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1、女性经期当然是可以喝乌鸡汤的，乌鸡汤是源自广东的一道名菜，具有很好的滋补调理效果。

2、痛经往往都是由于体内有血块淤积，而此时喝一碗热热的乌鸡汤，不仅可以为腹部保暖，还有很好的活血化瘀的效果。

3、如果在炖乌鸡汤的时候，可以加入一些红枣、桂圆、阿胶等食材，就能够成为滋阴补血的佳品。

4、因为月经期间失血量比较大，很多女人的气色也不好，此时更应该注重补血的工作。

5、将这些食材一起熬制，对于你缓解痛经，补气补血都有好处。

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