今天小深来给大家分享一些关于玉米粥的热量是多少方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

玉米粥的热量 玉米粥的热量是多少玉米粥的热量 玉米粥的热量是多少


玉米粥的热量 玉米粥的热量是多少


1、1、玉米都有一个误解，觉得玉米淀粉含量高，不适宜拿来作为减肥食品。

2、其实玉米是很适合减肥人士食用的，它营养丰富且粗纤维，减肥功效显著，而且玉米的价格相当便宜，可以3、一般来说，日常我们可以选择注意些杂粮粥，杂粮粥相对细粮粥来说热量更低一些。

3、白米粥可以提供碳水化合物，增加饱腹感;绿豆粥可以清热解毒，有利于减肥;玉米粥和小米粥可以促进肠道消化，辅助减肥。

4、说玉米是一种健康又便宜的减肥食品。

5、单位换算白粥120卡卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是热量单位，它们之间的换算是：1卡=4.186焦耳卡路里 (简称“卡”，缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。

6、 1千卡等于1000卡路里，约4186焦耳。

7、大卡，相当于工程单位千卡/公斤（千卡），多用于营养计量和健身手册上。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。