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1、以往曾认为随着年龄的增长,血压随之增高是人体老化的一种良性表现,其实不然。

2、那么55岁老人血压150是否正常?其实很多人都不知道的，下面我就带你一一了解!55岁老人血压150是否正常理想血压是120/80,不过这个年龄要是在130/85左右也很好。

3、老人不容易维持血压是因为年龄不一样，身体素质不一样，所以血压值也是完全不一样；如果是新生儿，大概是70~100；如果是成年人，应该把握在90~140。

4、稳定,因为血管老化了。

5、如何改善高血压2、必须减轻体重。

6、减轻体重除控制饮食外,还应注意多进行步行及适当的运动锻炼。

7、3、必须戒烟,因为吸烟可造成动脉硬化。

8、4、从预防高脂血症着手,要调整饮食结构。

9、5、日常生活中遇到情绪激动时血压会突然升高,为使血压平稳,就要注意心理平衡及情绪的调整。

10、6、中老年人牢记四项原则:合理饮食;适量运动;戒烟限酒;心理保健。

11、这样能有效地预防高血压病的发生。

12、人体动脉血压受血管阻力大小和弹性的影响,而人过中年后,全身的血管开始衰退,血管发生硬化,有的管腔变得狭窄,动脉血管的弹性减退。

13、再加上年龄随着增长,心的功能也在下降,机体代谢缓慢,使血管阻力明显增大,致使血压升高。

14、医学研究发现,中老年人即使不患高血压,其血压测得值也随年龄增长,从40岁开始,每增加10岁,收缩压就增高10毫米汞柱。

15、因此年龄增长与高血压是密切相关的。

16、预防高血压的食物有哪些1、萝卜:萝卜内含多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质,萝卜清热利尿、凉血止血的功效,这是治疗高血压的食物中的佳品。

17、其在这“价横飞”的年代,萝卜的确是一个价廉物美的选择。

18、其用法为:取白萝卜切碎捣烂取汁,每次50毫肥胖以及体重过重的人血压较高升,每天2次。

19、老人应如何预防高血压2、饮食要三低二高:低动物脂肪、低糖、只要是十八岁以上，正常血压是低于120/80毫米汞柱。

20、低钠(盐);高蛋白、高纤维素(蔬菜)。

21、4、房事要节制:在血压波动较明显的时期应禁止同房。

22、5、高血压病病人应掌握自我感觉:在血压波动较明显的时候,往往出现头晕、头痛、困倦、乏力或失眠等临床症状。

23、一旦发生不适应及时就医、治疗。

24、6、避免在高温下长时间停留。

25、8、起、坐、站、卧要平稳,避免突然改变。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。