三焦不通的症状及调理方法 三焦不通的症状及调理方法不

三焦不通，水谷不运、元气不畅怎么办？拍通它！

为什么要打通三焦？先来看看三焦是什么，有多重要吧。

三焦不通的症状及调理方法 三焦不通的症状及调理方法不

三焦不通的症状及调理方法 三焦不通的症状及调理方法不

人有五六腑，是重要的器官，而三焦就是六腑之一。三焦是干嘛的？《黄帝八十一难经》中的记载为通俗易懂。

在第三十一难中这样说：

三焦，是人饮食水谷后的运化通路，也是人体之气运行的起始和终了之所在。

上焦，位于心的下面，向下至横膈膜，起始于胃的上口，主要功能是受纳而不排出，其主要治疗穴位在膻中穴，位于玉堂穴以下一寸六分，两之间的凹陷处即是。

中焦，在胃的中脘，不上也不下之处，主要功能是腐熟、消化饮食水谷，其主要治疗穴位在肚脐两旁的天枢穴。

下焦，在肚脐之下，正当膀胱上口的位置，主要功能是区别分开清与浊，主要功能是排出而不受纳，以便传导饮食水谷所产生的糟粕，其主要治疗穴位在脐下一寸的阴交穴处。

所以，上焦、中焦、下焦被叫做三焦，三焦之府也就是气所聚集之处，在气街。

总结起来，三焦的作用主要包括：一、通行元气，这是元气升降、出入的通路，通过三焦，元气到达并“灌溉”全身各个部位；二、运化水谷，算是人体“仓廪之本”，受纳人的日常饮食，然后加工腐熟，将水谷中的精微之物转化为营气，糟粕之物传送排出；三、运行水液，《黄帝内经》中有“三焦，决渎之官，水道出焉”的说法，周身的水液的出入、循环，三焦则是通路。

所以，这么看起来，三焦通也就元气可通、水谷精微可通、水液运转可通。

三焦，分为上焦、中焦和下焦，如果“上焦不治，则水泛高原，中焦不治，则水留胃脘，下焦不治，则水乱二便”。三焦不通，元气的通行必然受阻，水液潴留，水谷精微也无常输布。所以，三焦好不好，通不通是关键。

如何通三焦？在人体的经脉中，有一条叫做手少阳三焦经，从手上的无名指关冲穴开始，出于四、五指之间，然后一路向上，进入锁骨上窝的缺盆穴后，主脉分布联络心包，向下贯穿膈肌，统属上中下三焦。此外，它的分支还有到达眼眶下部、外眼角的两条。

手少阳三焦经，左右各有23穴位，除了位于肩颈头部的10个穴位之外，多数分布在上肢，也就是我们的胳膊上，所以，很方便我们帮它通畅，方法很简单，就是——拍。

从肩膀处开始，胳膊的外侧就是手少阳三焦经经过的地方，从上向下有节奏地拍打，力量均匀，一直拍打到手背上。然后再从肩膀开始，如此循环，每天拍个十分钟左右即可。

此外，手少阳三焦经沿途的阳池、三阳络、肩髎等穴位，也可单独，感觉微微酸痛即可。

什么是三焦，三焦不通会怎样？

三焦是一条经络。在中医上讲三焦是一条非常重要的经络，它联通的人体的各个腑器官是非常重要的一条经络。三焦经不通的话，会导致人的机体产生一些非常大的问题，会导致人不舒服。

三焦，是上、中、下三焦的总祢，是中医的特有名词。有腑三焦、部位三焦和辨证三焦之分，其概念也各有不同。

历代医家对三焦的形态和实质的认识不一，造成这种异主要与医学流派有关。主要来说，存在两种观点：

一、腑三焦

此观点认为三焦为六腑之一，和其他腑一样是具有综合功能的器官，但它并不是一个的内组织，而是包含了人体胸、腹腔内有关腑组织部分功能的一个大腑。由于其与五无表里配合关系，是分布于胸腹腔的一个“大腑”，故有“孤腑”之称。

二、部位三焦

上焦部位从胃之上口至舌下，包括心肺两个嚣，中焦是从胃之上口至胃的下口，包括脾胃两个器，下焦是指从胃的下口至二阴，包括肝、肾、膀胱、大小肠等。但也有流派的认知为，脘腹部相当于中焦，膈以上为上焦，脐以下为下焦。

余者，还有辨证三焦。不过它是用三焦的名称作为辨证纲领，即热性病过程中三个病理阶段的证候类型，不属于藏象的范畴。

《伤寒论》中的三焦泛指消化道，上焦大致为上消化道，映射在上腹部，以十二指肠为分界，主要内为胃，包括肝脾；中焦大致为中消化道，映射在中腹部，主要内为结肠和小肠；下焦大致为下消化道，映射在小腹部，主要内为直肠，包括膀胱和系统。此外，《伤寒论》原文中的“胃”指的是以结肠特别是横结肠为主的整个消化系统。

《难经·三十一难》中说，【三焦者，水谷之道路，气之所终始也。】《本草纲目·卷三十六·枳》中说，【盖自飞门至魄门，皆肺主之，三焦相通，一气而已。】《难经》原有七冲门之说，自飞门始，历经户门、吸门、贲门、幽门、阑门、魄门，赅括整个消化道之路径，主持纳入、腐化、排出的全过程，故又说三焦相通。

应该这么理解，

提到三焦不能离开五六腑，否则就无法阐释三焦的功能。总的来说，三焦总司人的机体气化，有通行元气，运行水谷和疏通水道的功能。

1、上焦如雾，主纳，司呼吸，主血脉，将饮食物的精气输布于全身，以温养肌肤、筋骨，通调腠理；

2、中焦如沤，主化，腐热水食，并将饮食物质化为营血；

3、下焦如渎，主出，泌别清浊，并将糟粕以及代谢的水液于外。

凡饮食物的受纳腐熟，水谷精微的化生敷布，水液的代谢，以及糟粕的都与三焦的气化作用有关。三焦与三部分治的诸腑之间的辩证关系说，符合形式逻辑的类似分解方法。三焦实体与分治之部在生理、病理上互相关联、互相影响。

同时它也是我们人体的“出气筒”，在三焦经或者刮痧，可以有效地调整内分泌失调，对调节长期情志病极为有效，对各种头面部疾病，以及更年期综合症都有，像乳腺增生，内分泌失调等都可以常刮手臂的三焦经来解决。

在我们晚上九点开始是人体三焦经进行大调整到的时候，9-11点这段时间没有睡的话，就错过了祛湿的时候了，其他时间睡是很难补回来的，所以这也是为什么中医提倡不要熬夜的原因之一。

人们常说人体有五个内，但大多数人都用手指：心、肝、脾、肺和肾是五个内；五腑是胆汁、胃、小肠、大肠和膀胱，那么另一个腑在哪里？另一个腑是三焦，三焦是指身体与腑之间的空腔，包括胸腔和腹腔，人体的其他腑和器官都位于其中。根据中医的说法，不仅所有的内都是内外相通的，而且都有相应的经脉。对应三焦的经脉当然是三焦经脉。

它记录在《黄帝内经》:“三交是主体。”一切疾病都是由气引起的，三焦的症状大多与情志有关，肝胆郁结引起的"内热"往往从三焦排出。一个脾气暴躁的人不仅能缓解他的“愤怒”，还能自然地发脾气。

古人把三焦分为上、中、下三个部分。心和肺属于上病灶。脾、胃、肝、胆和小肠属于中焦肾、大肠和膀胱属于低病灶。上焦障碍：会引起经络不通和颈椎病等。中焦受损：会引起腰肌劳损、腰酸、老寒腰、老胃肠道和便秘等一些现象。下局灶性梗阻：肝肾功能障碍可导致男性肾虚、前列腺疾病，女性气血不足可导致更年期综合征、妇科炎症。

每天晚上睡觉前，用左手和右手从对面的肩膀开始，沿着手臂外侧三焦经络的行走路线轻拍。这个动作和快、慢一样，一直拍打到手腕。它可以用一点力量振动经脉。一次拍摄至少需要八分钟。

拍片后阳池穴3分钟(阳池穴是三焦经络的原始穴位，可以将气血引至手，这样才能疏通整个经络)。敲打的方法不太有效，所以我们必须坚持下去才能看到效果。冬天容易冻伤的人，艾灸能增强人体活力，使活力运行更顺畅，能够温暖手脚，对身体好。

三焦不通，是各种慢性病根源，三焦不通，百病易生。

2.中焦如沤中焦如沤是指脾胃运化水谷，化生气血的作用。

中老年人有多种疾病的主要原因是“病机丛杂，虚实互现，多受累”，究其根本就是“三焦不通”，三焦不通是中老年人常见病、慢性病、久治不愈顽固病的总病根。上焦不通：就会造成经络淤堵，气血凝滞，出现高血压、高血脂、风湿骨病、颈椎病等。

一定要坚持三个月以上才能完全打通。

三焦指的是人的胸腔和腹腔，包括人体内所有器官，分为上焦、中焦、下焦。三焦不通就会造成堵塞，就会出现高血压等病症。

三焦经不通的人，心烦意乱、脾气暴躁，教你3个疏通小方法

不通就水走其它地方，不通处生气渐无，总之呀，没水不活人

三焦不通的治疗方法

#健康#

三焦不通是现代人常见病、慢性病、久治不愈顽固性疾病的总病根！

三焦是肌表以内、腑以外的腹腔，是水火气机升降出入的通道。

水湿代谢障碍，停留在局部，就容易形成痰湿凝聚于体内。血行不畅，流动无力，不仅易形成血瘀，还会加重水湿阻滞。

另外，气为血之帅，气行则血行，气滞则血瘀。气滞是造成血瘀水停根本原因，是导致三焦不通的根本因素。

体内水湿、血瘀、气滞三种因素综合，就会造成周身上下内外水液沟通失调，从而产生各种病症。

上焦包括心与肺，上焦不通会造成经络淤堵、气血凝滞，出现上火、咽喉肿痛、口腔溃疡、头痛目赤、甲状腺结节、乳腺增生和结节、肺结节、呼吸道疾病、高血压、高血脂、风湿骨病、颈椎病、心烦焦躁等疾病。

中焦包括脾与胃，中焦不通会造成气血两虚、水湿泛滥，出现脸部油腻、腹部胀满、消化不良、恶心呕吐、头晕头痛、气虚乏力、腰肌劳损、腰部酸痛、椎间盘突出、女性产后风、老寒腰及老胃肠、便秘等问题。

下焦包括肝、肾、大小肠、膀胱、女子胞宫，下焦不通或造成气机不畅、阴阳失调，出现腰膝酸软、头重脚轻、免疫力低下、浑浊、肾虚怕冷、男性前列腺炎疾病、不孕不育、女性更年期综合症、妇科炎症、肌瘤、卵巢囊肿、肝囊肿、肾囊肿等各种疾病。

三仁汤出自清朝吴鞠通《温病条辨》，是治疗湿热内蕴、三焦不利和湿温初起的鼻祖处方。

三仁汤共有八味组成：杏仁、滑石、通草、白蔻、竹叶、厚朴、生薏仁、半夏。

【方解】

君：杏仁，苦辛，宣利上焦肺气，肺气宣发，可通调水道，下输膀胱，有“提壶揭盖”之义；

白蔻仁，芳香化湿，行气，调中。

生薏仁，甘淡，渗利下焦湿热，健脾。

三仁合用，能宣上、畅中、渗下而具清利湿热，宣畅三焦气机之功。

臣：半夏、厚朴，辛开苦降，化湿行气，散满消痞。

佐：滑石、竹叶、通草，甘寒淡渗，利湿清热。

三仁分入上、中、下三焦，合用协同，故能宣上、畅中、渗下，使湿热之邪从三焦分消，寓启上闸，开支河，导水下行之理，可使气畅湿行，脾运复健，三焦通畅，诸证自除。

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中医说上热下寒是三焦不通的表现，具体表现为哪些症状呢？

手脚冰凉，腰膝酸软，尿频腹痛，而且这些比较干涩，也会有青春痘，口臭牙痛，皮肤油腻，毛孔也会粗大，记忆力下降。

会出现失眠，腹泻，脚疼，腰酸，腿痛，长口腔溃疡，长痘痘，流鼻血。

具体表现为四肢冰凉，失眠，痛经，急躁，经常口腔溃疡。

上焦火，下焦寒，中焦不通怎么办？

可以用手腹部，把腹部周围的管道疏通。中焦内一些不好的气就会都会被代谢掉但要注意的是孕妇以及月经期女性慎用，还有就是可以通过艾灸来调理。

三焦是六腑之一，是腑中的腑，又被叫做外腑和孤。三焦的形式可以进一步讨论，但这个问题并不是内显现理论本身的主要问题。三焦的生理功能有那些呢，首先它是生命力的通道。

三焦可以通过元气，元气是腑气化的一种动力。所以，三焦通过元气的功能与整个人体的气化有关，人体内水和液体的代谢是一个复杂的生理过程，由多个器完成。般情况下，心阳下至下焦，中和肾阴，肾阴升至上焦，中和心阳，阴阳平衡，人体健康。但是，如果心肾不交，下焦阴盛，畏寒，上焦内热，有火，所以导致中焦不通。

如果想让上焦不火，下焦不寒，中焦通了，我们应该如何做呢？选择中，不要盲目使用西，因为，西一般是治疗效果是比较快的，但是对于身体这类需要修养调养的病，吃西不会根治，不如中的治疗效果好。因为前者调节全身来治愈问题，后者只能治愈症状。二是我们要根据中医理论治疗这种病。

如果我们出现这种，上焦火旺，下焦寒冷，中焦不通的症状，我们应该先了解导致这种病的原因，再根据这个病的起因去吃和改善自己的身体。首先我们应该疏肝解郁，健脾养血和安神定志。只要你睡得好，吃得好，那么疾病就自然会远离你。同时要避免寒冷，辛辣，少生气，多锻炼。保持良好的态度，你会逐渐进步。平时保暖，经常吃东西，避免感冒，多喝热水，补充水分，避免辛辣食物，尽可能小声说话，每天有规律地工作，少吃点，但是吃的次数多点，避免暴饮暴食，吃的不要太油腻，那么这种情况自然而然地就解决了。

如果中焦不通的话，的办法就是应该喝一些中，让中秋能够通，那么上下都能够打通，火气和寒气能排出去才能达到健康。

如果出现了这样的现象，就是应该先要中焦通，然后上面的火和下面的寒气也能自然而然的通，就能够很好的排出去身体才能达到健康的现象。

把中焦通开，一切会有好转，肝随脾升，胆随胃降，一升一降全赖脾胃调度，读读四圣心源。

三焦不通，先调理脾胃，后天的本调理平衡啦，再清肺降心火，下利肾和膀胱的水。饮食调节十全身即可。

本视频仅用于经验交流，不作为临床指导用，患者自行购或者治疗任何意外，与视频作者无关，特此声明。

上焦火，下焦寒，中焦不通如果看中医也会看口舌，眼睛，把脉，就像男性健康师傅萧亿卓一样，如果你肾虚会告诉你肾阳虚还是肾阴虚，如果你那方面不行会告诉你心理的还是生理的然后怎么调

就是脾胃虚寒的导致，调脾胃的。

左手三焦经络不通

【导读】三焦经不通容易引起耳聋，耳鸣，咽喉肿痛，外三焦经眼角痛，汗出，腮肿，耳后、肩、肘、臂部本经脉过处疼痛等症状。三焦经不通该怎么办？中医教你如何敲打三焦经，让你气消百病顺。

中医上认为，三焦经是人体健康的总指挥，所以保持三焦经的通畅具有极其重要的战略意义。俗话说：“敲打三焦经，气顺百病消。”在日常生活中，常用、简单的方法就是敲打三焦经。生活中，经常敲打三焦经可以保持三焦经的通畅，人体气就顺了，也就不会生病了。

在《黄帝内经》里，这样说：“三焦为水道出焉。”这句话的意思就是“三焦”就像一个水道一样。对于人体来说，三焦必须要非常通畅才可以。只有三焦通畅了，人体才不会生病。

三焦经是人体的大总管，三焦经是人体健康的总指挥。三焦经的通畅与否直接关系着人体的健康状况，因此，三焦经的通畅对人体的健康有着极其重要的战略意义。而打通三焦经有一个非常简单的办法，敲打三焦经与敲揉心包经有点相似，但又不完全相同。从三焦经的走向来讲，由于三焦经走在胳膊的外侧，按揉起来不太方面，所以的方法就是敲打。

《黄帝内经》这样说，每天晚上在睡觉之前，敲打三焦经是时期。凶为三焦经气血旺的时候就是亥时，也就是晚上二十一点到二十二点之间。在这个时候，敲打三焦经更有利于三焦经的通畅，如果每天都坚持敲打，就有利于保持三焦经的通畅。只要三焦经通畅了，人的身体也就不容易生病了。

在睡觉前敲打三焦经时，坐着或是站着，右胳膊伸向左侧，右手正好存左侧腰部上下。然后，再用左手手掌从右肩膀开始，沿着胳膊的外侧三焦经的行走线路往下拍打，直到手腕。这时，需要注意的是，动作要快慢适度一下，略微用力，这样才可以振动里面的经络，每次人约8分钟。在拍完之后，再用食指按揉手腕背面，也就是腕横纹中点小窝里的阳池穴，大约需要3分钟。因为阳池穴是三焦经的原穴，揉它可以将气血引到手上。这就是说阳池穴是三焦经气的源头。只有这样，才可以疏通整条经络。