大家好我是小乐，植物神经紊乱的症状，关于植物神经紊乱的症状如何治疗很多人还不知道，那么现在让我们一起来看看吧！

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1、2.学会放松自己，放松身心(2)情感症状主要表现为烦躁、焦虑不安、情绪化、多虑、多疑、多怒、紧张恐惧、坐立不安、心神不宁等情感症状。

2、(3)睡眠障碍主要表现为失眠、多梦、易疲乏、精神萎靡、记忆力减退、注意力不集中、思躺在床上时应尽量放松自己。

3、可以听听抒情音乐放松自己，成功地入睡的关键在于减少你的注意力，避免过分压迫自己。

4、深呼吸、伸展肌肉（体）、瑜伽术可能有帮助。

5、式呼吸法和渐进式松弛法对失眠很有帮助。

6、睡觉前可用于脚部，针对足底和足侧产生效果，缓解神经衰弱和失眠疲劳。

7、维反应迟钝等。

8、(4)头疼，头疼3.脚部，恶心，呕吐，头晕，心悸等不适。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。