季节性鼻炎，也被称为花粉热，是一种常见的过敏反应，当花粉等空气中的过敏原进入鼻子时就会引发。这种病症会引起一系列不适症状，包括：

季节性鼻炎：如何有效应对季节性鼻炎：如何有效应对


打喷嚏 流鼻涕 鼻塞 鼻子发痒 眼睛发痒和流泪

幸运的是，有很多有效的方法可以治疗季节性鼻炎，让你在过敏季节也能享受舒适的生活。

药物治疗

抗组胺药：这些药物能阻断组胺，组胺是引发过敏症状的化学物质。非处方抗组胺药有片剂、胶囊、液体和鼻喷剂等多种形式。 鼻用类固醇：这些药物有助于减少鼻腔炎症，从而缓解症状。它们通常以鼻喷剂的形式使用。 白三烯调节剂：这些药物通过阻断某些炎性白三烯的产生来缓解鼻塞和流鼻涕。

非药物治疗

避免过敏原：了解并避免引发过敏的特定花粉，是减少症状的关键。使用花粉预报应用程序或咨询过敏症专家，以确定最严重的花粉季。 鼻腔灌洗：用盐水或生理盐水冲洗鼻子，可以清除过敏原，缓解炎症。 鼻贴：鼻贴能够过滤空气中的过敏原，为鼻子提供一层保护屏障。 免疫疗法：又称脱敏治疗，这种治疗方法通过逐步接触逐渐增加的过敏原剂量，从而减少对过敏原的敏感性。

生活方式调整

保持室内清洁：定期吸尘，更换床单和窗帘，以减少空气中的过敏原。 使用空气净化器：空气净化器可以去除空气中的花粉和其他过敏原。 淋浴后换衣服：在户外活动后，立即淋浴并换掉衣服，以去除沾附在身上的花粉。