关于板栗的做法有哪些，板栗家常简单做法这个很多人还不知道，今天小栢来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

板栗的做法有哪些 板栗家常简单做法板栗的做法有哪些 板栗家常简单做法


板栗的做法有哪些 板栗家常简单做法


1、3、板栗可以给人体提供热量，还可以帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的价值。

2、取羊肉100克，切小块，板栗15粒去壳，一同下锅，放入少量植物油（是芝麻油，因其有补肾之效）和黄酒微炒，再加水炖煮至肉熟，适量加盐、姜葱等调味品。

3、本汤可佐餐食用，或早饭前喝汤食肉，1周吃3次，连吃2周，相关症状可得到明显改善。

4、但若患有急性炎症、外感发热、疮疡、热结便秘等，则应忌食。

5、尤其适合年老机能退化所致的胃纳不佳，腰膝酸软无力者服食。

6、3. 鲜百合掰开一瓣一瓣冲洗干净。

7、板栗红枣炖排骨板栗红枣炖排骨主要以猪排骨、栗子、红枣为材料制作而成。

8、有着养胃健脾，补肾强筋的功效。

9、材料：栗子肉50g、红枣25g、排骨150g、生姜适量（2人量）。

10、烹调方法：栗子去壳去皮（栗子肉表面的绒毛皮可用开水泡发后去除），红枣洗净，排骨洗净切块并氽水去掉血污，在炖盅加入800ml清水，将以上食物全部放入炖盅，武火炖开后改文火继续炖1小时，调味食用。

11、香菇烧板栗制作步骤：1、剥好的板栗备用，香菇洗净切块，姜切片，青红椒洗净切片；2、板栗放入蒸锅蒸熟，盛出备用；3、锅烧热倒入油，爆香姜片，放入香菇翻炒；4、加入蒸熟的板栗翻炒均匀；5、添加适量清水大火煮开；6、添加生抽、适量盐、老抽，转小火继续焖煮收汁；7、加入青红椒翻炒至熟即可。

12、栗子排骨美味做法原材料主要材料：栗子300g、猪排骨500g、红萝卜100g；辅材：姜适当、大葱适当、精盐适量红萝卜板栗排骨汤食物。

13、栗子洗后，表面层开一刀。

14、在沸水锅中，中文火煮三至五分钟，焖一会，取一个袋子里再取另一个。

15、要不凉了不太好剥。

16、栗子袋子里，红萝卜切滚刀块。

17、猪排骨泡一泡，洗去鲜血。

18、猪排骨温开水下锅。

19、绰水后用温开水清洗。

20、萝卜板栗排骨汤绰水后的猪排骨，另出锅，开水入锅。

21、添加姜和葱，大火5.把电饭煲内胆放入电饭煲中，启动1个煮饭模式，打开锅盖会发现，还有少许水分。

22、烧开后炖5分钟。

23、炖约20分钟后，添加栗子和红萝卜，煮沸，再转文火炖至烂熟就可以。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。