跑步两年马拉松进国二，一个中年胖大叔的逆袭

我今年41岁，从小体弱多病，大学毕业以来一直是个170多斤的胖子（身高172cm，多年来BMI>28，属肥胖）。2013年夏天我开始通过健走和节食减肥，两年后成功减掉40多斤（2015年5月减至65kg保持至今）；2014年夏天我开始走跑结合学习跑步，在两年多时间里，循序渐进、稳扎稳打，近马拉松跑进了310（2016年马拉松3:08:51，年龄组71名，精英选手标准是年龄组前100；同时达标BQ——波士顿马拉松报名资格，本年龄段BQ为315；并达标马拉松二级运动员，男子国二标准为310）。

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男腰围标准尺寸对照表

男腰围标准对照表如下：

1. 2尺腰围=73.5cm。

2. 2.3尺腰围=77cm。

3. 2.4尺腰围=80cm。

4. 2.5尺腰围=83.5cm。

5. 2.6尺腰围=87cm。

6. 2.7尺腰围=90cm。

7. 2.8尺腰围=94cm。

8. 2.9尺腰围=96cm。

9. 3尺腰围=100cm。

以上是男腰围的标准对照表，单位均为厘米。请注意，这些数据仅供参考，实际情况可能会有所不同。

男生二尺二的腰围粗吗

对于男性来说，腰围2尺2属于偏瘦体型。一般来说，成年男性的腰围在2尺4到2尺6之间，而2尺2对应的腰围是73.333厘米，对于男性来说相对较细。当然，每个人的身体比例和体态都不同，所以要根据个人情况来判断。