小怡给大家谈谈人吃土的好处，以及人吃土有营养吗应用的知识点，希望对你所遇到的问题有所帮助。

人吃土的好处 人吃土有营养吗人吃土的好处 人吃土有营养吗


人吃土的好处 人吃土有营养吗


1、5、驾驭的亲子教育方法，激发孩子的潜能儿童多吃土鸡蛋的好处(3)促进脑细胞发育，增强智力。

2、脑的发育与蛋白质、磷脂的供应有密切关系。

3、对人和动物研究的资料表明，在蛋白质供应不足的情况下，脑细胞的发育不良。

4、鸡蛋中含蛋白质，蛋黄中含有15％的卵磷脂，3％～5％胆固醇，这些成分对儿童脑细胞及神经系统的发育有促进作用。

5、研究表明，鸡蛋并不是吃得越多越好。

6、以6个月前的宝贝为例，他们的消化系统还未发育成熟，肠壁的通透性较高，可使鸡蛋中的白蛋白经过肠壁直接进入到血液中，体内产生抗体，引发湿疹、过敏性肠炎、喘息性支气管炎等不良反应。

7、而且，宝贝的胃肠道消化酶分泌还较少，一个周岁左右的宝贝每天吃3颗鸡蛋就不容易消化了。

8、另外，过多吃鸡蛋会增加消化道负担，使体内蛋白质含量过高，在肠道中异常分解，产生大量的氨，引起血氨升高，同时加重肾负担，引起蛋白质中毒综合症，发生腹部胀闷、四肢无力等不适。

9、营养专家认为：1岁至1岁半的宝贝只吃蛋黄，每天不能超过1个；(1)提供丰富的蛋白质。

10、小儿处于生长发育旺盛的阶段，全身组织细胞的增长和发育都需要蛋白质。

11、小儿每天每千克体重需要蛋白质2．5～3．5克，而每天每千克体重仅需要1克蛋白质。

12、鸡蛋是蛋白质的重要来源之一。

13、一个鸡蛋约有50克重，含有蛋白质7．3克，并有人体所必需的各种氨基酸，其相互间比例适合人体的利用，利用率高达99．5％。

14、而且，它与谷类、豆类蛋白质有互补作用。

15、所以，适当多吃土鸡蛋有利于小儿机体生长发育。

16、(2)提供多种矿物质和维生素。

17、一个重50克的鸡蛋中，含有铁1·3毫克、钙23毫克、磷89毫克、维生素A612单位、维生素D待2能够为身体补充营养，也能够提高身体的抵抗力，减少疾病的发生，也能够补充身体所需的蛋白质。

18、促进肌肉的发育和骨骼的发育。

19、因为土鸡蛋是由一些土生土长的野生鸡下的蛋，这些鸡体质是比较好的。

20、所以鸡蛋的成分也是比较天然的。

21、也是特别健康的。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。