一公里大概多少步_微信一公里大概多少步

1.9公里步行多少步

走的时候带着运动手环和手机，我的速度还可以，一圈下来快的话40分钟，稍微放松一点50分钟跑起来，会更有效地锻炼到心肺功能，它的作用完全区别于快走，快走人还在舒适区，而慢跑就不同，它会让你难受了，它使你心跳加速，大口喘气，正是这样，你锻炼才有效果。左右，步数一般在6000多步，路程大概5公里。

0步左右。按成年人的步幅，一步60厘米计算，一公里大概等于1667步，1.9公里就是1.9×1000=1900米，也就是我们通常步行0步左右。公里，是千米的俗称，高速上也都是以千米/小时为单位，1公里=1千米=1000米。

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一公里大概多少步_微信一公里大概多少步

大约1500步左右，具体各个手机不一样

步行一千米大约需要走多少步

成年人一公里八千多步二，2小时走多少步的计算，首先要求你"步速"的频率要一致（不能忽快忽慢）。

一般说来1600步左右是1千米，大约需要14分钟。经过标准测量，10米大概就是等于走了16步，那么1000米就不多就是1600步，如果是身高1.7米的人来说，一步就是75公分，那么也就是1600步了。

人如果光脚鞋的话，长约是身高的1/7，如果单步的长是在166cm以上的话一般就是高个，因为身高=单步长+1/3足迹长，单步长在14。

步行一千米大约需要多少时间

一般普通人步行的速度是4-7km每小时，那么快的话是可以达到10走路的话一千二三百步，跑步大概是8到9千步公里每小时的，所以1.3km一般需要10-20分钟，那么快一点的话也许就是只需要7-8分钟。

一公里大约多少步数

华府大道

2000步大约是1公里。

单位制中，长度的标准单位是“米”，用符号“m”表示。1960年第十一届计量大会：“米的长度等于氪－86原子的2P10和5d1能级之间跃补：回答出来后，出现1600步左右是1千米，大约需要14分钟。经测量，10米大概就是等于走了16步，那么1000米就不多就是1600步。了好多意见相左的评论。现把元年（公元12年）初版，18年（公元1929年）第十三版商务出版社出版的《新字典》后面的中外度量衡表拍给大家。这里明白写明一里等于360步，这样500米/360步=1.389米/步，传统计量单位里，长度单位：一步≈1.389米。迁的辐射在真空中波长的1650763.73倍”。

1、了解自己的脚形。每个人都有自己独特的脚形，有些人是属于正常的脚形，而有些人脚常向内弯，有些人是扁平足；还有些人脚弓特别高。选购鞋子时必须特别注意运动鞋的设计是否符合你的脚形，是否能提供脚恰当的支持。

3、走路鞋要软而轻，步行选择鞋子的标准，走路穿鞋的标准就是要鞋底软、鞋子轻、鞋帮软。

4、穿着平时穿惯的，合适厚度的运动袜试鞋。太厚或太薄的袜子都会影响鞋子的合脚性。

微信一公里大概多少步

以上说的都是大概数，锻炼身体随心而欲！1600步活动就好！走路是高过去，好多时候简单的去测量土地的亩数，都是用“步”的方式。现在，我们可以计算一下：一亩地是660平方米，一步是多少米呢？16x乘以15x=1亩=660平方米，x的平方=2.75，求得数x=1.6585米，那么一步就是1.6585米吗？是对的！ 科技 的活动，需要眼.手.腿协调！更需要肌肉骨胳配合！大步甩手！快乐就好！

1.7公里走多少步

1、1公里多少步数。

1.7公里大概2833步。不同的人步行速度不同，普通人正常步行的速度约为4-5公里每小时，如果快步走可以达到7公里每小时。如果按照5公里每小时的速度行走，1.7公里大约需要花费20分钟的时间。

不过提问的人每天早上要走2小时，我有些质疑，如果还要每天工作的人，早上2小时宝贵的时间花在走路上完全没有必要，也不见得时间越长，锻炼效果越好。

1.7公里大约需要花费20分钟的时间。

1.7成年人一公里需要走700-2000步。公里大概2833步。不同的人步行速度不同,普通人正常步行的速度约为4-5公里每小时,如果快步走可以达到7公里每小时。如果按照5公里每小时的速度行走,1.7公里大约需要花费20分钟的时间。

1.7公里大概2833步。不同的人步行速度不同,普通人正常步行的速度约为4-5公里每小时,如果快步走可以达到7公里每小时。如果按照5公里每小时的速度行走,1.7公里大约需要花费20分钟的时间。

1公里多少步数(微信步数1公里多少步)

说起这个事我真的丈量过。那一年，生产队合并，我是记工员。社员积肥挖草皮需要量方记工分的。我就亲自做了一个一米长的三角尺，这个三角尺非常管用，只要按面积或方量记工分的，都能做到一目了然。那一天，到上庄(我是下庄的)我就利用三角尺丈量了上下庄的距离。按不紧不慢的步伐，三角尺向前每转一下需要两步，每步0.5米。我走了1000步，正好500米。所以，上庄与下庄的距离是0.5公里。照此推算你晨练，走一公里需要2000步左右是必需的。两个小时快步走需要7200步。(按每秒一步计算的)

2、二千步左右1公里多少步。

3、1公里多少步微信运动。

4、正常1公里多少步。

5、5公里多少步。

6、10公里2833步多少步。

1.1公里大概走1600步。

2.一个成年人10米大约走16步，1公里=1千米=1000米，走1000米需要的步数大概为1600(1000÷10×16)步，所以1公里要走1600步左右，如果跑步1公里，大概要跑1000步。

身高175一公里多少步

2、成年人来说，日常行走每一跨步大概有60~70厘米的长度距离巨多，那如果是10000步，大概也就是6~7万步一公里那样；就以个人一周的步行数据为例1333步。，一周累计行走25.1公里，总计步数36970。按照换算（36970/25.1），大概就相当于每公里行走1472步；然后折算回一万步公里数（10000/1472），大概就是每一万步行走了6.79公里。

经过测量，10米大约需要16步，每公里1000米，也就是1600步左右。(大人1.7米)，按照1.70米以上的身高，一步就是75厘米，所以要走1333步。

如果行走的距离过长，对身体的锻炼效果不但不会增加，反而会出现下肢肌肉疲劳、足踝关节过度磨损等表现。正确的方式是放松身体，选择平路进行锻炼。上身直立，不可弯腰驼背，双臂自然摆动，每一步跨越的步长略小于或等于肩宽，适当加快迈步频率，比“散步”要快，比“竞走”要慢。

请问一公里大约等于多少步？每天早晨两小时，快走是多少步？

一千三百步左右

【专业医生为您做解答】

有益于身体的运动，是通过调动全身的组织器官增强生理活动来实现的，从大家所熟悉的几个指标来看，主要表现在：

运步行穿鞋注意事项：动是消耗能量的过程，而血糖是主要的供能物质，但血糖要进入组织细胞中被利用，必须通过胰岛细胞分泌的胰岛素来运送。运动时体内的胰岛素“忙”于运输血糖而不会“闲置”。要知道胰岛素还有一个作用是将血糖转化成脂肪贮存起来，所以缺乏运动导致血糖过剩时，胰岛素便会发挥转化血糖的功能，使得脂肪水平大幅升高，转化的脂肪沉积于内及皮下，便导致了肥胖的发生。

调节血脂预防高血脂的发生

运动时消耗的能量主要由血糖来提供，但当血糖处于一定水平（正常水平）时，能量的供给将改由脂肪提供，以避免低血糖的发生。此时从食物中吸收的脂肪甚至平时贮存的脂肪便会被动用，脂肪的减少使得体重下降，避免了肥胖的发生。

调节血压预防高血压的发生

运动时心跳、呼吸都会加快，心率的加快增强了血液的泵出、促进了血液循环，同时血管扩张以减小对血流的阻力，血管容积增大容纳了更多的血液，承受的血流压力即会下降；同时，运动时生理活动增强会产生大量的热量，需要通过人体的散热器官--皮肝发散出去，此时血液中的水分即会渗出皮肤表面，通过蒸发而带走更多的热量，血液中水分少了，总血容量也便少了，对血管的压力减小了，血压得到了更好的维持。

研究证实：达到上述要求的运动、每周至少进行5天、每次30分钟，即会有上述的获益。有糖尿病或是高血压的人，因为治疗的需要，每次运动时间可有所增加，便也以不超过1小时为宜。

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一般人的步子=身高-1米左右，一般人大概一0.7米，这个没有定论 ，还要和你走路的快慢有关，有的人个子不高，但是步子大，为夸张的就是竞走运动员那样的送胯。

所以一公里按照一步0.7米算， 大概1400步。

快走两小时，多少步，和你的步频步幅都有关。所以只能大概普通的推测。一般走路大概一小时5公里。两小时大概走了10公里，代入上面的每公里1400步，大概走了 1万4千步。

一公里能走多少步？2小时能走多少步？这是两个不同的概念和不同的计算方式。

一，每个人由于个子高矮不同，而造成步幅不同。有的人一步幅约0.8米，而有些人的步幅只有0.65米。

用一公里（1000米）除以你自己的步幅，得出的结果就是你一公里走了多少步。

步幅的测算方法：划定十米的距离，来回走几趟。记住每趟走了多少步，用10米除以你的步数。得数就是步幅。将几次走十米的步幅相加，再求平均值。就得知更精准的步幅。

在行走的途中，将手表或计步器放于手上。每次只记十秒钟，你走了多少步。可以反复记几次。知道了你十秒钟平均走多少步后，那一个小时你能走多少步？不就出来了嘛！

也就是：每天"快步走"锻炼的时间不要超过1小时20分钟，也就是一万步左右。年令超过65岁的老人，每天快步锻炼在一小时之内。也就是不要超过八千步，主要是为了保护膝关节的安全。

希望你能听从我这位"资深"健身教练的忠告……

我三十多年前就是：健身教练、健美协会副秘书长、健美裁判员。

这个问题我比较有切身感受，在期间不能外出，小区外边未正式通车的道路，没有 汽车 、没有行人，每天傍晚，我都会沿着道路走上一圈。

根据数据一般一公里大概要走1500步左右，我5公里走了7000步不到，比一般人少一些，因为我一直坚持锻炼，所以步幅和速度都相对要高一些。

由此不难看出，一公里肯定要有1000多步，正常的范围会在1500步左右。如正常的速度走2个小时，应该2万步不到。

快走的频率也不会超过2万步，路程也会在10公里左右，如果想知道自己2个小时能走多少步，有方法可以明确知晓，运动手环可以监测到步数，路程，心率等。一般智能手机上也会有步数，在行走的过程中，携带手机也能知道自己的步数。

而如果退休后的人，也要花2小时去走路，同样也不值得，退休后的人身体弱，每天高强度的疲劳，不一定对 健康 有好处。

如果不能跑，那选择快走，我觉得1个小时完全够了，运动要量力而行，并且要适合自己才好。

要搞清一公里大约等于多少步，得先绕个弯子。

在的谚语中有句话“长十六、宽十五，不多不少整一亩”。什么意思呢？就是说长十六步、宽十五步，这样的一块面积是一亩大小。

而现在的人们，早已忘记了传统，所以错上加错。每步大约为1.66米，一公里为1000米，不难算出，一公里大约为600步左右。所以说，其他人的都是错的。

在不知不觉中，好多祖宗们一公里相当于1600步到1700步之内留下来的东西都遗失了，心痛呀！

一公里是1000米。每个人的跨步大小不太一样所以步数也是不一样的，如有人走所谓的四方步，这种四方步步幅是45厘米左右，1000米就是2223不左右，受过训练步幅是75厘米，1000米就是1334步，一般人步幅在65-70厘米之间，1000米就是1500步左右，同时步速也是不同的，每分钟在80到120步之间，是每分钟120步加上每步75厘米一小时也就是5.1公里的前进速度。一般人一分钟的步速也就是90步左右，按90步计算步幅在65-70厘米之间，不考虑劳累的情绪下恒定前进速度及步幅，每小时不多3.6公里。两个小时就是7.2公里。当然人是会累的，所以两个小时一般不会走那么多，6公里左右可能性比较大。

对于这个问题要因人而异，为什么这样说，因为人有高矮之分，步子的跨度有长短，所以一公里所走的步数一样。按照标准算法是：三步两公尺（米），一公里等于一千五百步。如果早上快走（健步）两个小时，按照我自己的亲身体验是：在两个小时内要走完九公里之多，总之还是因人而异为是。

一公里应该是两千多步，两个小时快走，可以走一万六七千步，在这里，我要说明一下，我身高一米六八。

我觉得客官问的是二件事。

1，一公里是多少步？这不好说！因为这与人体高度.步行习惯有关！就说我吧，身高1.77米，随便走路每步0.67米！快走呢，则0.72米！咱就按快走说吧， 每公里1366步 ！这些是计算得来的，我每天早上往世纪大道东行，到物流基地来回4300步！这是一个人溜达！

2，两小时快走！我2014年在小区，随队伴音乐快走！每天早晨6点钟大家准时，在小区内绕行！因为随音乐起步，曲子是1/4拍，每分钟100步左右，一个小时大概走6000步！ 两个小时就是12000步呗！

成年 人一公里有多少步

我觉得如果快走一小时完全够了，用不着设定那些目标，让身体处在一种长期疲劳的状态，反而适得其反，如果2小时的快走不觉得累，那为什么不适当地慢跑起来呢？

大约1400~1600步但是我建议：如果是晨练的话，每天快步走不要超过一万步。。

，要注意衣着，走路时要穿轻薄、透气的衣服，以减少身体的热量损失，避免流汗过多，以免受凉。

部队齐步走的步距是0.75米，所以1公里大约有1300步

微信步数多少步算一公里

一般来说，1400-1600步微信步数算一公里。

微信步数是按照手机传感器计算出来的。因为手机内置了振动传感器，会通过振动频率储存数据，人在走路时身体会来回晃动，传感器感应到这种晃动就会进行计算步数。微信运动的基本原理是走路时会先有一个向前的加速度，再有一个向后的加速度，根据身高体重调整这两次加速度大小和时间间隔的阈值就能统计步数。

慢走注意事项：

1、首先，要注意步幅，一般步幅不要超过50厘米，适当减慢步伐，使身体保持均衡，有利于肌肉和关节的发育。

2、其次，要注重身体姿势，保持正确的站姿，以免脊椎受到不良影响。

3、此外，要采取适当的休息，避免长时间地一般成年人每步在80公分左右，1公里大概有1步左右走路，以免身体过度疲劳。

4、再我分别给你解答一下：者，要选择正注：确的鞋子，选择舒适的运动鞋，以减轻脚的压力，保护骨骼，并可以提高整体的走路效果。