中医治疗色斑_中医治疗色斑有良方

什么才是最有效的祛斑方法，看看中怎样去雀斑

色斑怎么去除小巧门四：砂糖橄榄油面膜祛斑法，事先准备好砂糖、橄榄油以及压缩面膜，然后将两者混合，放入压缩的面膜纸浸透敷在脸部，每周进行2~3次，一个月下来，脸部的斑点就会得到明显的改善。

中医祛斑是中医美容的重要内容之一，也是中华医学的一个重要组成部分。中医祛斑治疗，在诊断和治疗上往往采取疏导、调理于内，搽、敷、熏、蒸于外，辅以经络、穴位以及针炙、埋线等方法。中医针炙疗法是人体的特定部位——腧穴上给予一定的，起到对经络的良性调节作用，或通过经络的转输调整阴阳气血和腑功能，从而达到防斑祛斑的目的。医学上的激光是同类祛斑方法中治疗效果比较的一种。

中医治疗色斑_中医治疗色斑有良方

中医治疗色斑_中医治疗色斑有良方

1.胡萝卜榨汁，每日早起应用，或早晚洗脸后涂抹在脸上，干后洗净即可。都可达到美白去斑的效果。

2.柠檬历祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。来是不可多得的美容佳品，将柠檬榨汁后饮用，也可美白肌肤，淡化斑印。

3.食醋不仅是一种美味的调味品，也可用力美容。在洗脸水中加入1-2匙食醋 四大外因，可有效减轻色素沉着，达到去斑效果。

4.维生素C和维生素E对于肌肤的自我更新和修复有非常重要的作用，可口服维生素片来帮助肌肤保养，同样可去斑。

除了以上去斑小窍门外，日常还应注意，尽量不要在白天食用一些感光性食物，比如香菜、芹菜等，会使皮肤对光照更加敏感，更容易产生斑。此外，多喝水多注意休息，也是皮肤保养必不可少的。

激光。

中比较有效但是贵，和苦，要坚持

不要喝中

不要喝中

是三分毒

脸上长色斑怎么去除色斑

网状青斑中医一般利用血络散斑汤来进行治疗。本病属于中医的血瘀症范畴，中医病机是因为因为不合外感风寒，气血凝滞，会因为胃溃疡不顾处理不力，脉络空虚风寒冲洗，阻于经络寒凝阳气寒凝阳气受阻，脉络预期，气血逆转而致使网状斑纹，或因情之意，欲施于疏泄气郁化火，博于血脉，经络络脉瘀阻而成的鉴于褐青色斑身体内分泌出现紊乱的时候，就会出现斑点的问题，而且褐青斑可以通过调理内分泌进行改善，也可以选择激光的疗法，将斑点去除效果都是比较不错的，您可以根据自身的情况进行选择，从而达到理想的祛斑效果，让自己的面部看起来更加美观网状青斑症是一种由多种原因引起的皮肤局部血液循环失调性血管疾病。中医认为营卫不和，外感风寒，气血凝滞，或卫阳不固，腠理不密，脉络空虚，风寒乘袭，阻于络脉。寒凝阳气受阻，脉络迂曲，气血逆乱，而致网状斑纹，或因情志抑郁，失于疏泄，气郁化火，搏于血脉，络脉淤阻而成。一般需要活血化瘀的方法来调理。

脸上长色斑怎么去除色斑，爱美之心人皆有之， 其实很多时候，我们都是要多注意保养自己的肌肤。色斑对我们的健康还是比较有影响的，以下了解脸上长色斑怎么去除色斑。

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脸上长色斑怎么去除色斑1

1、青菜汁拍脸：青菜汁拍脸有助于清除色斑，可以准备一些青菜，用榨汁机榨成芹菜汁，每天拍一些在脸上，坚持一段时间，色斑就会慢慢的消除。

爱美是女人的天性。但是爱美的同时也好注意身体，一些不正常的反应可能暗示你你的健康出现了问题。

年轻女性如果在短期内骤然出现大量芝麻到米粒大小扁平隆起的丘疹，表面光滑，淡褐色或正常肤色，可能是面部扁平疣。

还有一种皮肤病叫“皮肤垢着病”。发病时会在面颊部出现大片褐素沉着斑，或黑褐色污垢样角化性斑片，呈小结节或绒毛状，感觉像长时间没有洗脸，这与精神压力有关。

有些“健康”女性往往会渐渐发现颧部、前额、两颊部等曝光部位出现淡褐色到淡黑色的色素斑，呈蝶翼状，边缘清楚或呈弥漫性，局部无炎症及鳞屑，也无主觉症状，一般不累及眼睑、口腔周围。色素随季节、日晒、心情、休息情况等因素变化。临床上称为“”。

有的女性在月经周期开始前几天会出现面部红斑、风团、水疱，有时也会累及躯干和四肢，有的还可能伴有痛经，医学上称为“月经疹”，随着月经结束而消失，有时每次月经期反复发作，有时间断发疹。

很多女性在照镜子时会无意中发现下眼睑或颊部有数粒小而硬固的丘疹，不痛不痒，直径约几毫米，可以是正常皮色、也可以是棕褐色。这是“汗管瘤”，可能与内分泌有关，因为在妊娠期或月经前皮疹会增大。皮疹会渐渐增多增大，但非常缓慢，很少自行消退。病变全属良性，未见恶变者，可不予治疗。

爱美的女性在使用化妆品特别是换用新产品时要注意，如果面部出现红斑、瘙痒，甚至水肿、丘疹等损害时，很可能是患了“化妆品皮炎”，应该立即停用该产品，必要时去医院就诊。

化妆品中的某些香料、防腐剂和表面活性剂等均可致光敏性皮炎，长此以往，导致皮肤黑素代谢紊乱致面部色素沉着，患上“瑞尔黑变病”。这种病常开始于颧颞部，然后波及前额、颊、耳前，甚至耳后、颈侧，愈近面部愈少，口周与下颏常不发生，表现为网状排列的色素沉着斑，灰紫色到紫褐色，与正常皮肤境界不鲜明。

如果使用化妆品不当，还可能引起“颜面再发性皮炎”。空气中的尘埃、花粉等微小颗粒由于涂擦化妆品而粘附于皮肤，再经过日光，局部皮肤pH 值发生变化，皮肤表面温度升高而发生反应，眼睑周围甚至整个颜面发生红斑、细小糠麸状鳞屑，自觉瘙痒，发病日久可见色素沉着。

六大内因

1、压力

当人受到压力时，就会分泌，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。

2、荷尔蒙分泌失调

避孕里所含的。女性荷尔蒙雌激素，会麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕而形成的斑点，虽然在服中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加，从怀孕4-5个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑在产后大部分会消失。

可是，新陈代谢不正常、肌肤在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使斑加深。有时新长出的斑，产后也不会消失，所以需要更加注意。

3、新陈代谢缓慢

肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因新陈代谢不顺畅、或内分泌失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。身体状态不正常的时候，紫外线的照射也会加速斑的形成。

4、内

中医认为，皮肤与腑、经络、气血等有密切关系，只有腑功能正常，气血充盈、经脉通畅，机体、容颜才不易衰老，肌肤光洁细腻，不会产生斑点。如果腑功能失调，经脉阻滞，气血不足，均可反映到脸上，的产生和人体腑、气血、冲任失调有关，是全身疾病的反映，而且与肝、脾、肾三功能失调关系最为密切。

肝、脾、肾三功能失调，均可导致，比如情志抑郁，导致肝气郁结，会使颜面气血不和，气滞血淤，引起。

5、女性妇科病变

如果是妇科病引起的斑，通常会出现白带异常。妇科病从潜伏到发病，有一个相当长的过程。突然长斑说明身体出现了异常，应引起足够重视。如眼周围的色斑以疾病、有频繁妊娠中止和经历的患者居多；面颊部斑点多见于肝疾病、更年期；下颏色斑与妇科疾病、冷感症较为密切；鼻下人中处色斑常为卵巢机能障碍所致。

6、睡眠

1、紫外线

照射紫外线的时候，人体为了保护皮肤，会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。经常在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。

2、不良的清洁习惯

因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感，这样会自己皮肤。当皮肤敏感时，人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。

3、错误的使用化妆品

使用了不适合自己皮肤的化妆品（比如含有光敏和重金属的产品)，导致皮肤过敏，在治疗的过程中如过量照射到紫外线，皮肤会为了抵御外界的侵害，在有炎症的部位聚集麦拉宁色素，这样会出现色素沉着。

4、外伤形成

由于肌肤表层受到外伤性的，比如受损的肌肤康复后遗留下受损的伤痕，黑色素的堆积形成外伤性的色斑，有可能由于在清除黑斑、雀斑等时不注意，使用过于的美白

其他：遗传基因：父母中有长斑的，则本人长斑的概率就很高，这种情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用。所以家里长

脸上长色斑怎么去除色斑2

去除脸上的色斑

目前许多女性都在困惑肌肤问题，而且随着年龄的增长人们出现的肌肤问题越来越多，很多人会出现色素沉着，长斑，长痘，皮肤过敏等现象，那么脸上长色斑怎么能去除呢，脸上长色斑的原因多数因为长期熬夜，紫外线暴晒，洗脸不清洁不，黑色素沉着等原因导致的。

很多人都想去除脸上的色斑，大家不要盲目的选用各种祛斑的化妆品，因为长期涂抹会引起相反的效果也可能使色斑加重，应该选择保守的治疗方法，可以选择服用中，或者激光治疗等。

色斑好发于颜面部淡褐，深褐灰褐素沉着斑，西医认为它是一种光敏性皮炎或光毒性皮炎的变异，很多病例有与化学用品及劣质化妆品接触史，化妆用品如演员的油采或家用化妆品中的某些成分偶也能引起色斑，常常日光照晒后加重，此外营养不良及其他因素也可能导致本病，大多数患者清铜离子含量增高，可能是络氨酸酶活性增强的标志

做七子白面膜：白术、白芷、白芨、白蔹、白芍、白茯苓、 白僵蚕等七味材打成粉，加以牛奶或纯露调和就成为了七子白面膜，斑点的朋友们，每晚都可以做一个，一周为一个疗程，做一周隔3天再做，确保皮肤自我修复能力不会降低。

每天一杯柠檬水：柠檬含有丰富的维生素c，是美白淡斑的神奇法宝，每天清晨喝一杯ml的柠檬水，既可以保持肠胃通常，排除宿便，也能起到美白皮肤，促进新生代谢的作用，适合脸上长斑的朋友们饮用。

生活水平的提高科学的发现，许多医疗整容医院也可以针对脸部问题进行的治疗，当然饮食我是非常重要的注意合理膳食，少喝碳酸饮料咖啡多喝水。注意每天保证充足的睡眠。

脸上长色斑怎么去除色斑3

分享几种色斑怎么去除小巧门。

色斑怎么去除小巧门一：柠檬祛斑法，将新鲜的柠檬洗净切成片，将其研碎，加入硼砂末、白砂糖，搅拌后放入玻璃瓶中密封，隔3天后将其取出，每天早晚从中取出一小勺，冲泡温水饮用，坚持喝一点时间就能让脸上的雀斑减退和消除，无斑的女生服用能够让肌肤红润娇嫩。

色斑怎么去除小巧门三：黄瓜+珍珠粉祛斑法，将新鲜的黄瓜用榨汁机榨成汁，加入珍珠粉一起调成糊状，然后加入一点蜂蜜调匀，将其均匀的敷在脸部20分钟，再用牛奶将脸部清洗干净，坚持1个月效果就会明显，接着继续使用这个方法，就能够消除脸部斑点。

中医怎样治疗,怎么办呢？

怎么有效去除色斑

挺难去掉的，一定得用中调理才能去的干净，我之前也是比较的，还好是听了一个朋友的介绍吃的一个叫[雪菲]的中，经过调理，脸上的都去掉了呢，而且那个里面的红花当归能养气补血，葡萄籽能美容，脸上色斑去掉后肤色看着也好多了，你试试这个。。

30岁以后的女性，面部发作比较的红斑、炎性丘疹、结节、脓疱等痤疮样损害，按痤疮治疗效果不明显，如果同时伴有经期延长或间歇性闭经、肥胖、便秘等症状，那就有必要妇科检查，看看是否是“多发性卵巢囊肿”。

很多人觉得奇怪，女人的专属皮肤问题男性怎么也有？男性脸上长出一点也用不着感到奇怪，男人原因就是雌性激素在作怪。和女比体内有雄胜激素的原因一样，男性的体内也会分泌出雌性激素来，只不过这两种激素保持相对的平衡，才不致于长出来。根据专家的论证，男性身上的性激素所占的比例，雄性激素为

87.希望我的回答对你有所帮助！祝你早日摆脱困扰，拥有光滑亮丽的肌肤！5

12.5

%。一般地说，男性身上的雄性激素始终占。但是少数男性的性激素分泌失调，雌性激素分泌过盛而超过雄院激素的可能性还是存在的，比例可能比较小一点罢了。雌性激素分泌过度会黑色素的生成，的女性特别好发黑斑就是这个原因。当少数男性身上的雌隆激素超出了平衡的范围，脸上长出也就不奇怪了。那么对于男人怎么办呢?(雪菲)对于治疗男人，同样拥有独特的疗效，为男人的治疗保驾护航。

就是我们说的反黑现象 所以治疗 ， 主张内服及外用或果酸治疗 ， 同时日常生活中还应该严格防晒 ， 保证充足的睡眠 保持心情， 舒畅 这些都是非常重要的 。

治的中偏方

二、在饮食上我们可以通过吃一些可以美白的食物，如番茄、胡萝卜等，这些食物可以有很好的抗氧化性，从而可以抑制黑色素的形成，对我们的色斑有一定的预防作用。

是一种常见的皮肤问题，给很多人带来了困扰。如果你想尝试中偏方治疗，我可以给你一些建议。

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

中中有一些被认为对治疗有效的。例如，白芷具有舒筋活络、祛风祛湿的功效，常用于治疗色斑。在使用这些中之前，咨询医生或中医师的建议。

你好，脸上有好多斑这样做会比较好：

要注意饮食调理。通过调整饮食可以改善皮肤问题。例如，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如柠檬、橙子、番茄等，有助于抑制黑色素的生成。多摄入富含维生素E和胡萝卜素的食物也有助于改善皮肤色斑。

在日常护肤过程中要注意防晒。紫外线是导致皮肤色斑加重的主要原因之一。所以每天都要涂抹适合自己肤质的防晒霜，并尽量避免在阳光强烈的时候外出。

要保持良好的生活习惯，如保持充足的睡眠、避免熬夜、均衡饮食等。这些习惯对于改善皮肤问题非常重要。

我想提醒你，在尝试中偏方或其他治疗方法之前，咨询专业医生或中医师的建议。每个人的体质和症状都有所不同，所以针对不同的情况采取相应的治疗方法才是最合适的。

治疗是一个需要耐心和细致的过程。中偏方可以作为辅助治疗手段来改善皮肤问题，但并不是解决方法。综合采取正确的护理方法，多角度综合改善皮肤问题才能达到更好的效果。记住，美丽需要时间和努力，保持积极乐观的心态才能拥有健康又美丽的肌肤。

黄芩防晒消炎喷雾

材料：黄芩1两、苦参5钱

制法：1、将黄芩及苦参研磨至碎末，加入两碗清水以大火煲约十五分钟。

2、待凉后隔渣取液，存入喷瓶中。3日内用完为佳。

3、此黄芩喷雾配方除可防晒外，更可抗菌消炎，最适合油性或暗疮皮肤使用。

中治疗的偏方？

杏仁茯苓莲子美白面膜原料

甜杏仁30克，茯苓10克，莲子10克，鸡蛋清一个，面粉及清水适量

做法

将杏仁、茯苓和莲子用搅拌机打成细末，再与面粉混合均匀；

加入鸡蛋清、清水调成稀稠适度的糊，均匀敷于面部；

15-20分钟后用清水将脸洗干净，用润肤水、润肤乳等进行基础保养。

注：杏仁、茯苓都是美白之物，蛋清可深层清洁和紧致皮肤，混合搭配后更有美肤、延缓皮肤衰老的作用。

中治疗的偏方？

桃仁祛斑：5克柴胡、红花、桃仁、土元、苍术中祛斑小偏方各10克生地20克。肝郁火旺者加丹皮、栀子;因病程较长肾气受损偏肾阴虚者加二至丸虚甚者加知母、黄柏;偏肾阳虚者加附子、肉桂、鹿角胶。1日1剂、水煎3次。第1～2祛斑的小偏方次煎液约300毫升分2次温服。第3次煎液薰洗患处1日1次每次15看看快速祛斑美白小偏方～20分钟。

END

注意事项

对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养

品。

多摄取VC含量高之美白食品及水果。

幸免长时间曝晒在日光下。

民间土方治

民间土方治睡眠时皮肤血管更开放，这可补充皮肤养料和氧气，带走各种物；生长激素分泌增加，可促进皮肤新生和修复，保持皮肤细嫩和有弹性；人体抗氧化酶活性更高，能更有效地清除体内的自由基，保持皮肤的年轻状态。一旦睡眠不好，以上的功能就不能完成。斑的.出现就会很容易。

民间土方治，美容护肤在我们的生活中已经成为一门学问，人们在生活中是比较重视对去除方法的选择的，你知道怎么祛吗？下面分享民间土方治，快点学起来吧！

民间土方治1

1、猪肾薏苡仁粥猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山，粳米，薏苡仁加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。

具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

2、白僵蚕和白牵牛等份，加入烊化的凡士林中，搅拌成膏状，每日外搽3次，可治疗。

3、生熟地，玄参、天花粉、知母、黄柏、炙龟板、茯苓、山栀、柴胡、丹皮。

水煎服，日1剂，分2次服。本方用于因肾虚蕴热而导致的。

4、将桃仁等3味研成细末粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。

20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老。

5、白附子、白芨、白蔹、白茯苓、蜜陀僧等份研细末，睡前以乳汁调匀，涂搽面部，可治。

6、青嫩柿树叶若干，白凡士林。

民间土方治2

中医祛

1、什么是中物祛斑：

其实就是运用中调理腑、平衡阴阳，这样就可以达到祛斑的目的。要注意的是有活血化瘀法、疏肝理气法、温阳补肾法之分。然而食疗方法就是中医学的一个分支学科，就是应用饮食的寒、热、温、凉、等对人体产生的作用，从而来进行防斑治斑的一种方法。

2、在生活中一定要避免酒精饮料、辛辣食物。

平时还要定时的涂抹抗菌膏，这些都可以涂抹于患部。激光去的部位大家应该早晚以温水及肥皂水清洗，一定要注意杀菌，然而在治疗后患者还要注意防晒。

3、退斑汤：

生地、熟地、当归各12克，柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蚕、白术、白芷各9克，白藓皮15克，白附子、甘草各6克。水煎服，每日1剂，或为水丸，每次6克，每日3次，治疗效好。

4、物疗法，五白消斑膏：

白芨、白附子、白芷各6克，白蔹、白丁香各4.5克，密佗僧3克。上共研细末，每次用少许末放入鸡蛋清调成稀膏，晚睡前先用温水浴面，然后将此膏涂于斑处，晨起洗净，主治面部色斑。

5、紫草洗方：

紫草30克，茜草、白芷各10克，赤芍、苏木、红花、厚朴、丝瓜络、木通各15克。加水2000～0毫升，煮沸15～20分钟，外洗湿敷。对肝斑、中毒性黑皮病及面部继发素沉着疗效良好。

如何去

1、激光祛斑——用先进的'激光仪器除去色斑；

2、果酸祛斑——用高浓度果酸剥脱表皮，较以往的化学剥脱安全可靠，达到“换肤”目的；

3、磨削祛斑——用机械磨削的方法，却除表层色斑；

5、物祛斑——口服维生素C，并结合静脉注射维生素C；

6、中草祛斑——遵循中医原理，服用具相应功能的中草制剂，外加敷中草面膜，由内而外治愈色斑。祛斑方法多多，但效果去斑小窍门：因人而异。目前最安全、有效消除妊娠的方法还是选择中医范畴的祛斑产品，比如妆。

注意事项

在生活中应注意不要长时间在阳光下暴晒，多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣等性食物。保持精神愉快，多运动，积极治疗慢性肝肾疾病，纠正，调节内分泌功能障碍。而对的治疗，除了专门针对消除斑点的治疗以外，更多的还应注重内分泌的调节。神经系统、内分泌系统，消化系统是人体的主要三大系统，维系着人体各项功能的正常运作，这三大系统相互联系、相互依存，一旦失调，将会诛连整体，既然与人体内分泌系统有直接的关系，那么，防治，就应该去斑与调节内分泌两手一起抓！

怎么内调治疗淡化

%，雌性激素为

怎么内调治疗淡化

怎么内调治疗淡化，是部分皮肤全身性黑色素沉着引发的病症，如果想要祛除可以在医生的指导下通过中内调治疗，以下分享怎么内调治疗淡化。

怎么内调治疗淡化1

脸上如果长了色斑，大家就可以喝点儿绿豆菊花茶，一般都能取得不错的祛斑美容效果。绿豆菊花茶的做法特别简单，首先大家需要准备菊花以及绿豆沙少许，柠檬和蜂蜜少许。具体做法如下：将菊花放进水中一起煮沸，把柠檬榨汁，再和绿豆沙的汁儿一起注入菊花水当中均匀搅拌，之后再放入少量的蜂蜜一起调和就可以饮用了。

绿豆菊花茶不但这种皮肤病是由感染引起的，一般无自觉症状，有时伴有轻度瘙痒，搔抓后可出现串珠状排列的新皮疹，与过度疲劳、机体抵抗力低下有关。可以清热解毒，还能够加速人体的新城代谢速率，帮助人体排走大量的毒素，不仅可以养颜去斑去痘印，还可以平整脸上的毛孔，使面部肌肤更加白皙光洁，可以说是去痘祛斑的一剂妙方了。另外，脸上长了之后，大家可以每天用新鲜的纯牛奶洗脸，可以有效祛斑和美白肌肤。

关于内调去除脸上的相关常识，暂时就为大家介绍和解析到这里了，希望对大家祛斑美容有所帮助。与此同时，专业的美容护肤医师指出，有一些经济条件比较好的爱美人士长了之后会选择去美容医院做祛斑治疗，对此，皮肤美容医师给出的意见建议是，大家去正规专业的美容医院，这样才能更好地消除，所以治疗大家一定要选择一家正规而又专业的医院，只有这样美容医生才能够对患者对症下，及时淡化和消除，肌肤也会变得更好。

怎么内调治疗淡化2

1、激光祛斑——用先进的激光仪器除去色斑；

2、果酸祛斑——用高浓度果酸剥脱表皮，较以往的化学剥脱安全可靠，达到“换肤”目的；

3、磨削祛斑——用机械磨削的方法，却除表层色斑；

5、物祛斑——口服维生素C，并结合静脉注射维生素C；

6、中草祛斑——遵循中医原理，服用具相应功能的中草制剂，外加敷中草面膜，由内而外治愈色斑。祛斑方法多多，但效果因人而异。目前最安全、有效消除妊娠的方法还是选择中医范畴的祛斑产品，比如妆。

扩展阅读：去注意事项

在生活中应注意不要长时间在阳光下暴晒，多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣等性食物。保持精神愉快，多运动，积极治疗慢性肝肾疾病，纠正，调节内分泌功能障碍。而对的治疗，除了专门针对消除斑点的治疗以外，更多的还应注重内分泌的调节。神经系统、内分泌系统，消化系统是人体的`主要三大系统，维系着人体各项功能的正常运作，这三大系统相互联系、相互依存，一旦失调，将会诛连整体，既然与人体内分泌系统有直接的关系，那么，防治，就应该去斑与调节内分泌两手一起抓！

怎么内调治疗淡病情分析：化3

1、什么是中物祛斑 其实就是运用中调理腑、平衡阴阳，这样就可以达到祛斑的目的。要注意的是有活血化瘀法、疏肝理气法、温阳补肾法之分。然而食疗方法就是中医学的一个分支学科，就是应用饮食的寒、热、温、凉、等对人体产生的作用，从而来进行防斑治斑的一种方法。

2、在生活中一定要避免酒精饮料、辛辣食物。平时还要定时的涂抹抗菌膏，这些都可以涂抹于患部。激光去的部位大家应该早晚以温水及肥皂水清洗，一定要注意杀菌，然而在治疗后患者还要注意防晒。

3、退斑汤：生地、熟地、当归各12克，柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蚕、白术、白芷各9克，白藓皮15克，白附子、甘草各6克。水煎服，每日1剂，或为水丸，每次6克，每日3次，治疗效好。

4、物疗法。五白消斑膏：白芨、白附子、白芷各6克，白蔹、白丁香各4.5克，密佗僧3克。上共研细末，每次用少许末放入鸡蛋清调成稀膏，晚睡前先用温水浴面，然后将此膏涂于斑处，晨起洗净，主治面部色斑。

5、紫草洗方：紫草30克，茜草、白芷各10克，赤芍、苏木、红花、厚朴、丝瓜络、木通各15克。加水2000～0毫升，煮沸15～20分钟，外洗湿敷。对肝斑、中毒性黑皮病及面部继发素沉着疗效良好。

最有效的祛斑方法

脸上有色斑怎样去除

很多女性在怀孕期都会出现大量的，是一种非常顽固的皮肤色素沉着，想要治疗光靠一些护肤品是不可以的，只有找到的产生原因才可以从本质上进行治疗。下面我们去除哪种方法好进行了详细的介绍。

避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。

从根本上说， 是因为内分泌失调，体内代谢废物沉积于面部而形成的。再加上日照时间过长，容易造成黑色素沉积，表现为的产生和加深。要想从根本上去除，必须从调整内分泌入手。四六六医院皮肤科专家介绍：导致内分泌失调的原因有很多种，比如情绪、情怀不畅，肝气不得正常疏泄，气滞血淤等，加上每月例，造成气血流失，也容易引起内分泌失调;失眠;饮食不规律;劳累等生活中的很多因素也都会引起内分泌失调。

脸上长色斑怎么去除色斑

那么去除哪种方法好呢?以下几种中医治疗的方法可以达到不错的效果。

1、化斑通络汤：丹皮、川芎、桃仁、红花、白僵蚕、白芷、郁金各12克，赤芍、白蒺藜各15克，柴胡6克。水煎服，每日一剂，一般用20余剂，即可见效。

2、退斑汤：生地、熟地、当归各12克，柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蚕、白术、白芷各9克，白藓皮15克，白附子、甘草各6克。水煎服，每日1剂，或为水丸，每次6克，每日3次，治疗效好。

3、紫草洗方：紫草30克，茜草、白芷各10克，赤芍、苏木、红花、厚朴、丝瓜络、木通各15克。加水2000~0毫升，煮沸15~20分钟，外洗湿敷。对肝斑、中毒性黑皮病及面部继发素沉着疗效良好。

的小窍门 怎样祛斑最有效的方法

备受争议 “泡沫之夏”收视率却爆红的，30多的大S演绎十多岁的女生，的肌肤，其实很多人不知道，怎样祛斑最有效,大S为了美丽，一直对自己很“狠” 。每天都定美白，难怪她会成为很多男生心目中的女神，全在她能保持好的身材，肌肤也很重保养。其实大S是因为蜜友友安以轩才认识现在的真命天子汪小菲的，不到几天两人就陷入了情网，大S与汪小菲还在微博中的互道晚安更是透出两人甜蜜。

大S透露小窍门：水果中的柠檬敷脸，用来淡化色斑是大S常用的祛斑招式!果酸中的柠檬酸，可以清理皮层的色斑作用。用来敷脸，还要注意一下，柠檬的感光副作用。因为你敷了柠檬如果再去晒太阳，可能会有反作用，会让皮肤变黑，色素会增加，不美白反而色斑出来，所以用柠檬敷脸，还必须注意防晒，用好了，才是祛斑最有效的方法。

日常饮食中还要注意：不吃会让黑色素长出的食物，比如：芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等;相反，牛奶、维他命C胶囊、豆浆、杏仁这一些都是大S常吃的美白食物。很多去看到大S拍戏的'时候包包桌上都会有这些个食品。大S还会在每晚睡觉前，将牛奶、珍珠粉、蜂蜜混合后涂抹于雀斑处，打圈按20分钟左右，清水洗净。

很多人都会问，怎样祛斑才有效不反弹呢?

很多FS都会问题大S,大S也知道FS对自己的重要性，就一一透露了她的祛斑小窍门：除了这些饮食方法，好的祛斑产品也是必不可少的，大S选择祛斑产品时会选择草本的，天然的，没有副作用的产品。难怪大S出门拍MV或者叁加活动都是大包小包的，原来全是大S的美白锦囊，美白食品，祛斑产品全装中锦囊中，这样就可以做到每时每刻美容。

雀斑该怎么治疗

还有一个东东美容大王也很独特的，那就是黑色的食物她统统都不吃，都是什么呢：酱油、黑醋、咖啡等等。美容大王以十几年的美白经验告诉大家，要美白就要多喝牛奶、多吃维他命C、杏仁、豆浆和珍珠粉。这才是祛斑最有效的方法!”

祛斑最有效的偏方

1、胡萝卜汁

取鲜胡萝卜汁，洗净后捣碎挤汁，洗净脸后，取10ml-30ml的胡萝卜来拍脸，等胡萝卜汁干了之后，手部涂抹一些植物油，轻拍面部。另外，我们也可以每天喝一杯胡萝卜汁，它能让你的皮肤变的润滑，改善粗糙肤质，去除雀斑。

2、苹果面膜

苹果不仅是一种很好的水果，它也是祛斑的良。苹果洗净后捣碎成泥状，然后涂抹在洗净的脸上，敷15分钟，然后用温水洗净，两天敷一次，坚持一个月你就可以看到自己的皮肤变得细腻，斑点也变少了。

3、土豆面祛斑的好方法之食疗祛斑膜

用土豆也能祛斑，土豆皮削掉，捣碎成泥，然后敷在脸上，等20分钟后洗净，两天一次，坚持使用可以淡化脸上的色斑，让你的皮肤变白皙。

4、鸡蛋+醋

鸡蛋洗净擦干，然后放入醋液里，注意醋要浸没鸡蛋，过鸡蛋后等鸡蛋壳都软化了，取出鸡蛋，扎破薄皮取蛋清，然后用这个蛋清敷在长斑部位，敷15分钟后洗净，能够有效祛斑，另外，浸泡过的蛋醋液也可以用来泡水喝，也能起到祛斑的功效。

一般来说，脸上出现雀斑，如果不做任何治疗，那么雀斑是不会自动消失的，不过平时可以通过一些护肤手段淡化雀斑。

治疗雀斑一般有两种手段：

一是激光手术。目前来说，激光治疗的效果是的，激光治疗可以到达皮肤深层，祛斑明显，安全性比较高。

二是物治疗。可以通过内服维生素，脸部敷一些物，长久坚持下去，对祛斑很有用。

另外，平时多吃些富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜，也可以有效淡化雀斑。

雀斑形成的原因有: 1、生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素

增加。 2、某些疾病不少疾病可以改变正常肤色，使其变黑、甚至长斑。其中最常见的有内分泌系统疾病、慢性消耗性疾病、营养不良性疾病等。 3、紫外线它皮肤中的黑色素，诱发雀斑等皮肤病变，即使是阴天，“紫外线”也依然强烈。紫外线可造成皮肤变黑、老化、产生皮肤皱纹。 4、某些感光食物某些食物也是皮肤黑变的祸根，富含铜、铁、锌等金属元素的食物有此弊端。 5、分泌原因。内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因，经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。 6、遗传原因。常染色体遗传是雀斑主要成因。多从5岁左右儿童开始，女性居多，春夏重，秋冬轻。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部(特别是鼻部)。

预防雀斑的方法

1、做好防晒措施，色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性、损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大;冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

2、防止各种电离辐射，包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

3、慎用各种有创伤性的治疗，包括冷冻、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容!

4、慎用化妆品、护肤品。使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效去斑霜”，因为副作用太多，可能造成上百种的副作用，导致毁容!

5、避免性的食物。性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

祛雀斑可以采用医学上的激光祛斑：激光祛雀斑利用的是激光的选择性光热解原理。美 莱通络祛斑利用专门的手法来疏通人体的经络，使人体处于气顺的状态下，循序渐进改善五六腑的“气滞”从而皮肤能畅快呼吸，从根本上得到解决各种由身体内质引起的斑点问题。通络祛斑是指从面部斑点的形成原因来进行的中医疗法之一，主要是通过、推拿来疏通人体经络。在之前很重要的一个步骤就是中成分的泡澡排毒借助激光产生的高能就会将这些色素击碎，色素碎屑会随人体的各项循环排除体外，从而达到治疗的目的。

如果雀斑产生了并且存在一段时间了，建议去正规大型的医院做激光祛斑治疗，美莱激光祛斑，采用VISIA皮肤检测仪分析求美者斑点等特征，分斑而治，采用美莱独创的中医秘方搭配激光治疗，外治内调，斩断斑点根源，杜绝反弹。美莱激光祛斑不损伤，更无需恢复期，效果显著，治疗之后做好防晒、保湿工作，就能够让肌肤呈现白皙水灵好状态。

其中激光淡化雀斑就是的选择了。目前效果较好的祛斑技术是激光祛斑。对于这项技术来说，这是通过光化学作用，使激光的特定宽光谱作用于深部色素和分子较大的色素，利用激光瞬间的高能量的将顽固的色素爆破成细小色素分子，从而去除深部色斑，达到祛斑美白的目的。

祛斑方法

将黄豆（黄豆是生的）浸泡在醋中一个月，每天服用几粒，坚持一段时间即可完全消除。

下面来说醋泡黄豆的方法：

1、买适量的黄豆、醋

2、洗干净黄豆，把醋倒出半瓶。

3、把干净的黄豆放入醋瓶中，盖上盖子，一个月之后，就可以吃了。

4、量的多少自己看着办，黄豆泡了一段时间后会涨大，一定要让醋浸过黄豆

5、吃的方法：如果条件许可，可以时不时吃一些，一天二十到四十粒效果应该会更好。

想祛除雀斑没问题。潍坊的医学院整形外科医院巨资引进的美国科医人激光，祛除雀斑不留痕迹，祛除雀斑效果好。遗传性雀斑根据个人情况不同费用也是不同的，治疗后一般5-7天掉痂恢复。遗传性雀斑属于血液因素造成的，会越长越多，这个无法预防，但去掉的雀斑部分就不会再长出来了。

有斑了就快点治疗，要不然会越来越的，我的斑就是这样子，刚开始觉得没什么事，后来越来越多也没有注意和治疗，也就了，用了很多方法也没什么效果，无意间知道了诗泊莱媚丽祛斑组合，纯中的看着还不错就试试了，用了有半年时间，斑点全去掉了，纯中的吸收很好没有副作用。

你好!我有个朋友用了逆时空时光倩影系列效果非常好.无副作用.中研制产品.

朋友你好：保持乐观的心态，凡事想开一点，建议你到网上了解下雪菲。

色斑怎么改善

、面部的色素性皮肤病，无论是哪种都与日晒有关，日晒后都会使原来的色素斑颜色加深。因此，患者必须要避光、防晒。

色斑怎么改善

色斑怎么改善？爱美之心人皆有之，没有哪个女孩子不希望自己的皮肤是光洁无暇的，但事实总是并不能如自己所愿，很多女性朋友的脸上都有色斑的困扰，那么色斑怎么改善呢？

色斑怎么改善1

1、白蜡甘油去斑法

将白醋和甘油以2:1的比例混合，放在碗中调匀，每天晚上睡觉前半个小时涂抹在色斑部位，每天涂抹一次，坚持一个月，色斑就会慢慢的变淡和消失。白蜡甘油祛斑法不祛斑的效果，还能够美白肌肤，使女性脸上的皮肤变得光滑细嫩。

2、生姜蜂蜜水

生姜当中含有姜辣素，能够淡化和去除色斑、雀斑、老年斑等。蜂蜜是一种美容养颜的食品，将生姜搞烂放入水中，然后再加入适当的蜂蜜搅匀，每天喝300毫升，坚持服用一周左右，色斑就会逐渐的消失。

3、调整睡眠

处在职场当中的女性可能经常熬夜加班，心里压力也比较大，就会使女性出现失眠，睡眠不足就会导致女性体内的内分泌失调，代谢紊乱，从而使女性脸上出现色斑，女性想要去除色斑。就要调整好自己的睡眠，只要睡眠充足，睡眠质量高，色斑就会自动的消失。

4、 生活中我们也会听到什么护肤品能够祛除雀斑，这些护肤品什么虽然是有些效果，但这些产品都会有化学成份，长期使用会有副作用，饮食调整

女性在日常也要做好饮食上的调整，不要吃辛辣等性的食物，也不要喝酒吸烟，要多吃能够去除脸上黑色素的食物。

女性可以在家里自制五色粥，五色粥其实就是用五种颜色的豆类所做成的粥，这五种豆类是黄豆、黑豆、赤豆、紫豆、绿豆，五色粥不仅能够去除色斑，也能够补充营养，提升女性的体质。

女性脸上出现了色斑后，千万不要有过大的心理压力。一定要查找原因，然后根据原因进行调理。在日常也要做好预防措施，保持充足的睡眠，经常锻炼身体，选择优质的化妆品，在天气炎热的时候，外出时要带上遮阳帽，防止阳光中的紫外线伤害皮肤。

色斑怎么改善2

一、防晒在我们日常生活中很多人都没有意识到防晒的重要性，紫外线会给我们的皮肤带来的危害，让我们的黑色素沉淀形成色斑，所以每天要自己的防晒可以有效色斑的出现。

三、选择合适自己的'护肤品，特别是含有美白成分的产品，如果酸等可以从一定程度上淡化色斑的出现。在选择护肤品时一定要明确自己的肤质，选择合适自己的护肤品，从而可以达到事半功倍的效果。

四、医疗手段去除色斑也是一种有效的手段，现在很多人会采用一些激光等方法来去除脸上的色斑，但凡是手术都有一定的风险，这里面的风险就要患者自己去衡量，但不可否认的是激光祛斑可以在根本上解决色斑的困扰。

如果想要完全摆脱色斑的困扰，除了以上的四大方法外，还可以在生活中树立积极的生活态度，做到作息规律、饮食规律，早睡早起不熬夜，适当的运动可以增强我们的体质，也可以让皮肤更加的光滑

另外，生活中也要注意一些不良的习惯，如抽烟喝酒的，这些对皮肤来说都有很大的侵害，也会导致色斑的出现。

色斑怎么前些时间，各大网站都是美容大王大S与雨绮前男友京城四少汪小菲订婚的信息，又是一个娱乐爆炸性。怎么汪小菲不要张雨绮而要美容大王大S 呢?有意思，其实很大的原因是因为大S的装嫩功夫实在厉害，大S护肤美白装嫩之强大，这就难怪人家帅哥小菲会选择大S了。那么大S祛斑的小窍门是什么呢?改善3

1、外用物治疗

润肌皮肤膏是一种外用的中成物，其物成分包括红粉、核桃仁、大枫子仁、蓖麻子等，在治疗色斑方面效果明显，能起到消斑、燥湿以及活血的疗效。

注意使用纱布包擦拭色斑部位，用之后没有疼痛症状出现可以直接敷在发病部位，每天用两到三次，每天用的剂量不能得超过1g。

2、口服物治疗

祛斑胶囊可有效调理滋养体内机能，达到活血化瘀、平衡色素以及清热解毒的疗效，可适用于色斑等皮肤疾病的治疗。一般情况下每天口服两次，其用量方面遵医嘱合理安排，连续用三十天可作为一个疗程。长时间用的话，可让患者的皮肤增白、柔嫩细腻。

针对色斑患者而言可选用中医方剂慢慢调理，其物成分包括、茅香、甘松、白僵蚕、白芨等，将以上物研成为细末，每天早、晚用末涂擦在斑点部位，坚持用可淡化皮肤表面的色斑，从而改善皮肤美观。用期间注意皮肤卫生，还要保持良好的护肤习惯。

关于色斑的去除方法先介绍上述三种，大家要注意皮肤健康，将色斑了解透彻，一旦形成斑块其治疗工作应当迅速展开，尽早处理才能促进皮肤健康恢复。恢复期间不宜劳累，还要保持良好的心态，正确选用护肤用品，不宜使用性较强的面霜或洗面奶。

脸上有色斑怎么消除？

1、物治疗

这些物的性较小，不会对皮肤造成太大的负面影响。另外这些物还是常见的抗氧化剂，涂在皮肤表面，能够有效对抗自由基形成的负面影响，以此来更好的维护皮肤状态，改善色斑症状，从而达到不同程度的去除色斑疗效。

2、饮食护理

要想去除色斑，可以通过多吃具有美容功效的食物来达到美容美白、去色斑的功效。比如番茄中含有丰富的甘肽、茄红素、这些成分能够达到很好的抑制黑色素生成的作用；

胡萝卜中含有丰富的维生素C、维生素E以及胡萝卜素，能够达到很好的抗氧化功效，从而有效抑制黑色素形成，而且还有很好的抗衰老作用；

柠檬的美白效果，坚持夜间喝柠檬水能够达到很好的美白祛色斑功效。除此之外，常吃橘子、黄瓜、白菜、大枣、蜂蜜等食物对于改善色斑也有一定效果。

3、护肤

做好护肤护理措施能够改善色斑问题，延缓色斑生长速度，达到更好的抗衰老效果。这就要求大家一定要选择更加安全无的去色斑产品，坚持做好皮肤护理工作，以此来达到更好的去色斑效果，减轻色斑困扰。

4、手术去色斑

现今的技术足够先进，通过接受手术治疗能够达到很好的美容美肤作用。那要想去除色斑，最快速的一个办法就是到专业的美容医院进行手术治疗。

常见的去色斑手术是激光去色斑，这个手术是利用专业的仪器发射出物理激光，让激光射入皮肤深层，从而击碎已经凝结的黑色素沉淀，达到去除色斑的作用。

吃什么中能让气色变好而且祛斑

脸上有色斑怎样去除2

根据中医理论，面色不好、长斑主要是因为气血亏损所致，具有补气血的功效的有：

黄芪、阿胶、当归、人参、参、鹿茸、鹿胎膏、首乌、枸杞、杏仁、山、六味地黄丸、逍遥丸、乌鸡白凤丸等等；

另外很多食品也具有补血补气功效，可以进行食补。具此功效的有：大枣、蜂王浆、薏米、黑芝麻、核桃、柠檬、猪肝、牛肉、羊肉、红糖、姜汁、胡萝卜汁等等。

另外需要注意的事，面色不好、长斑的原因很多，而已因人而异，所以确定原因之后再行补。

几个中祛斑的小方法

中祛斑一：用中白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用一月，皮肤将会变得。

中去斑二：柴胡、红花、桃仁、土元、苍术各10克，生地20克。肝郁火旺者加丹皮、栀子；因病程较长，肾气受损，偏肾阴虚者加二至丸，虚甚者加知母、黄柏；偏肾阳虚者加附子、肉桂、鹿角胶。1日1剂、水煎3次。第1～2次煎液约300毫升，分2次温服。第3次煎液薰洗患处，1日1次，每次15～20分钟。

祛斑补气可是试试这些中：

(1)白附子、白芨、白蔹、白茯苓、蜜陀僧等份研细末，睡前以乳汁调匀，涂搽面部，可治。

(2)制香附、赤芍各20克，熟地、当归各10克，女贞子、丹参、杞子各15克，水煎服，每日1剂，10剂为一疗程。可使消退，色深且多者，可多服几个疗程，对身体并无副作用。

(3)白僵蚕和白牵牛等份，加入烊化的凡士林中，搅拌成膏状，每日外搽3次，可治疗。

(4)白醋清水1:10，搅拌均匀后，将脸浸泡其中，2-3分钟后用清水洗净，一日两次可祛。

无论你有关于色斑的什么问题，想要安全 健康的祛斑 就应该从色斑形成的原因入手

1、卵巢功能不好

1、洁面。用清水洗去脸上的灰尘和油污，这一步是基础工作，直接决定了后面几步的效果

皮肤水分不够，皮肤会变得干燥，皮肤质量下降，破坏角质层的保护，紫外线更容易入侵。角质层被破坏，皮肤自保护能力下降。紫外线、生活中的辐射，更容易入侵，导致皮肤越来越暗黄。皮肤水分不足，会影响代谢能力，色素、毒素会堆积在体内，还会影响皮肤修复功能。祛斑效果减半，当然只曾不减！

一：深色食物

斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。要多吃维生素E，维生素C的水果蔬菜，少吃辛辣性食物，注意防晒，保持心情舒畅。中祛斑是很不错的方法，在选择时一定要是适合自己的，对皮肤没有的。如果自制成面膜，有方法如下：

【芹菜+蜂蜜】

做法：准备芹菜200克，清洗干净切成小段儿，榨取汁液，然后滴入一些蜂蜜，搅拌均匀。每天晚上睡觉之前涂抹脸上大概半个钟头，第二天清晨清洗干净就可以。

美容作用：它有很好的护理肌肤的作用，让容颜充满生气，怎样祛斑最有效的困惑不再拥有。

您可以在清洁完肌肤之后，用清水勾兑白醋，加少许盐，将这种混合溶液轻拍脸部，约3分钟洗净，再用平时喝的原味的酸奶敷在脸上，至自然干透。再洗净。每周一次，可以有效淡斑。

希望对您有帮助外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；，望采纳！

1、常吃含蛋白质和铁质较高的食物。如蛋、乳、瘦肉、豆制品等。含铁较多的食物有动物肝、肾、核桃、葡萄干、豆类等。

2、少食富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的物质基础，如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，所以可适当少食富含酪氨酸的食物如马铃薯、红薯等。

3、常吃富含维生素A的食物。例如、胡萝卜、禽蛋、奶制品，同时食用富含有烟酸的食物如花生、豆类、肝等，有助于淡化色素沉着。

4、常吃富含维生素E的食物。脂质的增加与色素沉着的发生有关，长期食用含有丰富维生素E的食物，如大豆、青色卷心菜、鲜莴苣、麦芽、蛋黄、芝麻等食品，有益于色素减退。

5、多食桔柑、西红柿、嫩辣椒、小萝卜等含丰富维生素C的食物。因维C可抑制皮肤内的多巴醌氧化，使深色氧化型色素变淡，进而抑制黑色素的形成。

6、常吃含有维生素C的食物。含维生素C较丰富的食物有柑桔类水果、西红柿、辣椒、小萝卜、瓜类、鲜绿叶菜、枣、猕猴桃、刺梨等。它们能抑制黑色素的形成，从而减少面部色素的沉淀。

7.常食鲜莴苣、蛋黄、芝麻、带谷皮类等富含维生素E的食物。随年龄的增长，体内脂质逐渐增多，此物质极易诱发黑色素沉着。而维E具有抗氧化作用，能有效抑制脂质的产生。

首先应该改掉天天熬夜的不好习惯，熬夜对皮肤伤害是非常大的，会加速衰老的，每天11点前就寝，保持7个小时的充足睡眠。其次可以采取食疗来祛斑。

指导意见：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以皮肤，防止皮肤血管老化，有效祛斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

可以外涂芦荟胶，用黄瓜皮擦脸，避免劣质用洗面奶或者面膜，辛辣生冷性食物，多吃番茄，红枣，山蔬菜水果类，劳逸结合，面部适度。

你多大？我以前吃过一种，效果不错民间土方治3。但是是18周岁以上才可以。