头发一天就油了怎么办_头发一天就油了怎么办小技巧

头发爱出油是什么原因

头发油腻的人应该减少梳头次数,梳头会头部穴位,容易引起越梳越油。

头发爱出油是什么原因？日常生活中，我们总会遇到一些皮肤问题，例如长痘长斑等，除了皮肤，头发也是问题多多。比如出油、分叉、发黄等。今天我们就来说说头发爱出油是什么原因，一起看看吧。

头发一天就油了怎么办_头发一天就油了怎么办小技巧

头发一天就油了怎么办_头发一天就油了怎么办小技巧

头发爱出油是什么原因1

(1)很多人在夏天都喜欢一天洗一次头发，甚至只要感觉头发油了之后，就会直接洗，这样子是不对的哦，经常洗头发对头皮的影响还是比较大的，长期这样子下去的话，不仅起不到控油的作用，反而会使头发出油的速度变快，所以夏天也和其它季节一样，一周洗三四次头发就好了。

(2)现在洗发水的种类有很多，夏季头发出油的现象是最明显的，所以洗发水需要选择清爽控油型的，因为天气炎热的原因，一些女生在夏季洗头可能喜欢用冷水，这样子是不怎么好的，冷水会神经，以后容易头痛，还有就是冷水不能完全把头发上面的油脂溶解，这样子头发还是会很容易变油，夏天还是需要使用温水来洗头发哦。

(3)夏季一定要养成良好见健康的生活习惯，比较热的时候，是少吃重油的食物，吃进去不好消化，体内油脂含量过方法4：在发相处使用香波对有油性头发的人来说，洗发根是一种好的解决办法。对于"油性发根是受过伤害的头发"便更适用。为此，人们需要一个带喷嘴的小瓶（理发员处都有）。将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到（还干着的）发根处。使香波冒一冒泡，然后冲掉。从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。七上续波浪也可使迅速起何油的头发节省时间和省去烦恼，尤其是当头发修剪得能使发型在空气中干燥成形时。某种吸墨纸可起到积极作用，也可通过化学方法改善起油的头发。高的时候，就会从皮肤的毛孔中分泌出来，头上的温度是比较高的，毛孔也比较多，这样子头发出油就会比较旺盛，大家一定要注意这一点哦，还有就是要保证自己的睡眠质量，睡得好了，身体也会变好。

2.夏季适合使用的洗发水有哪些

(2)科颜氏的氨基酸温和洗发水，这一款产品很适合头发受损的女生使用，里面试氨基酸的成分，很温和，就不会对头发造成，虽然温和，但是还是能够把头发清洗的很干净，洗完之后也没有很油的感觉，所以在夏天使用还是很合适的，里面有淡淡的香味，比较清新自然，的缺点就是价格有点贵。

(3)卡诗的控油洗发水，这款洗发水要是说是洗发水的.话，完全看不出来，因为它的设计特别小巧，就是特别小的一个瓶子，洗发水的使用感还是很不错的，只需要挤出一点就能够起好多泡泡，所以虽然量少，但是使用一次用量还是很省的，洗完之后头发就是很清爽干净的感觉，我比较喜欢这个产品的一点就是洗完之后，头发比较蓬松，对我这种软塌的头发就特别友好。

头发爱出油是什么原因2

首先，要分析出油的原因。 美国纽约西奈山医学院皮肤科临床研究副主任海蒂·华尔道夫指出，头皮毛囊内的皮脂腺产生的油性、蜡状物质就是皮脂，当皮脂腺分泌了过多皮脂，这些物质就会蔓延到头发上，让头发看起来很油腻。美国纽约美发沙龙老板爱德华·特里克米解释说，头发一旦浸在自身分泌的油脂中，其蓬松度会迅速下降，很快就会显得扁平、毫无生气。虽然我们无法改变头皮的构成，但是我们可以在控油上多下功夫，让自己看起来更神清气爽。

更换洗发水。 华尔道夫建议，头发爱出油的人使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，它们多存在于去屑洗发水中，能够帮助控制头皮出油。

洗头30秒。 洗头时，不要立刻把洗发水洗掉，应该轻轻用指腹头皮至少30秒，然后再冲洗，这样有利于将多余的油脂洗净。如果头发很爱出油，还可以重复洗一次，确保头发和头皮干净。

倒着吹干。 为了让头发更蓬松，吹干的过程也十分重要。吹干时，应将头发提起建议你用肥皂或香皂洗头---我的头发也很爱出油，我就是在专家建议下，用肥皂洗头（5年了），现在起码能坚持3天。来，或者低头，让头发全部向下，逆着梳头的方向吹，也会让发根更“挺拔”。

梳发根。 随身带一把梳子，一旦感到头发蓬松度下降，就可以握住一绺头发，用细齿梳子在根部上下快速梳几下，就会在根部制造出更多的空间。

头发经常剪。 头发越长，在重力作用下就会越下垂，发根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、显得扁平。建议人们至少每个月修剪一次头发，不仅可以帮助控油，对发根也有一定的保护作用。

脸和头发老是出油怎么回事？

三：头发出油要多吃什么

出油是因为湿热和肝火太旺引起的。

1洗发不用过频，两天洗一次比较合适。洗发时避免用手搔抓头皮，因为这样会加速皮脂分泌。

由于嗜食肥甘厚味，损伤脾胃，化湿生热，熏蒸皮肤，逼迫油脂过度分泌，身体里内不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了。

扩展资料

很多人以为用热水洗头可去油脂，然后再用冷水冲，起到收缩毛孔的作用，从而保持头发干爽。热水虽然容易去污，但也会头皮，使得头皮自动分泌油分。

日常生活中一定要保证充足睡眠，作息规律，少吃高脂、高热量、辛辣食品。还要多运动，保持良好的心态，避免过于紧张等。这样才能减少油脂过度分泌。另外保持一个开朗愉悦的心情也特别重要。

参考资料：

毛囊既是毛发的生长点，毛孔同时又是体内新陈代谢物的排出通道之一。一般的头发，自身不会出油，头发出油一般是由如下几种情况造成的。

是营养过剩，特别是脂肪油过剩，被排出体外，导致头发多油。

是外界造成的，比如因洗发水、洗发液使用不当等，或者说产生了副作用。

拓展内容：

有的人在青春期时脸上长暗疮，头发也非常油腻。这是因为他们的皮脂分泌过盛；但年纪大了，内分泌腺起了变化，情况又会有所转变，可是这并不是的，所以可能你会一直都有油性皮肤及头发。

头发过油可是不少妹子的心头大事，刚洗头一两天头发又油了，出门在外感觉像是在油桶里泡的一样，那么头发出油的原因是什么？

头发油大部分是属于湿热引起的，或由于嗜食肥甘厚味、损伤脾胃、化湿生热、熏蒸皮肤、逼迫油脂过度分泌。有的人是痰湿体质，有的人则是后天生活习惯不好造成的，如喜吃甜食、鱼肉过多的人就容易造成痰湿。

频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多头发越来越油。

一：怎么剪头发治头发出油

头发越长在重力作用下就会越下垂，发根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、显得扁平。建议人们至少每个月修剪一次头发，不仅可以帮助控油，对发根也有一定的保护作用。

二：怎么梳发治头发出油

身带一把梳子，一旦感到头发蓬松度下降，就可以握住一绺头发，用细齿梳子在根部上下快速梳几下，就会在根部制造出更多的空间。

1、鱼类

玉米也是一种不错的清脂食物。玉米种含有含有丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用，玉米还有利尿的功效，可以让你体内水分代谢正常远离水肿。

3、冬瓜

冬瓜是公认的清脂食物。冬瓜中富含丙醇二酸,能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，有明显的清脂清油功效。此外，冬瓜富含膳食纤维，对于改善人体血糖，降血脂也很有效果。

4、绿茶

绿茶是一种非常好的清脂饮料，全有大量的人每天喝绿茶。常喝绿茶可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。绿茶中还含有头发生长所需要的维生素B，对于头发自然健康同样有不可多得的效用。

四：头发出油食疗方

1、煮黑豆

黑豆500克、水1000毫升。将黑豆洗净放入砂锅中，加入水以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆,撒细盐少许，贮于瓷瓶内，每次6克、每日2次，饭后食用、温开水送下，此方具有生发护发之功效。

2、炒黑芝麻

黑芝麻克，炒熟加白糖拌匀，每日早晚1次。适用于头发早白易脱，伴有贫血。

3、黑芝麻核桃酥

取核桃仁、黑芝麻各克、赤砂糖500克。核桃仁、芝麻共炒熟,赤砂糖加水熬至稠黏状，放黑芝麻、核桃仁,调匀冷却切块时时服食，适用于白发、脱发、健忘、睡不好。

4、枸杞黑芝麻粥

5、黑豆核桃桑葚粥

核桃仁、桑椹子各10克、黑大豆30克、粳米50克、红枣5枚同煮粥食，每日1剂晚上入睡前拿热水泡脚半小时，对于控制头发出油也有些帮助；，可连续食用，适用于肾亏血虚所致的斑秃。

1、洗头太勤

因为洗头过勤，所以， 破坏了头皮的水油平衡，就会出油。

身体如果缺水的话，那么头皮处也会缺水，这个时候，水油不平衡导致的结果，就是头发处出油。

3、吃性食物过多

如果吃性的食物过多，例如，辛辣的或者是油腻的食物过多，则也会头发出油。

5、压力过大

压力过大的话，也会导致内分泌的失调，所以，这个时候，其造成的结果，就是头发出油无法控制了。

有一些人，购买了所谓的控油的洗发水，可是实际上，根本没有这个功能的，所以，用错了洗发用品，也会造成头发出油的。

头发太油，是由于头皮分泌了过多的皮脂，可以使用碱性大一些的洗发精，对去除头油效果不错的，但是用这些洗发剂后，容易导致头发干燥，可以同时使用护发素，这样就可以保证在去除头油的同时，头发比较柔顺柔软了。

如果头发汲取不到营养的话，这里，其因为无法供应，所以，就会导致头发出油的现象，所以，多吃对头发有利的食物好。

扩展资料

头发出油解决办法：

1、尽量少使用吹风机

2、不要头皮，让其放松

头皮爱出油多数原因是因为皮脂腺睾酮激素先天性过敏或者不适当的香波过敏引起的。所以我们应该避免头皮，平时在家可以对头皮做一些简单舒适的。

3、使用温和洗发剂

清洗发根是暂时摆脱油头的直接方法，要注意洗头时选择比较温和的洗发产品，并且尽可能的清洁到发根，这样在一定程度上可以减轻出油的情况。

4、每天补充足够的水

水是带出人体内毒素的一个过程，所以每天需要补充足够的水，这样有利于帮助身体排毒，达到水油平衡，对头发出油也有一定的帮助。

5、要勤洗头发

头发油，不可能在短期内就得到理想的效果，所以经常洗头是必须的，另外有些人认为过于频繁的洗头发会让出油情况更加，其它这些是没有根据的。

6、多进行头部

日常空闲的时候，可以使用头部器来头皮，可以促进头部的血液循环，同时也能够减少油脂的分泌；

7、不同牌子的洗发水换着使用

8、注意日常饮食调节

很多人的头发爱出油，一般在饮食上可能都喜欢吃一些比较重口味的，喜欢吃一些油腻、辛辣的食物，从而导致体内堆积了一些难以消化的脂肪，才会导致头发出油的情况，所以说日常的饮食是必须要调节下的，多吃一些清淡的食物；

9、调节生活习惯

头发爱出油除了与天生的体质有关外，同时还与后天的生活习惯息息相关的，比如说长期不爱运动，喝酒吸烟、过度疲劳，长期熬夜等等情况，也会导致头发爱出油的，所以这些不良的生活习惯还是需要改善的哦。平时注意保持充足的睡眠习惯，多多进行一些户外的运动；

还好母亲无意中看到<《翁霖密发路》>一文，让我照着文中说的知识做，到3个月的时候，头发黑乎乎的了，很茂密了，我现在又重拾笑容啦！

我总结了一些养护头发的知识，分享给大家：平时可多吃有利于头发健康的食物，如胡萝卜、黑芝麻多吃一点蔬菜，少吃辛辣性的食物，平时多吃黑色的食物对头发好，如：五谷杂粮、木耳、海带等等。另外心情要放松，心态要好，要多运动，平时可以多头皮。

头发油是因为头发缺水，因为缺水头发也会产生油来补充，再者就是头发洗的太勤，也会导致油脂分泌加剧，洗的太多伤害了斗法本身的保护层，所以头发不要洗的太多，两天一次就足够了，习惯是慢慢改变的，尽量减少西头发的次数没，我原来的情况简直就是跟你一样！！

面部出油，是因为缺水，和新陈代谢旺盛，对于大部分青年人来说是很正常的。但是不要一出油就洗脸，皮肤为了水油平衡，就会在你不停的洗脸之后（洗脸会带走面部的一部分水）拼命的出油，所有也是尽量少洗！！！一天最多不要超过两次（冬天），夏天不要超过三次！！！！

少吃油腻的食品，油炸的简直就是要禁止！！对于油性皮肤的人来说！

还有就是多多补水！！多多益善啊！！

脸老出油是因为油性皮肤,头发老出油是因为湿热引起的,或由于嗜食肥甘厚味,损伤脾胃,化湿生热,熏蒸皮肤,逼迫油脂过度分泌。 1、油性皮肤是因人体皮脂腺分泌旺盛所产生的,皮肤中的皮脂腺特性由遗传因子决定,油性皮肤者,皮脂腺的分泌功能比较旺盛,面部油腻,不易清洁,有影响美观的油光

头发和脸上出油与季节以及湿热体质很有关系。头发出油乃湿热上蒸所致。

一般用来减少头油的方法就是“利水渗湿”以减少湿热。具体方法是以茯苓磨粉服用，每日两次 每次10克 连服三个月即可。

可以选择一款泡沫的洗面奶和一款果酸类的洗面奶，洗脸的时候先用泡沫的，然后再用果酸的，这样皮肤不会出油也不会干燥。建议楼主去我的店里看看，楼主如果需要搭配一套护肤品可以随时+我

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头发经常很油，怎么办，刚洗完头，一天就油了，怎么办？

2、身体缺水

不知道你有没有看旅游卫视的美容节目

上面刚做了一期关于洗发的节目

油性头发首先在选择洗发水上就要注意

很多品牌打出去油去屑的招牌

但是你在选购时要看一下它的质地

要选择颜色是透明的

因为洗发水里要加乳化剂

乳化剂遇到油才会变成乳白色之类的

所以有颜色的洗发水里肯定会多多少少有油份

在洗发时

把洗发水在掌心揉出泡沫时

再涂在头上

要用手指轻轻按压头皮

不要大力的搓洗

然后让洗发水在头上停留3-5分钟

你是油性发质

要停留的时间稍长一些

5分钟左右吧

不可以偷懒哦

这样可以让你的头发得到的清洁

也要停留1分钟再洗掉

如果你头发做造型

涂抹了大量的造型产品的话

你要先用护发素涂抹在干的头发上

要顺这头发抚摩

不要搓尤其是一些熬夜的人，则会在第二天起床后，发现头油好多，这个就是不规律的睡眠，导致头发无法得到有效的休息。

然后洗掉

你会发现水里有一些凝结的块哦

那就是你头发同样有油性、中性、干性之分，多油可能是油性发质。所用的造型产品的残余

这些是你先用洗发水洗不干净的哦

然后你再用洗发水洗

然后再用遍护发素

如果没有做造型

就不要先用护发素

护发素一定不要涂抹在头皮上

抹在发梢就可以

这是人的体质问题，无法根治，试用一下清扬洗发水吧，我的也很油，用这种洗发水挺好的。建议每次洗头时先用洗发水洗一遍，冲了之后，再用洗发水洗一遍，第二遍少放一些洗发水。

为什么头发在学校一天就油了

不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，能很好的减少头发上面的油脂；

头发油基本上是油性皮护，且发质有受损现象，建议找到头发出油原因并且定期护发。

吃得油腻、辛辣，不良生活习惯导致多油，现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会皮脂腺的分泌。

熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统另一方面就是饮食要清淡，不要吃性的食物，作息要规律，保持内分泌正常。aqui te amo。，加剧头皮出油。

发洗得太勤也出油，时间长不洗头黑芝麻30克、粳米100克、枸杞子10克，以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效，适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。会出油，其实，洗头次数太频繁一样出油，皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。

有些洗发水不能控脂反而加剧出油。

处理方法：

充足睡眠是必须要的。

纠正自己赖床、熬夜的那种不规范的，这是不良的生活习惯导致了头皮环境恶化，必需引起重视。

注意体内内分泌的情况，多吃蔬菜水果，补充人体每日所需的维生素及微量元素，多喝一些清凉排理肠胃的中性茶，比如清肠茶。

切记暴饮暴食，如果吃的太多食品，吃的太多煎炸辛辣的食品，因为这样容易使得体内神经错乱，影响了人的内部器官的常理工作，直接影响了人体的生长及休息，导致头发出油多。

注意个人卫生，勤洗头，是用软皂来清洗，洗头时，要注意力度要轻揉，不要太重，更不要抓，容易使得头发受损，头皮受到，这样会导致出油更重。

适当的运动，能够是人的体内循环加快，让细胞更加的焕然一新。

平时使用的梳子要讲究，记得定期清洁，梳子不要用塑胶的，容易产生静电，建议使用牛角梳，木梳子较好。

日常用要注意看说明，太过的品也会引起出油症状。

头发刚洗完但一天就油了，怎么办，是怎么回事

6:少吃多脂多糖的食物。

头发油的原因：

6、头发清洗过后，先用毛巾包裹吸干，用宽齿的梳子将头发全部梳向前，用吹风机吹干，从发根吹至发尾吹风机口要离头发15公分。

1、洗发水不控油

头发刚洗完就油可能是因为使用了根本具有控油效果的洗发水引起的。本身头皮油脂分泌较为旺盛的人，如果使用了不具有控油效果甚至是有滋润效果的洗发水，会导致头发更加的油腻。

是内分泌失调，由激素导致体毛孔排出有形物质，侵染头发。2、错误使用护发素

头发刚洗完就油可能是洗发中错误使用了护发素，将护发素涂抹在了头皮上，这无意中增加了头发的油性。一般长头发的发梢部位可以涂抹护发素，短头发不宜使用。

3、清洗不干净

头发刚洗完就油可能是因为使用了造型产品，没有冲洗干净，这样造型产品中含有的残留成分依然留在头发上而使头发快速变得油腻。

4、洗发水用太多

头发刚洗完就油可能是因为在洗头的过程中使用了过多的洗发水，这样尽管能使头发洗得更干净，但是油脂全部洗净之后头皮会下意识分泌更多油脂来保护头发。

因为皮脂腺的分泌是无时无刻的，虽然洗头可以把当时的油脂清洗干净，但是头皮会出现相应的反应，让皮脂腺继续分泌。

头发总是出油的原因有很多，比如很多中医都认为，如果头发总是出油，大多是饮食引起的。

再来是压力过大也会导致你的内分泌失调，其造成的结果，就是你的头发出油无法控制了。

还有作息问题也是影响头发出油主要因素之一，经常熬夜容易导致内分泌紊乱，造成油脂分泌异常，头发便会愈加油腻。

指导意见：

坚持每天洗头，用柔和的洗发水或者香波即可。

也可以用温水将醋稀释，用来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽

饮食方面的话少吃带油带辣的食物。

意见建议：这也属于疾病的，一般需采用去脂的洗发水洗头，如果有脱屑症状时，可以用些康王洗发水有一定效果。头发刚洗了就变油说明是油性头发也称油发，是皮脂分泌旺盛所致。这种头发具有较强的抗侵蚀能力，但弹性不够。由于头油多，不利于毛发生长，时间久了易导致脂溢性脱发。注意饮食平衡，严格限制脂肪类食物的摄入量。避免吃性食物，如辣椒、葱、姜、蒜酒等，多吃新鲜蔬菜、水果及海藻类食物。生活要规律，保证有充足的睡眠，适当参加体育活动，使大脑得到充分的调整和休息。

1、清洗不当

在洗头发的时候经常会用到护发素来护理头发，而护发素的主要原料是由表面活性剂、辅助表面活性剂、阳离子调理剂、增脂剂等组成的。表面活性剂主要起到乳化作用;辅助表面活性剂可以辅助乳化;阳离子调理剂可对头发起到柔软、调理作用;增脂剂如羊毛脂、橄榄油、硅油等在护发素中可以改善头发营养状况，使头发光亮、易梳理。当护发素涂抹在头发上时会感觉到比较油腻，若之后没有将护发素清洗干净的话，洗完头发之后就会立马出现油腻的情况。

2、产品不正确

也可能是因为选择的头发洗护产品不适合自己。若是使用了不适合自己发质和头皮性质的产品，那么就可能会出现头发油腻的情况。

任何洗发水都洗不掉油，你可以试试用洗发水洗衣服、洗手，就会发现不如肥皂、香皂去污效果好。

这个是没办法的哦，只有隔天洗哈。我也是这种情况 麻烦啊!所以我就直接把头发给剪了 现在还是油，有人给我说染个色就会好些，可我也去试了，也没多大的作用 。不知道你是不是适合，你要不也去试试

洗完头发一天就变得很油？原来是这三个习惯导致的，看完告诉家人，生活小技巧，生活小妙招，生活小窍门，生活小技能。

头发突然变得很油了怎么办？

你可能是头部皮脂腺分泌旺盛，头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人。即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。多由于平时进食油腻或辛辣食物较多后引起的皮脂腺分泌旺盛，可以出现头发的油腻，头皮瘙痒和脱屑症状，如果不及时的洗头，容易合并真菌感染。

夏季，因为出汗比频繁，油性头发的xdjm们，就会为整日油腻腻的头发而烦恼，恨不能每天都能洗几次头，能保留一头始终飘逸自然的头发。 头发油腻，一般难定型、难梳理，你不想一头“油”发见人，很多人以为用热水洗头可去油脂，事后用冷水冲更可收缩毛孔，这样来保持头发干爽。也有人认为夏季索性就用冷水洗头，就清爽又凉快，岂不是一举两得。可这种做法，对你的可是大打折扣了哦！ 我们先说热水洗发，热水的确较易去污，但会头皮，在洗去油脂同时，亦令头皮自动分泌油分，若再用冷水冲洗，油分便停留在头皮层上冲不掉。所以洗头时应用温水冲洗！ 而用冷水洗头，更不易，对抵抗力较弱的xdjm们来说，很容易患上感冒、头痛症状，而且长头发的mm们，更是对发质的的损害，因此千万不可用冷水洗头，尤其不可以晚上睡觉前用冷水洗头，长期这样做很容易患上不易根治的头痛症，所以不可忽视。 洗头原意是清洁，同时亦是头皮的行为，清洁过后头皮会分泌一层油脂作保护，洗得越多，分泌次数亦多。所以一日最多只可以洗一至两次头。而且是温水洗头比较有易哦！ 另外，洗头不是抓头，有些xdjm们，因为夏季容易出汗，头皮总是觉得痒痒的，尤其是油性发质的，因此洗头时总是非常用劲的抓头皮，而正确的洗头手法应该是用双手的五指指心罩在自己的头部，由前而后的用指心一边一边起到清洗的目的，而不是抓头，千万不可抓头皮，这样很容易损伤头皮的毛囊，也很容易感染一些病菌，头批会更容易痒，反而会恶性循环。 ，护发素放发尾上可免油腻。 许多人的头发都有一个共通问题，就是头发发根多油，发身则干燥。所以用护发素时，应只放在发尾部分，避免放在头皮表层。 头发又细又软，最要命的是总是油腻腻的，明明昨天刚洗过头发，别人还会善意地提醒你：嗨，你是不是该洗头了----真没面子！天天洗发很重要，但是改变一下发型，头发立刻清爽很多，这样的改变你不会不想尝试吧。 很多人以为用热水洗头可去油脂，事后用冷水冲更可收缩毛孔，这样来保持头发干爽。 热水的确较易去污，但会头皮，在洗去油脂同时，亦令头皮自动分泌油分，若再用冷水冲洗，油分便停留在头皮层上冲不掉。所以洗头时应用温水冲洗！ 洗头原意是清洁，同时亦是头皮的行为，清洁过后头皮会分泌一层油脂作保护，洗得越多，分泌次数亦多。所以一日最多只可以洗一至两次头。 护发素放发尾上可免油腻。 许多人的头发都有一个共通问题，就是头发发根多油，发身则干燥。所以用护发素时，应只放在发尾部分，避免放在头皮表层。 头发油腻，一般难定型、难梳理，你不想一脸“油”发见人，就要留意以下的解救招数！

头发出油多容易造成毛囊堵塞，容易导致发丝变细，头发脱落，建议及时护理。

出油较多的头发平时生活应该注意以下几点：

饮食上少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜头发出油比较多，主要是因为雄激素水平高，诱发皮脂腺分泌旺盛，出现头油比较多。这种情况在治疗上，如果伴有脂溢性脱发，男性可以给予非那雄胺片口服，局部可外用控油类洗发水.；

熬夜会加重头发出油，建议尽可能的早睡；

洗发水不宜用强碱性的，这样会使头皮油腻但头发干燥，起到反作用。

洗头发不能太频繁，坚持两天到三天一次，可在水中加点盐，能够改善出油的情况；

可以搭配缮丝缘丝木精华液涂抹于头皮，每天两次，根据情况半个月左右出油情况即可控制，防止脱发促进头发的生长。

头发一天不洗就总是很油腻怎么办？

6、用错洗发水

头发油与头皮油脂分泌旺盛，饮食不当，内分泌失调，生活不规律，原因有关。建议洗头时要用温水洗头，可以使用清洁力强的洗发液清洁头皮。生活中不要熬夜，多喝水，加强身体锻炼，促进新陈代谢能力。饮食少食油腻性食物，多吃清淡营养的食物。或者可以口服维生素B6、B2，可以有效抑制油脂分泌。

头发一天不洗就出油要勤洗头，用控油清爽型洗发水。

2、保持充足的睡眠，熬夜很容易出油。

3、多喝水可以调节体内各项机能。

4、头发油腻的人应该减少梳头次数,梳头会头部穴位,容易引起越梳越油。

5、洗头的时候多用指腹轻柔头部,冲洗干净即可。

拓展资料：

正部分人两三天不洗头发就出现了头发油腻的状态，有可能和平时总是饮食不合理有关，在不当饮食的下头皮油脂的分泌量也会增多，这样就容易造成头发油腻的情况。如果这种情况比较明显，平时应该讲究饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充优质蛋白，辛辣食物、奶制品需要尽量避免，以免皮脂腺变得更加活跃，头部油脂分泌增多，导致毛发健康受损。确洗头的方法：

1、洗发前先梳头，把头皮上的污和鳞屑弄松。

2、头发湿透，直到底层的头发和上层的头发一样湿透为止，并将洗发精倒入手掌，加水稀释，起泡。

3、用指腹把洗发精均匀揉进头发里，用指腹轻轻，直到形成一层厚厚的泡沫为止。

4、冲洗头发，直到冲洗干净为止。

5、将润发精从头皮抹至发尾，轻轻，再冲掉。

这说明你的头发属于重度油性发质，一天不洗就油腻的受不了。

可以从两方面入手去改善。

一方面用好的适合你发质的洗发水。

如果头发一天不洗就总是很油腻的话，应该是身体分泌系统出问题了，并不是洗头就能够解决的。

是去医院检查一下，找出头发油腻的原因，在对症下才可以根治这个问题。

头发一天不洗，很油腻，可能的原因及办法：

1、油脂分泌过于旺盛，平时饮食过于油腻引起的，要注意个人卫生。

2、频繁的洗头。洗发水应该清洗干净，两天洗一次头，在洗头时可以用指头轻柔地头皮，时间不宜过长。

3、减少熬夜。熬夜睡眠不充足引起的压力过大，养成良好的生活习惯可以改变。

1、使用去油力度强的洗发水

洗发水的选择十分关键，挑选合适的洗发水才能达到控油、去油的作用。部分人头皮油脂分泌量较多，两三天不洗头就容易出现头发油腻的状态，此时可以使用去油力度较强的洗发水来清洗头发，这样可以去除头部的油脂，改善头发油腻的表现。

如果在头发油腻的时候还使用滋润型的洗发水，无疑是雪上加霜，让头发变得更加油腻。因此，想要改善头皮出油的人，需要挑选合适的洗发水，才能从根本上清洁毛发。

2、注意饮食清淡

如果发现自己的头发两天没洗就十分油腻，需要考虑是否为引起。是常见的皮肤疾病，常见于头面部、胸背部等皮脂分泌部位，有可能是皮肤屏障受损或者真菌感染等因素引起。

如果是引发的头发容易油腻，头皮分泌的油脂增多，应该对症处理。只有得到改善，头发容易油腻的表现才能好转。

4、及时释放压力

出现了头发两天不洗就油腻这种情况，有可能是压力比较大引起的。现在无论男女性都需要面对家庭和工作上面的压力，如果没有及时释放压力，容易出现内分泌功能紊乱的情况。

在压力影响下，很多人也会出现头皮油脂分泌旺盛表现，甚至出现脱发的症状。如果有这种情况发生，需要学会劳逸结合，及时释放压力，以免头发变得更油腻。

1饮食以清淡为主,不要吃辛辣等性食物,多吃水果。

2.

保持充足的睡眠,熬夜很容易出油。

3.

多喝水可以调节体内各项机能。

4.

5.

洗头的时候多用指腹轻柔头部,冲洗干净即可。

一:头发油腻的原因:

(雄性激素过多)

二:头发油腻的应对措施:

1:注意头部的清洁，定期洗头。

2:洗头次数不宜过于频繁。

3:洗头不能用热水烫洗和碱性强的洗发水，否则会促使头皮出油。

4:饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物，

7:忌饮酒，注意休息。

8:不要熬夜，保头发汲取不到营养证充足的睡眠，可以有效地减轻头发出油的症状。

头发一天不洗总是很油腻，说明你的头发是油性发质，油性发质与身体体质有关系，可能身体湿气比较大，可以多吃薏米等食物。头发油腻，可以喷一些去除油的喷剂，可以使头发看起来没有那么油。

头发一天不到就油了怎么办

（3）注意饮食平衡，严格限制脂肪类食物的摄因为人们的生活水平在不断的提高，食品种类越来越丰富，生活中很多高油脂高蛋白的食物，如果这类食物的摄入量过多，或甜食以及辛辣的食物吃太多，皮质腺分泌异常加重，头皮出油的状况就更糟糕。入量。避免吃性食物，如辣椒1、饮食以清淡为主,不要吃辛辣等性食物，多吃水果。、葱、姜、蒜酒等，多吃新鲜蔬菜、水果。

头发出油多由于好吃油腻食物者以及睡眠不好，爱熬夜，压力较大的人群。

可以隔日洗一次头发。如果同时伴有头皮瘙痒，有丘疹等表现时，则考虑存在。可以配合口服如具有抗过敏，抗炎的物控制头皮出油以及皮炎症状等。也可以使用中医辨证施治，口服中汤剂治疗。发病期间少吃油腻食物以及甜食，奶制品等，注意别熬夜，要减轻压力，放松心情。

油性发质就是这样洗完一天不到就油了，没办法可以平时用一些去油控油的洗护产品，少吃油腻的食物也有一些辅助作用。

饮食上清淡一些，少吃油腻或辛辣食品。还可使用适合油性头皮的洗发水。

有可能是因为你是油头，这样的话你应该找适合自己的洗发水。不要再用现在的这款了。

主要是体内湿气重，需要找个明白的中医调理一下。

头发天洗第二天就很油为什么？

头发天洗第二天就很油是因为你头发的PH值(酸碱度)偏高,头发呈油性,如果的话很容易(1)AKIN的柠檬草控油洗发水，这是澳洲很出名一个洗发水品牌，这一款产品主打的就是控油，所以在夏天使用起来是很舒服的，洗发水的成分很安全，这一款里面主要就是柠檬草植物精华，闻起来就很清新，使用的时候泡泡不算多，但是洗完头发之后会感觉特别干净，强烈头发出油多的女生使用。导致脱发,因为头油堵住了毛孔,以至头发的新陈代谢不能正常完成.所以建议你可以到发廊买一些控油的洗发水.(因为发廊的洗头水和外面买到的洗头水其实是不同的,虽然说外壳包装查不多,但其实里面的洗头水成分是有很大区别的,具体怎么样的本人不好在这里说,只是希望楼主别太心痛钱,买就要买好点的)

很多人在天气比较冷的时候都会出现头屑很多的情况,如果这样,方法和上面一样,买一只去屑的洗头水.不然的话就只能每天都洗一次头咯!!

科普一下：前一晚才洗的头发，为什么第二天就油腻腻的？

我同卓给我的现在人的饮食喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这样就会皮脂腺的分泌。而长时间熬夜、长时间的玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的正常内分泌系统，加剧头皮出油。是营养过胜.但是她平平的

2在使用护发素时，应只放在发尾部分，避免接触到头皮。

3洗过头发之后用煮好的浓茶再清洗一次，揉约15分钟后，再用水洗干净，不要使浓茶附在头发上。经过一段时日后，就可改善发根油腻的状况，同时可以让秀发滋润顺滑。

4饮食方面应即使很赶时间的话注意多喝水，少吃油炸等性食物。

希望对你有所帮助。

头发天洗第二天就很油是因为你头发的PH值(酸碱度)偏高,头发呈油性,如果的话很容易导致脱发,因为头油堵住了毛孔,以至头发的新陈代谢不能正常完成.所以建议你可以到发廊买一些控油的洗发水.(因为发廊的洗头水和外面买到的洗头水其实是不同的,虽然说外壳包装查不多,但其实里面的洗头水成分是有很大区别的,具体怎么样的本人不好在这里说,只是希望楼主别太心痛钱,买就要买好点的)

可能你没洗干净

头发一天不洗就好油，怎么回事？

因此尽量选择无色的

一个可能是环境问题，天气和有没有戴帽子啊，另外可能是油性头发，是皮脂分泌旺盛所致。这种头发具有较镪的抗侵蚀能力，但弹性不够。由于头油多，不利于毛发生长，时间久了易导致脂溢性脱发。

头发爱出油是什么原因

油性头发应采取如下方法进行护理。

当出现痰湿内生的时候，体内的脂肪代谢出现不畅、消化不掉、不掉的营养变成废品，堵在身体里造成湿热发泄不出去，从而在头皮层积累、熏蒸，时间久了就会出现油腻头发。熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

（1）要保持良好的精神状态，避免忧郁、神经紧张以及情绪大幅波动。

（2）生活要规律，保证有充足的睡眠，适当参加体育活动，使大脑得到充分的调整和休息。

（4）洗头用温水，避免用手搔抓头发，因为搔抓头皮可加速皮脂腺分泌，如果并没有皮搔痒，可在洗头后用棉签蘸止痒水涂搽。

（5）避免留长发，宜剪短发