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1、这几天翻看了刘翔平写的《神经质人格》，记得当时买这本书时，是"神经质"引起了我的好奇，封皮上的几个小问题也引起了我的疑问，优 点： 外 向、 活 泼 好 动； 轻 松 愉 快、 热 情、 可 亲、 开 朗、 豁 达； 好 交 际、 健 谈、 机 敏； 适应 能 力 强、 善 组 织、 工 作 有 效 率、 富 有 朝 气； 表 情 丰 富、 情 绪 发 生 迅 速 丰 富 多 变； 反 应 敏捷、 对 新 事 物 敏 感 而 不 深 刻。

2、"你为什么如此需要别人的赞美和爱"，那神经质与它有什么关联性呢，神经质是不是常说的神经大条呢?漫天世界中的各色人等，携带着文化和家族的记忆传承着生命，一代代繁衍生息，神经质人格，据作者介绍乃是生活资料匮乏，生产力低下的情况下，衍生出这样一类人等，他们为了更好的生存，为了保命和安全，被迫训练出了对危险和损失的超忽敏感。

3、在当时的情境下是可以理解的，咱打不了，可以跑啊，可现在的情境下，不需要对危险优先反应啊，不需要先去考量所谓的不足和困难啊。

4、带着这样基因生活的现代神经人，往往是矛盾的，自我出现了个体的疏离，典型的就是当决定做一件事情时，身体里又会出现另外一种声音反对他，能量就这样无谓的消耗，面对自己主观认为的大问题，会反复焦虑，并且压抑，而没有勇气进攻或解决。

5、那为什么会这样呢，在生命的核里，安全感的不足，对他人的信任感不足在3、抑制。

6、神经活动由两个相反的过程组成,一个是兴奋唤醒状态,另一个是抑制状态。

7、神经质人格者气质上更具有抑制性和不兴奋性。

8、人格以内向为主,遇事爱想象而不善于行动,不善于表达自己、实现自我。

9、控着他们，他们却不知，忍受着自己人格上的不一致。

10、他们比一般人更需要记住古希腊哲学家苏格拉底的名言，"认识你自己"，并且"控制你自己"，更需要热爱自己，接纳自己，宽容自己，更需要勇气，更需要表达真实的情绪，尤其是愤怒与攻击，更需要维护自己的利益.…神经质的人们更喜欢追求荣誉和成功，只是在追求的过程中，要付出常人难以想象的内耗，哎，神经质人格还真心不容易啊。

11、重新塑造自己的人格系统，培育人格系统的内聚力，将由内而外的投射收回来，关注内心。

12、神经质就会自然而然的消散，对外在的肯定和赞美2、与偏执。

13、这一特点可能是焦虑的一个结果。

14、受焦虑影响的观念或想法缺少安全感，所以具有“拿得起放不下”的刻板忒点。

15、做一件事情思前想后，重复无效的思维，钻牛角尖，这种重复是出于不失败、不服输想法。

16、不受自由意志的控制,明明不要这样想、这样做,但就是控制不了,即压抑的失败。

17、也就微乎其微了。

18、在这里就是典型的神经质人格，存在即合理，接纳并完善它吧。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。