女性体寒但体内火气大 女性体寒但体内火气大吃什么食疗

肝火旺却体寒的人如何去火？

可以适当的喝红枣姜茶有驱寒的功效，改善手脚冰凉，同时平常多喝些菊花，枸杞泡的水，菊花有祛火的功效。一般肝火旺需要清热泻肝火调理。建议考虑口服龙胆泻肝丸，或者是逍遥丸柴胡疏肝散都可以。配合个月，不过个人建议食补，能不吃就别吃，以防二次伤害。

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1、葡萄。葡萄是肝火旺的人要多吃的水果。葡萄当中含有丰富的VB、VB以及钙、磷、钾和多酚等,对于补充机体所需和调整肝细胞的功能非常有用。另外,葡萄还具有抗氧化功能,可以减少自由基对于肝的损害。所以葡萄也被称为是养肝护肝的水果之一。

2、梨。中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生津、润肺去燥等功能,可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。可见,梨不仅口感清甜,还有食疗养生之功效。肝火旺的人只要每天吃上一到两个梨,就可有效缓解症状。

3、火龙果。火龙果属凉性,具有明目降火,预防便秘、养颜美颜、预防贫血等功效。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。火龙果味道清甜,是肝火旺的人不可不吃的降火佳果。

杂病中，肝旺原因大概有几个:情志，饮食，肾虚。情志致旺好理解，饮食肾虚又如何导致肝木旺？饮食伤脾胃，土欠升达，木不疏木，肝木必郁，郁则化火或化风，可因积因虚因寒;肾虚，生气不长，肝木抑郁，也可化风化热，可因肾阴肾阳肾气之虚。苦果体寒，轻则脾寒，重则肾寒，肝火确旺，寒热并用，热清火下则当温脾嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱、醋加同量的水漱口可减轻疼痛、用一匙酱油漱口，1分钟左右吐出，连续3-4次。暖肾为主。

如果不想用中调理可以试试有氧运动，生活规律多吃蔬菜水果强度适合的运动可以加速血液循环，长期坚持增强体质。

附子理中丸和金匮肾气丸不能同吃。

阴虚火旺湿气重怎么调理

口长水泡：

失眠造成肝气不调，肝气不调气血失和就会长斑，失眠生活工作压力造成相火失位可表现为烦躁，盗汗，梦多，口干苦等所谓阴虚火旺的表现，但可能还伴有怕冷，女子还容易肋疼，脾胃虚则湿气重。得作息规律，建议中医调理。

建议参考中成

百合固调理时，取气海穴、脾俞、足三里、三阴交等穴位。顺着穴位，艾灸把浮越在上的阳气向下，入里散寒，阴阳融合，同时温补下焦，腿部暖了，经络通了，上焦的火就下来了。金丸+补中益气丸

滋阴清热

吃三天停四天再吃

连吃三周

身上寒气重怎么办？

制作方法：

寒气重,是阳虚寒侵所致,你可以专门去看一下中医.

乌梅三豆汤是在三豆饮的基础上增加乌梅，用黑豆代替赤小豆的改良汤方，黄豆补脾胃，黑豆补肾、绿豆清热，乌梅能生津液、收敛相火，可以帮助身体达到平衡。

要想排除体内的寒气,只有先养足血气,通过日常保养（经络锻炼以及改善生活习惯）来调养自已,血气得到提升后,才有可能将体内的寒气排出.

一般来说女孩子血热得较多一些

血的病大概有以上所讲的三种,种是血虚,造血功能不足,对身体的滋养,濡养的功能也就不好.第二种是血瘀,通道不顺畅所造成的.第三种是血热,环境的温度太高,以致热毒入侵血液里面.

腑火热炽盛,热迫血分所表现的证候.临床以血液妄行,发热,甚者则神昏等为主要表现的证.多因烦劳,恣食辛热,恼怒伤肝,房事过度等因素引起.血之运行,有其常道,腑火热,内迫血分,络脉受伤

,血不循常道而外溢.故血热证以出血和热象为主要特征.肺络伤则咳血,胃络伤则吐血,膀胱络伤则尿血,大肠络伤则便血;体表出血可见鼻衄,齿衄,舌衄,肌衄等.妇女月经前期,经量过多也是血热的表现.伴见心烦,面赤,口渴喜冷饮,舌红,脉弦数有力等热象见证.血分火热炽盛,有内伤外感之别,以上论述的为内伤杂病中所见的血热证,外感病热入血分,见卫气营血辨证.血热证治宜清热凉血,方如黄连解毒汤,犀角地黄汤.

中医说，寒主凝结。寒气虽然是无形的，但作用到人体后就变成有形了，也可以理解成寒气把组织液，血液凝结了。形成了有形的物质，有形的物质在气血的推动下就会循着经络移动（经络是生物能量场）。人体会用什么办法处理这些被凝结的东西呢？主要是发烧，我们都知道，蜡的熔点和凝固点不同，凝固点比熔点低好多度，人体的体液并不是晶体，是胶体，也和蜡一样，凝固后，就需要很高的温度才能化开。因为凝固后的东西就像一块石头，光透不过，气走不通了。只有借助高温（即发烧）慢慢融化，一点点吸收掉。这是人体的自愈力，能发烧也是正气足的表现。但现在一遇到小孩发热，就用退烧，用凉水去捂，自然寒气凝结的东西没法化开了。日久变症百出。

大家都有经验，声波能震碎有形的物质，光的射线能穿透一些有形的东西，寒气凝结的物质也怕这两样，比如晒太阳，阳光的一些波段的射线可以穿透人体，还有人们爱听音乐，音乐的振动频率也能振开一些。这些方法都是可以利用的。如果能自己练功，让丹田发热（丹田的发热是各种光能的作用，并非一般温热），提升到一定的温度效果自然更好。治病与防病，自然是防病为上，不要等到受了寒再去想办法。

寒热虚实是中医的概念，具体有没有寒，如何去寒，还是要找中医来调理。

冬天吃羊肉、牛肉、火锅较好，而开着暖气吃冰淇淋、喝凉饮料不好；早上是一天的开始，人体生理功能刚要开始旺盛，不要吃寒凉性食物来镇静它；晚上少喝啤酒，因为啤酒属寒性的，喝到胃里，中枢神经会把冷的信息传递到脊柱，容易出现腰酸背痛。

因人制宜。寒性体质的人要多挑温热性食物，它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用，能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。

另外，适量食用辣味食物，散寒且内分泌，尤其性腺；酸性食物，收敛、生津益阴，防止湿气聚集体内。

当然，寒性体质的人，多吃一些芳香食物，比如桂花、香菜、香椿等，也是不错的选择，可自行选配。

可以喝一些驱寒的茶水 如：姜茶之类的；平时注重生活习惯的养成，也可以用足贴.总之，还是好的习惯比较重要！！

身体寒气太重？4个部位要注意！

可以去拔火罐啊，炒菜时放点花椒。

，已经不像以前缺衣少食、陋屋难以避寒的时候了，所以的寒症在现代人身上很少见，多数是寒湿、湿热并存。

根据你说的身体情况，应该是寒湿体质了，而且可能是上焦热（常上火），下焦寒（小腹一下冰凉），半月痕的缺失就是一大说明。现在人都知道身体“虚”了要补补，但是经常“补”了无效，甚至越“补”越难受，这是什么原因？

湿气作祟。

湿性黏滞阻于经络，时周身阳气不得通达，这是根本原因。想必你对自己的病症也查过相关资料，参桂再造丸确实是驱寒扶正之好，但是我更建议先祛湿再逐寒。形象的说，你要把寒气用卡车运走，而公路上满是碎石阻碍交通，你是愿意先扫清道路呢还是开着卡车慢慢走呢？

没有见本人我也只能给你个建议，不敢妄下治疗方案，在济南可以联系我，在其他地市可以寻访资深中医辨证论治。

祝早日恢复健康~！（申请加分）

每天早上喝杯姜茶

主要是自身阳气不足，不调理好，其他的方法都是辅助，先锻炼，改变作息时间吧，然后再温补

体寒加内火如何调理

你好

“体寒”，以中医看，大部分叫做“虚寒”，就是体质虚且寒。中医对于病情，可以用“八纲辨证”法说明，分成“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”。这个八纲辨证，虚跟寒都在同一个人身上表现，所以我们就说这个人虚寒。寒体质的人就怕冷，再加上虚就更怕冷了。长期处于寒性体质，女性会影响到生育、月经等，男性就会引发性功能障碍。

内火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有胀痛等。 人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内，比如体温应该在37度左右，如果火过亢人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。

预防体寒：

适当摄取盐分

在中医中，盐分有着温热身体的说法，所以，适当地摄取盐分具有调整血液循环的效果。当然，盐分也不可摄取过多，否则，对健康有所影响。

控制水分

“多余的水分”是体寒女性的大敌。多余的水分不仅会吸走身体的热量，还会使肾机能低下从而导致恶性循环，而过剩的水分也会成为下半身肥胖的原因。

进食不宜过量

进食过量不仅会形成肥胖，还会引起体寒。如果进食过多，肠胃活动就会减慢，而血液的大半会在肠胃中滞留。腹部的集中温热就会导致手脚的寒冷，所以，进食是以八分饱为佳。

牛奶、豆腐、青菜等食物原属“阴性”，容易造成体寒，而经过温热加工后，就能转换为阳性，所以，这类“阴性”食物是经过加热加工后再食用。

水果的吃法

产于南方的水果往往比北方的水果更“寒”，也更容易造成体寒。比如：香蕉与苹果相比，香蕉更容易令身体感到寒冷，所以，体寒者应在选择水果时，以北方水果为好。

生姜红茶

“生姜红茶”兼备利尿作用及温热身体效果，养成每天饮用3—5杯的习惯，身体越来越热，肌肤越来越光滑。

切细的生姜放入红茶中，然后用黑砂糖或者蜂蜜来增加甜味即可。如果时间不充裕，红茶包及管状的生姜产品也可以。将切片的生姜放入水中并煮沸，再加入红茶包也可以，感觉体寒的时候在微波炉中加热一下就行。白砂糖容易让身体感觉寒冷，所以不用。

冬天脚怕冷

可以用一个水桶里面装入热水+米酒+姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚。冬天，在看电视或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷症。

服用维他命E

有助于扩张末梢血管，末梢血液循环的作用。但维他命E的效果较缓慢，对于习惯性手脚冰冷的人来说，可能要服用三个月以上而且服用量可能需要210～IU/天才够。

烟碱酸

这个在维生素B群里面比较不易被破坏的维生素，并且维他命B1、B2、B6也有助于烟碱酸的合成，存在许多食物中如肝、蛋、牛奶、起司、花生、绿豆、咖啡中，它的温热效果比较快，例如我们在喝下一杯热咖啡之后，突然全身都温热起来，就是这样的道理。

解决上火的方法：

常用滋阴中

天冬、麦冬、玄参等

常用的清热泻

大黄、黄连、黄引起胃不好的原因有很多，如果是因为胃部寒气过大所引起的胃不好，那么因为榴莲的性质偏热性，可以起到暖胃的作用，此时适当地吃一些榴莲的话是可以养胃的。柏等

常用的解毒消肿

连翘、金银花、大青叶等

另外中医针灸、拔罐、推拿、等对于治疗上火也有很好的辅助作用。生活中要注意劳逸结合，饮 针灸推拿 针灸推拿

食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们的灭火剂。

这些用于降火的物所有人都能吃吗？

吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的。

夏天喝牛奶容易上火，是这样有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微回圈状况，并具有手脚温暖的效果。吗？

中医认为牛奶是牛血所化的，因此是有营养的，但是牛奶喝多了确实也是会上火的，尤其是夏天。牛奶的营养成分很高，含有很多蛋白质、矿物质.

什么办法可以使胃火过盛的症状有所缓解？

患者一般除了嘴里有味以外还有干燥、口苦、打嗝等问题。现在西医研究认为这种病人很多都是属于幽门螺杆菌感染，中医认为一般都是胃火过盛，但是有时候也表现为肝火过盛。调理主要还是饮食调理，要多饮水，改变不好的生活习惯。如果是胃火可以吃一些三等，如果出现肝火可以用丹参逍遥等。

上火了喝凉茶是否有用？

茶一般都是喝绿茶和红茶。绿茶是凉的，有清火的作用。红茶是温的，不主张有上火体质的人饮用。另外除了茶以外还有很多简便易行的祛火方法比如喝绿豆汤就很好。具体喝哪一种茶要根据自身的体质来决定，如果是虚寒体质的人一般不容易上火，喝红茶就会起到保健作用。

祝你健康。

明明体寒怕冷，却容易上火？上热下寒的体质，如何引火归元？

多吃小米大枣粥

有一种很奇怪的现象：自己明明怕冷，体寒体质，却反反复复出现口腔溃疡、口舌生疮、嗓子疼、长痘等上火的症状，这是怎么一回事？

上火这个事吧，要是体质偏热的人总上火也就算了；如果是经常熬夜、吃油腻的食物导致上火，也说得过去。为什么自己平时饮食比较 健康 ，体质偏寒，还反反复复上火呢？

今天就给你们讲讲这个问题。

上火是由寒引起的

《黄帝内经》里说：“今夫热病者，皆伤寒之类也……人之伤于寒也，则为病热”。这里就给解释清楚了，如果身体寒邪过重，表现出来的就是热症、热病，也就是说上火实际上就是由寒引起的。

出现这类情况的朋友，便是传说中神秘的 「上热下寒」 体质了。

这种人调理的时候就比较棘手，单纯温阳，就会导致上火问题更；单纯的清热解毒，就会导致腹泻、下肢冰凉等体寒问题的加重。

上热下寒是咋回事？

中医认为，肾主水、心主火。正常情况下，心火往下引，可以温暖下半身，肾水往上走，可以制约上焦的火、滋润上半身，这样一来，身体才有了阴阳循环。在“上火”期间，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水，并在医生指导下服用“清火”物。如果“上火”症状比较明显，一周以上还没有好转，需及时到医院就诊。专家特别提醒市民，不要自己随意服用一些“清火”物，因为有可能服用过度而适得其反。

上热下寒是怎么回事？说白了，就是心肾不交，下面的肾水没升上来，导致上面的火越烧越旺；上面的火没走下去温煦肾水，导致下半身越来越凉，人就会形成上热下寒体质。

是什么原因导致心肾不交呢？要么是心的问题，要么是肾的问题，要么是中间的问题：

所以上热下寒的调理思路，是打通我们的中焦脾胃，再把上面的火往下引，上下对流了，寒热就平衡了。

送你两招改善上热下寒——

01. 艾灸调理

02. 菜谱

先做乌梅三豆汤。

【材料】 准备乌梅、黑豆、黄豆、绿豆各30g，冰糖适量。

将三种豆类和乌梅清洗干净，提前浸泡2~4小时；将泡好的豆子和乌梅放进锅内，大火烧开再转小火煮至豆子开花；

放入适量冰糖，放至温热即可食用，不可隔夜。

主食吃什么呢？肉桂小米饭。

【材料】 准备肉桂8克、小米150克。

肉桂磨成细粉，小米蒸熟，食用时将肉桂粉均匀撒在小米饭上，拌匀，当作主食吃。

【膳解析】

而肉桂小米饭是火神派李可老中医的名方“油桂米丸”的简化版，肉桂能补火助阳、引火归元，小米养肾气，去脾胃中热，这道饭可以引火归元，还能补脾肾助阳气，改善上热下寒体质。

女性体质偏寒吃什么调理

寒冷冬季，手脚冰凉的人是成群结队，其中体质偏寒的女性朋友占大多数，此时进补可有效改善手脚冰凉。那这时候最补的是什么呢?女性偏寒吃什么好?下面我就来详细介绍下!

女性体质偏寒的饮食

荐：女性健康吃羊肉的方法

中医认为，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效，因此羊肉历来被人当作冬季进补的重要食品。羊肉作为清补食品，备受青睐

什么吃法最适合你?

1、炖、焖、蒸：原汁原味

这种吃法可以限度地保证营养成分不丢失，滋补效果。炖汤时先用一些羊腿骨、脊梁骨大火炖半小时成奶白色汤，捞出汤骨，再将洗过的羊肉放入锅中，加入葱、姜小火炖制。如果用砂锅炖，风味更好。

我提示：喜欢吃肉的朋友们可以选择焖和蒸的吃法，因为羊肉的营养成分基本上还在肉里面;喜欢喝汤的可以选择炖羊肉的吃法，这时候的汤就是精华了。这两种吃法，在进补的同时还能兼顾自己的口腹之欲哦!

：淮山羊肉枸杞汤

汤料：羊肉500克，淮山(山)150克，枸杞十数颗，姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。

1并不是所有人都适合。火分为虚火和实火，还要看病人是肝火旺还是肺火旺或者别的类型，所以物不要随便吃，一定要在医生指导下服用。、羊肉洗净切块，入沸水锅内，去血水;

2、姜葱洗净用刀拍碎备用;

这款淮山羊肉枸杞汤特别适合劳累了一年的上班族食用。值得提醒的是，口干、干结、怕冷怕热，睡眠的阴虚者;长痘、经常几天不排便，火气大的阳热者不宜吃羊肉，吃后会烦躁、失眠、喉咙痛。

2、涮：涮着吃可减少膻味，吃得更舒心

这种吃法的要点在于，将羊肉用冷水浸泡一夜，可以把羊肉中的膻味物质浸出。这种吃法，需要提醒的是，麻辣汤底涮羊肉，吃了易上火。这时候可同时吃些银耳、梨等生津润对于不听话的这一团小火苗，我们需要用合理的方法把它引到应该去的地方，也就是引火归元，同时依靠外力驱散积聚在身体下部的寒邪。那么艾灸就是非常合适的选择了。燥的食物，或喝点菊花茶去火。由于羊肉中可能存在病菌和寄生虫，应选经过质检的羊肉片，并且涮至熟透。

：涮羊肉，配盘豆腐

涮羊肉时加点豆腐可以消减羊肉的热性。因为豆腐味甘性凉，有生津解毒的作用，和羊肉一同涮，能补脾益胃、解热毒，在发挥其补中益气作用的同时，对羊肉的‘燥补’起到一定的缓冲作用。豆腐种类上，选择传统制作的豆腐，用卤水点的北豆腐尤其理想。冻豆腐的营养不会流失，且涮火锅口味也好。内酯豆腐虽然质地柔软细滑，但营养成分比传统豆腐稍。

女性朋友在冬季要注意适当的多吃韭菜、油菜、、萝卜、南瓜及动物肝、大虾、鸡蛋等富含维生素A的食品;多吃动物的肝肾、花生、豆类等富含b族维生素的食品;多吃瘦肉、鸡蛋、豆制品、花生、小白菜、油菜、苋菜等富含尼克酸的食物，这些食物能有效的防止女性的皮肤干涩、粗糙和出现皱纹，具有润泽皮肤的功效，防止、酒渣鼻等皮肤病的发生。

大多数女性到了冬天，往往是通过多穿衣服来御寒保暖，事实上，要想让身体增加热能，合理的饮食，能有效的增强能量营养素的代谢，提升女性身体热能。女性在冬季要注意多吃一些富含蛋白质、脂肪和碳水化合物这些能产热的食物，如多吃一些鱼肉、奶类、鸡蛋及甜食，多吃一些羊肉、狗肉、桂圆、韭菜、核桃、小米等温热的食物，多吃羊肉、牛肉、鸭肉、乌龟肉等具有补气生血功效的肉类，少吃螃蟹、香蕉、黄瓜、梨、绿豆、西瓜、冰糖等凉性或寒性的食物。

女性体寒不能吃什么

芦荟。芦荟虽有治病、美容的作用，但也含有一定的毒素。有称，食用9～15克芦荟就可能发生中毒，引起恶心、腹泻等症状。现在，有些MM拿生芦荟做主餐，在专家看来，这是很的事情，因为芦荟性寒味苦而清泻，外用甚至可以治疗烧伤，可见其阴冷程度之深，体质寒凉的人还是慎用为好。生吃芦荟也好，搭配温补食物烹调也好，一般每天5克就够了，切记一定要去皮吃。 寒性体质的改善方法

体寒的人火气又大，喝菊花茶管用吗？

杭白菊具有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的作用。可用于治疗湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少,"，有清心解渴、消暑除烦，润喉生津之功效 .如果您还不确定,联系我,我寄点给您试试

偶尔无妨，不宜多喝，会出现拉肚子、胃痛等肠胃“阴性”食物不适。

天干我们每天吃进去的食物经过消化会有部分废物和毒素需要排出，这些毒素是否及时排出对于面色很重要。食物进入人体后先经胃部消化，然后由小肠吸收，如果有便秘的情况出现，停留在小肠的毒素会经血液流遍全身，让肌肤发黄粗糙，影响我们的好脸色。每天晨起一杯温开水，可以帮助唤醒沉睡的肠道，让我们的一天轻盈开始。气躁喝点菊花茶，清热解毒去火气

吃完榴莲吃山竹可以下火吗 体寒湿气重的女人吃榴莲好么

但是对于一些本身体内火气较大的人群来说，因为榴莲的性质偏热性，食用后会增加人体内的火气，所以对于此类人群来说，在吃完榴莲之后不要吃热性的水果，比如荔枝、龙眼等，以免出现上火的症状。

1 吃完榴莲吃山竹可以下火吗 有一定的下火作用。

从中医的角度上来看，榴莲是属于热性的水果，其中含有较高的糖分，如果食用过多的话那么就有可能会出现口干舌燥、咽喉肿痛、衄血便血的症状。

而山竹是属于凉性的水果，其中含有较多的水分、维生素和矿物质，食用后可以降低人体内的热气，所以吃完榴莲之后适当地吃一些山竹的话是可以下火的。

2 体寒湿气重的女人吃榴莲好么

榴莲是属于热性的水果，食用后能够促进人体的血液循环，加快人体的新陈代谢，从而可以起到活血化瘀、散寒祛湿的作用，所以对于一些体寒湿气重的人群来说，平时适当地吃一些榴莲的话是有好处的。

但榴莲的热量也比较高，食用过多的话也会对人体的肠胃消化系统造成一定的负担，因此平时在吃榴莲的时候还是需要控制好食用量。

3 科学研究发现，现代人普遍存在摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，我们喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有，而白水却喝得少了。摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到我们的好脸色。 吃榴莲养胃还是伤胃

视情况而定。

但如果是因为胃部热气过大所引起的胃不好，那么此时吃榴莲的话就有可能会加大胃部的火气，此时就会加重胃部不适的症状，所以建议是少吃或不吃。

4 吃完榴莲后不能吃什么

一般没有特殊相克的食物。

榴莲是生活中一种比较常见的水果，其中所含的成分与大部分的食物都不存在配伍，所以吃完榴莲之后一般并没有什么不能吃的食物。

女人火气大爱发脾气是什么原因

你好盆友！女性容易容易发脾气的原因是比较多的，一般都是由于某一方面的病症。导致这一现象的女性如果出现了神经系统方面的疾病可能会引起经常发脾气的产生，有的女性由于精神不稳定或者是生活和工作压力比较大，也可能会出现发脾气的现象，和性格有着很大的关系，和女性的内分泌也有着很大的关系。希望我的回答能够帮助到你。祝你健康、生活愉快！

女人燥热的原因，不同年龄原因也不尽相同。一般，青春期的女性出现燥热，多是激素水平过高或者是要求过于强烈。而更可以用经络刮痧，和拔火罐来驱除寒气，要只要保暖不要受凉年期女性的燥热，更多的是阴虚内热，也就是激素不稳定所造成的。在临床上，女人的燥热在中医角度都是阴虚或者阳亢造成的，应该及时的应用滋阴降阳的物可以调整。

喜欢发脾气，易怒的女人是什么原因健脾祛湿，专家教你一招改善！

女性上火该怎么办

“上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。以下是我为大家整理的女性上火该怎么办，仅供参考，大家一起来看看吧。

女性上火该怎么办?

1、牛奶能解热毒去肝火

很多人认为喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实并不然，牛奶不仅不会上火，还能更好的解热毒、去肝火。

中医认为，牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有高达70%%左右的水分，这样还可以更好的补充人体因大量出汗而损失的水分。

2分享：百草君、海带是通便的最理想的食物

味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。

海带中的碘能够很好的被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，不仅如此海带中还含有一种叫硫酸多糖，能够更好的吸收血管中的胆固醇，并排出体外。

3、蜂蜜是排毒养颜的良品

味甘，性平，自古以来就是滋补强身、排毒养颜的良品。蜂蜜中含有多种元素物质，能够更好的润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。

常吃蜂蜜能够更好的达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。

4、黄瓜清热解毒生津止渴

黄瓜主要有味甘，性平，具有明显的清热解毒、生津止渴的功效，是排毒的良品。

它里面所含的黄瓜酸，能够跟更好的促进人体新陈代谢，排出毒素。它里面所含的维生素C比西瓜高5倍，能够更好的美白肌肤，使其保持弹性，抑制黑色素的'形成。并且，黄瓜还能更好的抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及系统都非常有益。如果你较容易烦躁、口渴，那就应该多吃黄瓜。

5、猪血解毒清肠补血美容

味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效。

它里面的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，会产生一种解毒、清肠分解物，能够更好的与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应，易于毒素排出体外。长期接触有害有毒粉尘的人，特别是司机。另外，猪血富含铁，对贫血而面色苍白者有改善作用。

6、绿豆清热解毒

味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常常用来解多种食物或物中毒的一味中。

常吃绿豆能够更好的帮助体内毒素，促进机体的正常代谢。绿豆则具有强力解毒功效，可以解除多种毒素。绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用，在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒养颜功效更佳。

女性秋季上火的症状

1、便秘

2、脸上长痘

女性上火最明显的症状，就是长痘。有很多女性脸上长痘是因为上火，秋燥加上体内火气旺盛，以及皮肤干燥，进而使得脸上长痘。

3、嘴角糜烂

嘴角糜烂也是上火的其中一个症状，这时就要注意多吃富含维生素的豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等，少吃辛辣食物、烟熏烧烤等性食物。

4、溃疡牙痛

秋燥会使很多人出现牙龈肿痛、口腔溃疡等现象，这主要是由于胃火上升引起的。

如何预防秋季上火

白喝盐水，晚喝蜜水

预防秋季上火，要多喝水。白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，能够补充人体水分，也能抗拒衰老，还可以防止便秘。

蜂蜜水中嗨哟的蜂蜜，能够防止防止秋燥对于人体的伤害，起到润肺、养肺的作用。

保持作息正常

秋季上火有一原因就是熬夜造成的。所以预防秋季上火，必须要保证正常的作息，早睡早起，切勿熬夜。

多运动

运动可以加快血液循环，及时排除人们体内的废物，使皮肤保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

保证心情舒畅

上火和心情也密切相关，长期忧郁，悲伤都会引起身体上火，所以要保证心情的舒畅，以及适当释放心理压力。

注意饮食平衡

平时应该注重平衡饮食，可以多吃一些蔬菜水果等，包括梨、甘蔗、苹果等。此外，可以熬一些具有滋阴养肺、润燥生津功效的粥，如百合粥等。同时，日常饮食应少吃油炸、烧烤及辛辣等性食物，这些食物往往容易引起上火。

女性容易上火怎么食疗

“上火”是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。由于秋季早晚温较大，人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致“上火”。

通常，人们在“上火”之前并没有明显的症状，但发病后则表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘、嘴唇干裂、食欲不振、干燥、发黄等，而的口疮、咽喉肿痛等症状会影响人体的正常饮食，一些爱美的女士脸上也会因“火气”比较大，长出红红且发痛的痘痘，给生活和工作带来不便。

专家建议，首先要保持科学的生活规律，按时作息，定时定量进餐，不为赶时间放弃一顿，决明子。对于体质寒凉的女性来说，决明子会引起腹泻、虚寒。尤其虚胖体质，千万不要食用决明子，它可能会加重你的消化不良，不但不能分解脂肪，还会延长食物在体内存储的时间，让你和减肥之路背道而驰。9-15克为决明子的安全剂量。也不为一席佳肴而暴饮暴食。安排各种活动需适当而有节制，保证充足的睡眠，避免熬夜，以免过度疲劳、抵抗力下降。

其次，多吃“清火”食物。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素b、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。

另外，如果出现口腔溃疡，病情比较且一周以上不见好转的，应当及时到医院诊断治疗。因为口腔溃疡并不一定是由于“火气大”的缘故，可能是口腔溃疡病原被感染，也可能和激素以及遗传有关。口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以出现口腔溃疡时，患者若同时感到身体疲乏，就应检查自己营养摄入是否均衡，休息是否足够，并适量补充各种维生素和矿物质。

食疗清火方

丝瓜生姜来“清火”：如果发现上火了，要赶快采取“清火”措施，下面几种食疗清火法可供参考。

喉干嗓哑：

饮淡盐水、饮橘皮糖茶。

咽喉肿痛：

切几片生姜入口细嚼，可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣大蒜或蒜叶，水泡便可渐渐消失。

咳嗽有痰：

桑树皮10克，甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加水适量煎服，可治清晨多痰。

生姜1块切碎，鸡蛋1个，香油少许。像煎荷包蛋一样，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁热吃下，每日2次。

口干舌燥：

百合杏仁枇杷粥：鸭梨20克、杏仁12克、百合15克、枇杷果20克、粳米50克、蜂蜜少许。

把洗净的百合、杏仁和粳米用大火煮，一边煮一边搅拌。一直煮到米粒开始膨胀，米水融合，柔腻如一时再换小火。

接着开始准备其他配料，把梨去皮切成丁，枇杷也切成小丁，然后放入枇杷丁，稍稍搅拌，再放入梨丁，再一边搅拌一边熬。

体寒的人容易上火吗

体寒肝火旺适宜水果

熬夜过后脸上长痘，吃完火锅后口舌生疮，“上火”会让人苦不堪言！但奇怪的是，自己不仅容易上火，还比别人更怕冷，手脚冰凉、腰膝酸软、不成形，这说明您是上热下寒体质。

做法：

体寒怕冷，容易上火，巧用1把花椒，气血通畅，改善上热下寒