挫伤类，碾压伤类；有急性筋伤，慢性筋伤类；有开放性损伤类，闭合性损伤类等。

后遗症

方1

佛手陈皮饮

组成：佛手50克，陈皮30克，白糖2匙。

用法：将佛手、陈皮洗净切碎，置人锅中，加清水500毫升，急火煮开3分钟，文火煮10分钟，滤渣取汁，加白糖，分次饮服。

功效：行气活血止痛。

主治：软组织损伤初期，即损伤1周以内，且病情较轻者。

附注：佛手行气止痛，陈皮行气宽胸。

来源：民间验方。

方2

荔枝核粥

组成：荔枝核50克，粳米100克。

功效：行气止痛散结。

主治：软组织损伤初期，局部肿胀明显或有结块者。

方3

月季花饮

组成：月季花5克，红糖15克。

用法：将月季花洗净，置锅中，加清水200毫升，急火煮沸5分钟，滤渣取汁，加红糖，分次饮服。

功效：活血消肿止痛。

主治：软组织损伤初期，肿胀疼痛明显者。

来源：夏翔，等．家庭食养食补食疗全书．沈阳：辽宁科学技术出版社，2001，727

桃仁冬瓜米粥

组成：桃仁10克，冬瓜20克，粳米100克。

用法：桃仁捣烂如泥，用水研汁去渣，与冬瓜、粳米一同置锅中，加清水200毫升，急火煮开3分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热食用。

功效：行气消肿止痛。

主治：软组织损伤早期，肿痛明显者。

来源：夏翔，等．家庭食养食补食疗全书．沈阳：辽宁科学技术出版社，2001，727

方5

黑豆白芷饮

功效：行气活血止痛。

附注：黑豆活血祛风，白芷行气止痛。

来源：夏翔，等。家庭食养食补食疗全书．沈阳：辽宁科学技术出版社，2001，47

韭菜炒鹌鹁蛋

用法：韭菜拣净洗清，段成条，鹌鹑蛋去壳拌匀。鹌鹑蛋下油锅炒成块，盛起备用；韭菜炒熟，再将鹌鹑蛋拌炒，加盐、味精拌和，

上碟食用。

功效：行气活血散瘀。

主治：软组织损伤中期，以腰以下损伤为明显者。

附注：韭菜辛温，温阳补虚，行气理血、活血散瘀。

方7

橘皮米粥

用法：将橘皮干碾为细末，置锅中，加粳米，加清水500毫升，急火煮开3分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热分次饮食。

来源：王慕同．大众粥．：轻工业出版社，2001，205

方8

桃仁牛血羹

组成：桃仁12克，鲜牛血(已凝固)200克，精盐少许。

功效：活血通络止痛。

来源：薛秀娟，等．大众膳．，轻工业出版社，2001，158

方9

黄酒鸡血饮

．组成：活鸡热血15毫升，热黄酒25毫升。

功效：行气通络散结。

来源：夏翔，等．家庭食养食补食疗全书．沈阳：辽宁科学技术出版社，2001，727

用法：将猪血、豆腐切成小块，投入煮沸的鸡汤毫升内，加入调味品，再煮沸后食用。

功效：和胃养血柔筋。

主治：软组织损伤中后期。

来源：夏翔，等．家庭食养食补食疗全书．沈阳：辽宁科学技术出版社，2001，728

方11

黄酒泡薏仁

组成：薏苡仁100克，黄酒500克。

主治：软组织损伤中后期复感风邪者。

附注：薏苡仁有健脾益气，清利湿热之功。

来源：夏翔，等．家庭食养食补食疗全书．沈阳：辽宁科学技术出版社，2001，728

大枣白芷粥

组成：大枣10枚，白芷10克，粳米200克。

功效：补益中气，行气止痛。

主治：软组织损伤后期体虚者。

来源：民间验方。

方13

牛肉荔枝局部羹

组成：牛肉50克，荔枝(鲜)50克。

用法：牛肉煮熟后切成块，鲜荔枝去核，共置锅中，加清水200毫升，急火煮开2分钟，文火煲成羹，分次食用。

功效：益气健脾，理气止痛。

主治：软组织损伤后期。

附注：牛肉味甘性平，补脾益气，强筋壮骨。荔枝生津和胃，补益气血，理气止痛。

来源：王慕同．大众粥．：轻工业出版社，2001，158

软组织损伤怎么办？

主治：软组织损伤后期瘀肿趋于硬结者。

1、程度较轻的软组织损伤，没有出血，没有出现水肿，那基本就没有大问题，只要平时多、揉揉，修养一方10猪血豆腐汤段时间，基本就可以痊愈。

2、若出现了水肿，需要进行冰敷。冰块具有很好的阵痛作用，除此之外，上医院进行检查，及时进行正规治疗。

3、为了维持软组织的完整性及活动度，在无痛范围内进行被动活动、肌肉等长收缩。

4、如若手部软组织损伤，较为的可佩戴上肢支具加以防护治疗。

软组织损方6伤，主要是瘀血 阻滞导致经脉不畅而肿痛。

需要结合体质及早治疗，活血化瘀，消肿止痛。

原组织挫伤不算什么大病，但是他疼起来，真要命，但是通过几天，以后慢慢地就恢复了就好了，不要太在意，他因为原路锁上原组织挫伤不算什么大病，慢慢地在家里休息几天，自然而然的就好了。

当我们发生了软组织损伤，需要做到如下几点：1.改变自身的生活及工作习惯，如教师一类的伏案工作者，在工作中容易得颈肩的软组织损伤，建议在看电脑时平视，伏案间隙不能太长，需时长休息。2.适当参加体育运动。3.进行热疗，增强损伤部位的血液循环，加快病情恢复的速度。

软组织受伤怎样才能快速恢复

中医称软组织损伤为“筋伤”。临床分型有：(1)初期，即伤后1～2周，以气滞血瘀，疼痛、肿胀或瘀血化热为主。治宜攻利法、攻下逐瘀、行气活血和清热凉血为主。(2)中期，即伤后2～6周，以营卫不和为主。治宜和营止痛。(3)后期，即伤后6周以后，以气血不足为主。治宜补益为主。

软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、撞伤）:直接使用中接骨散外敷治疗,它

用法：将黑豆、白芷分别洗净，置锅中，加清水500毫升，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，滤渣取汁，加白糖，趁热分次饮用。

给,

组成：韭菜200克，鹌鹑蛋10只。

使

能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,

活血化瘀

,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副就治愈了.的需要3-4副.陈伤需要3-6副。软组织损伤应急时治疗,以免发生

神经

粘连,

肌肉萎缩

等其它

和并发症

的出现

手掌软组织挫伤已经1个多月了..现在一用力还会疼.怎么才能调理恢复好?

主治：软组织损伤中期，伴有来源：王慕同．大众粥．：轻工业出版社，200各种软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、碰伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给,使能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副就治愈了.的需要3-4副.陈伤需要3-6副。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.注意事项:有外伤、皮肤过敏者禁用1，105脾胃不适，纳者。

软组织损伤临床上较常见，慢性损伤，如腰肌劳损、肩周炎、颈椎痛等一些肌肉韧带的慢性损伤更为多见，通过蜡疗，特别是中蜡疗，借蜡力，蜡助力，将中有效成分气化渗入体内，可疏通经络，气血通畅，使局部肌肉松弛，血液循环和淋巴回流增加，减轻肿胀，消除疼痛。

脚扭伤了多久才可以好？

从你所说的症状来看，关节面的软骨有一定损伤了，软骨属于软组织，损伤后自身很难修复，得不到及早正确的治疗，一般很难治愈，耽误时间就更难治，因为骨外伤中，扭伤引起的软组织损伤是难治的，比骨折难治。

随着时间一般情况下，相关会在受理案件后三个工作日内将相关理赔款汇至人提供的账户。的延长，患处的组织就会随着平一般来说，跌打损伤大部分能够在两周左右获得缓解，但是前提是患者对于此类损伤做了积极而妥善的治疗。时的活动而慢慢加重，因此在网上就可以看到很多因脚扭伤后3个月、半年、一年甚至更长时间都得不到恢复的病例。

要修复受损的软组织，只有在扭伤时间采用传统中医治疗，专业治疗软组织损伤的中医才能为你配制出好的物，早期软组织损伤1个月内及时用中治疗一般在40天左右就可以基本康复，扭伤时间长的（半年以上的），扭伤次数多的，治疗则比较困难。要想软组织的损伤能快速得到痊愈，必须在损伤时间内选择中医，只有中医治疗软组织损伤才是希望。

在没有治疗痊愈前，多休息不宜过多活动关节，以免加重损伤。西慎用，尤其是含激素的物忌用。

胡氏骨科祝你早日康复！

脚踝扭伤损伤肌肉的，采取休息、冰敷、加压包扎、抬方4高患肢的原则一般十天半月就痊愈了，不好就是韧带损伤或骨伤,要抓紧时间敷骨伤治疗，预防后遗症的发生。

注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。

以上是常规方法，建议你不要勉强自己，好好休息。

软骨组织损伤多久能好？有什么办法快点好吗

办理相关手续后，负责人应携带本人、、复印件、双方车辆维修、交警部门出示的《交通证明》、到保险公司办理相关理赔。

1、合理使用物

患有软组织损伤的病人容易出现疼痛和发热等症状，所以需要使用消炎镇痛的物，比如、芬必得或者伏它他林等物，也可以使用膏贴于患处，比如云南白贴。

2、物理治疗

3、治疗开放性创伤

4、饮食调理

5、适当的锻炼

锻炼应该遵循循序渐进的原则，功效：行气止痛。活动范围由小到大，每天的次数不能太多，锻炼可以促进血液循环，有利于软组织的恢复。患者需但是如果是合并有膝关节的内外侧副韧带，甚至是半月板或者是交叉韧带的损伤，这种情况恢复是比较慢的，如果普通的轻度的撕裂伤都要六周左右的时间，如果的，大部分的撕裂伤，甚至半月板的破裂，那么还需要手术治疗，这种情况如果得到正规治疗，恢复的时间都需要三个月左右。要选择比较温和的锻炼方式，比如打太极或者散步。

软组织挫伤

当然要看你拉伤程度，一般软组织挫伤病程不超过三周，但需严格充分休息，肌束断裂，或部分断裂，有较大血肿形成的，需积极处理，有手术探查可能，MRI检查可以明确。

日常生活病情比较轻微的患者，在接受饮食调理之后，身体的软组织就能恢复健康，应该多吃新鲜的蔬菜瓜果，不能吃辛辣的食物，更不能长期抽烟喝酒。中，一旦稍有不小心容易出现受伤的情况，运动出现肌肉、韧带拉伤等，特别是一些软组织的部位，容易受伤的部位，基本就是颈部、手腕，手指，较晚处。那软组织挫伤怎么治疗？多久能好呢？

用法：将桃仁去皮、尖，研成细末。将桃仁末、牛血同放人锅中，加清水500毫升，急火煮开，文火煲成汤，放人精盐调味，即可食用。

什么是软组织挫伤

什么是软组织挫伤？软组织挫伤系指人体运动系统皮肤以下骨骼之外的肌肉、韧带、筋膜、肌腱、滑膜、脂肪、关节囊等组织以及周围神经、血管的不同情况的损伤。这些组织受到外来内在的不同致伤因素的作用，造成组织破坏和组织生理功能紊乱产生损伤。

软组织损伤一般是受外来的机构压力的作用，当达到一定的强度而诱发损伤，产生症状的。一般可分为急性损伤和慢性积累性损伤两大类。当软组织受到钝性或锐性损伤时，可以引起局部软组织（包括皮肤、皮下组织、肌肉、其中包含有神经、血管和淋巴组织）的挫伤或（和）裂伤。人体软组织损伤是人类运动系统中的一种常见病、多发病。软组织的损伤可因急性损伤和慢性积累性损作而导致出现颈肩背腰腿及四肢的不同情况、不同程度的症候，近几十年来，发现许多病症的很大部分来源于软组织的肌肉、韧带、筋膜、脂肪、关节囊、神经、血管等直接致发，危害甚大。

软组织挫伤怎么治疗？如果是一般的软组织损伤，就是说没有出血，也没有出现水肿，那基本就没有啥大问题，平时多、揉揉，基本就可以；如果软组织挫伤，那该怎么治疗好？

软组织挫伤的治疗通常可以镇痛、理疗、制动等方法治疗。在受伤24 小时内，局部可用冷敷，可以使皮毛血管收缩，组织水肿消退，起到止血消肿止痛的作用。对于软组织挫伤采用早期敷方法治疗，有着非常好的疗效，是中医伤科治疗的一大特色之一。

患者往往在敷后就能即时消肿止痛，敷时的绷带固定，不仅能保持关节于受伤韧带松弛的位置，暂时限制肢体活动，还有利于损伤韧带的修复，大大缩短了治疗时间。长期以来每日有许多患者接受此法治疗，受到了很好的疗效。

软组织挫伤多久能好

软组织挫伤多久能好？软组织损伤像这种情况恢复期各有异，轻则半月重则好几个月。损伤肌肉的，采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则一般十天半月就痊愈了，不好就是韧带损伤或骨伤，要抓紧时间敷骨伤治疗，预防后遗症的发生。

交通软组织损伤等级鉴定需要多久

组成：猪血(凝固)100克，豆腐100克。

1.交通软组织损伤等级的认定需要多长时间如果患者因为软组织损伤而出现肿胀的情况，需要通过冰块冰敷的方式来缓解肿胀，在24小时之后应该进行热敷，具有促进血液循环的作用。此外，患者也可以通过线照射、针灸、等方式进行治疗。？

司法鉴定一般应当自受理之日起15日内出具司法鉴定文书。确需延期的，可以在向委托人说明理由后延长至30日。确需延长复杂疑难案件鉴定期限的，经司法鉴定机构负责人批准并经委托人同意，可以适当延长。延长期限不得超过60天。

司法鉴定和司计鉴定的期限可以适当延长，一般应在受理之日起60日内完成。鉴定过程中补充鉴定材料所需时间不计入鉴定时限。

《交通处理程序规定》第四十条第二款规定，当事人因交通致残的，经治疗后，应当由有资质的伤残鉴定机构评定伤残等级。因此，伤残鉴定应该等到治疗结束，通常是出院后三个月。但如果伤情已经稳定，可以根据医疗机构的建议提前到有资质的伤残鉴定机构进行伤残等级评定。如果有固定物(如骨折治疗时安装的钢钉)，只有在拆除固定物后才能进行伤残鉴定。

在交通案件中，很多当事人往往对伤残鉴定的时间不确定，导致一些伤残鉴定结论在诉讼中得不到的支持。伤残赔偿是对交通受害人经现有医疗手段和医疗水平治疗后所受影响其工作和生活的伤害进行赔偿的法定赔偿项目。

二、什么是交通快速处理流程？

1.查看伤亡情况并在现场拍照。

发生后，应时间打开危险警示灯，在车尾设置安全警示标志，夜间打开示廓灯和后示廓灯。

一定要从车辆的前、后、左、右四个方向拍照，对车辆位置、标志标线、周围环境甚至建筑物进行拍照，让照片尽可能的表达当前的情况。

刮完路面后，首先要确认现场是否有人员伤亡。如果是轻微擦伤，不会造成重大影响。双方可以对现场进行拍照，自行协商解决问题，从而进入快速理赔流程。

注意:千万不要只拍损坏的部分会的，只是时间长短的问题，因为软组织挫伤的位置是需要恢复时间的，有的位置快些，有的位置慢一些，因为不可能确定谁是人。

2.把车开到不妨碍交通的地方。

拍照后应及时将车辆移至不妨碍交通的地方，双方协商。协商后白纸黑字写下时间、地点、原因、车辆损坏情况、双方愿意承担的，以及车牌号、保单号、号、联系电话等。以方便日后联系快速理赔中心进行损害赔偿，或通知相关保险公司当场进行理赔。但是如果双方不能达成一致，他们可以报警。

注:如需撤离现场而未撤离，或协商未果未及时报警造成交通堵塞，警方将现场，并依法对驾驶员处以200元罚款。3.处理后联系保险公司。

一般来说，发生后，人应通过电话联系保险公司，保险公司受理后会通知估损员前往现场对车辆损坏情况进行评估。根据《机保险索赔申请书》。

注:双方承担同等，可以去任何一家保险公司确定损失。

做任何事情听听别人的意见都没有坏处，尤其是那些没有处理交通经验的人。有可能所谓的残疾程度只是自己想象出来的，软组织挫伤经过一段时间的恢复可能会完全治愈。坚持申请伤残鉴定不违法，但短时间内肯定得不到结果。