乒乓球中的“弧圈球”是什么意思？你知道吗？

乒乓球中的“弧圈球”是什么意思？

所谓弧旋球就是弧圈球，是一种进攻性较强的拉球，与普通拉球不同的是，向前发力更多，主要用于处理上旋或不转球。

乒乓球中的“弧圈球”是什么意思？你知道吗？

乒乓球中的“弧圈球”是什么意思？你知道吗？

乒乓球中的“弧圈球”是什么意思？你知道吗？

很简单的说就是由于球的旋转造成球的运行轨迹但有明显的弧线

现有的弧圈球主要有前冲弧圈（弧线较低 速度快 前奔力量大）加转弧圈（弧线较高 速度较慢 旋转强烈），现在的正手弧圈球有很多运动员加入了侧旋，这样会使球的运行轨迹更加诡异，点台后会带有明显的侧拐。

拉弧圈球 是在侧对角线抽出下旋球..速度 角度 要求很高

意思就是说有打过来的球有弯曲,对手不容易控制

简单来说~就是正手磨擦过去的球~反手也是

乒乓球比赛规则几局几胜

乒乓球比赛规则几局几胜

乒乓球比赛规则几局几胜？相信大家对乒乓球并不陌生，乒乓球被称为我国的国球，很多人都喜欢打乒乓球，乒乓球是有严格的比赛规则的。接下来就由我带大家了解乒乓球比赛规则几局几胜的相关内容。

乒乓球比赛规则几局几胜1

双打淘汰赛和团体赛采用五局三胜制。单打的淘汰赛采用七局四胜制。

只要谁先赢了四局比赛就可以结束了，比如4:0,4:1，每局采取十一分制，谁先拿到十一分，就拿下该局。

如出现10:10之后，一方必须领先两分，该局才结束。如12:10,13:11。

在一局比赛中，先得11分的一方为胜方。当10平后，先多得2分的一方为胜方。

乒乓球的比赛规则：

1、击 球

对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。

2、失 分

（1）未能合法发球；

（2）未能合法还击；

（3）击球后，该球没有触及对方台区而越过对方端线；

（4）阻挡；

（5）连击；

（6）用不符合规则条款的拍面击球；

（7）运动员或运动员穿戴的任何物件使球台移动；

（8）运动员或运动员穿戴的任何物件触及球网装置；

（9）不执拍手触及比赛台面；

（10）双打运动员击球次序错误；

（11）执行轮换发球法时，发球一方被接发球一方或其双打同伴，包括接发球一击，完成了13次合法还击。

乒乓球比赛规则几局几胜2

影响乒乓球比赛的武器装备

比赛区域

包括可容纳4张或8张球台(视竞赛方法而定)的标准尺寸(8米宽、16米长)的正式比赛场地、比赛区域还应包括比赛球台旁的通道、电子显示器、运动员、教练员座席、竞赛官员区域(技术代表、裁判长、仲裁等)、摄影记者区域、电视摄像区域以及颁奖区域等所需要的面积。

灯光

奥运会为了保证电视转播影像清晰，要求照明度为1500～0勒克斯，所有球台的照明度是一样的。如果因电视转播等原因需要增加临时光源，该光源从天花板上方照下来的角度应大于75度。比赛区域其它地方的照明度不得低于比赛台面照明度的1/2，光源距离地面不得少于5米。

场地四周一般应为深颜色，观众席上的照明度应明显低于比赛区域的照明度，要避免耀眼光源和未遮蔽的窗户的自然光。

地面

地面应为木制或经乒联批准的品牌和种类的可移动塑胶地板。地板具有弹性，没有其它体育项目的标线和标识。地板的颜色不能太浅或反光强烈，可为红色或深红色;不能过量使用油或蜡，以避免打滑。

温度

馆内比赛区域的空气流速控制在0.2～0.3米/秒之内，温度为20～25摄氏度左右，或低于室外温度5摄氏度。此外，欲了解打乒乓球提高身体素质。

乒乓球比赛实战技巧有哪些

1、球拍在发球时松些好

手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，击球后，要稍微颠一下身体，可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体，击球瞬间脚后跟要抬起来。打球要有4个意识：盯球判断来球，移动脚步，击球，还原。

2、拉加转球双腿下蹲

下蹲时，先碎步侧身让开球的路子，然后双腿下蹲，而不是1腿弓，1腿蹬，是身体稍微一侧，右肩放松下沉，快速蹬右腿！重心由右脚移到左脚时，右脚蹬地不要使身体有窜高的动作，应该感觉重心是平行移动。

3、发球动作标准规范

一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛。另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。

4、四分之一定律

开始练习正手攻球，要牢记个1/4，一是，手臂挥拍的轨迹是1/4园，球拍摩擦球也是球的'1/4，手臂挥拍放松至起始位置也是按原先的1/4圆弧--陆教练在球案上以端线为直径，中线与端线的交点为圆心，划一园弧，右半边的弧线就是手臂挥拍的下投影。然后面对墙，以自己的身高，作攻球的准备动作，以腰部高度划1横线，眉毛高度为点，划一圆弧，这是前面的投影。

5、越用力拍越下压

越用力时，挥拍越要下压，而不能上托，越要压住球，前倾的要比发力小时多点。攻球时手腕要有点弧线，这样球速要快一些。

6、多体会打磨比例

当你冲不冲时你会以为多向前撞击球即可弥补速度，这有点饮鸩止渴，其实撞击球过多易造成弧线不好，失误多。且因旋转不强，也使拉出的球前冲不强，特别是在近台以外。摩擦过多会导致球速满，力量小。

7、注意发球力量

发球的力量，特别是发球加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好。发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。只要在加力时，控制好撞击力磨擦力，适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间，就可以达到效果。

8、注意发球直接得分

练就拿手的发球和绝招发球，如练发擦边球、回头球、近网边线球，在发球的开局，直接得分。在开局和中局，就争取主动，把比分拉开，这在加减分制中，显深得格外重要。

9、利用旋转组合

利用组合发球的威力，调动对方。如发近网、短而转的球，组合发底线，左、右、近身、长而急的球，往往能收到事半功倍的效果。如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球”，把球发到对方左边线。这样旋转的组合，使对方感到难于适应，从而控制了比赛的节奏，使攻球频频得分。

如何打乒乓球的弧线球

乒乓球是很多朋友热爱的一项运动，但是对于乒乓球的打法，却是并不注意，那乒乓球有什么技巧呢?下面我就为大家介绍一下乒乓球的弧线球打法，让大家参考参考，看看应该如何打乒乓球的弧线球。

1、调整好发力方向

①当来球反弹后比网低时，球拍的用力方向上前方，以使球的飞行弧度适当增高，避免下网。如：拉加转弧圈球、放高球。

②来球反弹后比网高时，球拍的用力方向应向前偏下方发力，使球的飞行弧度适当减小，避免出界。如：打半高球、加力推球。

2、搓削球制造弧线

①来球反弹后近网且高的情况下，搓(削)球的中部稍下一些，向前下方发力。使球落到对方球台上。

②在来球反弹后远网且高的情况下，搓(削)球时，击球的中下部位，向前下用力压球，才不致使球出界。

③在来球反弹后远网且低的情况下，搓(削)球时，击球的中下部位，并向前方发力送球，避免球下网。

④在来球反弹后近网且低的情况下，搓(削)球时，击球的中下部位，向前方用力，力量不易过大，避免球下网或出界。

⑤在来球具有较强的旋转时，搓(削)球时，击球的中下或下部，向前方用力送球，避免下网。

3、调整好球拍角度

①在拍球的角度上，如果方向相同，那么如果拍面稍微的前倾，就会让球的飞行弧度发生改变，也就是高度降低，反之则会增加高度。

②在打出距离相同的情况下：

球拍面前倾，再向前用力的同时，要增大向上用力，以使球的飞行弧线适当增高，才能使球打到预定的落点上。

球拍稍后仰时，在向前用力的同时，要增大向下的用力，以使球的飞行弧线适当降低，才能使球打到预定的落点上。

4、调整好发力大小

①向相同情况下，击球力量大，球速快，回击球的飞行弧线会相应增高，打出距离也会增长。反之，发力小，球速慢，回球的'弧线会相应降低，打出距离也会缩短。

②在打出距离相同情况下，击球时发力越大，球速越快，球的飞行弧度则越低。反之击球力量小，球速慢，球的飞行弧线则增高。

5、攻球制造好弧线

①在来球反弹后近网且高的情况下，对回球的弧线要求不高，进攻中只要击球的中上部，向前下方用力即可。

②在来球反弹后近网远且高的情况下，要注意给球一个适当的弧度，并注意缩短打出距离。进攻时击球的中上部，向前稍上的方向发力，并略带一点摩擦，保证出球命中。

③对手打来球的时候离网远且低，那么攻球的时候在击中球的中部。进行前上方的用力，使球产生摩擦与力量而保证击打乒乓球。

④在来球距网近而且低的情况下，击球时击球的中部或稍偏中下部位，向前上方发力，并可以增加一些摩擦的动作，并减少发力，避免球出界。

⑤在来球具有较强上旋的情况下，攻球时应打球的中上部位，并向前或向下方用力，适当增加一些击球的力量，避免球出界。

⑥在来球具有较强下旋的情况下，攻球时击球的中部或中部稍上部位，加大摩擦球的力量，向前上方用力，避免球下网。

6、加强旋转造弧度

①旋转产生的原因是球的力臂越大，摩擦力就越大，球的旋转就越强，反之则弱。

②在球的力臂相等条件下，击球力量越大，旋转则越强，反之则弱。

③球拍粘性越好，摩擦力越大，因而旋转越强，反之则弱。

④球拍部位愈K下部则半径越大，触球点的线速度也越大，旋转也越强。

所以，要想加强旋转，就需击球时，尽可能加大作用于球的力矩。用线速度较大的球拍部位击球。用拍的顶端部位击球，有利于加强球的旋转。改进球拍性能，适当增大胶皮的摩擦系数。

乒乓球比赛中对拉弧圈的心得

先击打吃住球，然后再通过收小臂来控制和摩擦球。这段时间很短，但是怎么样也比纯粹的击打时间长，所以比纯粹的击打稳定性更高。整个挥拍轨迹可以如下图，画红圈的位置，为先打后磨的转折点，在击打之后的给了一个向前的速度之后，再给一个向上的摩擦，这时候，水平速度和垂直速度是相互的，这样能分别控制，这样就能制造出一个很好的弧线。也就由于先打后磨这个整个动作做出来要求身体要很协调，所以现代弧圈对技术动作要求很高。

拍子要在前一段时间内，再腰的转动下向前挥动一定的距离，当球拍击打到球的一瞬间再收小臂。大部分人的挥拍轨迹是如下图。此时挥拍轨迹与水平的夹角不能每次都控制在一个角度，从而让出球的水平速度和向上的速度不能互相，整个制造的弧线没办法有效的控制。从而没了稳定性。 正确握拍方式。直握拍不能吊腕，横握拍不能把拍头掘起。直握拍拉球时大拇指压拍，食指稍微放松以便击球时根据球的旋转调整拍形，中指一定要顶拍再加上无名指辅助用力。横握拍拉球在放松到击球时手要紧握一下拍把，食指在拍后顶住拍子，并要向前压，母指从前向后抠压，这样才能用上手指的力量。

能够自然放松。打球时身体不能僵硬，要放松柔软，这是击球命中率的重要一环。特别是击球前，肩要半放松，便于起动，大臂、小臂、手腕、手指要全放松，这是“爆冲”的关键。击球不能抬肘。肘要沉下来，在击球时肘一定要低于小臂和手腕，运行中肘部是从右侧下向左前上，划一个小外圆弧，这样做中心稳定，能顺畅发力！要多看选手的动作，细细体会。练习中腋下夹一个直径八厘米左右的皮球，击球运行时以球不掉为原则，这是克服此毛病的办法。击球时也不能拉肘。要做到不抬肘，基本上也就做到不拉肘了。其实拉球时，肘部的运动是转腰来完成的，先是以腰带动大臂，把臂甩起来,然后是大臂带动小臂。 提高击球摆速。所谓摆速是指球拍前摆的速度，摆速越高球速越快，否则反之。要提高摆速，相关的因素很多，除了我此篇讲到的以外，还有一些要注意的问题！但我感到在这里为关键的是屈收小臂。也就是说：在做到以腰带动大臂，把臂甩起来,然后是大臂带动小臂之后，小臂在撞击球前一定要猛收，有多大力就用多大力，再加上带腕子，就能感到有鞭打的效果。

重心及时转换。其实能很好的转腰，那么重心也就会从右脚转到左脚了。用腰发力，拉球的力量自然会很大，会很爆了。转腰与转是有区别的，这一点请大家体会，纠正方法是身体紧墙壁，贴着墙，然后转腰，你就会发现转腰与转其实是不同的。另外，拉球前身体要前倾，重心放在脚尖。 打磨紧密结合。击球前球拍基本与地面垂直，击球前期是以击打为主，击球后期拍稍微前倾，利用手腕磨擦一下球，球拍顺势挥至头部左前位置，就是左眼前30─40厘米。专业运动员拉球非常讲究，真正做到了“打磨结合，又打又磨”。其掌握的各占比例，就以拉不转球为例，当球落在本台跳起的高度与网高不多时，打磨比例各占一半；当球高于球网时，击打要大于磨擦；当球低于网高时， 磨擦要大于击打。

要找准击球点。拉球时尽量迎前，这样才会借上力，打出去的球才会爆，专业球员拉球速度很快、力量又大，其实并非他有举重运动员的力量，只是能借上对方的力。做到这一点，我相信你拉球时就知道什么叫拉球“轻松”了，而不是用蛮力。 引拍找准时机。要用腰引拍，体会到一种反作用力。引拍不要过早，过早了是等球，挥拍速度就不快了。引拍过晚会被来球顶住，而有发不出力的感觉。引拍要不早不晚，一气呵成，动作连贯，当球拍挥动的速度快时击球，击球力量就会很大。

手尽可能抬高。一般要求是球多高，拍子多高（指球拍的上沿），球拍适当抬高是为向前发力创造条件，使球产生较大的向前冲力。就是在拉打下旋球时，球拍也不能过低。低了会造成两个弊端：一是造成抬球，二是造成包球过大，而影响击球向前的速度。 重心要求适当。重心在保持平稳运动的前提下，尽可能抬起来，但不能双脚离地，跳起来击球，这样会造成不稳，下降。但还要切忌完全的低重心。千万不要蹲下去，造成坐的感觉拉球，使球只往上走，而缺少向前的动力。

先击打吃住球，然后再通过收小臂来控制和摩擦球。这段时间很短，但是怎么样也比纯粹的击打时间长，所以比纯粹的击打稳定性更高。整个挥拍轨迹可以如下图，画红圈的位置，为先打后磨的转折点，在击打之后的给了一个向前的速度之后，再给一个向上的摩擦，这时候，水平速度和垂直速度是相互的，这样能分别控制，这样就能制造出一个很好的弧线。也就由于先打后磨这个整个动作做出来要求身体要很协调，所以现代弧圈对技术动作要求很高。

拍子要在前一段时间内，再腰的转动下向前挥动一定的距离，当球拍击打到球的一瞬间再收小臂。大部分人的挥拍轨迹是如下图。此时挥拍轨迹与水平的夹角不能每次都控制在一个角度，从而让出球的水平速度和向上的速度不能互相，整个制造的弧线没办法有效的控制。从而没了稳定性。

主要是步伐和速度'我可以有力的和你说'只要步伐到位'腿腰手力结合'不管什么上下旋'快慢球'照样可以拉冲回去''注意主要是步伐到位

用腕力下压球，接球时看对方是往那边旋转开球，即接球时向相对应的方向削球

用腰啊，另外大臂不用摆的太多。注意球离开拍时候的拍型，要压下去

打乒乓球弧线球是如何打出来的？为什么是弧线？

摩擦力强的球拍在接球或打球时易打出弧线球，弧线球是由于球的快速旋转所造成的。 球的快速旋转让击出去的球在顺旋面空气快速流过，让另一侧空气流速减慢，从而让一侧空气压强小，而另一侧压强大。这样球就会表现出弧度。

都是提前计算清楚这个乒乓球的运行轨迹，从而施加不同的力度以及不同的角度打出来的，主要是受到了重力的影响，所以是弧形的。

就是乒乓球的点和点所形成的弧度，而且这个弧度一般是都有技巧的，而且和乒乓球人员打乒乓球的角度有着很大的关系。

乒乓球的弧线是球拍，击球时打出来的线条，要想打出相应的火线，必须球拍触到球的中部和中下部

乒乓球中弧旋球是什么意思？怎样打出弧旋球？弧旋球有什么用？

基本功练好了以后就练弧旋球，弧旋球是乒乓球的重中之重，摩擦球的中上部分，球在球拍上的持球时间长于击打球，弧旋球是转的，打过去杀伤力大。很难防御，只要出台球，都可以用弧旋球来回击。

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