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谷爱凌在2022年冬奥会获得了几枚

前几天，刘翔参加了在日本大阪举办的世界田径锦标赛，肩负为代表团在田径世锦赛历史上0突破的使命。赛前刘翔接受了国内部分媒体的集体采访。以下是采访问答摘录：

谷爱凌在2022年冬奥会获得了几枚

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说起体育的“归化”运动员，就不能不提谷爱凌，因为她是冰雪项目归化人，也是体育归化最成功的运动员之一。

她是一个德智体美劳全面发展的宝藏少女，“天才滑雪少女”，年纪轻轻就如同开挂一般，获得多项滑雪的世界冠军，屡屡在世界大赛上为国争光，备受国人瞩目。

年仅19岁的谷爱凌拥有超高的颜值，完美的身材，又多才多艺，钢琴，芭蕾舞，音乐剧.....无不精通，加上斯坦福大学的学霸人设，都让她成为体育圈和时尚圈的宠儿。

随着2022冬奥会的临近，她的商业价值进一步提升，想要成为体坛的偶像，谷爱凌仅需一枚奥运会的加持，作为冰雪项目的归化人，她期待自己在2022年冬奥会上力争三金。

谷爱凌（英文名：Eileen Gu），2003年出生于美国洛杉矶，父亲是美国人，母亲谷燕是的一名滑雪教练，在谷爱凌的成长过程中起着关键的作用，所以，谷爱凌是混血儿，漂亮的混血面孔，经常被人称作“洋娃娃”，但她更喜欢称自己是姑娘。

虽然是混血儿，但谷爱凌从小就能说一口流利的普通话，她的语言能力源于她每年都要来旅行和学习，这从她2岁起就开始了，她说：“当我在的时候，我是人，当我在美国时，我是美国人。

我喜欢在交朋友，从小就了解那里的文化，让我对学习其他文化变得更加开放，我也可以转换适应不同的环境。从某种意义上说，我为自己创造了一个更具可塑性的人格。”

受母亲影响，年仅3岁的谷爱凌就开始尝试滑雪，并很快展现出这方面的天赋，她在阳光明媚的旧金山长大，离她家最近的滑雪场有四个多小时的路程，没过几年，她就比妈妈滑得快了，除了滑雪，她还喜欢骑马、攀岩、篮球、竞技越野跑等运动项目！

在美国，她最经常听到的别人说的话是，“人没那么爱运动，他们只是学校里的书呆子”等等。作为回应，谷爱凌展现出她超强的运动能力，8岁进入滑雪队，她是队里的女孩子。

从11岁开始，谷爱凌就一直在考虑加入籍，当时宣布冬奥运会将在举行，制定了在2022年前吸引3亿人上冰雪运动的目标，以提高人谷爱凌在她的Ins页面上称自己是“专业滑雪者”和“模特”，从光鲜亮丽的杂志封面到炫耀的设计师滑雪服，一线的合作拿到手软，很明显，各种时尚大品牌都在争着要和她扯上关系。们对雪上运动的认识。

谷爱凌说：“能够激励人们开始尝试滑雪是我的目标之一。滑雪给我建立了很多信心，它打破了精神和身体的界限，这是真正的快乐，它让你感到如此强大。”

2019年6月7日，谷爱凌在自己的社交媒体账户上宣布她正式归化为公民，成为冰雪项目首位归化运动员，并将代表征战2022年冬季奥运会，也正是从那个时候开始，谷爱凌逐渐走入了民众的视野。

2020年年初，在瑞士洛桑举行的世界青奥会上，谷爱凌5天4赛收获2金1银，成为冬青奥会雪上项目单届获得奖牌最多的运动员。

二、“青娃公主”的开挂人生

谷爱凌是名学霸，她在学习上和在滑雪板上一样有天赋，她就读于“旧金山人大附中”，是学校历史上个提前毕业的人，以便更好地为2022年冬奥会做准备。2020年，在SAT考试获得了近乎完美的1580分后（满分1600分），谷爱凌被梦寐以求的斯坦福大学录取。

2021年，在X Games世界极限运动会上，作为该届赛事中的新人，谷爱凌在女子双板超级U型场地的比赛中，获得个人首枚X Games，这也是选手首次在该项赛事中登顶。

随后，她又拿下女子双板自由式滑雪坡面障碍赛冠军，加上此前在首日参赛的女子自由式滑雪大跳台中获得的铜牌，谷爱凌在她参加的全部三个单项比赛中全部登上领奖台，取得两金一铜，成为这项赛事历史上首位次参赛就取得如此佳绩的选手。

2021年12月，在世界杯美国斯蒂姆博特站上，伤愈复出迎来赛季首秀的选手谷爱凌，以184.25分夺得冠军，不仅夺得了自己的首枚大跳台，还成为了世界上首位在比赛中完成两周空翻转体1440度这一动作的女运动员。

2022年1月2日，在世界杯加拿大卡尔加里站上，谷爱凌凭借第二轮的92.8分成功登顶，获得自由式滑雪U型场地的冠军，这也是运动员在2022年收获的个世界冠军。

三、2022年冬奥会力争三金

谷爱凌说：“时尚是如此有趣和有创造力，它与滑雪非常契合，因为它创造了一个完美的平衡，让我对这两件事都感兴趣。我还对分子遗传学、关系、感兴趣……我可能会继续为奥运会做准备，也许会去参加一些时装秀，这将是一个梦想。”

2020年11月，谷爱凌入选福布斯30个30岁以下娱乐和体育榜单，不仅如此，谷爱凌还是九名晋级的运动员中最年轻的。

2021年，谷爱凌入选2021年体育十大杰出人物，还入选了福布斯2021名人榜，一路开挂。

“万事俱备，只欠东风”，在即将到来的2020年冬奥会上，谷爱凌将参加自由式滑雪U型池、坡面障碍技巧、大跳台三个项目的争夺，都有冲击的实力。

按照最终版赛程，这三项比赛的决赛时间分别为：自由式滑雪女子大跳台，2月8日10:00-11:20；自由式滑雪女子坡面障碍技巧，2月14日09:30-11:00；自由式滑雪女子U型场地，2月18日09:30-11:00。

谷爱凌表达了自己对于2月4日开幕的冬奥会的期待，她说：“我等不及参加冬奥会，非常期待自己的表懒熊 体育 ：我们注意到，国安这两年在青训上有很多动作，具体怎么规划？现，三个项目就等于三次滑雪机会，我的目标是赢得冬奥会冠军，那是这项运动无可置疑的荣誉。

男子体队队长张津京有什么故事？

李明： 的变化在于，由于我们现在的决策机制是一个简化高效的模式，使得我们的决策速度要比之前可能更快。

自从“全能王”李小双因伤退役后，张津京就挑起男子体队队长的重担，成了全队的领物。在1997年9月瑞士体世界锦标赛上，这位英俊少年率领一批新秀勇夺男子团体冠军，他自己还次尝到了双杠冠军的滋味。并被评为1997年度全国“十佳运动员”。作为体男队“领头羊”的张津京在去年亚运会上没取得理想的成绩，前段时间训练和比赛中状态一般，人们说“张津京老了！”“张津京时代结束了!”

、目标能够使你看清自己的使命

面对种种不利的影响。在今年5月东莞举行的全国赛上，津京以无可争议的比分取得了全能冠军，领先第二名广东的肖俊峰整整1分，并夺得单杠冠军，再一次证明自己在体队的实力。

对此种说法和看法，张津京即使遭遇困难，我们也不会屈服显得非常愤慨，他对记者说：“去年亚运会和全国锦标赛我都取得了两块，之所以没能取得更好的成绩，是因为那段日子我伤势较重影响我正常发挥，但每场比赛我都尽了的力，对取得的成绩我感到问心无愧”。接着他说：“如果一个人在遇到困难时，你不去帮助和鼓励他，反而对人家说‘活该’不知道你会有什么想法”？

对于怎么看待冠军，津京认为：“体是一项竞技运动，比赛的结果会有很多因素决定，运动员的实力是关键因素，但是，还会有如裁判的公正与否，比赛环境等因素。这其中小小的一个因素就会使你与冠军失之交臂。就算一名运动员，也会有受伤而发挥不好的时候，谁能保证他永夺冠军，如果因他一段时间或几场比赛没有取得冠军就否定一名运动员，或下一些没有根据的结论，我想这样的人是不是太不负了。”

将要拉开战幕的天津体锦标赛和明年的奥运会体赛被人们称为体界的“世纪之战”。

记者向津京了解他现在的备战情况怎么。他表示：“虽然自己身上一直有伤病，但不会影响将要进行的比赛。前段时间全力攻一个叫‘踺子180度加前手翻前直体540度的跳马动作，因手腕骨折没有完全恢复不得不放弃，现在主要是在恢复技术水平，加强动作质量。”

记者笑着问他：“在这个大赛上，给自己订了多少块的目标？”津京没有马上回答，而是侧过头想了一会儿说：“夺冠是每个运动员都想的目标，而体赛冠军与第二名、第三名的实力距是很小，有时是不相上下的。我自己的目标是争取双杠的冠军，其他单项也会努力争金，不过我最想得的还是最能证明一个体运动员水平的全能冠军，尤其是奥运会全能冠军。”

谈到对手，津京认为被人们目前公认的男子全能奇才白的伊万科夫不是他的对手。他说：“我认为，对我夺取全能冠军，威胁的是的邦达连科，这名运动员每个单项的水平都不错，而且大赛经验丰富，发挥稳定，明年奥运会上，他可能是我的竞争对手”。作为体队队长，津京不但要率领新队员向国外选手挑战，而且要接受内部的竞争。不过津京坦率的说：“在队里，不论是组织上还是队里、教练，都不会给你太大的压力，队里给大家一个轻松的训练环境，同时让每个进队这个体学府的人都明白，练体不是别人要你练，而是自己要去练。只有认识了，才会全心全意的投入进去，只有练好了才会出成绩，才能在国内外比赛上夺得冠军。你的价值才能被体现出来，同时你也为队里、争了光。”

津京已经22岁了，作为一名体运动员来说，将要面临退役的问题。津京表示：“打完明年的奥运会，自己将要退役了。”

一般情况下，运动员退役后，都会选择上大学。津京认为：“作为一名体名将，退役后生存是没问题的，但自己不愿没有意义地生活下去。退役后，想让自己充充电，使自己的文化水平上一个台阶，能适应的发展潮流。不要让人说，运动员都是头脑简单，四肢发达的人，我会选择如公关、贸易方面，不过我最想上硕士（MBA），在国内还国外读，看看情况再说。”

记者说：“你选择的这些专业，对英语要求都很高，你现在英语怎样了”？津京微微一笑，说：“还行吧，一般日常用语还过得去。”

据津京介绍，虽然队里文化课中也开了英语，但他的英语主要是他的女朋友教的。他的女友姓刘，也读（MBA）。

400米和1500米跑技巧

3?对上一个问题，我的能带来什么机遇?

你的这个速度有点慢

1000米要在3分钟之类才可以的

加强山田本一是日本的马拉松运动员。他曾在1984年和1987年的马拉松比赛中，两次夺得世界冠军。记者问他凭什么取得如此惊人的成绩，山田本一总是回答：“凭智慧战胜对手!”练习吧

首先，有夺冠的目标说明自己有实力！不过400要求的是速度一直很高，基本上配合的冲刺一气呵成，而1500则有充分的时间调整节奏（呼吸，步幅，步频），比赛前吃点巧克力，不要想太多，前期没事多练习下，自信源于实力，相信自己加油！

只要相信自己就有可能!

我九月底也要跑400米勒

我老师说起跑前不要去顾及其他对手

想像就自己一个人在跑

饮食……嘛

比赛前45分钟不要吃东西，可以喝一些水

比赛前的正餐不要吃太饱

跑长跑用大腿带小腿省力 短跑就大步冲到底

求向一奥运冠军（任意一位）学习的演讲稿，有追加分

一、谷爱凌：冰雪项目归化人

告别了自己心爱的体训练场，把奥运冠军的梦想尘封在心底，桑兰坦然地接受了命运的挑战，努力使自己成为一名永远微笑着的“阳光女孩儿”。如今，她在坚持康复训练的同时，不仅在北大传播专业苦修学业、在“星空卫视”主持一档《桑兰2008》的体育节目，还要经常参加一些活动，比如说做令所有华人想起来就热血沸腾、洋溢的申奥形象大使、残奥大使，做一名光荣的奥运圣火的传递者……桑兰用她的微笑告诉人们：什么才是真正的坚强。

延续冠军梦想

今年，是奥运年。为了庆祝和纪念申奥成功三，星空卫视精心策划了《桑兰2004校园行》特别节目，选择在、广州、上海和成都这四所城市共八所高校中进行。5月末在大学、理工大学，6月中旬在广州中山大学、华南理工大学，桑兰和莘莘学子们欢聚校园，共同寄语奥运，一起载歌载舞，一起做着快乐的游戏……流光溢彩的青春没有遗憾，年轻人都有自己的光荣与梦想。

“我看见很多奖牌从天而降，但没有落在我的身上。”当桑兰平静地讲述自己的梦境时，眼底滑过一丝淡淡的忧伤。“我是一名运动员。在我心目中，运动员的神圣职责就是要拿争冠军，参加奥运会，成为一名奥运冠军是我心底最深的渴望。”受伤之前，桑兰在体队享有“跳马冠军”的美誉，是一颗冉冉升起的新星。受伤之后，桑兰出任2008申奥形象大使，在莫斯科亲历7·13申奥成功那一激动人心的时刻。

如今，桑兰格外珍惜在北大读书求知的机会，把它视为自己成长进步的阶梯；在星空卫视她所做的也是与奥运有关的节目，采访奥运冠军以及未来的“奥运之星”，同他们一起讲述有关奥运的故事……

桑兰把这一切，都看做是自己“奥运冠军梦想”的延续。她说：“我一直坚信自己总有一天会站起来的。我会为此而努力。”

唯有了解，我们才会关心；

向刘翔学习

这里说的学习当然不是指跨栏跑步方面，而是指心理素质。

刘翔这个名字在2004年雅典奥运会后在就几乎是家喻户晓了，我也有所见闻，但由于不是追星或喜欢凑热闹的人，所以对刘翔的了解只限于一些特别盛大的体育，印象中他好像是一位屡战不败的常胜将军，遍身荣耀！那些只适合仰视的，我更关注的是他对自己所取得成就的看法和他每次比赛前的心态。

曾看过刘翔在奥运会田径决赛前的一段采访，具体细节记不清了，只记得他带着跑后的喘息说：“我尽力了……明天希望大家能借我一点运气。”在决赛场上，刘翔自如地做着准备运动，平静地看着前面的一排栏杆和场外沸腾的观众。奥运会夺冠、破纪录，实现黄种人的突破是件太大的事了，刘翔能如此的举重若轻，是因为他相信他完全还能做得更好，如此才不会把眼前的机会看成是惟一和的，而去患得患失。“越是件大事，如果能不当回事儿，才能做成大事和更大的事。”有人说。

记者：前段发烧对你这次比赛会有影响吗？

刘翔：没关系，反正烧过了，很正常。人总会有时生点小病，没什么不好的。比赛不好，我不会找这当借口。

记者：你目前的身体状况如何？

刘翔：身体状况还可以，心情也不错。这次和篇2队一起出战感觉很好，去欧洲一个人比赛时比较累。

记者：你的状况与上届世锦赛相比有什么变化，你的对手有什么变化？隔了几年后，你可能发现自己的理想已经改变了。如果几年来你抱着同一个理想，而且你觉得这个理想远超过自己的能力，那么你很可能已确定了人生的一个很好的理想了。在未来的岁月中，你也许发现，这个理想会有小小的修正或补充，但不会完全改变。

可适应任何跑道

记者：大阪的跑道很快，鲍维和基尔都这么说，你觉得你这次能跑出好成绩吗？

刘翔：不管跑道快不快，大家都在同一条件下比赛，不管什么跑道，我都会适应。我也不知道这跑道有多快。5月我试过，觉得挺快的，现在又改进了吗？

记者：听说8月是次使用。

刘翔：那可别快过头了！(众笑)跑道好不好，我不是专家，不好评价。

记者：大家都期待著新的世界纪录，焦点集中在男子100米和110米栏上，你有希望破纪录吗？

刘翔：我觉得主要焦点集中在男子百米飞人大战上。110米栏不是焦点，这只是你说的。其实，不管是什么世界纪录都很难破。田径不像其它项目，百米和跨栏想提高百分之一秒都很困难。我觉得在世界大赛上发挥水平就可以了。

冀史冬鹏入决赛

记者：你认为史冬鹏这次能够跑进决赛吗？

刘翔：希望他能进决赛，也希望我能进决赛。他有这个实力。

记者：大阪是你的福地，你能继续连胜吗？

刘翔：这是我第5次来大阪，前几次得冠军是因为高手没来，这次不同了，大家都想争。我心里的目标是争取拚前三，拿到什么颜色的奖牌我都会开心。

刘翔：压力都是自己给自己的，我现在就是要求自己专注一点，开心一点，就这样。

刘翔：我的强项是后半程好，世界上没有人从起跑到冲刺都好，所以，我能发挥我的优势就很好了。起跑就是这样，我觉得已经很不错了。

今天（九月一日）就有：在昨天结束的田径世锦赛男子110米栏决赛中，刘翔以12秒95夺得冠军，这是他夺得的枚世锦赛，也是代表团田径世锦赛历史上的枚男子。这样刘翔成为将奥运冠军、世界冠军和世界纪录保持者集一身的大满贯得主！

今日的刘翔站在名誉的上，他又是怎么看待自己所取得的名和利呢？

“我不知道别人怎么看我，但我从不把自己当英雄，”刘翔说，“我只做我自己。”对金钱的看法：“现在钱对我来说就是一个符号，多一个零或者少一个零而已。钱不用太多，只要能正常生活就够了。比如，你只需要一件T恤，就算给你十件，也不可能同时穿上。”

我是应该好好向他学习的。怎么看待别人？怎么看待自己？怎么看待过去？又怎么面对未来……

有关神奇宝贝的，女主穿越的，渡是男主角。除了宠物小精灵之夕游记和等待奇迹。

老师接着问他，“大概要50个人。”，“那么一天要50人，一个月要1500人;一年呢?就需要拜访18000个客户。”

看看呗 章 我得到神奇宝贝了秋天的傍晚，微风吹着红叶，虽然略带伤感，但我和林却很兴奋，因为明天就要领神奇宝贝了！ “洛，你想领什么神奇宝贝呢？”林问我。“这我倒没想过，都不错啦！”我笑笑说。“没有方向可是不行的”，翼的声音突然打断了我们的对话，“我的话，一定要小火龙，龙系的厉害嘛！而且进化后还可以飞，多帅！”我笑着说：“其实都一样啦，就看怎么培育了！”翼哼了一声，走开了。 来到研究所后，翼吵着要博士给他小火龙。可博士却说：“喜欢什么样的精灵，自己去寻找吧！”（三人同时震惊）说完，博士给我们每人一幅地图，上面有三条路线。博士告诉我们，3条路线的终点都有一只神奇宝贝（可地图上并没有标明路线所对应的精灵）博士又说：“会遇到什么精灵就看缘分了！对了，得到精灵后，要回到研究所拿剩余的5个球和图鉴哦！”翼无奈地叹了口气，而我和林兴致勃勃地踏上了冒险之路。 我选择中间的路线后开始出发了。大约行了1千多米，我遇到了一处断崖，很窄，只有1米8左右，而我的立定跳有2米零一点。但对我来说仍然是个困难，毕竟没这样跳过，心理压力很大，而且越想越怕……万一掉下去就over了……逝，暮色开始四合。我突然意识到：时间不多了，我总要跳过去的！于是，我使用“自我暗示”：“加油，我一定能行”，轻松跳过了断崖。这时，天空中飞过一只比比鸟，丢下一封信，上面写到： “年轻人，你一定跳过断崖了吧！其实跳过断崖并不需要什么能力，只需要勇气！而且就算万一没有跳过，比比鸟也一定会迅速保护你！好了，现在继续你的旅行吧！”我会心地笑了。 第二天清晨。我继续前进，又行了1千多米，来到一片小树林前——也就是传说的蛇之森林。据说这里面有许多阿柏蛇和阿柏怪，旅人都不敢涉足。不过只要穿过这片树林就到达目的地了！但另外也有条安全的远路。怎么办呢？我是很想迎着困难而上，取得来之不易的胜利。但我还是选择了远路，也许会有人嘲笑我不勇敢，但“走自己的路，让别人说去吧”，因为我觉得这样更脚踏实地。 终于到了。我欣喜若狂地寻找精灵，在一个山洞前发现了初始精灵之一——小火龙！它正在和一只火爆猴！我本来想看它如何战胜火爆猴，却发现它烂得连喷射火焰都不会，只会喷一点火花，根本伤不了火爆猴。而火爆猴的“猴拳”却把它打得遍体鳞伤。我感到很失望，自己费尽千辛万苦寻找的神奇宝贝就是这样的吗？ 我想了一夜，突然想到自己曾经说过：“其实都一样啦，就看怎么培育了！”我振作了斗志，决定让小火龙变强！ 清晨醒来，发现小火龙仍在战斗。它锲而不舍的精神深深感染了我。“加油啊，小火龙！”我情不自禁地喊了起来。小火龙惊讶地瞥了我一眼，但很快便专注战斗了。“加油，加油！”虽然我知道这可能是徒劳，但还是一如既往地喊着。突然，火爆候使出一招强力的百万吨拳击！“快避开啊！”我不思索地喊道。奇迹般地，小火龙避开了！也许你认为这很正常，谁都可以做到。但我却坚信小火龙听了我的话才避开的，因为在这之前它总是挨打！”“喷射火焰！”我情绪一激动，竟忘记小火龙不会喷射火焰了！小火龙大概也忘记自己不会喷射火焰了，因为它使出喷——射——火——焰了！一道强烈的火焰打在毫无防备的火爆猴身上，造成重创。可想而知，小火龙战胜了火爆猴。我高兴得扑上去，竟然说：“小火龙，你能和我一起旅行吗？”小火龙竟然点头了！“去吧，精灵球！”随着“咚”“咚”“咚”，我喊道：“我收服小火龙了！” 回到研究所，发现林和翼也刚到。翼气呼呼地说：“竟然收服了一只乌龟（杰尼龟）真倒霉，而且还费了我九牛二虎之力（是肉搏）。不过只要是我培育的就一定很强！”我笑笑说：“对，重在培育！”然后，博士给我们每人5个球和1个图鉴。我们也就告别博士，开始旅行了。 “洛，你要去哪里？”林问我。“新叶市啊，那里有道馆。我的目标是联盟冠军！那你去哪里？”“我要去J.S省。”“为什么啊？那么远！”我问。“因为听说渡那里啊。我要向他讨教如何培育精灵。”“哦，那就不能一同旅行了。”我挥手告别了林。虽然暂时告别了林，但我相信一定会有新的伙伴加入的！ 未完待续…… A S L E L N A S L A J L L H L W L D C H L V I L A B E A J K A H E L

序之宠物小精灵（男主是渡）

CP：渡 主角：镜 神奇宝贝之心镜如水（33 关于少年少女①【未完】）

目前看过的只有这个......

有女主9岁时，她就成为全美少年组滑雪的冠军，11岁时，夺得全美13岁以下坡道障碍赛冠军以及全能亚军，13岁起，她就开始参与组的比赛，那时她更像一个小子。的，但渡不是男主 《宠物小精灵之小芸》

宠物小精灵之穿越成小霞、文笔很清新、挺不错的

小次郎传奇

张伟丽卫冕失利再发声“腰带是我的，我会来取”，她的整体实力如何？

记者：你的起跑和前三栏有改进吗？

她的实力还是很不错的，在节目上的表现非常的好，而且之前也参加过很多其他的节目，表现的都比较棒。

4?若我有无限的财力，而且我确信我的努力都能成功，那么我的生意上的目标是什么?(记住，一定要有远大的目标!)

实力很强，虽然这次失误了，但是之后还有机会，而且她训练很刻苦，所以一定会成功。

厄齐尔司马就行了 其他不用知道

整体实力很强，因为张伟丽曾经获得过冠军，所以我非常看好她的水平。

她的实力还是不错的，比赛失利也是很正常的，多方面的原因都有。你强也有人比你更强，所谓“人外有人，天外有天。”心态调整好，也很关键。

张伟丽实力是有的，她转战MMA后，职业战绩21胜1负。 在2019年，张伟丽42秒TKO杰西卡-安德拉德，夺得UFC草量级世界金腰带，成为，也是首位UFC世界冠军。 2020年成功卫冕。失败只是一时的，相信她能重新拿回金腰带。

她的整体实力还是非常强硬的。这次失败是自己不小心所导致的。希望下次她可以拿回冠军。

她的整体实力是非常强的，但是她在这次的比赛中忽视对方的能力。我相信她之后会成功的。

张伟丽的整体实力还是非常强大的，虽然这次被KO了，但是我觉得她下一次一定会再次的取得成功，腰带肯定会是她的。

整体实力还是非常好的，一直以来发挥都非常稳定，这次只不过是发挥失常，所以才会面对失败。

男友喜欢皇马，有哪些是基本常识必须知道的？

你希望参加哪些活动？

罗马是一支伟大的球队，C罗贝尔都曾经在其中奋战过。

基本常识就是，你决不能喜欢巴萨

喜欢皇马球队，其实更多的是要去了解足球比赛的相关知识，比如任意球、大禁区、帽子戏法、判罚点球、角球、越位····

你可能需要知道他：

1.很快就会走下坡路

2.和别人发生身体接触时非常没素质

3.有钱但对待老人没有情义

别在他面前夸巴萨，别提皮克的五指山，不然如果是个铁杆狂热球迷说不定都三、把整体的目标分解成一个个易记的目标单元。能提分手，哈哈

需要女人迁就的男人？？？真的，妹子，没啥必要，他要是爱你，你不知道这些知识也是满满的话题

不要吹梅西李明： 我们的目标是成为的豪门俱乐部，但这需要时间。因此青训会成为我们的根基。我们真正看重的不是青训立马要出成绩，关键是要把青训的基础体系建立起来。，不要吹巴萨

你有什么样的职场目标？你有为实现ci目标和制定。

其他层面，我们都是完全按照足球发展的规律来做，包括俱乐部建设、市场化运营、青训建设以及青少年足球文化到普及和发展，我们都是按照市场化、职业化及承担 的标准来进行的。

.希尔成功黄金定律二

目标对于成功的价值

第二、目标能让你安排事情的轻重缓急

第三、目标你发挥潜能

第四、目标使你有能力把握现在

第五、目标有助你评估事业的进展情况

第六、目标为你提供了一种自我评估的重要手段

第七、目标使你未雨绸缪

第八、目标使你把工作重点从工作本身转到工作成果上

把你的理想分成工作、家庭与社交三类。

回答下面问题找到自己的。

你想完成哪些事？想要成为什么样的人？哪些东西才能让你满足？

请回答

1、10年后的工作

你希望达到哪一种入收水平？

你希望寻求哪一种程度的？

你希望拥有多大的权力？

你希望从工作中获得多大的威望？

2、10年后的家庭：

你希望你的家庭达到哪一种生活水准？

你希望住上哪一类房子？

你喜欢哪一种旅游活动？

你喜欢如何抚养你的小孩？

3、10年后的社交：

你希望拥有哪种朋友？

你希望参加哪种社团？

你希望获得哪些社团的职位？

制定人生目标必须注意：

一、你的目标必须是长期的。

没有长期的目标，你也许就会被短期的种种挫折所击倒。设定了长期的目标后，起初不要试图去克服所有的阻碍。就像你早上离家不可能等路口所有的交通灯都是绿色你才出门，你是一个一个地通过红绿灯，你不但能走到你目力所及的地方，而且当你到达那里时，你经常能见到更远的地方。

二、你的目标必须是特定的。

一个猎人，当他面对树上的一群鸟时，如果说他能打下几只鸟的话，那么他肯定不是向这群鸟射击，几只鸟的收获一定是猎人瞄准特定目标的结果。

三、你的目标一目标不是孤立存在的，目标是相辅相成的，目标指导，的有效性影响着目标的达成。所以在执行目标的时候，要考虑清楚自己的行动，怎么做才能更有效地完成目标，是每个人都要想清楚的问题，否则，目标定的越高，达成的效果越。定要远大。

一旦你确定只走1公里路的目标，在完成还不到1公里时，你便有可能感觉到累而松懈自己，因为反正快到目标了。然而，如果你的目标是要走10公里路，你便会作好思想及其他一切必要的准备，并调动各方面的潜在力量，一鼓作气走完7、8公里后，才可能会稍微松懈一下自己。

四、你必须实践自己的目标。

五、你的人生大目标并不一定要详细。只要有个较明确的方向和大致程度要求就可以，例如立志做个卓越的科学家、立志做个大企业家或是立志做个改变世界的家等等。

制定目标基本原则：

一、你必须确定你的目标和起跑线。要走出迷宫除了地图3.关于制定目标成功的故事3个和指南针外，你还要知道知自己所处的位置。

当你一个人最终坐下来后，你就可以向自己提以下的问题，并把写下来：

1?我拥有怎样的才干和天赋?

(1)什么工作我能干得?

(2)我能比我认识的人都干得好吗?

2?我的是什么?

(1)有什么东西特别使我内心激动，使我分外有冲劲去完成?

(2)若有，这种冲动的是什么?

3?我的经历有什么与众不同的地方?

(1)我都干过哪些和别人不一样的事?

(2)我的与众不同能赋予我特别的洞察力、经验和能力吗?

(3)我能作出什么不寻常的事情?

4?我所处的时代和环境有什么特点?

理想往往来自人生的独特环境、地理与气候，历史、经济、文化背景以及许多其他因素都可能起作用。记下所有可能对你的机遇产生影响的东西。

5?我与什么卓越人物有来往?

你可以与之合作的那些人的才干、天赋与一定会带给你靠单独工作找不到的机遇。

6?我期望何种需要得到满足?

要知道，满足某种需要的欲望往往能激发人的理想。

7?在我的一生中，我可以想像的并且自己能作出的最伟大的事情是什么?

上面的过程一旦可能，你每年都。如果有必要，做完了后你也可以重。

其次留出几个小时的时间，用来回顾你最近所干过的事(比如生意上的)。

你这样做的目的是发现你以前从未思考过的新打算。这样做的时候，其指导原则与上面项活动相同：

找个安静的地方，带上所需的用品。然后，向自己提出下面这些问题，并尽可能写出：

1?我有什么才干、天赋或财力目前为止还未派上用场?

2?我所处的特殊环境和时代对我的工作或事业可能产生什么影响?

5?我的熟人中有谁的目标和我的目标近似?我和他们是否可以互相提携?

二、你必须把目标清楚地表述出来。切记，你在表述你的人生目标时，一定要以你的梦想和个人的信念作为基础。

表达目标的方式多种多样。目标可以用业绩表示(如推销1000件某种产品)，也可以用时间表示(如每周3次，每次锻炼1个小时)。目标可以涉及人生的领域，视你想取得什么成就而定。·希尔列举了一些可能的目标领域。

身体健康；

专业成就；

人际关系；

家庭；

财务安排。

想到什么目标不妨先写下来。起初，你没必要判断这些目标是不是能够实现，也不要管它们是长期的还是短期的。这个阶段重要的是有创意，有梦想。把能想到的都写下来后，再对照你的人生目标仔细地检查一下。其后，不妨问自己两个问题：

其一目标是否使自己向确定的理想迈进了一步?

找工作就逃不过面试这关，“你的职业发展目标是什么”，对于此类面试题该如何作答？，明确“职业发展目标”概念职业发展目标是什么？人力资源专家表示，这是指的个人在选定的职业领域内未来时点上所要达到的具体目标，包括短期目标、中期目标和长期目标。 也是个人对自己做出评估的一个信息反馈，在职业规划中起到重要作用。第二，面试官提问心理通过求职者对“职业发展目标”的叙述，有助于面试官考察你的制订、自我规划的能力，同时还有利于企业为你制定职业生涯规划，确定你的潜力是否符合企业的要求。第三，你的职业发展目标是什么回答方法与策略：1.表明你是有备而来的，因为对自己是有职业规划的，所以求职是经过一番思考的，而不是海投盲投参加面试的结果； 2.表明自己的优势，体现出自己是这份工作的不二人选。职业目标范文我的长期目标是在一家的企业担任职务，为了实现这一目标，我每五年都会制订一项个人职业发展目标，包含一个阶段性目标和一系列短期目标。我每六个月会对目标的达成情况做出评估，然后对阶段性目标做出必要的修改。这些目标的设定与达成，使我积累了一些成功的经验，也掌握了一定的工作技能。比如，我现在应聘的销售主管职位，就是我职业发展规划中的一部分，我希望从现在开始，五年之内能够在目前申请的这个职位上沉淀下来，通过不断的努力后，能有几次晋升，成为行业内出色销售管理人员。希望我的加入可以给公司带来更大的商业价值，同时我也希望自己能够在企业的平台上得到进一步的职业能力提升。 其实，“你的职业发展目标是什么”不应该是临时抱佛脚的回答，而是需要经过深思熟虑，做出清晰、专业职业发展图，同时如果你对自己有着明确的职业定位和清晰的发展目标，掌握求职中的游戏规划，你会发现找工作其实很简单。

关于树立明确目标获得成功的故事？

记者：你有压力吗？

目标要看的见，够得着，才能成为一个有效的目标，才会形成动力，帮助人们获得自己想要的结果。以下是我分享的，一起来和我看看吧。

篇1

1952年7月4日清晨，加利福尼亚海岸下起了浓雾。在海岸以西 21 英里的卡塔林纳岛上，一个43岁的女人准备从太平洋游向加州海岸。她叫费罗伦丝-查德威克。

那天早晨，雾很大，海水冻得她身体发麻，她几乎看不到护送他的船。时间一个小时一个小时的过去，千千万万人在电视上看着。有几次，鲨鱼靠近她了，被人开枪吓跑了。

15小时之后，她又累，又冻得发麻。她知道自己不能再游了，就叫人拉她上船。她的母亲和教练在另一条船上。他们都告诉她海岸很近了，叫她不要放弃。但她朝加州海岸望去，除了浓雾什么也没看不到……

人们拉她上船的地点，离加州海岸只有半英里!后来她说，令她半途而废的不是疲劳，也不是寒冷，而是因为她在浓雾中看不到目标。查德威克一生中就只有这一次没有坚持到底。

有个人经过一个建筑工地，问那里的石匠们在干什么?三个石匠有三个不同的回答：

个石匠回答：“我在做养家餬口我们的魂火燃烧起来的事，混口饭吃。

第二个石匠回答：“我在做整个最出色的石匠工作。”

第三个石匠回答：“我正在建造一座大教堂。”

三个石匠的回答给出了三种不同的目标，个石匠说自己做石匠是为了养家餬口，这是短期目标导向的人，只考虑自己的生理需求，没有大的抱负;

第二个石匠说自己做石匠是为了成为全国最出色的匠人，这是职能思维导向的人，做工作时只考虑本职工作，只考虑自己要成为什么样的人，很少考虑组织的要求;

而第三个石匠的回答说出了目标的真谛，这是经营思维导向的人，这些人思考目标的时候会把自己的工作和组织的目标关联，从组织价值的角度看待自己的发展，这样的员工才会获得更大的发展。

德鲁克说，第三个石匠才是一个管理者，因为他用自己的工作影响着组织的绩效，它在做石匠工作的时候看到了自己的工作与建设大楼的关系，这种人的想法难能可贵。

中松义郎的目标一致理论讲的就是这一点，当一个人的目标与组织的目标越一致，这个人潜能发挥就越大，就越有发展。

篇3

有个同学举手问老师：“老师，我的目标是想在一年内赚100万!请问我应该如何计个人发展；划我的目标呢?”

老师便问他：“你相不相信你能达成?”他说：“我相信!”老师又问：“那你知不知到要通过哪行业来达成?”他说：“我现在从事保险行业。”老师接着又问他：“你认为保险业能不能帮你达成这个目标?”他说：“只要我努力，就一定能达成。”

“我们来看看，你要为自己的目标做出多大的努力，根据我们的提成比例，100万的佣金大概要做300万的业绩。一年：300万业绩。一个月：25万业绩。每一天：8300元业绩。”老师说。“ 每一天：8300元业绩。大既要拜访多少客户?”

这时老师又问他：“请问你现在有没有18000个A类客户?”他说没有。“如果没有的话，就要靠陌生拜访。你平均一个人要谈上多长时间呢?”他说：“至少20分钟。”老实说：“每个人要谈20分钟，一天要谈50个人，也就是说你每天要花16个多小时在与客户交谈上，还不算路途时间。请问你能不能做到?”他说：“不能。老师，我懂了。这个目标不是凭空想象的，是需要凭著一个能达成的而定的。”

篇4

大家都知道，马拉松比赛主要是运动员体力和耐力的较量，爆发力、速度和技巧都还在其次。因此对山田本一的回答，许多人觉得他是在故弄玄虚。

10年之后，这个谜底被揭开了。山田本一在自传中这样写到：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的路线仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如标志是银行;第二标志是一个古怪的大树;第三标志是一座高楼……这样一直画到赛程的结束。

比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向个目标冲去，到达个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40 多公里的赛程，被我分解成几个小目标，跑起来就轻松多了。开始我把我的目标定在终点线的旗帜上，结果当我跑到十几公里的时候就疲惫不堪了，因为我被前面那段遥远的路吓到了。”

目标是需要分解的，一个人制定目标的时候，要有最终目标，比如成为世界冠军，更要有明确的绩效目标，比如在某个时间内成绩提高多少。

最终目标是巨集大的，方向的目标，而绩效目标就是一个具体的，有明确衡量标准的目标，比如在四个月把跑步成绩提高1秒，这就是目标分分解，绩效目标可以进一步分解，比如在个内提高0.03秒等。

当目标被清晰地分解了，目标的激励作用就显现了，当我们实现了一个目标的时候，我们就及时地得到了一个正面激励，这对于培养我们挑战目标的信心的作用是巨大的。

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1.关于目标的励志故事8个

4.有目标成功的故事

5.目标激励小故事

6.坚持目标成功的故事

我的主场歌曲日语歌词翻译

这首歌曲是我所在的球队的主场歌曲，每次比赛开始前都会播放。歌曲的旋律欢快、激动人心，歌词也非常适合激发球员和球迷们的斗志和热情。

我的主场歌曲是一首日语歌曲，歌名为「胜利のチャント」(Shōri no Chanto)，意为「胜利的歌声」。这首歌曲是由的日本音乐制作人齐藤瑛仁制作，歌词则由日本知名词曲作家Sakura编写。

刘翔：我和两年前相比，状态不多，压力小了一些。我通常不考虑对手，管好自己就行了。说实话，我不愿意评价对手，大家都是朋友，不好评价。大家对我的期望很高，盼望我拿好名次；我觉得，只要我全力以赴就可以了，我肯定会认真对待比赛的。

以下是「胜利のチャント」的歌词翻译：

至少要知道皇马有多少年的历史，拿了几次欧冠，又拿了几次西甲冠军，队里都有那些当家球星，当家球星们都有些什么花边，还应该了解一下已经离开皇c罗，很多话题都可以从这位开始。

胜利的旗帜飘扬在天空中

为了赢得胜利，我们会不断努力

我们的队伍是最强的

我们的信念是放弃

我们的目标是夺得冠军

我们的热情将会我们走向胜利

让我们一起响起胜利的歌声

让我们一起跳动勇气的节拍

让我们一起展现出我们的实力

为了我们的球队，为了我们的荣耀

胜利的旗帜飘扬在天空中

为了赢得胜利，我们会不断努力

这首歌曲充满了鼓舞人心的力量，激励着我们为了球队和荣誉而不断努力拼搏。每次听到这首歌曲，都会让我感到无比自豪和澎湃。