排骨玉米胡萝卜汤的做法 排骨玉米胡萝卜汤的做法炖多久

怎么煮玉米排骨汤

步骤10请点击输入描述

白玉米排骨汤的材料

排骨玉米胡萝卜汤的做法 排骨玉米胡萝卜汤的做法炖多久

排骨玉米胡萝卜汤的做法 排骨玉米胡萝卜汤的做法炖多久

猪骨、白玉米、胡萝、生姜、红枣、调味料。

白玉米排骨汤的做法

做法一：将排骨剁成块状，长短随意。玉米去皮、去丝，切成小段。葱切段，姜切片。砂锅内放水，将水烧开，将锅内的血沫子倒掉(烧开即可，时间控制)!往锅里倒油，爆炒一下排骨，倒水加玉米，姜一起放入锅中，滴入少许白酒，大约煮半小时。煲熟，加入少许盐调味即可。

白玉米排骨汤的功效

白玉米排骨汤是一道非常常见的家常菜了，虽然看起来是比较普通的了，但是实际上这道菜的味道是很不错的了哦，而且营养价值也同样很高了，我们可以通过吃白玉米排骨汤来保健了，我们经常吃这道白玉米排骨汤是很有好处的了，对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。多吃玉米还能抑制抗癌物对人体的副作用，大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。同时还有滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚纳者。排骨还提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康，可为幼儿和老人提供钙质。

玉米排骨汤怎么做？排骨冷水下锅，加入葱姜料酒去腥，但砂锅中加入胡萝卜玉米，倒入排骨和三辣，加入葱姜红枣倒入开水，炖40分钟加入山。

玉米排骨汤怎么做？排骨冷水下锅，加入姜片去腥，捞出后备用，锅中放入玉米胡萝卜，山红枣，加入水，小火炖30分钟。

玉米排骨切段，放进高压锅，加水和调料，盖起来，煮一会(时间可依据个人喜好调节)

胡萝卜玉米排骨汤的做法_胡萝卜玉米排骨汤的做法视频_

减肥就要喝玉米排骨汤，多吃不胖，好吃不贵！

用温水下入排骨煮沸，清洗净血沫，另用水加入姜片花椒料酒配料，大火煮开改中火炖好，加入盐即成。

养生补气山玉米排骨汤

红萝卜玉米排骨汤怎么做

排骨红萝卜玉米汤

主料

玉米是营养价值极高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。红枣补脾和胃、益气生津、润心肺，两味与排骨配伍炖服，既能开胃益脾又可润肺养心。在秋冬季节，用骨头汤或排骨煨汤食用，有良好的滋补功效。

排骨

500g

1根

红萝卜

300g

南瓜

200g

盐适量

姜3g

料酒

5g

肉冠

3g

步骤

1.材料：大排骨 红萝卜 玉米 南瓜 盐 姜 料酒 肉冠

2.把大排骨切小段洗净

3.过水5分钟左右，捞起沥干水分

4.玉米洗净切段

5.南瓜去皮切大块

6.红萝卜洗净切大块，姜洗净切片

7.把排骨放进煲里，加姜，肉冠料酒和水

8.大火烧开，转小火慢慢煲40分钟

9.加玉米和红萝卜再煲10分钟

10.加南瓜盐一起煲10分钟左右

11.尝味出锅

胡萝卜玉米排骨汤，简单易学

猪排，玉米，胡萝卜，排骨汤怎么做

需放食材：原料：小排骨300克 、玉米一根 、胡萝卜一根。调料：葱、 姜 、料酒 、盐。

放玉米就不要放胡萝卜，两种的味道会串味。猪排焯一下水，然后放锅里与玉米一起炖，放点生姜，炖熟后放盐就行

2.把处理好的猪骨放进煲里。

主料

猪排500克胡萝卜一根玉米500克

生姜一块盐适量鸡精少许大葱一段

制作步骤

1准备好食材，将排骨用开水绰水去血丝。

2胡萝卜去皮切成块，玉米切成长条形玉米块。

3在锅中放入大葱生姜，排骨煮40分钟左右后加入胡萝卜玉米块。再煮半小时，加入盐味精即可。

玉米胡萝卜猪骨汤的做法

6排骨煮5分钟把胡萝卜玉米放进去

1.一次性加足水，煲汤中间如果加水营养就流失了。

白糖10克、鸡汁20克、味精3克

做法：

排骨洗净剁成3~5cm长的小段 ，锅内加清水烧开，放入排骨，撇去浮沫，焯净血水后捞出沥干水分。

胡萝卜削皮，洗净切滚刀块。

玉米洗净切小块。

生姜洗净切片，葱切葱花。

锅内下油，待油温烧至7成热，即手放油上有明显的热度时，放入焯好的排骨，煎至两面金黄，煎出香味。

此时放入切好的姜片，加热水，水量没过排骨，大火煲一个半小时。

将煲好的汤，撒葱花装饰，一道美味可口，色香味俱全的排骨玉米胡萝卜汤就展现在大家面前了。

玉米胡萝卜猪骨汤的做法

材料

猪筒骨800g，玉米1根，胡萝卜1根，莲子15g，姜3片，清水4小碗（两个人的量），盐1茶匙，油5ml，白醋两滴

做法

1、洗净所有材料，把胡萝卜切块，玉米切成小段

2、把准备好的全部食材和清水放进高压锅，加入盐

3、选着煲汤-浓郁口味，按开始

香菇胡萝卜玉米排骨汤怎么做4、1小时之后即可享用

小贴士：

1.滴入白醋时量不要多了，要不影响汤的味道。

2.这个汤喝的就是食材的原味，所以除姜片和盐之外我没有放其他任何调味料。

3.尽管提前焯水了，但煲汤的过程还是会将猪骨的一些油脂逼出来，怕油的话可以在关火后用勺子撇一下漂在上面的油脂，或者用吸油纸吸一下。

步骤：

1.猪骨砍块在滚水里烫一下去血水，然后用冷水冲一冲备用。

玉米胡萝卜猪骨汤

胡萝卜去皮切滚刀块。

4.然后放胡萝卜。

做法：

1.一次性加足水，煲汤中间如果加水营养就流失了。

2.盖上盖开高火，这种电陶瓷锅除了炖滋补的和老鸡什么的，不要用自动那个档，自动好慢煲一天那个汤都没反应。

3.汤煲开了算起一个钟就可以了，基本猪骨都酥松了，蔬菜类的汤不要煲太长时间，煲太久维生素会蒸发掉的，煲好后放少许盐和鸡精调味就可以了。

先把猪骨洗净，烧些开水，焯一下，过一下血水；

把压力煲调到煲汤的位置，等待煲好就行；

待汤煲好后，根据自己的口味放入适当的盐和醋就可以喝了，放醋是为了让骨汤中的钙更好的让人体吸收。

猪骨砍块在滚水里烫一下去血水，然后用冷水冲一冲备用。

胡萝卜去皮切滚刀块。

猪骨放进煲里。

糯玉米放进煲里。

甜玉米放进煲里。

胡萝卜放进煲里。

盖上盖开高火，这种电陶瓷锅除了炖滋补的和老鸡什么的，不要用自动那个档，自动好慢煲一天那个汤都没反应。

里面沸腾着。

汤煲开了算起一个钟就可以了，基本猪骨都酥松了，蔬菜类的汤不要煲太长时间，煲太久维生素会蒸发掉的，煲好后放少许盐和鸡精调味就可以了。

+ 加入菜单

猪骨出水，开水煮猪骨2分钟后还水同时把玉米，萝卜一起煲开30分就行了下个蜜枣。

萝卜玉米排骨汤的做法

将切好的排3.接着放玉米块。骨放入沸水中焯去血沫，捞出放入冷水清洗干净，捞出沥干水分，倒入紫砂锅内，加适量水，姜片，料酒，小火慢炖，将萝卜去皮切滚刀块，玉米剥皮切块，待排骨快烂时放入萝卜和玉米一起炖，炖好后加入适量盐，鸡精调味即可。

萝卜玉米排骨汤不要乱炖，今天教你正确做法，汤鲜肉烂，营养一次性加足水，煲汤中间如果加水营养就流失了。健康

如果是这样的萝卜排骨汤，既有营养的，而且排骨 汤是 补钙的 。

玉米排骨汤需要放哪些料？

2、胡萝卜玉米排骨是汤粥的做法菜谱里的常见菜，胡萝卜玉米排骨汤口味属于家常味，做法属煮菜类。胡萝卜玉米排骨汤是一道汤谱，主料有排骨、甜玉米、胡萝卜，辅料有生姜、料酒、排骨炖料、白醋、盐等。

食材：猪排 500克玉米 1个、胡萝卜 1个、白醋 两滴、姜 2片、葱 2根、盐 适量、饮用水 适量

两个玉米切小块。

玉米排骨汤做法如下：

1.把排骨斩成小段，用开水焯过，滚一滚，煮出血污浮沫，倒掉水。

3.在锅中放入适量的凉水倒入排骨并加上已经切好的姜片，大火煮开后，改小火煮20-30分钟。

4.接着放入胡萝卜块、甜玉米段，并加入少许食醋，大火烧开后转小火烧30分钟。（在炖骨头汤时，加少许食醋，骨头汤中的钙质更容易溢出，有利于人体对钙的吸收和利用）。

5.根据个人喜好放入精盐调味，煮3分钟后即可。一碗清香美味的玉米排骨汤就做好了，请尽情地享用吧。

扩展资料：

1.玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。维生素E还可促进人体细胞分裂，延缓衰老。玉米中还含有一种长寿因子 ----谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷光甘肽氧化酶，具有恢复青春，延缓衰老的功能。

2.玉米中含的硒和镁有防癌抗癌作用，硒能加速体内物的分解，使恶性肿瘤得不到分子氧的供应而受到抑制。镁一方面也能抑制癌细胞的发展，另一方面能促使体内废物排出体外，这对防癌也有重要意义。其含有的谷氨酸有一定健脑功能。

3.德国营养保健协会的一项研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是的，在这项持续一年的研究中，专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食，进行了营养价值和保健作用的各项指标对比。结果发现，玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5—10倍。

4.同时，玉米中含有大量的营养保健物质也让专家们感到惊喜。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心病、癌症等疾病有很大的好处。

6.玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有胃肠蠕动、加速烘便的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。

7.研究还显示，特种玉米的营养价值要高于普通玉米。比如，甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米高1-2倍；“生命元素”硒的含量则高8-10倍。

8.排骨一般指猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨，上面还附有少量肉类，可以食用。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。

9.骨头汤、排骨汤等是人们喜爱的食品，它含有丰富的卵磷脂、类粘蛋白和骨胶原。老年人常吃骨头汤能预防骨质疏松。人到中老年，微循环发生障碍，骨头汤中的胶原蛋白等可疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老作用。特别是在秋冬季节，用黄豆、骨头汤或排骨煨汤食用，有良好的滋补功效。

10.煮骨头汤时应注意，用高压锅，时间不易太长，这样容易保留较多的营养成分。

11.排骨有很高的营养价值，具有滋阴润燥、益精补血的功效。猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。

参考资料来源：

1.把排骨斩成小段，用开水焯过，滚一滚，煮出血污浮沫，倒掉水。

3.在锅中放入适量的凉水倒入排骨并加上已经切好的姜片，大火煮开后，改小火煮20-30分钟。

4.接着放入胡萝卜块、甜玉米段，并加入少许食醋，大火烧开后转小火烧30分钟。（在炖骨头汤时，加少许食醋，骨头汤中的钙质更容易溢出，有利于人体对钙的吸收和利用。）

5.根据个人喜好放入精盐调味，煮3分钟后即可。一碗清香美味的玉米排骨汤就做好了，请尽情地享用吧。

扩展资料

1.玉米排骨汤，原材料有玉米和排骨。玉米是营养价值极高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。红枣补脾和胃、益气生津、润心肺，两味与排骨配伍炖服，既能开胃益脾又可润肺养心。在秋冬季节，用骨头汤或排骨煨汤食用，有良好的滋补功效。

2.玉米中含的硒和镁有防癌抗癌作用，硒能加速体内物的分解，使恶性肿瘤得不到分子氧的供应而受到抑制。镁一方面也能抑制癌细胞的发展，另一方面能促使体内废物排出体外，这对防癌也有重要意义。其含有的谷氨酸有一定健脑功能。

3.玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。维生素E还可促进人体细胞分裂，延缓衰老。玉米中还含有一种长寿因子 ----谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷光甘肽氧化酶，具有恢复青春，延缓衰老的功能。

食材：猪排 500克玉米 1个、胡萝卜 1个、白醋 两滴、姜 2片、葱 2根、盐 适量、饮用水 适量

玉米排骨汤做法如下：

1.把排骨斩成小段，用开水焯过，滚一滚，煮出血污浮沫，倒掉水。

3.在锅中放入适量的凉水倒入排骨并加上已经切好的姜片，大火煮开后，改小火煮20-30分钟。

4.接着放入胡萝卜块、甜玉米段，并加入少许食醋，大火烧开后转小火烧30分钟。（在炖骨头汤时，加少许食醋，骨头汤中的钙质更容易溢出，有利于人体对钙的吸收和利用。）

5.根据个人喜好放入精盐调味，煮3分钟后即可。一碗清香美味的玉米排骨汤就做好了，请尽情地享用吧。

扩展资料：玉米排骨汤：

原材料有玉米和排骨。玉米是营养价值极高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。红枣补脾和胃、益气生津、润心肺，两味与排骨配伍炖服，既能开胃益脾又可润肺养心。在秋冬季节，用骨头汤或排骨煨汤食用，有良好的滋补功效。玉米排骨汤材料简单，做法不难，是一道常见的家常菜，它既能开胃益脾又可润肺养心，经常食用则延年益寿。

参考资料：

玉米排骨汤可以放玉米，排骨，胡萝卜，红枣，枸杞等食物。

扩展资料：

玉米排骨汤，原材料有玉米和排骨。玉米是营养价值极高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。红枣补脾和胃、益气生津、润心肺，两味与排骨配伍炖服，既能开胃益脾又可润肺养心。在秋冬季节，用骨头汤或排骨煨汤食用，有良好的滋补功效。玉米排骨汤材料简单，做法不难，是一道常见的家常菜，它既能开胃益脾又可润肺养心，经常食用则延年益寿。

参考链接：

玉米排骨汤原料：玉米、排骨适量、盐少量。做法：1、排骨放入沸水中焯去血沫，玉米砍小段。2、把排骨和玉米放入锅中加水煲一个半小时，出锅的时候撒少许盐；无需再放其他调料，煲汤时间适自己的锅而定。

玉米排骨汤可以放玉米，排骨，胡萝卜，红枣，枸杞等食物。

胡萝卜、白醋、姜、葱、盐、饮用水，最重要的是排骨还有玉米哦

玉米排骨汤需要放醋，料酒，食盐。

材料

排骨400克、玉米1根、胡萝卜半根、醋1勺、料酒2勺、食盐适量。

做法

1、玉米切成小段，胡萝卜去皮之后切成块；

2、排骨清洗干净，放入开水中焯一会，去掉腥味和血水；

3、将焯水好的排骨用清水冲洗，再放入锅中；

4、锅里再倒入足量清水，加入适量醋和料酒；

5、大火将水烧开后，继续煮几分钟，之后放入玉米和胡萝卜；

6、继续用大火烧开，再转成小火煮1小时，加适量盐调味即成。

玉米胡萝卜排骨汤什么时候放玉米和胡萝卜 玉米胡萝卜排骨汤的烹饪方法

做法二：猪骨砍成块，玉米棒切成段，胡萝卜去皮切成块，生姜去皮切片，红枣洗净。锅内加水，待水开时，投入猪骨、胡萝卜，用火煮透冲净。用瓦煲一个，投入猪骨、胡萝卜、玉米、生姜、红枣，注入清汤、绍酒，用小火煲1小时后，去掉姜，调入盐、味精、鸡精粉，再煲20分钟即可。

1、不同的烹饪加工方式，放的次序不一样。用高压锅烧，玉米和萝卜与排骨一起放入，烧开后改小火，保持沸腾状态20分钟即可。用一般砂锅炖，在排骨一、主料：排骨适量 、玉米1根、 胡萝卜1根烧开后一个半小时加玉米和萝卜，再烧开，保持20分钟左右就好了，注意，在加玉米之前几分钟就要加入食盐。

蘑菇山胡萝卜玉米排骨汤怎么炖

主料

排骨一斤 胡萝卜两小根

玉米一个 山和胡萝卜等量

洋葱四分之一个 薏米适量

花生适量 生姜三片

大葱三片 花椒适量

料酒 盐

白胡椒粉 鸡精

枸杞

玉米胡萝煲至排骨熟烂时放入胡萝卜和玉米，加盐5克，白糖10克，胡椒粉3克，鸡汁20克，味精3克，继续小火煲半个多小时。卜山排骨汤的做法步骤

玉米胡萝卜山排骨汤的做法1. 排骨用热水洗净后，水加料酒花椒烧开下排骨焯去血水

玉米胡萝卜山排骨汤的做法2. 排骨焯过后放进砂锅，加足凉水，放进姜片、大葱、花生、薏8.一大碗玉米胡萝卜炖排骨。米，大火煮开转中火炖十五分钟转小火炖四十分钟

玉米胡萝卜山排骨汤的做法3. 加入切好的胡萝卜山玉米和洋葱，继续小火炖四十分钟，然后加枸杞再炖十分钟，调入盐、鸡精和胡椒粉

小贴士

发现加点洋葱味道会更鲜~

玉米胡萝卜豆腐排骨汤的做法

玉米排骨汤，好吃美味

食材明细

主料

猪小排300g

辅料玉米300g

胡萝卜300g

配料盐适量

鸡胡萝卜精适量

清淡口味

煮工艺

普通难度

玉米胡萝卜排骨汤的做法步骤

1胡萝卜跟玉米搭配既营养又漂亮

2胡萝卜去皮切滚刀块

3玉米洗净切小段，一根我就切了四段

4锅里烧热水，先把排骨下锅焯一下

5另起汤锅烧热水，等水开把焯好的排骨放进去煮

7大火煮10分钟，文火慢煮30分钟下调料即可食用

小窍门

以前煲汤都是用炖锅的，今天是太晚了所以用汤锅，炖锅煲的汤味道更香

怎样做排骨红萝卜玉米汤

玉米是一种非常常见的粮食农作物，通常在北方种植的比较多，由于玉米当中富含维生素A，对人体的视力有非常大的帮助，并且可以预防白内障，因此玉米又是很好的食材，通常在餐桌上人们经常把它做成汤料，能够更好的吸收营养而且美味，下面就是小编找到的大骨玉米汤的做法。

胡萝卜玉米排骨汤，简单易学

前言

排骨先下去用热水煮下，然后再用冷水洗，去排骨里的血水，然后玉米切一块一块，萝卜也是，萝卜要切大概三厘米左右，再一起放进煲汤锅里，然后先把排骨放最下面，再放玉米萝卜，再放红枣枸杞参，然后放冷水掩盖到那些材料，煲三个小时好了，再放大概一勺醋，然后家鸡精，盐

材料

主料：排骨一根、玉米一根、红萝卜一根；

1排骨先下去煮下，再用冷水洗，去掉排骨里的血水用料：排骨300克、胡萝卜300克、玉米200克、姜10克、葱10克、盐5克、胡椒粉3克、

2红萝卜，玉米切一块一块的，红萝卜大概切三厘米左右

3排骨先放锅底，然后玉米红萝卜，再放红枣参枸杞，然后用冷水掩盖过所有材料

4然后可以开始煲汤了，到熟的时候再加一勺黑醋，再加鸡精，盐，味道看个人口味

萝卜玉米排骨汤怎样做好吃呢？

辅料

做法：

1.排骨500g，甜玉米一根，胡萝卜一根，生姜适量切片，料酒1茶匙，排骨炖料一包，白醋几滴，盐适量

2.玉米切块备用;胡萝卜同样切成块,放半锅清水，放入洗净的排骨，用大火烧开，此时汤面会出现一层泡沫，这就是被煮出来的血水，关火，把排骨捞出洗净

3.砂锅放适量水烧开(一次放够，中途不再加水)，把排骨、玉米和姜、料酒、排骨炖料包放入，用大火烧开后转小火

4.这时加入几滴白醋，不仅可以让排骨中的钙溶入汤汁中，还能使汤味更加鲜美。醋不要加多了，否则排骨就该变味了

5.小火煮一小时后，再放入胡萝卜，小火再煮1小时，放盐调味即可

功效：

胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素。它具有降低血脂，促进的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。这道菜更适合儿童和老人食用，因为做好的这道菜里含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，对幼儿和老人钙质吸收有很好的效果。对女性朋友们也是有很好的营养补充的效果哦，因为胶原蛋白是我们女性朋友最重要的营养哦。

那排骨冷水下锅，放葱姜放料酒煮开，倒倒水洗干净，锅里面放花椒，大料，葱姜，香叶，一勺盐，放玉米排骨萝卜，高压锅的话，可以用高压锅，没有高压锅的话，用普通锅的话，起码要煮40分钟以上

首先要选用小排骨，然后将排骨放到清水里，放入葱，姜，料酒进行焯水，焯出血末后捞出放到砂锅里，放入适量的清水，然后放入葱姜段进行烹煮，到排骨煮八成熟后放入玉米，在一起炖煮，半个小时即可。

材料

白萝卜1条，玉米2条，排骨适量，水1500CC，盐少许

做法

2、萝卜切段再切开成块状，玉米切段。

3、排骨清洗，备锅子，放入排骨，加水至盖过排骨，开大火，煮烫约3分钟，捞起排骨再清洗干净。

4、重新起锅，放入排骨与萝卜，加水，开大火煮滚，改中小火，煮约15分钟。

5、放入玉米，再煮约10分钟。

6、，以少许盐调味。步骤2