针灸45个必背口诀_针灸45个必背口诀口

中医必背三十二口诀

拇长展，拇短长，示指伸肌指前方；

中医必背三十二口诀是阴为阴中阳，阳为阳中阴；阴中有阳，阳中有阴；以阳压阳见真阳，以阴压阴见真阴。

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中医一般指以汉族劳动创造的传统医学为主的医学，所以也称汉医。是研究人体生理、病理以及疾病的诊断和防治等的一门学科。

中医诞生于原始，春秋战国时期中医理论已基本形成，之后历代均有总结发展。除此之外对汉字文化圈影响深远，如日本医学、韩国韩医学、朝鲜高丽医学、越南东医学等都是以中医为基础发展起来的。

中医承载着古代同疾病作斗争的经验和理论知识，是在古代朴素的唯物论和自发的辩证法思想指导下，通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系。

中医学以阴阳五行作为理论基础，将人体看成是气、形、神的统一体，通过“望闻问切”四诊合参的方法，探求病因、病性、病位，分析病机及人体内五六腑、经络关节、气血津液的变化，判断邪正消长，进而得出病名，归纳出证型，以辨证论治原则。

制定“汗、吐、下、和、温、清、补、消”等治法，使用中、针灸、深层肌，指深屈，不与指浅争高低；推拿、、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳调和而康复。

针灸入门歌诀的介绍

《针灸入门歌诀》是2008年化学工业出版社医学出版分社出版的图书外群腓骨长短肌，足又外翻又跖屈；，作者是邵水金。该书介绍了经络循行、所属经络:手阳明大肠经361个经穴和48个标准经外奇穴的定位、刺灸方法、针灸治疗的原则和配穴处方、特定穴的应用等。

中医的人都学过穴位，同时有一首口诀

半腱半膜同二头，也能屈膝来伸髋；

十二经循行交接

肺大胃脾心小肠，膀肾包焦胆肝乡

十四经穴

手太阴肺经

一手太阴是肺经，臂内拇侧上下行

中府乳上数三肋，云门锁骨下窝寻

二穴相隔一肋，距胸中线六寸平

天府腋下三寸取，侠白府下一寸擒

尺泽肘中肌腱外，孔最腕上七寸凭

列缺交叉食指尽，经渠寸口动脉动

太渊掌后横纹上，鱼际大鱼骨边中

少商穴在大指内，去指甲角韭叶明

手阳明大肠经

二手阳明属大肠，臂前外侧须审量

商阳食指内侧取，二间握拳节前方

三间握拳节后取，合谷虎口歧骨当

阳溪腕上两筋内，偏历腕上三寸良

温溜腕后上五寸，池前四寸下廉乡

池下三寸上廉穴，三里池下二寸长

曲池屈肘纹头尽，肘髂肱骨外廉旁

池上三寸寻五里，臂蠕三角肌下方

肩鹊肩峰举臂取，巨骨肩尖骨陷藏

天鼎扶下一寸取，扶突鼎上结喉旁

禾髎水沟旁半寸，鼻旁五分是迎香

足阳明胃经

三足阳明是胃经，起于头面向下行

承泣眼眶边缘上，四白就在眶下孔

巨髎鼻旁直瞳子，地仓吻旁四分灵

大迎颔前寸三陷，颊车咬肌高处迎

下关张口骨支起，头维四五旁神庭

人迎结喉旁寸五，水突迎下肌前凭

肌间气舍平天突，缺盆锁骨凹陷中

气户锁下一肋上，相去中线四寸平

库房屋翳膺窗接，都隔一肋乳中停

乳根乳下一肋处，胸部诸穴要记清

不容巨阙旁二寸，其下承满与梁门

关门太乙滑肉门，天枢脐旁二寸平

外陵大巨水道穴，归来气冲曲骨邻

诸穴都相隔一寸，俱距中线二寸程

髀关髂下对承扶，伏兔膝上六寸中

阴市膝上三寸取，梁丘膝上二寸程

膝外下陷是犊鼻，膝下三寸三里迎

膝下六寸上巨虚，膝下八寸条口行

再下一寸下巨虚，条外一指是丰隆

解溪跗上系鞋处，冲阳跗上动脉凭

陷骨节后陷中取，次中趾缝寻内庭

厉兑次趾外甲角，四十五穴须记清

足太阴脾经

四是脾经足太阴，由足到腹下循上

隐白大趾内甲角，大都节前陷中寻

太白节后白肉际，节后一寸是公孙

商丘内踝前下找，踝上三寸三阴交

踝上六寸漏谷是，陵下三寸地机朝

膝内辅下阴陵泉，血海股内肌头间

箕门血海上六寸，冲门曲骨三五偏

冲上七分求府舍，相距中线四寸远

府上三寸是腹结，脐旁四寸大横连

腹哀建里旁四寸，中庭旁六食窦全

天溪胸乡周荣上，都隔一肋陷中间

大包腋下方六寸，腋中线下六肋间

手少阴心经

五是心经小指边，极泉腋窝动脉牵

青灵髁上三寸寻，少海肘后横纹尖

灵道掌后一寸半，通里腕后一寸间

阴郄去腕五分是，神门豌豆骨内缘

少府小指本节后，少冲小指内侧边

手太阳小肠经

六小肠经手太阳，臂外后缘尺侧详

少泽小指外甲角，前谷泽后节前方

后溪握拳节后取，腕骨腕前骨陷当

阳谷三角骨下取，养老转手髁空藏

支正腕后上五寸，小海二骨之

肩贞纹头上一寸，糯俞贞上骨下方

天宗岗中下一寸，秉风岗上一寸量

曲垣胛岗内上缘，陶道旁三外俞章

大椎旁二中俞穴，天窗扶突后肌旁

天容耳下曲颊后，颧髎颧骨下廉乡

听宫之穴归何处，耳小瓣前陷

足太阳膀胱经

七足太阳膀胱经，内眦上外是睛明

眉头陷中攒竹取，眉冲直上傍神庭

承光通天络却穴，后行俱是寸半程

玉枕脑户旁寸三，天柱筋外平哑门

再下脊旁寸半循，大杼二风门

三椎肺俞四厥阴，心五督六膈俞七

九肝十胆仔细寻，十一脾俞十二胃

十三三焦十四肾，气海十肠六

七八关元小肠分，十九膀胱廿中膂

廿一椎旁白环俞，上次中下四谬穴

骶骨两旁骨陷中，尾骨之旁会阳穴

第二侧线再细详，以下挟脊开三寸

二三附分魄户当，四椎膏盲五神堂

六七意喜膈关穴，第九魂门十阳纲

十一意舍二胃仓，十三肓门四志室

十九胞肓廿一秩，承扶臀下横纹中

殷门股后肌，委阳胴窝外侧取

浮郄委阳一寸上，委中膝胭纹中处

纹下二寸寻合阳，承筋合阳承山间

承山踹下分肉藏，飞扬外踝上七寸

跗阳踝上三寸良，昆仑外踝骨后陷

仆参跟骨下陷方，踝下五分申脉穴

踝前骨陷金门乡，大骨外侧寻京骨头项耳目热神志，少泽通乳经验方

小趾本节束骨良，通谷节前陷中好

至阴小趾爪角巧，六十七穴分三段

头后中外次第找

足少阴肾经

八足少阴肾经属，后内侧线足走腹

足心凹陷是涌泉，舟骨之下取然谷

太溪内踝后陷中，大钟溪泉稍后主

水泉太溪下一寸，照海踝下四分住

复溜溪上二寸取，交信溜前胫骨后

溪上五寸寻筑宾，膝内两筋取阴谷

从腹中线开半寸，横骨平取曲骨沿

大赫气穴并四满，中注盲俞平脐现

商曲又凭下脘取，石关阴都通谷言

幽门适当巨阙侧，诸穴相距一寸连

再从中线开二寸，穴穴均在肋隙间

步廊却近中庭穴，神封灵墟神藏兼

或中俞府平璇玑，都隔一肋仔细研

手厥阴心包经

九心包络手厥阴，上肢内侧正中行

天池乳后旁一寸，天泉腋下二寸循

曲泽腱内横纹上，郄门去腕五寸寻

间使腕后方三寸，内关掌后二勺‘停

掌后纹中大陵穴，两条肌腱标准明

劳宫屈指掌心取，中指末端是中冲

手少阳三焦经

十手少阳属三焦，上外中线头侧绕

关冲无名指甲外，液门握拳指缝讨

中渚液门上一寸，阳池腕表有陷凹

腕后二寸取外关，支沟腕后三寸安

会宗沟外横一寸，三阳络在四寸间

肘前五寸寻四渎，肘后一寸天井见

肘后二寸清冷渊，消泺渊蠕正中间

蠕会三角肌后下，肩髎肩峰后下陷

天脯肩井后寸陷，天牖天容肌后前

乳突颌角取翳风，乳突前下痪脉现

乳突前上颅息取，折耳耳尖角孙连

耳门屏上切迹前，和谬耳根前指宽

欲知丝竹空何在，眼眶外缘眉梢陷

足少阳胆经

十一胆经足少阳，从头走足行身旁

上关下关上一寸，以下五穴细推商

头维胃经连颔厌，悬颅悬厘在下方

曲鬓角孙前一指，头维曲鬓串一行

五穴间隔均相等，率谷人发寸半量

天冲率后斜五分，浮白率后一寸乡

头窍阴穴乳突上，完骨乳突后下力

本神神庭三寸旁，阳白眉上一寸量

入发五分头临泣，庭维之间取之良

目窗正营及承灵，相距寸和寸半量

脑空脑户旁二寸，粗隆上缘外两旁

风池耳后发际陷，颅底筋外有陷凹

肩井大椎肩峰间，渊腋腋下三肋间

辄筋腋前横一寸，日月乳下三肋现

五枢髂前上棘间，略下五分维道见

居髎前棘转子取，环跳髀枢陷中间

风市垂手中指尽，其下二寸中渎陈

阳关阳陵上三寸，腓头前下阳陵泉

外丘阳交骨前后，外踝尖上七寸云

光明踝五阳辅四，踝上三寸悬钟寻

侠溪穴与地五会，跖趾关节前后寻

四趾外端足窍阴，四十四穴仔细吟

足厥阴肝经

十二肝经足厥阴，下肢内前八寸分

大敦大趾爪甲外，行间大次趾缝寻

太冲本节之后取，踝前一寸取中封

踝上五寸蠡沟穴，中都踝上七寸擒

膝关阴陵后上一，曲泉屈膝尽横纹

阴包膝上四寸取，五里气冲下三寸

阴廉下二动脉中，急脉阴旁二五分

十一肋端章门是，乳下二肋寻期门

督 脉

十三督脉行脊梁，尾闾骨端是长强

二十一椎为腰俞，十六阳关平髋量

命门十四三悬枢，十一椎下脊中藏

中枢十椎九筋缩，七椎之下乃至阳

六是灵台五神道，三椎之下身柱藏

陶道一椎之下取，大椎就在一椎上

哑门入发五分处，风府一寸宛中当

府上寸半寻脑户，强间户上寸半量

后顶再上一寸半，百会七寸顶

前顶囟会俱寸五，上星人发一寸量

神庭五分人发际，素髂鼻尖准头乡

水沟鼻唇沟上取，兑端唇上尖端藏

龈交上齿龈缝里，经行背头居中行

任 脉

十四任脉走腹胸，直线上行居正中

会阴两阴中间取，曲骨耻骨联合从

中极关元石门穴，每穴相距一寸均

气海脐下一寸半，脐下一寸阴交明

肚脐名神阙，脐上诸穴一寸匀

水分下脘与建里，中脘上脘巨阙行

鸠尾歧骨下一寸，中庭膻下寸六凭

膻中正在两乳间，玉堂紫宫华盖重

相距一肋璇玑穴，胸骨上缘天突通

廉泉颔下绕喉上，承浆唇下宛宛中

三, 特 定 穴

十二经五输穴

肺少鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连

大肠商阳二三间，合谷阳溪曲池牵

胃经厉兑庭谷随，冲阳解溪足三里

脾经隐白大都连，太白商丘阴陵泉

心经少冲少府临，神门灵道少海寻

小肠少泽前后溪，腕骨阳谷小海依

膀胱至阴通谷从，束骨京骨昆委中

肾经涌泉然谷宜，太溪复溜阴谷毕

心包中冲劳宫乐，大陵间使连曲泽

三焦关冲与液门，中渚阳池沟天寻

胆经窍阴侠溪行，临泣丘墟辅阳陵

肝经大敦与行间，太冲中封与曲泉

十二经募穴

大肠天枢肺中府，小肠关元心巨阙

膀胱中极肾京门，肝募期门胆日月

胃十脘穴脾章门，三焦募在石门穴

膻中气会何经募，心主包络厥阴也

十二原穴

三焦阳池神门心，腕骨小肠肺太渊

膀胱京骨太白脾，肾经太溪胃冲阳

十五络穴

列缺偏历肺大肠，通里支正心小乡

心包内关三焦外，公孙丰隆脾胃详

胆络光明肝蠡沟，大钟胃络膀飞扬

脾有大络名大包，任络鸠尾督长强

八脉交会穴

公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同

临泣胆经连带脉，阳维锐眦外关逢

后溪督脉内眦颈，申脉阳蹒络亦通

列缺任脉行肺系，照海阴足膈喉咙

八 会 穴

会章门腑中脘，骨会大杼脉太渊

气会膻中血膈俞，髓绝骨筋阳陵泉

十六郄穴

郄是孔隙义，气血深藏聚

病症反应点，临床能救急

阳维系阳交，阴维筑宾居

阳踽走跗阳，阴蹒交信毕

肺郄孔温溜，脾郄地机胃梁丘

心郄阴郄小养老，胱金门肾水泉求

心包郄门焦会宗，肝中都郄胆外丘

下 合 穴

上下大小焦委阳，胃里胆陵委中膀

四, 针灸治疗

十四经起止主治歌

一手太阴是肺经，起于中府少商停

胸肺疾患咳嗽喘，兼治发热及喉病

二手阳明属大肠，起于商阳止迎香

头面眼鼻口齿喉，腹痛泄秘热病良

三足阳明是胃经，起于承泣厉兑停

治同大肠兼神志，身前诸疾得安宁

四足太阴是脾经，起于隐白大包终

脾胃肠腹泌尿好，兼治及舌病

五手少阴是心经，起于极泉止少冲

心胸疾患神志病，烦热悸汗皆可用

六小肠经手太阳，少泽听宫起止详

七足太阳膀胱经，起于睛明至阴终

头眼喉项背与腰，热病神志身后凭

八足少阴肾经属，起于涌泉止俞府

肠腹泌尿喉，惯用他经此为辅

九心包络手厥阴，起于天池中冲尽

心胸肺胃效皆好，神志疾患亦可寻

十手少阳三焦经，起关冲止丝竹空

头侧耳目肋热喉，腹胀水肿遗尿癃

十一胆经足少阳，头侧耳目鼻喉恙

起瞳子谬止窍阴，热病胸肋身侧详

十二肝经足厥阴，肠腹诸疾与前阴

十三督脉行脊梁，起长强止龈交上

脑病为主次分段，各段主治在其乡

十四任脉走腹胸，起于会阴承浆停

强壮为主次分段，泌尿作用宏

五输穴分治歌

井治满，荥治热，俞治节痛体重疴

合治逆气与飧泄，经治咳嗽身寒热

四总穴歌

肚腹三里留，腰背委中求

头项寻列缺，面口合谷收

回阳九针歌

哑门劳宫三阴交，涌泉太溪中脘接

环跳三里合谷并，此是回阳九针穴

背俞口诀公式是什么？

曲庭旁一寸半，五处直后上星平

针灸歌赋的十二背俞穴歌：

三椎肺俞厥阴四，心五肝九十胆俞，十一脾俞十二胃，十三三焦椎旁居，

肾俞却与命门平，十四椎外穴是真，大肠十六小十八，膀胱俞与十九平。

“大肠十六小十八，膀胱俞与十九平”：平骶后孔，距中线旁开1.5寸的是小肠俞。平第二骶后孔，距中线旁开1.5寸的是膀胱俞。总之，十二背俞穴都在脊椎骨两侧，应仔细寻找才能取准泌尿不如脾经好，在此经穴。

扩展资料：

目前，对于背俞穴的治疗方法有毫针、电针、拔罐合用、温灸、拔罐、梅花针、、挑刺、刺血、拔罐刺血合用、埋线、物注射以及贴等。一般急性痛症多用毫针配合电针，慢性病症多用温灸，皮肤病症多用梅花针和拔罐刺血合用，神智性病症多用毫针配合梅花针，物注射和埋线疗法运用于各类病症。时应谨慎小心，因为背俞穴邻近内重要器官。

参考资料来源：

女人经络养生有哪些口诀

京门十二肋骨端，带脉腋下平脐看

女人经络养生口诀是女人们要知道的。那么?以下是我给你整理女人经络养生的相关口诀。

女人经络养生的口诀

1、小指尖端

所属经络:手少阴心经

效用:经常摩擦、按压小指尖端有利心健康,胸闷,心慌,晕车,晕船时,用力重掐小指尖端,也能迅速缓解不适症状。

2、拇指尖端

所属经络:手太阴肺经

效用:经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效,有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季,经络执行到手太阴肺经,更是进行呼吸系统保健的时机。此外,咳嗽时用力重掐拇指尖端,还能缓解咳嗽症状。对于女性朋友来说, 此经脉,具有增加面部色泽的作用,对面色白,指甲苍白或暗紫效果较好,同时可起到改善情绪激动、消除疲劳,减少皱纹的作用。

3、曲肘外侧凹陷处

所属经络:手太阳小肠经

效用: 手肘外侧凹陷处能进行小肠保健,促进营养吸收。可改善枯暗无泽的肤色,使面板恢复润泽,对面板过敏和暗疮,溼疹有一定的作用。女性患贫血症状者经常 此处更是好处良多。

4、鼻翼两侧

效用:用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧对大肠健康有益,便秘或腹泻时按压此处对症状也有一定改善。

5、

所属经络:足厥阴肝经

效用:摩擦至发热,能促进肝造血和排毒。对、妊娠斑、痤疮、面色晦暗,面色黑等有较好的疗效,并能促进 发育,解除 胀痛。为避免面板受损,建议在润肤露或沐浴露的滋润下进行。

6、外眼角

所属经络:足少阳胆经

效用:闭眼,用中指指腹按压外眼角是促进胆囊健康的有效方法,此外还有明目的功能。

7、臀横纹

所属经络:足太阳膀胱经

效用:按压臀横纹有利膀胱健康,可改善由于各种原因引起注意穴位的准确性：一方面要适合针灸，同时还得注意舒适、自然，根据处方找准部位、穴位。的雀斑和妊娠期,产后内分泌紊乱所致的蝴蝶斑,可改善面板过敏,毛发焦枯,口唇淡白,目痛多泪等症。

疏通女性经络的方法

1、升温是疏通经络最有效的方法

身体内寒溼重时,就如面对一块因冷而冻住的土地,你用 和的方法是解决不了根本问题的。只有“大地”回暖,河流化冰,土地解冻,河流才会通畅,土地才会松软、透气。我们的身体也是一样,只要身体内寒溼重,身体内所有的管道就会因冷而收缩,身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。这时针灸、推拿、 等治疗方法对治疗各种疾病效果甚微,而且只能暂时缓解,复发率非常高。遇到这类情况时,就要同时学会为身体升温、排寒溼的技巧,才能让身体内全面化冻,各种管道自然畅通。

2、轻揉耳轮通肾气

双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟,直至耳轮充血发热。中医认为全身精气有各器收集后交肾来储存,肾开窍于耳,耳朵上布满了全身穴位,所以 耳朵不仅能健肾,还能打通全身穴位。

3、梳头促进血回圈

用手指或木梳从额头前至枕后,从两侧的颞部至头顶进行“梳头”,每回50~100次,以晨起梳头为。人体各条经络都汇聚于头部,梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位,对这些穴位进行如同针灸的 ,可以促进头部血流,疏通经络。

4、针灸

针灸 可帮助打通任督二脉和十二正经。古代养生学家认为,疏通经络可作为摄生的重要措施,而最简便的方法就是经常 、 、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。合谷穴可以防治颜面及五面的疾病,内关穴有助于防治心疾患,足三里穴则对预防五六腑特别是消化系统的疾病最有效。

5、莲花坐活动韧带

坐时,屈左腿,将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处,双手放在左膝盖上,轻柔地做上下弹性运动数次,使之接触地面;然后换右脚。坚持运动能有助于活动人体多处韧带,使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展,保持经络畅通。

玄学考试口诀

十九、胸廓

玄学是魏晋时期的主要哲学思潮，是道家和儒家融合而出现的一种文化思潮，也可以说是道家之学以一种新的表现方式，故又有新道家之称。玄学是一种与科学相对的理论，它回答的问题是人类已知的西方科学无法回答的问题。玄学也是一门学问，其学术性不能用现当代科学的尺度衡量。玄学的出处有说在江湖人的口中，充满神秘色彩，玄学，既带有神秘深奥的一面同时也有着满足精神世界慰藉心灵的作用。山所包含的内容是指修身养性，内炼等，大略可以包括有：导引、内丹术、外丹术、武术等。代表著作有《太清导引养生经》、《伍柳仙踪》、《唱道真言》、《铜符铁劵》、太极拳、五行拳等。医术则就是古代中医系统，治疗手段分为：针灸、汤剂、推拿、祝由等。代表书籍有《黄帝内经》、《黄帝八十一难经》、《脉经》、《针灸大成》、《本草纲目》、《汤头歌》等。如果有缘份，可以学一下玄学。

心包大陵丘墟胆，大肠合谷太冲肝

颈椎病中医口诀是什么？

内侧肌群共五块，浅深两层依掌骨底体头，指骨近中远。次分；

你好，首先建议去医院做个x线检查，确定病情再做诊治。近期避免重劳作，避免不必要的外伤，适当休息，必要时卧床休息2周，加强合理营养，保持心情愉快。可做、针灸、理疗等治疗，也可用些通经络物治疗。

解剖学九大系统记忆口诀是什么？

内收外展拮抗肌，旋内旋外屈伸肌；

一、解剖学姿势

身体直立面朝前，两眼平视并足尖；

上肢垂于体两侧，牢记掌心要向前；

不论正立或倒置，仰躺俯卧均不管；

描述以此为标准，认识统一不混乱；

二、轴和面

想人体三条轴，贯穿前后矢状轴；

左右方向冠状轴，平行身高垂直轴；

内收外展矢状轴，屈伸运动冠状轴；

旋转围绕垂直轴，环转冠矢两轴参；

人体解剖三断面，矢状纵切左右面。

冠状分为前后面，横断上下水平面。

三、被覆上皮

被覆上皮分布广，体表器管及管腔；

单扁立柱复纤，复层变移六样全。

四、结缔组织

结缔组织分布广，疏松致密和网状；

血液淋巴在其内，骨与软骨及脂肪。

五、神经元

神经细胞亦称元，胞体突起形多样；

质含纤维尼氏体，核大圆形染色浅；

突起分为轴树突，传导冲动受。

运动系统

六、运动系统

运动系统骨连骨，支持运动加保护，

肌肉动力骨杠杆，关节枢纽连邻骨；

体表标志要记牢，临床应用有帮助；

注：骨连骨指：骨、骨连接，骨骼肌。

七、骨的数目

全身骨头虽难记，抓住要点就容易；

头颅躯干加四肢，二百零六分开记；

脑面颅骨二十三，躯干总共五十一；

四肢一百二十六，全身骨头基本齐；

还有六块听小骨，藏在中耳鼓室里。

八、颅骨

颅骨二十三块整，脑面颅骨要分清；

脑颅八块围颅腔，腔内藏脑很适应；

额枕筛蝶各一块，成对有二颞和顶；

面颅十五居前下，上颌位居正当中；

上方鼻骨各一对，两侧颧骨连颧弓；

后腭内甲各一块，犁骨膈于鼻腔中；

下颌舌骨各一块，全部颅骨均有名。

九、椎骨的一般形态

椎骨够成大致同，前方椎体后椎弓；

椎体形似短圆柱，表面密质内部松；

椎弓左右相对称，又分前后两部分；

前部细窄称弓跟，后部宽扁叫弓板；

弓上伸出七突起，一个棘突向后伸；

椎体椎弓围成孔，空连成管上下通；

多孔连通称椎管，脊髓藏纳在其中；

相邻上下椎弓根，围成两侧椎间孔；

单块椎骨不成孔，脊神经根过此孔；

颈椎跟部横突孔，椎动静脉一齐通。

十、各部椎骨的特点

椎骨共计二十六，颈胸腰骶加尾骨；

椎骨异较明显，各部均有其特点；

颈椎体小椎孔大，横突有孔棘分叉；

寰枢两椎最难忘，颈七棘突特别长；

胸椎体侧有肋凹，棘突叠瓦后下方；

腰椎体大是特点，棘突平伸宽又扁；

五块骶椎铸骶骨，上宽下窄向后凸；

盆面光滑背面粗，四条横线融合处；

骶前骶后四对孔，各孔都与骶管通

末端两节缺椎弓，先天形成骶裂孔

尾骨一块已退化，四块尾椎融合成。

十一、胸骨

胸骨形似一把剑，位于胸廓前正中；

上柄中体下剑突，七个切迹在周边；

柄体交界胸骨角，标志结够有三点；

左右二肋气管杈，上下纵隔分界线。

两口四壁一中隔，三甲三道一隐窝；

道上有孔通鼻窦，上甲覆盖嗅黏膜；

十三、鼻旁窦

鼻旁窦，共四对，额蝶筛颌各一对；

都有开口通鼻腔，发音共鸣如音箱；

筛窦分为前中后，前中开口中鼻道；

后房开口上鼻道，上颌额窦中鼻道；

上颌窦口位置高，蝶窦开口甲上方。

十四、腕骨

舟月三角豆，大小头钩骨；

摔跤若易折，先查舟月骨；

十五、全身骨骼

全身骨骼二零六，躯干四肢和颅骨；

颅骨分为脑面颅，枕额蝶筛各一块；

成对顶颞两侧分，下颌犁舌为面颅

上颌下甲听小骨，鼻腭颧骨和泪骨；

上肢肩锁肱桡尺，腕骨八块掌指骨；

下肢髋股膑胫腓，跗骨七块跖趾骨；

躯干分为椎胸肋，颈七腰五胸十二；

腰椎下接骶尾骨，胸椎连肋十二对。

十六、骨骼体表标志

从头到足认真触，首先触摸脑面颅；

眶上下缘面颧骨，侧面颧弓和乳突；

下颌角和关节突，枕外隆凸最突出；

躯干脊柱颈第七，胸腰棘突向下数；

左右肋弓胸骨角，颈静切迹和剑突；

锁骨肩峰肩胛冈，肩胛下角对七肋；

内外上髁大结节，鹰嘴桡尺有茎突；

掌指足跗均好找，髋骨上缘为髂嵴；

前后上棘结节突，坐骨结节易摸到；

耻骨结节莫害羞，股骨大转胫粗隆；

内外侧髁腓骨头，股骨前缘内外髁；

体表标志基本齐，认真触摸要牢记。

十七、脊柱的韧带

脊柱韧带，三长两短；

腰椎穿刺，棘上棘间；

再透黄韧，进入椎管。

十八、脊柱的形态

脊柱前观有特点，上细下粗尾部尖；

如此形态很科学，承受压力密相关；

翻过脊柱后面观，棘突连成一条线；

颈短胸斜腰平伸，腰隙易进针；

前后看过观侧面，生理弯曲更明显；

胸骶两曲凸向后，颈腰两曲凸向前。

胸廓形似小鸟笼，上窄下宽扁锥形；

上口狭小前下斜，下口封隔分腹胸；

容纳保护心肝肺，吸气下降呼气升；

各经随着年龄变，肋间增宽有毛病。

二十、肩关节歌诀

肩关节，有特点，头大盂浅囊松弛；

前后上外肌腱强，运动灵活欠稳固；

二十一、肘关节

肱骨下端桡尺上，包于一个关节囊；

肱桡肱尺桡尺近，三个关节一名扬；

三个关节在一囊，肱尺为主屈伸忙；

前后囊壁较松弛，两侧韧带来加强；

桡骨小头环韧带，半脱位在小儿郎；

屈肘三角伸直线， 脱位角线都改变。

二十二、膝关节

结构复杂关节大，侧副韧带两侧加；

前后韧带相交叉，抽屉试验前后拉；

内C外O半月板，缓冲稳固是专家。

二十三、膝关节

膝关节，最复杂，全身关节它；

内含两块半月板，前后韧带相交叉；

下肢运动很重要，能屈能伸实可夸。

二十四、跗骨

一二三楔骰内舟，上距下跟后出头。

二十五、颅底内面

内观颅底结构多，分为前中后颅窝；

高高低低象阶梯，从前向后依次说；

前窝中部有筛板，鸡冠下对鼻中隔；

筛板有孔眶坂薄，颅部外伤易骨折；

眼窝出现瘀血斑，“血脊”①鼻漏莫堵塞； 中窝中部有蝶鞍，上面有个垂体窝；

窝内容纳脑垂体，颈动脉沟两侧过；

两侧孔裂共六对，位置对称莫记错；

蝶鞍前方有“两个”②，都与眼眶连通着；

卵圆棘孔加破裂，蝶鞍两侧各一个；

中窝易折有特点，血脊耳漏破鼓膜；

岩部后为颅后窝，枕骨大孔很清楚；

大孔外侧有三洞，门孔加管各一个；

枕内隆凸两侧看，横连“乙”③状象

条河。注：①血液和脑脊液。

②指视神经孔眶上裂。

③乙状窦沟。

二十六、新生儿颅骨

新生儿颅骨有特点，头大脸小颊饱满；

额顶骨间有前囟，闭合约在一岁半；

哭闹生病细观察，高低变化很明显。

二十七、膈肌

膈肌圆圆顶臌隆，上下分隔腹和胸；

收缩下降胁吸气，舒张呼气向上升；

腱①肌②三个孔，想想各有谁贯通？

注：①腱：膈肌中心腱。

②肌：膈周围部为肌质。

二十八、肌的分类

骨骼肌，数量多，血管丰富神经广；

作为器官不可少，参与运动是特长；

根据外形分四类，长短扁阔轮匝肌；

孔裂周围轮匝肌，根据功能分六类；

二十九、躯干肌

躯干肌，宽而扁，背肌斜方背阔竖；

背阔内收旋内伸，竖脊伸柱头后仰；

颈肌大致分三层，胸锁乳突颈阔浅；

前中后斜是深层，舌骨上下居中层；

胸肌大小肋前锯，肋外提肋助吸气；

膈如穹窿阔而扁，三个裂孔上下通；

主动脉孔在脚间，降主动脉胸导过；

食管裂孔在左前，迷走神经食管过；

腔静脉孔再右前，恰好穿过中心腱；

下腔静脉来通过，腹前外侧肌四对；

白线两侧腹直肌，腹前外侧三层肌；

腹外腹内腹横肌，外肌插袋内肌扇；

横肌好似系腰带，下缘参与提睾肌；

部分加合腱，止于正中腹白线；

肛提尾骨外；三角肌五块；

会阴浅深两横肌，坐骨球海绵体肌；

男性尿道括约肌，女性尿道肌；

躯干肌肉基本齐，掌握特点容易记。

三十、腹股沟管

腹股沟管肌腱裂，管长四五厘；

男性精索来通过，女性圆韧过；

内外两口四个壁，外口浅环内深环；

前壁外腱腹内斜，后壁腹横筋膜镰；

上壁弓形内横肌，下壁腹股韧带连。

三十一、表情肌

表情肌，有特点，起于骨面止于皮；

喜怒哀乐它表达，发音咀嚼变参与；

口眼轮匝闭孔裂，额肌收缩皱额皮；

神经损伤肌瘫痪，皮肤疼痛丧表情；

三十二、前壁肌

分析命名原则，联系关节运动；

掌侧屈与旋前，背侧伸和旋后；

起点多有共性，层次止点不同；

指总伸肌一块，伸食伸小专用；

拇指运动灵活，对掌肌占头功；

手指精细动作，蚓状肌起作用。

三十三、前壁肌前群

桡尺腕屈掌长肌，指浅指深拇屈肌；

旋前圆肌肱桡肌，旋前方肌九块齐；

三十四、前壁肌后群

桡侧腕长腕短伸，指伸小指尺腕伸；

拇长展伸拇短伸，一块旋后食指伸。

三十五、髋肌

髋前髋腰屈旋外，髋后配布肌七块；

臀大中小梨状肌，闭孔内外股方肌；

大伸旋外中小展，其余四块旋外肌。

三十六、大腿肌

大腿肌分前内后，前群缝匠股四头；

内侧收肌有五块，股薄耻长短大收；

后群共有肌三块，半腱半膜股二头；

两前五内三块后，大腿肌群基本齐；

三十七、大腿肌内侧群

耻骨长收股薄肌，短收大收全到齐；

三十八、小腿肌

胫前踇趾长伸肌，腓骨长短外侧群；

后群小腿三头肌，踇趾长屈胫后深。

三十九、上肢带肌

上肢带肌要记全，三角伸屈内外旋；

一二三四练外展，练好外展得三年；

上下冈，大小圆，上外展，下外旋；

小圆个小也外旋，大圆个大站下边

大圆肩下功能同，上臂内收又内旋；

上肢带肌整六块，功能牢牢记心间。

四十、臂肌

上臂屈肌肱二头，屈肘前臂能旋后；

还能协助屈上臂，肌肉健美不用愁；

喙肱上臂屈又收，肱肌仅仅能屈肘；

后群伸肌有一块，名字叫做肱三头；

它伸上臂又伸肘，还使上臂向内收；

四十一、前臂肌

前臂屈肌不用怕，肱桡屈肘本事大；

旋前圆肌能旋前，屈肘本领别拉下；

桡侧腕屈屈肘腕，手腕外展成一霸；

屈腕还有掌长肌，尺侧腕屈别记；

它使腕部屈又收，五个浅肌争天下；

中层肌，指浅屈，誓与指深争高低；

屈近侧，屈掌指，屈肘屈腕属；

屈远近，屈掌指，屈腕也能效点力；

拇长屈，笑嘻嘻，掌指指间都能屈；

最深层，旋前方，前臂旋前不要忘；

前臂屈肌九块整，作用牢牢记心上；

伸肌桡侧腕短长，指伸四指美名扬；

小指伸肌伸小指，尺侧腕伸里面藏；

伸肌全家十儿郎，旋后千万不能忘；

四十二、大腿肌

前群缝匠肌四头，内群薄耻配三收；

大腿肌肉要牢记，后群腱膜有二头；

缝匠屈髋又屈膝，蹲在地上不能起；

四头屈髋不屈膝，一脚踢球进门里；

薄耻收髋都旋外，大腿内收站得齐；

二头屈膝来伸髋，脚跟却把后脑踢；

屈膝小腿能旋外，立正之后就稍十二、鼻腔结够息；

还使小腿能旋内，时装模特不能离；

屈髋向前屈膝后，大腿作用永记牢。

四十三、小腿肌

小腿前群胫骨前，脚踢毽子足内翻；

踇长伸肌伸踇趾，羞羞答答躲中间；

趾长伸肌位在外，四个足趾伸向前；

前群都使足背屈，功能牢牢记心间；

后群小腿三头肌，红烧腓肠比目鱼；

腓肠还屈膝关节，跳起芭蕾足跟提；

胫骨后肌躲中间，也踢毽子足内翻；

踇长外起腓骨后，趾长内附胫骨面；

后群都使足跖屈，腘肌屈膝又内旋；

小腿肌肉要牢记，万米比赛跑；

四十四、体表的肌性标志

肌表突出部，临床诊治有用途；

从头到足依次触，首先触摸头颈部；

胸锁乳突咬颞肌，斜方竖脊背阔肌；

胸大前锯腹直肌，三角肱桡掌长肌；

肱二三头臂部肌，桡尺腕屈指伸肌；

趾踇长伸胫骨前，小腿三头跟腱连。

四十五、消化管

消化管，长又长，全长九米不夸张；

起始口腔咽食管，胃呈囊状贮食粮；

小肠分为三部分，时二指肠空回肠；

十二指肠分四部，上降水平与升部；

降部后内头，胆汁胰液排此处；

消化吸收有帮助，左上空肠右下回；

大肠分为五部分，盲阑结直和肛管；

二袋一垂盲结肠，三大特点别小肠；

盲肠位居右髂窝，阑尾根部连盲肠；

麦兰两氏压痛点，诊断疾病参考处；

升横降乙直肠肛，工作日夜忙；

许多疾病易患处，内外括约肌；

手术当中要分清，以免造成肛失禁。

四十六、乳牙

乳牙二十切尖磨，始齐脱落六三六。

四十七、咽

前后略扁肌性道，上宽下窄漏斗状；

十二厘米计长度，消化呼吸共通道；

咽的前壁不完整，向前分别通三腔；

鼻腔口腔和喉腔，侧通鼓室咽鼓管；

软腭会厌分界面，鼻口喉咽三部分。

四十八、食管

食管三段颈胸腹，全长总计二十五；

三个狭窄是特点，起始左主穿膈处；

损伤炎症和肿瘤，异物常在此滞留；

全长还有三压迹，主动气管左心房；

食管结构有特点，上皮复层扁平状；

黏膜下层食管腺，肌层分为骨平滑；

上骨下滑中骨滑，吞咽上快下缓慢。

四十九、胃

胃居剑下左上腹，两口两缘分四部；

贲门幽门大小弯，贲门底体幽门部；

小弯胃窦易溃疡，及时诊治莫延误。

五十、肝

肝居右季腹上区，形似楔形质软脆；

上下两面前后缘，前缘锐利后钝圆；

上面膨隆下面凹，下面两纵一横沟；

镰状韧带分左右，右叶体积大得多；

下分四叶三条沟，左右方叶尾状叶；

横沟肝叶见，肝管门脉肝固有。

五十一、肝下面“H”沟

右后下腔前胆囊，左后静脉前肝园；

横为肝门交通口，动脉神经肝管穿；

下面分为四个叶，左右方叶和尾状。

五十二、胰

胰居腹腔后上部，形似三棱长柱状；

分为头体尾三部，内部结构分两部；

胰腺头致体尾连，颜色灰红质地软；

外泌胰液内激素，消化食物有帮助；

胰岛细胞ABD，A高B岛D抑素；

五十三、小肠

小肠弯又长，盘曲在腹腔；

上段十二指，中下空回肠；

全长约五米，空回二三量。

五十四、十二指肠

四部上降下和升，右包胰头C字型；

降部后内有，胆总胰管同开口。

五十五、大肠

大肠四周围成框，空肠回肠框内藏；

结肠袋带肠脂垂，三大特点记心上；

盲肠位居右髂窝，阑尾根部连于盲；

麦兰二氏两个点，升横降乙接直肠。

五十六、阑尾

阑尾末端不固定，回肠前后下也行；

盲肠后下较常见，三带集中阑尾根。

五十七、直肠

直肠位于骨盆腔，骶尾两骨在后方。

十到十四厘米长，上连乙肠下接肛。

矢状骶曲会阴曲，右左右弯在冠状。

盆膈分其上下段，直肠壶腹和肛管。

男邻精囊前列腺，精管壶腹和膀胱。

女前和，男女就是不一样。

呼吸系统歌诀

五十八、外鼻

外鼻尤如锥体形，根背尖下二只孔；

呼吸困难细观察，两侧鼻翼会扇动；

鼻根鼻背居上部，脂肪较少皮薄松；

鼻尖鼻翼多皮脂，酒渣鼻子樱桃红。

五十九、鼻腔外侧壁开口

泪管开口在最下，鼻涕一把泪一把；

中道额窦上颌窦，筛窦前群莫丢下；

筛窦后群上鼻道，蝶窦隐窝只有它。

六十、喉

甲环软骨杓会厌，喉结向胶标志显；

环甲环杓两关节，两组喉肌功能全；

喉腔分为前中下，粘膜与咽相续连；

中腔最窄下腔松，水肿阻塞很危险；

环甲韧带掌握准，及时切开莫迟延。

六十一、会厌软骨

会厌软骨树叶状，防止食物入喉腔；

进食切莫谈和笑，误入气管可遭殃。

六十二、喉腔

喉腔分为三部分，两腔一庭两裂分；

前庭向上通咽喉，中间两侧延喉室；

下腔通向气管腔，气流通畅有保障。

六十三、气管和主支气管

气管长约10厘米，C形软骨十五根；

气管颈段较浅短，颈前正中能摸到；

前皮肌峡后食管，两旁侧叶大血管；

管杈平齐胸骨角，主支气管下外伸；

左近横平细而长，右较陡直短粗状；

气管隆嵴偏向左，异物容易向右进；

管壁断面镜下观，由内向外分三层；

黏膜又分两薄层，复上皮是特征；

黏膜下层最疏松，腺体生长较旺盛；

外膜结缔组织中，透明软骨作支撑。

针灸能有效改善女生体寒，那掌握哪些知识才能在家针灸？

会阴肌肉共八块，三角肌三块；

1、指力可以说是针灸的基本功。要想透皮不痛，要想熟练运用各类手法，指力是基础。2、针灸是需要中医基础理论的指导的。学好中基才有可能学好针灸，明白了中医的理论框架和常见中医词汇的含义也会为之后针灸知识的学习扫清一些障碍。3、针灸的歌诀和中医的方歌一样，属于基础必背的知识。当然，歌诀只是辅助记忆，在熟练背诵的基础上必须加以理解才真正有用。

正付胰管通胰头，内外分泌功能全。

针灸最重要的是穴位，必须要把人体的所有穴位牢牢记住了解了穴位后就开始进针了，首先可以在别的东西上学习下进针的手法，

专心致志：施灸时注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，避免艾条移动，不在穴位上，弄伤皮肉。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期良效的。

了解穴位的特征，具有一定的知识能力，还有过硬的实践能力，切记，如若遇到自己不了解的穴位，一定不能扎

胸部穴位口诀

踝前陷下丘墟闻，临泣四趾本节扪

胸部上也是有不少的穴位的，具体来说胸部穴位口诀是什么呢？

胸部穴位口诀有承山名鱼腹，月专下分肉间。可治腰背痛，久痔难，脚气膝下肿，战栗腿疼酸，霍乱转筋急，穴中刺必安。

胸部穴位口诀还有阳陵居膝下，一寸外廉中。膝腿难伸屈，拘挛似老翁，欲行行不得，冷痹及偏风。诚记微微刺，方知最有功。

胸部穴位口诀还有委中曲腘里，动脉偃。腰重不能举，沉沉压脊梁，风痹髀枢痛，病热不能凉，两膝难伸屈，针下少安康。

胸部穴位口诀还有环跳在髀枢，侧身下足舒，上足曲求得，针得主挛拘，冷风并湿痹，身体或偏枯，呆痴针与灸，用此没疏虞。

胸部穴位口诀还有曲池曲肘里，曲著陷中求。善治肘中痛，偏风手不收，挽弓开未得，筋缓怎梳头，喉闭促欲绝，发热竟无休，遍身风瘾疹，针灸必能外眦五分瞳子谬，听会耳前珠陷详瘳。