背痛是怎么回事 背疼怎么回事男性

女人经常会腰酸背痛是怎么回事？

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夫妻生活过度了？

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这是女人气血不2.平背运动：足的一种表现，建议吃点六味地黄丸试试，可能会有一些改善。

月经来的征兆。

多运动,锻炼才是的方法.

晚上睡觉腰酸背痛怎么回事

3、猫式伸展

腰酸背痛是一种常见的症状，其原因也有很多，但有些原因往往容易被忽视。 原因一 床垫太硬 大多数患慢性腰痛的人都知道床垫不能太软，甚至索性每天睡硬板床，其实，床垫太硬也不合适。因为，正常腰椎有一个向前的生理性弯曲，如果长时间仰卧于硬板床上，便会使这一生理性弯曲渐渐消失，反而破坏了腰椎正常的力学平衡环境，使腰部后面的肌肉始终处于一种比较紧的状态，肌肉里面的肌纤维就像橡皮筋，其弹性是有限的，经常拉得紧绷绷，时间一长弹性就下降，一些本身比较薄弱的肌纤维还会被拉断，挛缩在一起形成一个个硬结，按上去便会感到疼痛，腰椎活动时牵拉到也会引起疼痛。 另一方面，腰椎的正常活动和稳定性依赖于其周围“筋”的弹性。正像中医经典著作《内经》所说：“筋者，主束骨而利关节”。这里的“筋”就是指肌肉、韧带等组织。筋伤以后可以进一步加剧腰部疼痛、活动不便等症状。 因此，床垫既不能太软，也不可过硬，以软硬适中、有一定弹性、可以根据睡姿自然塑形为宜。 原因二 床垫潮湿 所以，不管是睡硬板床还是席梦思，再垫一床松软而有弹性的棉絮垫被，经常曝晒。 原因三 慢性疲劳综合征 慢性疲劳综合征是现代出现的一种常见病，除了感到腰酸背痛以外，往往还会伴有记忆力和反应能力下降、睡眠障碍、焦虑、心慌、胸闷等情况。但是，经过全面的体格检查却没有器质性病变。这种情况很可能是患上了慢性疲劳综合征。 慢性疲劳综合征的诊断和治疗比较复杂，需要向专业医生咨询，制定一个合理的治疗方案；同时，心理状态和日常生活、工作行为的调整也是很重要的。 原因四 骨质疏松 中老年人经常感到腰酸背痛，特别是女性绝经以后出现不易自行缓解的腰酸背痛，应该到医院去检测骨密度，看看是不是发生了骨质疏松，必要时可能还要抽点血，检查一下骨头的新陈代谢情况是否正常。以前由于重视不够，认为骨质疏松症状不明显，主要靠骨密度检查来诊断，其实，相当一部分中老年人出现的腰酸背痛就是骨质疏松的外在表现，应该引起重视。 治疗骨质疏松的目的不仅为缓解腰酸背痛等症状，更重要的是预防骨质疏松性骨折。从这个角度讲，除了补钙、配合必要的物治疗以外，还需要注意饮食调理、负重锻炼。

1、膝盖胸部拉伸

腰和后背疼痛怎么回事

强直性脊柱炎可累及脊柱，使得脊柱关节出现慢性炎症，其主要特征是下背部和臀部疼痛，同时伴有食欲缺乏、低热以及全身不适感。

建议：病情分析：腰和后背疼痛这种情况可见于腰背部肌肉缺乏力量或损伤引起，不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成腰背部的伤害。另外脊椎病变、胸腹腔器病变等疾病，后背心疼有可能是是后背肌肉损伤，及椎骨错位，久卧后，导致神经受压引起疼痛，活动后消失。这个时候要及时去医院就医的，查找真正的病症，确定病因后，在做治疗。也可以引起。

指导意见：可以先进行热敷和治疗，如果不缓解，建议到医院外科就诊检查,明确病因再治疗。

后背总疼怎么回事

a.全身放松运动→仰卧，从脚趾开始，向上至各部关节逐步进行放松。

您好,因为您没有检查结果,可以进行如下的参考:

造成腰酸背痛的原因有那些呢？一般说来，当脊椎之任何组织结构出现异常时，就可能出现症状。最常见的原因是椎间盘突出，压迫神经，导致疼痛；其次软组织受损像肌肉扭伤、韧带拉伤等，通常以运动伤害所造成的居多；又如退化性关节炎、僵直性关节炎、脊髓管道狭窄、脊椎滑脱、脊柱侧弯、双腿长短不一、姿势不良等，都是造成腰酸背疼的原因。

腰背痛可能很，也可能慢慢发生或突然发生，持续性或只在某些时候发生，或是当你在某些姿势下才发生;可能局限于一个部位，也可能转移到背部。腿部或臀部常有麻木、刺痛或剧痛，通常只限于一侧。咳嗽、打喷嚏、转身弯腰、回头时疼痛加剧。

如果你有下列神经受损的症状，立即与医师联系：麻木或虚弱，特别是腹股沟或直肠处感到麻木;大失禁;一脚或双脚感到虚弱。

背部开始疼痛时，以冰敷袋来减轻疼痛及肿胀，每小时使用10-15分钟。两天后使用热敷袋或热毛巾，或洗热水澡，促进血液循环为患处带来具疗效的白细胞。

疼痛时平躺在地上，双膝弯曲并且把小腿放在椅子或一叠枕头上。这样可以整平腰背部，缓和扭曲紧张的背部。

腰背痛的时候，坐著会很吃力。不要坐太柔软的椅子，建议你使用直背的椅子，不要长期坐著，也不要坐在床上。在不使疼痛加剧的状况下，多多走路。

如果疼痛影响睡眠，仰卧时，膝盖下垫些枕头。如果侧睡，弯曲膝盖并在两腿间放个枕头。不要俯卧。

最近后背疼是怎么回事？

传统医学讲，痛则不通，通则不通。

后背疼痛便是后背的气血不通，它或是经常久坐久蹲，或是受了凉，导致背部气血循环过慢，久之背部肌肉缺少气血滋养，变得僵硬，久之气血不通，不通则痛。

恢复它，需要强健体质， 加快周身及背部的气血循环，畅通淤堵之处，排出寒湿，使得背部气血通达，便会恢复了。

怎么做呢？可以搜看此文《背部疼痛2大原因，这么锻炼2个月将有效得到恢复！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。

后背疼痛的原因其实有很多，我也不清楚你是什么症状，就给你举例一下有哪些原因吧。首先是颈椎病会引起后背疼痛，因为颈椎的4、5、6节颈椎的脊神经后支向背部眼神，靠这些来支配我们背部的皮肤肌肉，所以当颈椎出现问题的时候，就会导致背部出现疼痛。

第二个是颈部扭伤或落枕，在运动过程中如果扭伤了脖颈，或是在睡觉时由于姿势不当导致的落枕，都会造成背部的肌肉被拉伤，这样背部就会出现疼痛的感觉。

接着是风湿引起的后背疼痛，患有风湿病的原因大多是因为自身的免疫系统出现了问f. 弯膝下蹲运动→背保持直立题，并且风湿病发病的时候是比较隐蔽的，发病的过程也十分缓慢，因此不容易被发现。但只要到了天冷或潮湿的季节时，后背就会出现疼痛加重的情况。

是肩周炎，肩周炎在刚出现的时候会引起肩部关节疼痛，但如果不及时治疗，随着疾病的慢慢发展，疼痛的范围也会被扩大，也因此就出现了后背疼痛的情况。

一、前言

根据统计，背痛的发生率每百人中就有三位，且有学者指出，每一个人一生中皆会有腰酸背痛的经验；病情轻微者，也许休息数日即可痊愈；但如较者，往往需要医师详加检查诊断，并与各医疗专业人员之配合治疗，方可奏效。腰酸背疼为何会与人类结下这不解之缘，物理治疗是否有何妙方可以呢？笔者在此提供一些背部保健之道，期盼网友都能免于腰酸背痛之苦，拥有健康强壮的宝「背」。

二、腰背痛的原因

依纽西兰物理治疗专家的统计分析，人类之腰酸背痛百分之八十是由机械性的原因所造成的。因此，一般的腰酸背痛病情的发展分成三个阶段：

阶段——为姿势不良症候群期，亦即背部之疼痛皆源自姿势不良，此阶段之组织结构都仍完整正常，但姿势却有了偏，所以，某些肌肉群像橡皮筋长时间处于拉长状态，终必导致疲乏，发生酸痛症状。解决之道在于矫正姿势，且随时保持良好之姿势，将可很快消除酸痛。

第二阶段——为功能失调症候群期，此乃因长期姿势不良、退化性关节炎，或者有受伤病史，引发软组织受损等情况，此时，脊柱结构并无大碍，但软组织已产生改变，必需花费较长时间矫正，方可恢复。

第三阶段——为结构失序症候群期，脊椎骨之排列或椎间盘之位置已发生改变，是最的时期。除姿势矫正、肌力训练外，应配合热疗或牵引治疗等物理治疗方法，才能减除症状，恢复正常。

三、如何防范腰酸背痛

预防胜于治疗。预防腰酸背痛之道首重姿势之维护，就物理治疗观点，提出以下几点预防之方法，提供大家参考。

、认识良好姿势并随时保持包括日常生活中之各种动作，都必需运用基本人体生物力学原理，务必使腰部保持正常的曲度，并可利用腰背垫协助支撑腰部，减轻腰部之负担。

1.放松运动：

b.背肌放松运动→俯卧，再以肘部支撑。

屈膝仰卧，将臀部夹紧，再收缩腹部，腰部曲度变平，紧贴地板；主要的目的乃在于使腰椎活动自如。

3.强化肌力运动：

a.单侧抱膝运动→仰卧，夹紧臀部，收缩腹部，双手抱单膝靠近胸部

b.单侧直膝抬高运动→屈膝仰卧，夹紧臀部，腹部收缩将伸直之腿抬高，仅量抬高，但不可有不舒服之感觉。如有坐骨神经痛之症状者，不宜做此运动。

c.交互推抗运动→类似单侧抱膝运动，但为右手与左膝互相推抗，持续五秒钟

d.侧举下肢运动→侧躺，下肢侧举至与髋关节同高

e.坐下前弯运动→尽量放松，让背舒展

第三、工作环境之评估与配合许多背痛之患者，经治愈后，很容易复发，细究其因，往往与不良之工作环境有着密切的关系。检视我们周遭各行各业，及所处环境之设计，是否与每个人之体型及习惯做了合理的调配，实应做深入之评估与分析，再加以设计，方可健康愉快地进行工作。否则长期暴露在不良工学设计的环境中，首先遭殃的将是您的——背！

自从人类能站立后，腰酸背痛就随之而至，而导致腰酸背痛的原因，可就包罗万象，因此，大家对于此病症，不可轻忽。背部有任何问题，仍需找医师详细检察，以免延误病情。而上述之基本背部保健观念及运动，于进行中若有任何不适，亦需与医师和治疗师加以讨论，再依个人需求，做适度的调整。

背痛，虽不如颈痛、腰痛那样多发，但也是一种常见的病痛。约30％～40％的人在某一时期患有背痛，有80％一90％的人在某个时候经历过背痛。不同性别和不同年龄的人都可患病，但背痛在中年人中最为常见。

背痛是一种症状，可以见于多种疾病。有的疾病比较，需要认真对待，如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等；有的背痛症状较轻，往往是由于背部受凉、姿势不良引起，不必过于焦虑。除了由疾病引发的背痛外，一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛，使用一些简单疗法进行自我治疗，常常可以收到很好的疗效。中医的针灸、推拿、拔罐都有很好的疗效。

背痛的原因五花八门，简单地来说可分成二大类：非神经性下背痛及神经性下背 痛。

非神经性下背痛，主要是由於肌肉或骨骼的病变所引起。骨骼引起的疼痛主要起

因於退化性骨疾，例如脊柱脱位、骨质疏松这个原因很多的，看是什么部位疼，要是后背左侧心对应的位置，那么可能的心病造成的，要是后背的两肋处疼，可能是胆囊炎，要是确定没有任何疾病，那么可能就是劳累过度抻着了造成的疼痛、脊椎骨关节炎等等。这些疼痛分布主要

在脊柱两侧，的甚至会散播至臀部及大腿后侧，其疼痛的特徵是一种深部的钝痛 。肌肉引起的疼痛多半在肌肉较厚处，而且往往会有一个特别的痛点，在压迫时会引 起较剧烈的疼痛。肌肉疼痛常因肌肉扭伤及姿势不良，导致肌肉或肌腱长期处於不正 常张力，进而引发疼痛。

除了脊骨脱位需开刀矫治之外，多半是给予症状治疗及 功能上的复健。

这种疼痛的特徵多半是一种刺痛，其分布和病变的神经所支配的区域有关，例如小 腿外侧、大腿后侧即是常见的疼痛区。有些病人会在走一段路，就有两下肢疼痛麻木 而必须休息后才能继续行走的现象，称为「间歇性跛行」。神经的压迫除了疼痛之外 ，往往也伴随著足部的无力及感觉异常：例如穿拖鞋会掉落而自己不知道，无法踮脚 尖行走等。久了甚至会有足部肌肉的萎缩。这类的疼痛，往往需要较积极的开刀处理 ，以免病况的恶化。

后背疼痛通常是下腰背痛，引起后背疼痛的原因包括四点：1、劳损，久坐或弯腰后，腰背肌和肌筋膜受牵拉引起疼痛；2、腰椎不稳定，造成腰部肌肉劳损所引起的疼痛；3、脊柱侧弯，脊柱不平衡引起疼痛，多见于中老年人；4、脊柱肿瘤和脊柱外伤引起疼痛，比较少见。腰背痛通过休息大部分可得到缓解，如不能缓解，需做腰围拿支具固定，给予消炎，并进行理疗、热敷等。

传统医学讲：通则不通，痛则不通。

后背痛就是后背的经络血管不通，或者久坐伏案工作，或者受过寒导致。

如何畅通呢，就是要加快后背气血循环，畅通淤堵之处，排出寒气，便会通畅。

后背痛，属于脊椎病，中医属痹症，通俗叫风湿骨痛，主要是脊椎退化受损，软组织劳损，风寒入骨，往往在劳累或受凉诱因下急性发作。这类病治疗方式是中医外治，推拿，针灸，理疗，膏这些，目前治这类病国内高手是无锡的华建梁。

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后背疼痛是怎么回事？

背部肌肉痛一般是由于以下原因引起的： 1.不少呼吸系统疾病引起的肩背疼痛，一般在后背、侧背或肩胛部，较常见的有胸膜粘连、肺癌与结核。 2.心血管疾病伴胸痛者以心绞痛、心肌梗塞常见。 3.胆绞痛、胰腺疾病、胃及十二指肠肿瘤等也可引起肩背部疼痛。 4.骨肿瘤或肾、膀胱、、肺等罹患肿瘤转移至肩胛骨、椎体骨、肋骨。 5.颈椎病分型较多，症状也复杂，其引起的颈肩背部疼痛，除了颈肩背部酸胀、坠疼、颈部僵直等不适感外，还有肢体麻木、无力，甚至头晕、头痛等。病史相对较长，头、颈、肩、背、臂疼痛反复发作，并伴有相应的压痛点 6.颈部扭伤和落枕往往由于颈部活动不当，或睡眠 不良导致局部肌肉被扭伤。病史较短，压痛点固定且位于肌肉损伤部，以肩胛内上方多见，且伴肌肉痉挛，可触及压痛明显的条索状痉挛肌束，颈部活动受限明显。 7.肩关节周围炎疼痛在肩关节周围，疼痛范围较广，多数患者起病缓慢。表现为肩关节活动明显受限；X线片多无明显异常 8.肌纤维组织炎则有风寒、潮溼、劳累、扭伤等明显诱因。局部肌肉僵硬，以酸痛为主；范围较大，多无固定压痛； 、热敷有效

后背疼痛，大多数是由于受凉，劳损，外伤等原因导致。具体以肌肉劳损最为常见，多见于姿势不良或长时间伏案的。可以是由于骨性的关节炎，脊柱侧弯，脊柱的滑脱等原因出现后背部的疼痛。可以是由于脊柱压缩性骨折，出现此处的疼痛。甚至可以是由于椎间盘的突出，椎管的狭窄，腹部的肿痛等原因出现后背部的疼痛。也可能涉及到结石、胆囊炎症、动脉、肿瘤等原因，出现后背部的疼痛。相关的检查可以通过局部的体检以压痛或者结合腰背部椎体的X线摄片或者等进一步检查和分析明确诊断。

如果帮助到你 能帮忙点个采纳吗 谢谢

颈椎病发生在颈椎，如何引起背部疼痛呢？大家可能不知道，颈椎的第四、第五、第六颈椎的脊神经枝向背部伸展，支配着背部的皮肤和肌肉。当颈椎发生退行性改变时，要是拉扯到第四、第五、第六颈椎拉的脊髓神经后支，就会导致背部疼痛。一般，颈后疼痛、上肢无力、手指麻木、头晕恶心、甚至视力模糊，吞咽模糊等都是颈椎病的症状。

2、颈部扭伤和落枕引起后背疼痛

由于具体可以搜看此文《背部疼痛2大原因，这么锻炼2个月将有效得到恢复！》，里面讲述了一个传统锻炼的恢复方式，希望帮助到你，望采纳。不适当的颈部运动，或不正确的睡眠姿势，会造成局部肌肉扭伤，疼痛，同样会牵扯到背部肌肉，病程比较短，而且压痛点固定在肌肉拉伤的部位，肩胛骨上方疼痛比较普遍，而且多伴有肌肉痉挛，导致颈背的活动受限。

3、风湿引起的后背疼痛

风湿病主要是一种自身免疫性疾病，病程长、发病隐蔽、缓慢，会侵袭关节、骨骼、肌肉、血管及相关软组织，可引起一定程度的背部疼痛，当天气凉爽，寒冷和潮湿的时候，背部疼痛加剧。

4、肩周炎引起的后背疼痛

肩周炎可造成肩关节疼痛，但是因为病情的进一步发展，疼痛的区域会逐渐变大，有些患者会出现背部疼痛。

5、强直性脊柱炎引起的后背疼痛

发生这种疾病的患者会出现慢性广泛性或持续性腰痛、棘突压痛，早晨起床后背部僵硬，背部疼痛加重，活动后改善，如果长期站立或行走，就很容易感觉到疲劳。患者大多数表现为下背及腰椎活动受限，一般去做检查就会发现腰椎棘突压痛，后期的时候，可能会造成肌肉萎缩，甚至驼背畸形。

背痛是指胸腰背部出现的局部疼痛感觉，根据疼痛部位分为腰背痛或下背痛，胸背痛或上背痛,是-种

常见症状。可由劳损、炎症、外伤、退行性改变、肿瘤、内疾病等引起，其疼痛程度不一，性质也不

相同。各种疾病|起的背痛虽然有一定特点，但大多无特异性，需要仔细鉴别。

后背痛从学术上讲，是一个比较宽泛的概念，举个例子，脖子后面算不算后背，肩膀算不算后背，所以后背比较宽泛，分开来讲，个，我们颈背部的疼痛，通常跟我们伏案工作或低头看手机，这种日常的娱乐有关系，还有很多人打打一晚上、两晚上之后，也会出现后背痛。出现后背痛的时候，首先我们一定要有正确的生活方式，合理的休息，只有这样我们才能够给自己的后背软组织、骨骼创造一个比较好的条件进行修复。当然适当的理疗、针灸、，包括口服一些物，也都有帮助。如果出现保守治疗效果不佳，或者是疼痛进一步加重的时候，建议还是应该去正规医院查一下，搞清楚到底有没有其他疾病，比如有没有颈椎病，有没有其它的骨病、结核、感染等等，这个时候我们都要搞清楚，不要耽误病情，贻误治疗的好机会。还有后背痛、肩胛骨疼痛，包括我们胸椎棘突的炎症、韧带损伤等等，这一切都需要我们在临床当中看到病人之后，进行详细的查体和严谨的外科的检查之后才能确定，根据不同的诊断，制定不同的治疗方案。

背部疼痛的情况需考虑是劳损、受凉及局部的损伤等的情况引起的，可以先观察看看，生活当中应适当的运动，避免长时间保持一个固定的姿势，注意保暖腰背部。另外，还可以通过热敷、的方法进行治疗处理的。之后如果症状不见好转，建议还是去医院做相关的检查，明确具体的病情，然后在根据具体的情况考虑治疗处理较好。

后背痛多数指的是肩胛和脊椎骨之间区域的疼痛，后背痛与我们得生活模式、工作习惯、久坐姿势等有关。王锡友：咱们所说的后背痛多数是指肩胛、脊椎骨之间这一块的疼痛，两个肩胛和脊柱这个地方的疼痛，这一个地方的疼痛，一个是最常见的是背部的颈脉炎这是一个，再一个是颈椎病所造成的，有好多人觉得我后背疼怎么与颈椎有关系呢?颈椎病不是仅仅是脖子痛，而肩胛脊柱间的疼痛，有许许多多由于颈椎病所造成的，因为颈椎的肌肉它的起点和支点，上面一直可以连接到枕骨，到下面可以连接到胸椎，到胸6、7的这一块阶段的胸椎都可以牵制，因此咱们现在就是这种生活模式、工作模式由于久坐，极可能造成这种颈肩痛和后背痛。

后背痛多数指的是肩胛和脊椎骨之间区域的疼痛，后背痛与我们得生活模式、工作习惯、久坐姿势等有关。王锡友：咱们所说的后背痛多数是指肩胛、脊椎骨之间这一块的疼痛，两个肩胛和脊柱这个地方的疼痛，这一个地方的疼痛，一个是最常见的是背部的颈脉炎这是一个，再一个是颈椎病所造成的，有好多人觉得我后背疼怎么与颈椎有关系呢?颈椎病不是仅仅是脖子痛，而肩胛脊柱间的疼痛，有许许多多由于颈椎病所造成的，因为颈椎的肌肉它的起点和支点，上面一直可以连接到枕骨，到下面可以连接到胸椎，到胸6、7的这一块阶段的胸椎都可以牵制，因此咱们现在就是这种生活模式、工作模式由于久坐，极可能造成这种颈肩痛和后背痛。

后背的疼痛有很多原因，比如颈椎病引起的颈肩部疼痛，以及胸椎问题、胸背部肌肉问题引起的疼痛等。另外内问题也会引起后背的反射痛，比如心疾病、胆囊炎、肝胆性疾病可以引起后背痛。对于后背痛，需要医生进行综合的系统判断。

背部肌肉问题会导致疼痛。骨骼问题也可以导致背痛，如肋骨、椎体的问题。胸腔炎症、结核、肿瘤也会导致背痛。心大血管的问题会导致背痛。颈椎问题会导致背痛，这与颈椎神经支配后背部有关。腹腔问题，如胆囊炎、胰腺炎、胰腺癌也会导致腰背部疼痛。

后脊背痛是怎么回事?

1颈椎病引起的后背疼痛

后脊背疼是怎么回事？

第二、腰部保健运动

?缰苎兹菀滓?鹕现?疃?芟蕖askR4QRD的追问：麻烦您，这和结肠癌有关吗，我吃饭睡觉还正常，就是婆婆当年先是后脊背疼，后来查出结肠癌的，半年就了这个部位的症状和结肠癌没有关系。不要有心理负担，积极治疗肩周炎及颈椎病，去当地医院脊柱外科就诊检查吧，

背部肌肉疼痛是怎么回事后

晚上睡觉后，脊背疼痛难受是什么原因

早上起床后脊背疼痛是什么回事

姿势不对

坐着的时候背部异常酸痛，怎么回事？

是腰肌劳损

腰肌劳损是指腰骶部肌肉、筋膜以及韧带等软组织的慢性损伤，导致局部无菌性炎症，从而引起腰臀部一侧或两侧的弥漫性疼痛。本病又称腰臀肌筋膜炎或功能性腰痛，祖国医学称为肾虚腰痛。是慢性腰腿痛中常见的疾病之一。

腰背部肌肉尤其是腰背部伸肌群具有等张收缩和等长收缩的双重作用，前者产生或控制脊柱的运动，后者在任何位置（舒适站立和运动极限除外）均要拮抗重力的牵拉而维持躯干的姿势和脊柱正常的屈度。由于腰部过度疲劳，如长时间的弯腰劳动致使肌肉、筋膜、韧带持续牵张，使肌肉内的压力升高，血供受到影响而处于缺血状态，肌肉痉挛并产生大量乳酸，加上代谢产物（自由基、5羟色胺等）不能及时消除，积聚过多而引起水肿、粘连，久之可导致组织变性，形成慢性劳损。或由于腰部软组织急性损伤后，未及时治疗或治不，使受损的腰肌筋膜不能完全修复，局部形成慢性无菌性炎症，肌纤维变性或疤痕化， 神经末梢而产生腰痛。此外，由于先天性病变如腰椎骶化，脊柱隐裂，造成结构上的不稳定，部分肌肉和韧带失去附着点，从而诱发劳损而产生腰痛。

[诊断]

（一）临床症状

长期反复发作的腰背部酸痛不适，或呈钝性胀痛，腰部重著板紧，如负重物，时轻时重，缠绵不愈。充分休息、加强保暖，适当活动或改变 姿势可使症状减轻，劳累或遇阴雨天气，受风寒溼影响则症状加重。

腰部活动基本正常，一般无明显障碍，但有时有牵掣不适感。不能久坐久站，不能胜任弯腰工作，弯腰稍久，便直腰困难，常喜双手捶击腰背部。

急性发作时，诸症明显加重，可有明显的肌痉挛，甚至出现腰脊柱侧弯，下肢牵掣作痛等症状。

（二）检查

1、腰背部压痛范围较广泛，压痛点多在骶棘肌、腰椎横突及髂嵴后缘等部位。

2、肌痉挛：触诊时腰部肌肉紧张痉挛，或有硬结及肥厚感。

3、X线检查：少数患者可有先天性畸形和老年患者骨质增生，余无异常发现。

[治疗]

推拿治疗慢性腰肌劳损有一定的效果，但关键是消除致病因素，即改变不良的姿势和超负荷劳动，才能达到满意的治疗效果。

治疗原则：舒筋通络，活血散瘀，解痉止痛。

部位及取穴：肾俞、腰阳关、大肠俞、八髎、秩边、委中、承山及腰臀部。

主要手法：滚、按、揉、点压、弹拨、擦及被动运动。

作方法：

1、循经按揉法：患者俯卧位，医者站于一侧，先用滚、按揉法沿两侧膀胱经由上而下往返施术3~5遍，用力由轻到重。然后用双手拇指按揉肾俞、腰阳关、大肠俞、八髎等穴，以酸胀为度，并配合腰部后伸被动运动数次。

2、解痉止痛法：医者用点压、弹拨手法施术于痛点及肌痉挛处，反复3~5遍，以达到提高痛阈，松解粘连，解痉止痛的目的。

3、调整关节紊乱：患者侧卧位，医者面向患者站立，施腰部斜扳法，左右各一次，再取仰卧位，双下肢屈膝屈髋，医者抱住患者双膝作腰骶旋转，顺、逆时针各8~10次，然后作抱膝滚腰16~20次，以调整腰骶关节。

4、整理手法：患者俯卧位，医者先用滚、揉法在腰臀及大腿后外侧依次施术，往返3~5遍，并点按秩边、委中、承山等穴，然后用小鱼际直擦腰背两侧膀胱经，横擦腰骶部，以透热为度，用五指并拢，腕部放松，有节律地叩打腰背及下肢膀胱经部位，用力由轻到重，以患者能忍受为度。

5、辅助治疗：功能锻炼，加强腰背伸肌锻炼，如仰卧位拱桥式锻炼，俯卧位的飞燕式锻炼，早晚各1次，每次各作20~30下。有利于腰背肌力的恢复。

[预后]

推拿治疗慢性腰肌劳损能明显改善症状，特别早期见效更显，但本病往往易复发，应注意平时的工作姿势。如能配合功能锻炼，并持之以恒，则有利于提高疗效。

[附注]

1、在日常生活和工作中，纠正......

睡到后半夜脊背很痛白天不痛是怎么回事

背痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑.

出尔反尔卦胤鉴别手段顺剂

睡觉起来腰酸背痛的是什么原因？

腰痛，别以为都是“劳损”

你好：这种情况考虑是颈椎病和腰椎病引起，建议积极对症治疗症状可以改善。

妇科盆腔疾病，前列腺疾病等可引起下腰痛，肾疾病如结石J瘤、肾下垂、肾盂肾炎及腹膜后疾病如脓肿，血肿等可引起腰背涌，肝股和心病可引起背部疼痛。

睡觉起来腰酸背痛是怎么回事？医生直言：多是脊椎退行性病变引起

早上起来老感觉背疼，是怎么回事啊

如果你最近总是感觉是右边的后背疼，并且是牵引的疼痛，那你可以警你好!早上感觉腰酸背疼注意力不集中压力很大考虑肾虚,;可以看中医,服用六味地黄丸惕是不是你的胆囊出了问题，这会引起后背的牵引疼痛，但是你是否感觉右边的腹部不舒服的话，医生说了算。。。

造成腰酸背痛的原因有那些呢？一般说来，当脊椎之任何组织结构出现异常时，就可能出现症状。最常见的原因是椎间盘突出，压迫神经，导致疼痛；其次软组织受损像肌肉扭伤、韧带拉伤等，通常以运动伤害所造成的居多；又如退化性关节炎、僵直性关节炎、脊髓管道狭窄、脊椎滑脱、脊柱侧弯、双腿长短不一、姿势不良等，都是造成腰酸背疼的原因。 依纽西兰物理治疗专家的统计分析，人类之腰酸背痛百分之八十是由机械性的原因所造成的。因此，一般的腰酸背痛病情的发展分成三个阶段： 阶段——为姿势不良症候群期，亦即背部之疼痛皆源自姿势不良，此阶段之组织结构都仍完整正常，但姿势却有了偏，所以，某些肌肉群像橡皮筋长时间处于拉长状态，终必导致疲乏，发生酸痛症状。解决之道在于矫正姿势，且随时保持良好之姿势，将可很快消除酸痛。 第二阶段——为功能失调症候群期，此乃因长期姿势不良、退化性关节炎，或者有受伤病史，引发软组织受损等情况，此时，脊柱结构并无大碍，但软组织已产生改变，必需花费较长时间矫正，方可恢复。 第三阶段——为结构失序症候群期，脊椎骨之排列或椎间盘之位置已发生改变，是最的时期。除姿势矫正、肌力训练外，应配合热疗或牵引治疗等物理治疗方法，才能减除症状，恢复正常。 预防胜于治疗。预防腰酸背痛之道首重姿势之维护，就物理治疗观点，提出以下几点预防之方法，提供大家参考。 、认识良好姿势并随时保持包括日常生活中之各种动作，都必需运用基本人体生物力学原理，务必使腰部保持正常的曲度，并可利用腰背垫协助支撑腰部，减轻腰部之负担。 第二、腰部保健运动 1.放松运动： a.全身放松运动→仰卧，从脚趾开始，向上至各部关节逐步进行放松。 b.背肌放松运动→俯卧，再以肘部支撑。 2.平背运动： 屈膝仰卧，将臀部夹紧，再收缩腹部，腰部曲度变平，紧贴地板；主要的目的乃在于使腰椎活动自如。 3.强化肌力运动： a.单侧抱膝运动→仰卧，夹紧臀部，收缩腹部，双手抱单膝靠近胸部 b.单侧直膝抬高运动→屈膝仰卧，夹紧臀部，腹部收缩将伸直之腿抬高，仅量抬高，但不可有不舒服之感觉。如有坐骨神经痛之症状者，不宜做此运动。 c.交互推抗运动→类似单侧抱膝运动，但为右手与左膝互相推抗，持续五秒钟 d.侧举下肢运动→侧躺，下肢侧举至与髋关节同高 e.坐下前弯运动→尽量放松，让背舒展 f. 弯膝下蹲运动→背保持直立 第三、工作环境之评估与配合许多背痛之患者，经治愈后，很容易复发，细究其因，往往与不良之工作环境有着密切的关系。检视我们周遭各行各业，及所处环境之设计，是否与每个人之体型及习惯做了合理的调配，实应做深入之评估与分析，再加以设计，方可健康愉快地进行工作。否则长期暴露在不良工学设计的环境中，首先遭殃的将是您的——背！四、结语自从人类能站立后，腰酸背痛就随之而至，而导致腰酸背痛的原因，可就包罗万象，因此，大家对于此病症，不可轻忽。背部有任何问题，仍需找医师详细检察，以免延误病情。而上述之基本背部保健观念及运动，于进行中若有任何不适，亦需与医师和治疗师加以讨论，再依个人需求，做适度的调整。