李若彤鲁豫有约 2019鲁豫采访刘德华视频

李若彤冻龄美貌是怎么保养的？李若彤近照曝光美貌不输当年

近，有网友拍到小龙女李若彤在横店拍戏，李若彤非常亲切的给粉丝签名，李若彤美貌依旧，特别有气质。下面我给大家讲讲李若彤冻龄美貌是怎么保养的？李若彤近照曝光美貌不输当年是真的吗？

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李若彤近照曝光

2017年5月9日讯，浙江金华，近日，“姑姑”李若彤横店拍戏，粉丝酒店苦等签名。李若彤成功冻龄美貌不输当年 ，遇粉丝要签名有求必应亲民范。

43岁影星李若彤1995年和古天乐一起主演《神雕侠侣》，演出小龙女的完美古典形象，至今仍被视为经典之作，2013年因陈妍希版本热潮再度受瞩目，当时更被网上票选为“美小龙女”。

事实上，李若彤个性低调，近年也已经很少接演电视作品，2014年上央视节目《鲁豫有约》专访时，曾透露自己10年前不告而别退出演艺圈，是因为罹患了忧郁症。

李若彤爆红后工作忙碌，在2004年被交往10年男友甩了，无法一心二用的个性，毅然放弃工作挽回爱情，没想到非但没成功，隔年失去了挚爱的父亲，双重打击导致她罹患忧郁症，直到妹妹2009年生下女儿，将心思全都放在侄女身上，病情才逐渐好转。

李若彤冻龄美貌怎么保养

1、首先要避免晒太阳，全年都要用防晒乳。不使用泡沫型洗面奶。可以用一些清洁油，清洁霜或者是无泡型洗面奶。目前清洁油类产品在一些中产品中有，因为相对清洁霜而言，这类产品肤感比较清爽。

2、我们在选购护肤品时也要随着季节而改变，夏天可以用液质冬天用可以用霜质的。我们在洗澡的时候也应该避免洗澡时间过长，洗澡水过热洗澡时间控制在半小时左右，水温大约在27~35度之间比较适宜。

3、在日常的生活中应该多喝水、多吃蔬菜水果少喝酒、少喝咖啡、忌烟。保持良好充足的睡眠，做到合理的饮食结构，不挑食、偏食，摄入足够量、均衡的营养。杜绝不合理的快速减肥，在空调房内随时注意增加房内湿润度。

4、在选用洁肤品时，宜用不含碱性物质的篙霜型洁面产品，不要使用粗劣的肥皂洗脸。用温水洗脸，搭配温和型洗面奶，加上适当的就了。

5、早上，宜用冷霜或乳液润泽皮肤，再用收敛性化妆水调整皮肤，涂足量营养霜。晚上，要用足量的乳液、营养化妆水及营养霜。使用成分大致相同于人类皮肤表层之皮脂膜的化妆品，也就是先用乳化过的化妆品，然后再逐渐增加其它系列化妆品。

李若彤

李若彤，Carman Lee，8月16日出生于，影视演员。1990年任空姐时被星探发掘，受邀拍摄广告 ，客串首部电影《浪漫杀手自由人》 。1995年首次主演电视剧，在《神雕侠侣》里饰演小龙女成名 。1996年在电视剧《天龙八部》里分饰三角，之后的几年一直演电影，直到1999年再次拍摄电视剧，此后以演电视剧为主。2001年在《杨门女将》里饰演杨八妹 ，在《秋香》里饰演秋香 。2003年在《武当》里分饰两角 ，其中沈蓉这一角色的前期造型被一些影迷视为她个人古装扮相中的视觉 。2004年在《大宋惊世传奇》里饰演外秀内恶的刘妃，首次在古装电视剧中演反派 。她未婚。2008年时，相恋了十年的男友向她提出了分手，此后她一直都无男友 。2009年父亲中风后，她照顾卧病在床的父亲直到后来父亲 。从2009年下半年到2012年下半年，由于妹妹工作繁忙，她带她妹妹的小孩子 。2013年，在曾志伟的邀请下，她接拍了电视剧《女人俱乐部》 。

李若彤郭应泉十年感情终走向分手，这是为什么？

感情的事情，真的很难说清楚对错，两个人在一起时间久了，没有了新鲜感，感情就会慢慢的变淡，没了感情，自然就选择分手。

因为李若彤为郭应泉放弃了九业，但是终没有得到夫妻之名，于是两个人就分手了。

虽然两个人在一起已经10年有余，但是在这10年里，他们的感情也是不稳定的，经常会有矛盾发生，所以才走向了分手的边缘。

因为他们两个在一起时间特别长，对彼此也特别熟悉，而且感觉已经没有新鲜感了，也没有了

娱乐圈有哪些女明星瘦的吓人？

在娱乐圈里，我感觉鲁豫瘦的是明显的，怎么看上去都是非常瘦，但是只要身体健康就可以，这是她的体质所决定的。

娱乐圈有哪些女明星瘦的吓人？娱乐圈里，许多女明星以瘦为美，比如，郑爽，鞠敬伟，鲁豫， 节目主持人孙越等，尤其是鲁豫，瘦的皮包骨，瘦骨嶙峋，看起来吓人，已经谈不上有任何的美感，因此，人们应该以健康为美，既不肥胖也不太熟，这样的美才是让人看着舒服的美，自己的身体也会更健康，所以，女生尤其是女明星，应该树立正确的审美观点，成为健康美的代言人。

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鲁豫、李若彤、梁丹妮、佟丽娅、倪妮，都瘦得吓人。女明星郑爽、鲁豫、吴谨言太瘦，鲁豫更是瘦的吓人，尤其张韶涵整个人看起来失去了

娱乐圈有哪些女明星瘦的吓人？娱乐圈里，许多女明星以瘦为美，比如，郑爽，鞠敬伟，鲁豫， 节目主持人孙越等，尤其是鲁豫，瘦的皮包骨，瘦骨嶙峋，看起来吓人，已经谈不上有任何的美感，因此，人们应该以健康为美，既不肥胖也不太熟，这样的美才是让人看着舒服的美，自己的身体也会更健康，所以，女生尤其是女明星，应该树立正确的审美观点，成为健康美的代言人。

其实现在娱乐圈有很多女明星都特别的瘦，比如赵丽颖，王子文，朱迅，鲁豫这些都是瘦的非常吓人的！

鲁豫有约看过吗，就是那个主持人瘦的吓人，以下是她的照片。

娱乐圈女明星瘦得吓人的有鲁豫和赵雅芝。她们简直就是太瘦了。

不老女神李若彤，17岁时美若天仙，如今怎么样了？

如今的李若彤状态很好，时光似乎在李若彤的脸上并没有留下衰老的痕迹，如今的她跟自己前几日晒出的少女时期旧照似乎并无变化。依旧四肢纤细，肤如凝脂。

如今李若彤依然很漂亮。他一直都坚持健身，就算是50多岁，身材还是跟二十几岁一样。

如今也是美若天仙，明星在保养自身方面有很大的心得，李若彤在非常注重自身的锻炼，经常发微博发一些运动的健身的，很不错。

你知道哪个综艺节目换了主持人后，效果立竿见影，收视率爆涨的？

我印象中应该是对，记得季的时候主持人是白百合，不是说她不好，而是她给人的感觉比较缺乏亲和力，而且幽默感也不够。那一季的我基本没有看。第二季开始换了主持人比如沈腾还有贾玲，这个节目真心 搞笑 多了，一集不拉地看完。

很多综艺节目的主持人频频更换，更新换代的速度让人惊讶，有些可能是因为自身原因，但主要还是因为收视率持不住才会将主持人换掉。作为主持人，对节目起着至关重要的作用，有很多节目换了主持后效果立竿见影，收视率爆涨。

很多人都知道《职来职往》这档真人秀节目，主持人李响也是因为这档节目的爆火而被大家所熟知。但节目初的主持人并不是李响而是演员喻恩泰，由于前期主持人没有定下来，所以就让喻恩泰主持了几期节目，当然效果并不理想，毕竟他不是专业的主持人。后来李响接棒之后，节目才一点点火了起来，他帅气阳光，谦和、大度的主持风格深受观众喜爱。

《非你莫属》是继《职来职往》之后的又一档求职类节目，原本是由张绍刚主持，也是他一并带火这个节目的，可后来他变得越来越自大，对求职者态度很不友好，遭到许多网友的口诛笔伐，收视率也下滑，节目组不得不将他换掉。先后换了徐睿和黄健翔当主持人，但效果都不理想，直到涂磊接任后，节目才有所好转，所以他也一直主持到现在。

《快乐大本营》原本是由何炅、维嘉和李湘主持的，收视率也一直很不错。但李湘却放弃了快本，选择了北上创业，随后谢娜才得以加入。令人意外的是，节目收视率非但没下滑，反而出现了急剧上升的情况，常年稳居收视的宝座。这离不开谢娜幽默又豁的出去的主持风格。

《欢乐喜剧人》是一档 搞笑 的真人秀节目，节目季请来了高人气的国民大叔吴秀波来担任主持人。说实话，节目组请他来只是拿他来做噱头，主持效果强人意，所以第二季之后就换上了能说会道的郭德纲主持，节目气氛被带动的很好，再加上爱徒岳云鹏的加入，收视率立马爆涨。

不得不说是《非正式会谈》。对就是那个豆瓣评分平均8.5以上，已经五季的《非正式会谈》。也许很多人不知道前四期的主持人是刘仪伟。其实这就是一次套录四期后，节目组下定决心换掉了主持人，换成大左。大左控场能力毋庸置疑，一改节目混乱无章的局面，避免中道夭折的命运，还打败隔壁的世界青年说。 而真真让节目走上是左、铭、迪的三星归位，从此《非正》成为现象级综艺。

小蜜很高兴来为您解答，

要说换了主持人后收视率暴涨的确实蛮少，但有一档综艺节目之前爆红，后面换了主持人后，收视率下降，后面为了挽救这个节目，又更换了主持了，随着收视率也暴涨，这档综艺节目便是《星光大道》

《星光大道》是在2004年推出的一档综艺选秀节目。本着“苍生自娱自乐”的主旨，突显群众参与性、 娱乐 性，力图为全国各地，各行各业的一般劳动者供给一个放声歌唱，展示自我的舞台。说起选秀节目，大多电视观众都星光大道，这个节目捧红了许多人，阿宝，大衣哥，凤凰传奇，玖月奇迹。等等，它强调大众的参与和 娱乐 ，并试图为各行各业的普通工人提供一个大声歌唱和展示自己的舞台。

众所周知，星光大道的主人一直是老毕，但后来毕福剑脱离了“星光大道”，取代了小妮和朱军。后来朱军也在一段时间的招待后离开了“星光大道”。朱迅加入了小妮的行列。这两位主持人也非常出色，然而，许多观众说他们习惯了老主持人毕老师的风格。当然，并不是小尼和朱迅比旧的更，也有先入为主的因素。曾经此节目也为演艺圈输送了很多的人才，比如大家喜欢的大衣哥朱之文、草帽姐、阿宝、9月传奇等等，但自从老毕离开后，这个节目的收视率就逐渐走向了下坡路，毕竟大家都适应了毕福剑的主持风格，如果再去更换主持人，肯定会有一段时间的不适应。

随着毕福剑,“星光大道”的支持率也下降了,不想到了谷底节目快没人看了,找到朱军,年轻的主持人尼格买提来顶替更换。但是朱军没有延续之前的毕福剑,在强大的压力下,也选择了退出。

然后负责朱迅搭档来替朱军，朱迅和尼格买提主持了很长时间，目前收视率还是比较稳定的，虽然比老毕当初主持了一些，但比朱军当初主持收视率却要暴涨了不少。毕竟朱军一般主持 娱乐 性的节目要少，看着性格也比较中规中矩，缺少 娱乐 气氛。而朱迅性格就要活泼很多，之前出持过多档 娱乐 性综艺节目，也还表演过小品《过河》，效果还不错的，收视率提升也是很自然的事情了……

对

一路追着这档节目看的朋友应该知道，《对》季前半段的主持人是王祖蓝，白百何，后半段是谢娜替换了白百何；第二季队长是王祖蓝，王源，特工宋茜；第三季和第四季自从换了沈腾和贾玲之后，收视率可以说一路飙升，很多观众看到这两人就不想换台了。可以说，沈腾和贾玲是自带流量，节目选择他们实在是太明智了。

欢乐喜剧人

还记得季《欢乐喜剧人》的主持人是吴秀波，当时他还没出事人气还火着，还十分受电视台的欢迎。当时吴秀波演戏可以，主持功力实在是太糟糕了，在台上他一直放不开，还没有参赛嘉宾表现得从容。自从后来主持人换成了郭德纲之后，整台节目的感觉都不一样了，老郭随便抖个包袱都能把观众逗笑，这才是正儿八经的喜剧人节目。

星光大道

这档节目同样是个反面教材。当初老毕还在的时候，《星光大道》一直是备受瞩目的选秀节目，这些年也诞生了不少像大衣哥、李玉刚、玖月奇迹等众多草根明星。然而自从主持人换了之后，这档节目就像泄了气一样，连朱军、朱迅等人都盘不活，现在无论是还是收拾都越来越不行了。

天天向上

《天天向上》算是个反面教材。当初欧弟还在节目组的时候，他和汪涵的搭档简直是默契度十足，每次汪涵抛出的梗他都能接得住，这两人也成为了这档节目的收视保证。后来欧弟因为工资问题出走湖南卫视，这档节目找来大张伟接棒，却再也难以重现当初的辉煌，很多观众自从欧弟离开之后，就再也没看过《天天向上》了。

一台综艺节目如果因为主持人而失败，那么也不会因为换主持人而变好，只能说明这台节目本身就烂。

综艺节目主持人有两种：

前者的典型案例是《好声音》，我看见有些说那英、杨坤的，这也太扯了，那英杨坤的角色是导师好不好，好声音的主持人是华少啊，就是那个能背诵贯口的男人。

而第四季之后，主持人换成了李咏，但对收视率影响没有那么大，因为这个节目里面，主持人不是看点，导师和演员才是，所以华少即使很火，但他的退出对节目影响不大。

其实《星光大道》也算是这一类节目，但它比较例外的一点是，毕福剑成为这个节目的重要收视保障。一方面是毕福剑的主持功底深厚，另一方面是他的形象真的适合这个节目，央视主持人很少有这种全身上下散发草根气质的大叔，外形敦厚说话也土里土气，整个一个邻家大爷的形象。所以他能够跟这个节目完美契合，形成非常好的附加效应。而之后换成朱军和尼格买提、朱迅等，这些位那种标准播音腔加上精英气场，直接就把节目拖垮了，再加上这档节目本身质量也下降，选手越来越，水平不够煽情凑，所以收视率暴跌也是正常，即使现在让毕福剑回归，估计也作用不会太大。

而第二类综艺，也就是主持人就是节目看点的，大多是谈话类和脱口秀节目，比如《鲁豫有约》、《一周立波秀》、《郭的秀》、《非常了得》、《非诚勿扰》、《快乐大本营》等，这些综艺节目根本不可能换主持人，以《非常了得》为例，其实在更换主持人团队之前，节目早就做好停播的打算了，只是因为冠名商必须要凑够那么多期数，所以才把刘仪伟和张扬果儿叫过来硬撑。你想想孟非的非和郭德纲的德组成的《非常了得》，离开他们观众能看什么呢？

另外快乐大本营也是如此，当年因为李湘退出，点节目就黄了，哪怕何炅和李维嘉还在也不能止损。后来谢娜撑了一段时间，然后又海选出吴昕和杜海涛，终才形成如今的五人格局。其实目前看来也是有点不稳定，的定海神针就是何炅，如他动了退出的念头，那么《快乐大本营》就只能封箱了。

另外现在收视率大火的《对》，其实也不是因为更换了主持人而收视率大涨，这个节目是整个规则都改了。季和第二季主持人都是沈涛，然后每期安排不同的嘉宾组队PK。而第三季和第四季开始，去掉了主持人这个角色，由沈腾贾玲作为固定队长，一直带嘉宾进行对决，实际上是一人分饰多角儿，也顺便去掉了存在感极弱的沈涛，反而节目变得不那么累赘，所以收视率上升了。

效果明显的综艺应该是《对》，准确的来说不是换了主持人，而是换了固定嘉宾。

作为一档真人秀节目《对》也做了四季了，前三季一直都不温不火，知道第四季固定嘉宾换成了沈腾和贾玲，不管是收视率、话题讨论度还是豆瓣评分都有了非常显著的进步。

前三季《对》一度被许多网友讽刺是”把一把好牌打的的节目”。这么说其实一点也不错，《对》邀请的嘉宾不是大腕就是老牌明星，张柏芝、李若彤、唐国强、六小龄童等等，放在别的节目中一季也就只能请来几个，它一起就能请好几个，还有各种专家学者行业大牛助阵，然而节目效果一塌糊涂。

第四季中固定嘉宾沈腾和贾玲许多观众看他俩本身就自带笑点，就连一些没什么意思的环节也能在他俩的带动下变得十分有趣。甚至能带动同台嘉宾，比如花花华晨宇，本身比较沉默却能和贾玲很好的融合变得特别有意思。

关注阿瓜，一起来追剧～

换了主持人后效果立竿见影，收视率暴涨的综艺节目，我想在排行榜TOP10中一定会有这个节目的一席之地。这个节目就是极具年代感的《综艺大观》。

很多小朋友可能都没听过这个节目，但是这个节目却是整个80后的集体记忆。要形容《综艺大观》当年有多火爆，可以参照前些年《快乐大本营》《奔跑吧兄弟》这些现象级节目顶峰时候的火爆程度，甚至还要更燃。那时候文艺形式匮乏，节目单一，一家老小就期盼着后模晚上看一期《综艺大观》。每当节目一开播，可谓万人空巷。

《综艺大观》创建于1990年，在央视一套播出。是彼时央视的 娱乐 节目。任主持人是，就是《铁齿铜牙纪晓岚》中的和珅和大人。同一年，来自山东的“新面孔”倪萍，以质朴的形象，富有亲和力的主持风格，通过一个个小荧屏，走进了千家万户。要说那时候的倪萍青春年少，也正直颜值，成为那个电视黄金年代，人们心中烙印深的女主持人。以至于多年以后，白云和黑土在的现场，黑土大爷还发自肺腑地表示：倪萍，是我的梦中情人。

倪萍真是的那个时代“女神”级别的人物，她在接受采访的时候也曾经说过，主持《综艺大观》是她年轻时得意的事情。

后来各种综艺节目如雨后春笋般层出不穷，的主持人一代接一代涌现，但是倪萍永远是80后儿时记忆中那美丽的一瞥。

个人觉得是《对》第四季。沈腾和贾玲的组合堪称完美，一个抛一个接默契自然又笑料十足，非常棒的搭档。

《吐槽大会》，换了张绍刚主持，张绍刚原来是主持今日说法的，后来改主持综艺了，穿着一身整洁去被人吐槽，这也没谁了。

张绍刚的穿着还是以着之前今日说法的一身严正整洁着装，主持《吐槽大会》很是不搭调，但是就是这种不搭调感加上张绍刚的主持风格使得这档综艺节目更上一层楼了。很多事情都是很出乎意外的，按常规路线去走并不一定能收到的效果。

鲁豫都主持过什么节目？

《鲁豫有约》，《音乐无限》，《音乐发烧友》，《凤凰早班车》，《超级演说家》，《神州博览》，《爱传千万家说出你的故事》。

主持人鲁豫主持过的节目有《鲁豫有约》、《国剧盛典》、《超级演说家》等。

鲁豫主持过出名的节目，应该就是他的鲁豫有约了，经常邀请一些名人明星来上他的节目

鲁豫是一位非常的主持人，他主持过很多的节目。其中流传度的应该属于鲁豫有约。

李若彤跑步健身20年，54岁的她身材不输少女

前几天李若彤在微博上写下生日感悟，也是出道多年来，次曝光自己的年龄。并写道：对我而言，身上却是必须有肉，但只能是肌肉。

源自：李若彤微博截图

原来那个看上去容颜不老的“小龙女”，已经54岁了。

单看照片，根本不会感觉这个女人已经年过半百了。从皮肤状态，到体型管理，李若彤的身材不输给18岁的少女。

前段时间，李若彤在微博上晒出自己从1995年到2020年的身材对比照片，充分展示了自己的健身成果。

网友见此，纷纷留言：

“逆生长的姐姐有天生的美貌还自律”

“古墓派果然不简单，姑姑请收我为徒吧！并收下我的膝盖”

“个女人该有的样子：十分精致，九分气质，八分优雅，七分知性，三分姿本。和自律对等，气质和内在呼应，内心充盈，思想丰富才是美好的状态～”

“知性，优雅，不管怎样岁月都遮掩不了你身上的光芒，岁月从不败美人”

1966年，李若彤在出生，家中十个兄弟姐妹，她排行老七。放弃学业后，她成为一名空姐。

因为形象清纯靓丽，在1990年被星探发掘，开始受邀拍摄广告、客串电影。

1995年，形象清纯的李若彤在一次试镜时被李天胜发现，李添胜拿着照片找到金庸先生。“这就是我心中的小龙女”，金庸先生看着照片说。

一袭白衣气质脱俗空灵、手执淑女剑，李若彤将小龙女超凡脱俗、冰雪聪明、为情而痴的形象诠释得淋漓尽致。

接着，李若彤饰演了《天龙八部》中的王语嫣，荣获提名《万千星辉颁奖典礼1997》剧中女角演绎奖。

《杨门女将》中饰演巾帼英雄杨八妹。

与星爷合作的电影《大内密探零零发》里的琴。

但在2005年左右，李若彤逐渐淡出荧幕。后来，她因为离婚、父亲，变得消极，甚至患上抑郁症。

也是在那段日子，李若彤开始健身，每天花五个小时呆在健身房里，经年累月下来，她的生命也渐渐有了活力。

李若彤渐渐的爱上了运动，她说：“当年开始健身是为了产生多巴胺，排解孤独，现在变成一种喜好与习惯。”

现在的李若彤，坚持一周七天的健身，还在微博上发起“一口气能做个仰卧起坐”的挑战。

虽然被嘲动作不标准，但一口气做25个仰卧起坐实在是厉害

觉得仰卧起坐不够过瘾，接着又挑战了“手倒立”。

没有基础的小伙伴，不要轻易模仿哦

期间很多人面对突然空出来的时间，不知道该干点什么好，李若彤却准备好健身器材，准备隔离期间好好健身。

期间还在微博上分享《李若彤的健身小课堂》，教粉丝们练减脂增肌。

感兴趣的朋友可以到李若彤微博搜索哦

在录制《鲁豫有约大咖一日行》时，她被鲁豫称作不折不扣的健身狂魔，还化身健身教练亲自教鲁豫如何健身。她说，自己曾连续五小时泡在健身房，一个动作坚持训练1200下。

翻开她的小红书，运动健身更是占据了一半以上，妥妥的健身教练拉。这里我搬运过来部分内容分享出来。

如何消除大臂上的拜拜肉：

Step 1：准备一个6到8磅的哑铃，单只手握好垂直向上举起，手肘前半部分向后弯曲，再伸直。

Step 2：然后换另一只手，重复相同的动作，每边15下为一组，左右各做三组，期间不能停下来休息哦！

双臂举哑铃；

找一个稳妥的椅子，双手拿哑铃（如果没有哑铃可以用矿泉水代替）自然地举在身体两侧。

然后垂直向上举过头顶，手臂举上去的时候吐气，手臂放下来的时候呼气。

做15次为一组，做3组，每组中间休息半分钟。

做这个动作时注意：在手臂举向上或放下的过程中，保持腰背挺直，脚放在地面压紧，不要离开地面，不要耸肩，放松斜方肌。

李若彤说：“我健身，不只是为了身材，更是为了想吃什么吃什么；我保养，不只是为了美丽，更是为了做演员多些可能。爱自己是终身浪漫的开始，信自己是释放光芒的开始。”

世上没有白走的路，更没有白流的汗水。

如果想事业有成，就去努力工作。如果想有好身材，就去健身。如果想有丰富的灵魂，就去读书。

希望多年之后，我们都能通过努力，变成理想的样子。