篮球怎么上篮 篮球怎样练好投篮更准
大家好,今日小源来为大家解答以上的问题。篮球怎么上篮,篮球怎样练好投篮更准很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
篮球怎么上篮 篮球怎样练好投篮更准
篮球怎么上篮 篮球怎样练好投篮更准
1、篮球9种上篮方式:一步上篮、三步上篮、科比式上篮、库里式上篮、韦德式上篮、沃尔式上篮、欧文式上篮、拉杆上篮、扣篮。
2、1、一步上篮特点:三步上篮的简化版,动作快,可以让防守者猝不及防。
3、2、三步上篮特点:基础常用的上篮方式,一般在快攻当中经常用到。
4、3、科比式上篮特点:科比在进行底线突破时经常运用此动作,不过他用的较多的是鱼翔浅底扣篮。
5、4、库里式上篮特点:库里底线突破常用的上篮动作,突破到篮下时躲避防守者到篮板另一侧上篮。
6、5、韦德式上篮特点:韦德式上篮,其实也是欧洲步上篮,通过改变进攻的快慢节奏晃开防守者上篮。
7、6、沃尔式上篮特点:沃尔快攻中经常使用的招牌式上篮,突破时突然采用腰间绕球的方式躲避防守者防守。
8、7、欧文式上篮特点:欧文快攻中经常使用的招牌式上篮,同样是为了躲避防守者的防守。
9、8、拉杆上篮特点:持球上篮时躲避空中拦截,滞空至篮板另一侧上篮,这需要强大的腰腹力量和滞空能力。
10、9、扣篮特点:“简粗效”(简单粗暴有效),这几乎是每个爱篮球的男生所梦想的,需要有身高优势或者具备出色弹跳力。
本文到这结束,希望上面文章对大家有所帮助。
声明:本站所有文章资源内容,如无特殊说明或标注,均为采集网络资源。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益,可联系 836084111@qq.com 删除。