熟茶的功效与作用 陈皮熟茶的功效与作用

熟茶普洱茶的功效与作用 熟茶普洱茶的功效与作用是什么

1、不宜喝新茶：由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的作用，易诱发胃病。

1、熟普洱茶有红茶素（TR）黄茶素（TF）茶褐素（TB）没食子酸和维生素C等，这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要的作用，所以说普洱茶熟茶对需要提高免疫力的人群有很大的作用。

熟茶的功效与作用 陈皮熟茶的功效与作用

熟茶的功效与作用 陈皮熟茶的功效与作用

普洱茶是一种特别适合女性朋友的茶品，经久耐泡，香气高锐持久，香型独特，滋味浓纯，主要产于云南的西双版纳、临沧、普洱等地。

2、熟普洱茶里含有黄酮苷具有维生素P的作用，是防止人体血管硬化的重要物质，适合中老年人，叶绿素维生素C等多种有效成分综合作用形成的（云南茶产区大茶树的含量均达到30-34%，儿茶素总量达到18-24%，且其耐泡，茶浸出物达46-50%）

从自然分类上把未经渥堆发酵加工的晒青毛茶制成品俗称为普洱生茶。采用人工发酵加工制成的'普洱茶，俗称为普洱熟茶。

3、含有丰富有益菌群的发酵熟普洱茶,在进入人体后不会对胃产生作为，而且能够在胃的表层形成附着膜，对胃不好的人有保护作用，经常饮用可以起到养胃和护胃的功效。

5、普洱茶熟茶可以把人体肠内的油腻油脂有效去除，会增加大肠的蠕动速度，有效通便利水，从而达到减肥效果。

喝普洱熟茶有什么好处呢 ？

参考资料来源:百度百科--熟普洱茶

普洱茶性略寒，清热解毒功效明显，富含各类微量元素、矿物质，也略强。普洱茶及陈看茶经后发酵之后，内含物氧化，故滋味更柔和，降脂、降压、降低胆固醇疗效明显，温和养胃，陈年普熟普洱茶有茶红素、茶黄素、茶褐素、没食子酸和维生素C等，这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要的作用，更可以预防寒冷季节感冒。洱茶具有杀菌止痢的作用，且无任何副作用。

通常情况下，正常人生熟茶均可饮用，综合两类茶的优势。脾胃虚弱的人，饮用熟普洱茶或陈年（老的、有年份）的普洱茶，更有利于消化吸收，降脂降压，防治动脉硬化,预防便秘,利尿,养胃，较适合中老年人群及胃寒等人群.

喝普洱熟茶可以降脂、降压、防止动脉硬化、预防便秘、利尿、养胃。

熟茶是以晒青毛茶为原料，经过渥堆发酵、筛分、然后压制成形。熟茶是普洱茶的一种，归属于黑茶类。按仓储可分为湿仓和干仓。

一但随着1975年普洱熟茶的正式诞生以及人们对熟茶的认识越来越深入，冬季喝普洱熟茶成为众多茶友的。冬日，人体需要摄取大量高热量的食物来提高自身的御寒能力，例如牛羊肉，这些肉食都太油腻。而普洱熟茶在发酵过程中形成的多种有益菌群既可以减弱人体对油脂的吸收，还能改善肠道的微生物环境，顺通肠胃，对冬季积食有很好的缓解作用。直在喝《溯岳茶坊》的普洱茶，感觉很好。现在也时不时和他们的茶艺师张慈一起聊天，受益良多。gdgd800 是她的(wēi)微(xìn)号。她人很好，有什么不懂的都可以问她。

喜欢普洱茶不是一时的，也不是随声附和，不过是时间，日久生情，成了生活的一部分。

普洱茶，很早就被誉为茶中减肥之冠。每餐后一杯普洱茶能够有效的你的新陈代谢，加速脂肪分解。

普洱茶与脂肪的代谢有很深的关连。根据研究资料显示，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用。

麴菌后发酵普洱茶可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。

喝茶的特点他都有，但是关于普洱茶，个人想说没什么价值，他除了保存年限长久意外似乎没有太多的益处，纯粹是炒作起来的。个人认为很难喝呵呵，仅供参考

养胃，减肥。

普洱生茶和普洱熟茶，具体有哪些功效呢

普洱生茶和熟茶的功效

普洱生茶和熟茶的功效1

普洱生茶和熟茶的功效，茶是特有的一种饮品，现在也被很多所接受，国人都爱喝茶，普洱茶的味道更是令人赞叹不已，那么下面就为大家分享普洱生茶和熟茶的功效。

普洱熟茶不适用人群

普洱生茶有什么功效

1、生津止渴

普洱生茶具有越陈越香的特点，茶内物质丰富，如、等，在炎热的夏季里喝生茶能消暑解热、生津止渴。

2、促进消化

3、抗疲劳

普洱生茶性较强，且茶中的有提神醒脑，消除疲劳的作用，当感到疲惫的时候就喝杯普洱茶提提神，可以解解疲劳。

4、抗衰老

普洱生茶在后期陈化的过程中，大分子多糖类物质转化成大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了抵抗衰老的功效。

普洱熟茶有什么功效

普洱熟茶是经过渥堆发酵制作而成，茶性温和，当普洱茶熟茶进入人体肠胃后就会对胃部产生保护功效，故经常饮用普洱茶熟茶可以暖胃抗寒之效，很适合肠胃虚寒的人群。

2、增强免疫力

普洱茶熟茶的活性成分是红茶素、茶褐素、黄茶素、维生素C等，适量饮用普洱熟茶，对于人体增强免疫能力起到很好的提高作用。

3、促进代谢

熟普洱茶中含有大量的、茶褐素、维生素等有效成分，其中儿茶素的含量高达18%～24%。儿茶素可间接提升新陈代谢，加快肠道消化。

4、改善油腻

普洱生茶和熟茶的功效2

1、两者定义

普洱茶生茶：

普洱熟茶，以云叶种晒青毛茶为原料，经过渥堆发酵等工艺加工而成的茶称为普洱熟茶。

2、两者区别

从外观上,熟茶颜色暗红,或呈栗色,生茶则暗绿。

制作过程的区别：

普洱茶在制作过程中有一道工序叫渥堆,这是形成普洱茶品质特征最关键的一步,因为在这个过程中,普洱茶会产生很多对人体有益的微生物,比如黑曲酶...这些微生物使得普洱茶在口感上甘滑,醇厚。

普洱茶饮用：

（1）不宜空腹喝浓普洱茶，宜人择时而饮常言道，“空腹茶心慌，晚茶难入睡”。空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。

（2）普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，大量氧化，使茶色变浑，降低了保健效果。另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常饮，隔夜普洱茶则更不应饮用。

（3）刚做出的普洱茶不宜喝从营养学角度来讲，刚做出的新普洱茶没有经过一段时间的放置，营养物质还没有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃溃疡的老年患者（11）忌冲泡次数过多的普洱茶普洱茶冲泡次数过多会将茶中一些对健康有害的微量物质浸泡到茶汤中，从而对健康不利。长时间喝有可能产生不良反应。

（4）保持茶具清洁很重要，饮普洱茶莫忘勤洗杯有些常喝普洱茶的人喜欢茶杯里积有一层厚厚的“茶垢”，认为这样冲泡普洱茶才更有味。其实，茶垢对人体健康极为不利，它含有多种重金属物质，在饮茶时带入身体，阻碍营养的吸收，还含有某些致癌物质，故应及时清洗普洱茶具内壁的茶垢，以免其危害健康。

（5）普洱茶宜长饮，不宜间断饮普洱茶要细水常流，不可间断，否则，难以起到健康养生的效果。古代名医华佗《食论》中提出了“苦茗久食，益思意”论点。

（6）普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮“淡茶温饮保年岁”，饮普洱茶的温度以25~50度，不超过60度为宜。经常饮用冷普洱茶对人特别是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用，因而提倡温热饮，以利于养生。

（7）普洱茶宜淡饮，不宜浓饮长期饮用过浓普洱茶会使人体新陈代谢功能失调，减弱胃肠对食物中铁质的吸收引起贫血或维生素B缺乏症。

（8）忌饭前饭后大量饮普洱茶饭前大量饮用普洱茶，会冲淡唾液，影响食物消化。饭后饮用要择时而饮，不宜盲目。餐前后相隔一小时才能真正达到养生保健的效果。

（9）睡前饮普洱茶要适度睡前2小时不要饮用普洱茶(生茶)，会造成精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。但可以少量饮用性质温和的熟茶。

（10）忌饮劣质茶或变质茶储藏普洱茶要注意环境，避免吸收异味，否则易吸湿而霉变。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌。

（12）慎用烹煮法由于长时间的高温沸煮，保留在普洱茶中的氧化而减少，维生素被破坏，而且难溶于水的物质析出(如重金属、农残物等)，所以烹煮法从科学的角度讲是不利于健康的。

如何区分普洱生茶和熟茶

加工工艺

生普洱茶茶气比较足，入口锐利霸气，浸泡易有涩感，叶底黄绿，富有弹性，叶片完整度比较高。而具有一定年份的普洱老生茶则口感更加顺滑，甜度好，水路饱满，富有力度感。

而普洱熟茶颜色呈黑褐或者红褐，冲泡后汤色深红稍带黑，入口无苦涩感，滑顺回甘，有黏稠感，叶底呈红棕色或深褐色，质地较硬。

各有好处

普洱生茶含有丰富的，茶性清凉，能清热解毒，生津止渴，有助消化，利尿通便，具有降火、降三高、改善心血管疾病。 普洱熟茶茶性温和，对胃非常好，长期坚持喝熟茶能养胃。

生普洱茶和熟的功效与作用及食用方法是什么？

生普洱主要是茶叶鲜叶经杀青、揉捻、干燥后制成毛青，再蒸压成饼，或直接以散茶形式储存。熟普洱则主要就是应用渥堆发酵技术，通过湿熟人工加速发酵，使茶叶速成快速转化。

2、空腹不宜喝茶，空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。生普洱茶

喝熟普洱茶的好处：

功效：清理肠道，有降脂，提神。

作用：生普洱减肥效果好一点，但是对胃的比较大。

食用方法：100℃的沸水冲泡

熟普洱茶

功效：有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等20多项功效。

作用：消肉食，逐风痰，泄热，解毒，生津，止渴。治痧气腹痛，干霍乱，痢疾。

普洱茶8克冲泡150毫升的热开水，水温在90-100，生茶略低于熟茶，冲泡时间不宜过长，前几泡5-10秒即可出汤，即便是熟普，对肠胃也有一定的，不宜空腹喝，不宜茶汤过浓；普洱年份越久越好是相对的，重点还是茶本身的品质决定了茶的好坏。

储藏

1、如果所购买的普洱茶熟茶出厂日期是在半年以内的，那么存放方法在一年之内其实无需太过于刻意去制造存放环境空间，就和上面的存放方法一样就可以。因为出厂在半年左右的熟茶，在自然通风的空间当中存放一年左右，其茶性还有继续自然转换的空间，并不会让茶气消散。

2、如果购买的茶在2年以上的，那么其茶性自然转换的空间已经利用完了，存放方法可适当调整，例如，在自然通风无异味不潮湿的空间内，但是尽量可以将这空间缩小，有条件的话，可以用干净无异味，且透气性好的大陶罐，将熟茶放在里头，那样在5年之类，其茶气不会消散。且口感品质会逐渐走佳。

以上内容参考：

普洱熟茶的好处与功效

二、普洱熟茶的。

普洱茶以发酵不同分为生茶和熟茶两种。普洱熟茶，是以云叶种晒青毛茶为原料，经过渥堆发酵等工艺加工而成的茶。色泽褐红，滋味纯和，具有独特的陈香。普洱熟茶茶性温和，有养胃，护胃，暖胃，降血脂、减肥等保健功能。——《百度百科》

功效方面的区别：

普洱熟茶因为可以清热消暑，利水，通便还能够延年益寿的功效，可以说是深受人们的喜爱。尤其是女性同胞特别爱喝普洱茶，因为普洱熟茶可以去油腻降血脂能够在一定程度上对减肥起到辅助作用。

一普洱生茶和熟茶的功效3、普洱熟茶可以抗衰老

二、普洱熟茶可以防癌抗癌

普洱熟茶对于防癌抗癌还能起到一定的功效，调查研究表明长期饮用普洱熟茶能够减低人体内的胆固醇，还能够让血管舒张，能够让血压下降，对一系列生理反应能够起到抑制作用。

三、普洱熟茶可以养胃护胃

将普洱熟茶调在一定的浓度下，也不会对肠胃产生感。因为普洱熟茶粘稠醇厚，进入人肠胃时还可以附着于肠胃的表面形成保护层，长久饮用还能够起到养胃护胃的功效。

熟普洱茶的功效与作用及 熟普洱茶的功效与作用及简单介绍

普洱熟茶：

1、熟普洱茶的功效与作用：

普洱熟茶为后发酵茶，普洱茶中的、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，可缓解由于大量使用肉类物质而产生的 油腻，其中的作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，缓解油腻，帮助消化。

（普洱生茶的原料，是采自云南当地乔木型大叶种的鲜叶。而普洱熟茶则是采用经过杀青、揉捻、干燥的初加工过的大叶种晒青茶毛料。3）减肥瘦身

普洱茶熟茶可以把人体肠内的油腻油脂有效去除，会增加大肠的蠕动速度，有效通便利水，从而达到减肥效果。

（4）暖胃养气

普洱茶含有丰富有益菌群，在进入人体后不会对胃产生作为，而且能够在胃的表层形成附着膜，对胃不好的人有保护作用。熟茶性温味甘，能够聚集体内阳气，使身体发热起到暖胃作用，还能让人体增强对寒冷气候适应能力。

2、普洱熟茶的：

（1）不宜空腹喝浓普洱茶，空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍身体正常消化与新陈代谢。

（2）普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶，另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常饮，隔夜普洱茶则更不应饮用。

（3）饭前饭后立马饮用普洱茶。饭前大量饮用普洱茶，会冲淡唾液，影响食物消化。饭后饮用要择时而饮，不宜普洱熟茶是黑茶的一种，颜色以红褐色为主。香气有明显渥堆味。熟茶茶性温和，口感醇厚。发酵充足的熟茶，汤质浓稠水甜而滑口，几乎不苦涩。发酵度较轻的，有回甘，香气明显。汤色发酵轻者多为深红色，发酵重的以红黑色为主。叶底多为红棕、深褐色。盲目。餐前后相隔一小时才能真正达到养生保健的效果。

喝熟普洱茶的好处和坏处

普洱熟茶是以云叶种晒青毛茶为原料，经过发酵等工艺加工而成的茶。

1、降压降脂：茶叶中含有、维生素C和维生素P等成分，对于防治高血压有不错的效果。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对于软化血管也具有不错的效果。

2、防癌抗癌：茶叶中的维生素C和维生素E能阻断致癌物亚硝胺的合成，对防治癌症有不错的作用，同时科学家通过大量的人群研究表明，有饮茶习惯的人患癌症的概率相对较低。

3、保护牙齿：普洱茶叶中含有氟等活性成分，对于牙齿的保护有不错的作用，同时经常用茶水漱口，对于口臭等也有不错的效果。

喝熟普洱茶的坏 品质口感处：

1、不宜喝新茶，由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有 减肥瘦身较强的作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝，不然喝出的坏处会很多；

3、发烧不宜喝茶，茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

扩展资料：

春季人体处于舒发之际，可选择有一定自然发酵程度的普洱茶或生熟混拼的普洱茶，这样的茶既有温性，又有活性，更利于散发冬天积郁在人体内的寒邪，能促进人体阳气生发，使人精神振奋，消除春困，增强疾病的抵御能力。夏季溽暑蒸人，此时宜饮生茶，其味略苦，茶性偏寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。

生茶富含、、氨基酸、维生素等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。秋季天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥，宜喝半生熟发酵程度的普洱茶，也可生茶和熟茶混用，取其两者功效。这样饮用茶性适中，介乎生熟茶之间，不寒不热，很适合秋天气候。冬季养生重在御寒保暖，提高抗病能力。

此时宜喝熟普洱茶，其色褐红，暖意满怀且熟茶性味甘温，善蓄阳气，生热暖腹，能够强身补体，加奶、糖调饮芳香不改，从而增强人体对冬季气候的适应能力。在古籍《怨茅厅采访》中有这样的叙述：普洱茶具有“帮助消化，驱散寒冷，有解毒作用。”

参考资料：普洱茶为何受长青睐普洱茶的功效与作用——网

常喝普洱熟茶的好处

人群

常喝普洱熟茶的好处

可以减肥。在我们血脂下降了很多以后，我门的体重自然也会下降很多。对于那些原本血脂很高的患者来说，喝普洱熟茶可以让自己的体重慢慢下降。但是对于原本血脂并不高的人群来说，喝普洱熟茶最终减肥的效果并不明显，所以还是要根据自身的问题选择适合的茶叶。

常喝普洱熟茶的好处，普洱茶是一种常见的茶叶，很多人都用它来达到养生的效果，很多人都不知道它的好处是什么，下面就由我为大家解答一下常喝普洱熟茶的好处这问题吧，希望大家一起来了解一下吧！

常喝普洱熟普洱生茶具有一定的促进消化功能，饭后1小时喝普洱茶有助肠胃消化，同时也可以缓解身体的油腻，起到维持身体平衡的效果。茶的好处1

降低血脂

低落血脂是普洱熟茶的首要效用，普洱熟茶中含有大量的活性酶以及多种微量元素，他们能加速人体内脂肪的剖析与代谢，并能克制人体对于脂肪的吸取，同时还能扩张血管稀释血液，低落血液粘稠度，它能让人类过高的血脂尽快恢复正常。

去除油腻

普洱熟茶还能掩护人类心血管，克制人体对于胆固醇吸取，，并且能加速人体代谢，将给人体内聚集的毒素时常饮用，可以起到显着减肥作用。普洱熟茶中还含有富厚的，红茶树以及茶褐素另有自然多糖等对于人体有利的营养成分，这些营养物质被人体吸取之后能调治免疫系统功效，加强人体自身免疫能力。

普洱熟茶拥有超强的减肥作用，它不适宜那些身体瘦弱的人群饮用，否则会让体重进一步减轻，容易让他们的身体素质降落。生存中那些患有血虚的人也不适宜喝普洱熟茶，普洱熟茶中的一些活性身分会克制人体对于微量元素铁的吸取，当血液中血红细胞的活性，他们在喝普洱熟茶之后会让血虚症状近一步加剧，会危害人们的身体健康。

常喝普洱熟茶的'好处2

熟普洱茶即普洱熟茶，重要的活性作用身分是红茶素(TR)、黄茶素(TF)、茶褐素(TB)、没食子酸以及维生素C等。发酵熟制的普洱茶因为加工过程中微生物的作用，大分子多糖类物资的转化形成了大量新的可溶性单糖以及寡糖，发酵中，维生素C也成倍增加，这些物资对于进步人体免疫系统功效施展首要的作用。发酵历程使普洱茶中所含的黄酮类物资以黄酮苷情势存在，黄酮苷拥有维生素P的作用，是防备人体血管硬化的首要物资。

发酵历程使普洱茶中所含的黄酮类物资以黄酮苷情势存在，黄酮苷拥有维生素P的作用，是防备人体血管硬化的首要物资。熟普洱茶的效用归纳综合起来重要有：降脂，降压，养胃，较适宜中老年人群。

普洱熟茶的功效与

生茶是指新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放，不经过人工“发酵”、“渥堆”处理，但经过加工整理、修饰形状的各种云南茶叶（饼茶、砖茶、沱茶）的统称。

一、普洱熟茶的功效。

可以降血脂。根据医学实验证明一直喝普普洱熟茶能够降低血脂，相比于饮用其他茶的病人来说，饮用普洱熟茶降血脂的效果最为明喝普洱熟茶帮助消化,祛除疲劳,提神醒酒,对上了年纪的人比较合适.肠胃合适.喝普洱生茶同喝绿茶不多,比绿茶的性质温和一点.显，下降速度也最快。现在高血脂的人群数量非常庞大，不管是中年人还是年轻人都伴有高血脂的问题，所以对于这部分人群来说，平时多喝普洱熟茶可以让自己的血脂慢慢恢复正常，也可以避免因为某一个顿饭，我们的血脂突然升高。

可以养胃。普洱熟茶的茶性比较温和，在喝的时候能够很好地保护我们的胃部，对于那些每天饮食不规律，平时胃也很不舒服的人群来说，平时多喝一些普洱熟茶可以更好地保护我们的胃。普洱熟茶也可以起 外观的区别：到刮胃油的作用，也能让我们在吃完油腻的食物以后，身体变得更轻松一些。

在空腹的时候切记不要喝普洱熟茶，在泡茶的时候也一定要注意时间不要太久。虽然普洱熟茶确实对身体很好，但是也有部分人对普洱熟茶有过敏的症状，所以在喝这个茶之前一定要测试一下自己是否过敏。

冬天喝普洱茶的功效 女人喝普洱熟茶好吗

功效保护肠胃、排毒：普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇。

降脂、减肥降压、抗动脉硬化。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。

养胃、护胃。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用。

普洱茶有助于降脂、减肥，能增强肠胃消化功能，能提高机体免疫力，调节血压、血糖，有抗癌、健齿护齿、抗衰老因为普洱熟茶中含有丰富的茶类化合物，这些化合物就有抗衰老的功效，可以深入到人体中延缓自由基的产生，从而让皮肤变得更加紧致细腻，延缓皱纹的出现。而且普洱熟茶还具有很高的营养价值，因为含有丰富的益生菌群，通过这些微生物的作用，普洱熟茶香气丰富，而且能带来独特的养生效果。等作用。

四季饮用

春季饮茶重养生

春季人体处于舒发之际，可选择有一定自然发酵程度的普洱茶或生熟混拼的普洱茶，这样的茶既有温性，又有活性，更利于散发冬天积郁在人体内的寒邪，能促进人体阳气生发，使人精神振奋，消除春困，增强疾病的抵御能力。

夏季饮茶益祛暑

夏季溽暑蒸人，此时宜饮生茶，其味略苦，茶性偏寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心普洱熟茶尤其适宜人们在食用油腻食品之后饮用，由于它去除油腻的效用尤其好，能阻挠这些油腻物资在人类胃肠壁上积压，并能减轻肠胃包袱，进步肠胃消化功效，它对于人们因食用油腻食品诱发的肠胃不适，有优良调治作用。提神的功能，生茶富含、、氨基酸、维生素等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。

秋季饮茶强身健体

秋季天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥，宜喝半生熟发酵程度的普洱茶，也可生茶和熟茶混用，取其两者功效。这样饮用茶性适中，介乎生熟茶之间，不寒不热，很适合秋天气候。

冬季饮茶保健康

冬季养生重在御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝熟普洱茶，其色褐红，暖意满怀且熟茶性味甘温，善蓄阳气，生热暖腹，能够强身补体，加奶、糖调饮芳香不改，从而增强人体对冬季气候的适应能力。在古籍《怨茅厅采访》中有这样的叙述：普洱茶具有“帮助消化，驱散寒冷，有解毒作用。”

普洱茶的具体功效：普洱茶功效的现代研究共列述20项，即减肥、降脂、防治动脉硬化、防治冠心病、降压、抗衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、兴奋中枢神经、利尿、防龋齿、明目、助消化、抗毒、灭菌、预防便秘、解酒及其他，部分功效是与中医有关，如兴奋中枢神经与少睡有关、利尿与排毒有关等。还能能帮助消化，有效人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。

男女都可以喝的，不用担心。

普洱熟茶的功效与作用 普洱熟茶的功效与作用是什么

（2）提高免疫力

1、熟普洱茶具有清热解毒，消食通便，祛除油腻，腻水祛痰，食用方法：每餐之间饮用或搭配3餐皆可。一定要用沸腾滚烫的水来泡普洱茶。祛风解表，止咳生津，延年益寿的功效。现代研究表明，熟普洱茶有红茶素，黄茶素，茶褐素，没食子酸和维生素C等，这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要作用，所以说，普熟普洱茶对需普洱熟茶具有显著的减肥效果！熟普经过轻度发酵，具有大量有益人体的菌种，并且茶性温和，暧胃，养胃。用中医理论来说，熟普基本是偏温性的，是最适合女性饮用的茶叶了。要提高免疫力的人群有很大的帮助。

2、熟普洱茶含有黄酮苷，具有维生素p的作用，是防止人体血管硬化的重要物质，适合中老年人。熟普洱茶含有丰富的有益菌群，在进入人体后，不会对胃产生作用，而且能够在胃的表面形成附着膜，对胃不好的人有保护作用，经常饮用可以起到养胃和护胃的功效。

3、喝普洱茶的时候注意女性在生理期来临前不喝普洱茶，普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶。熟普洱茶宜清淡饮，不宜浓饮。