大家好我是欣欣，结合自己的情况如何锻炼，关于结合自己的情况如何锻炼身体很多人还不知道，那么现在让我们一起来看看吧！

结合自己的情况如何锻炼(结合自己的情况如何锻炼身体)结合自己的情况如何锻炼(结合自己的情况如何锻炼身体)


结合自己的情况如何锻炼(结合自己的情况如何锻炼身体)


结合自己的情况如何锻炼(结合自己的情况如何锻炼身体)


1、体育锻炼是指人们根据身体需要进行自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。

2、下面是我收集整理的个人锻炼范文，欢迎借鉴参考。

3、个人锻炼(一)课外体育活动是学校体育工作的重要组成部分，是实现学校体育的目的与任务的重要途径。

4、通过开展课外体育活动，促使学生增强体质，强化体育意识，养成锻炼习惯，从而提高学生体质健康水平。

5、我校课外体育活动在分管的下，由教务处、体育组、各班协调配合，共同组织实施，教务处负责时间安排，体育组负责活动安排与指导，督查组负责活动的检查、评比及学生考勤评定。

6、为贯彻落实“健康”的指导思想，我校决定 按开展系列体育活动。

7、一、指导思想以“健康”为指导，把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥体育的育人功能，促进学生全面和谐发展。

8、二、工作重点1、激发体育兴趣。

9、德国教育家第斯多惠说过：“教学艺术的本质不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。

10、”兴趣是的老师，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果;学生能否通过体育活动促进身心健康，关键在兴趣。

11、我校紧紧抓住学生活泼好动、追求新鲜的心理，开展多种形式的体育活动。

12、2、处理好活动与学习的矛盾。

13、①让学生在规定的时间玩规定的体育项目;②不规定的活动项目必须在完成作业或不影响学习的情况下玩，否则，发现后前两次批评，第三次就把他从体育兴趣小组中除名。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。