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孩子可以打篮球和踢足球 小孩打篮球还是踢足球


1、的是两者都让孩子练练,然后根据孩子的个人喜好来定,下面是练篮球与足球的好处,请您酌情采纳1、男孩子学篮球的好处有:(1)身材好。

2、篮球运动是全身的运动,全身的骨骼、肌肉都会得到锻炼,会不胖不瘦,身材匀称,浑身洋溢着一种健康的美。

3、(2)打篮球有减肥、增肥的双重效果。

4、篮球运动需要消耗大量体力,能增强肌肉力量、减少脂肪,有减肥效果。

5、篮球运动会增强体内营养物质的消耗,使整个机体的代谢增强,从而提高食欲。

6、(3)打篮球有助于身体长高。

7、打篮球跑、跳、过人、抢篮板、跳投是基本的。

8、这些锻炼都有益骨骼的生长发育,对人的小腿肌肉锻炼很有帮助,可以提高弹跳力有助于长高。

9、(4)打篮球的人更有安全感。

10、爱打篮球的人身体强壮、反应灵敏、遇事沉着、果断、思维敏捷、会替他人着想、更懂得利用规则保护自己。

11、因此更有安全感。

12、(5)打篮球的人很少生病。

13、打篮球能增强心肌收缩力及心负荷能力,可增加肺活量,同时也能增进血液携带氧的能力,使全身的血液循环加速新陈代谢,并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物。

14、(6)打篮球的人有团队精神、容易交朋友、有大局意识。

15、篮球是集体项目,并不是一个人的运动,它需要团队合作,需要敢于挑战,需要大家的配合,良好的球的可以让你交到好多朋友,让你成为一个豁达的人。

本文到这结束,希望上面文章对大家有所帮助。