打篮球怎样快速过人

打篮球快速过人的技巧是单手虚晃过人，单手虚晃+体前变向，胯下运球+体前变向，“拜佛”过人，背后运球+后撤步。

欧文篮球背后运球教学 欧文的背后运球欧文篮球背后运球教学 欧文的背后运球


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1、单手虚晃过人

这是篮球场上简单实用的过人之一。在面对防守人时，使用惯用手往另一侧进行虚晃，肩部配合做出动作，同时压低重心拉回篮球完成变向，速度快又简单。这是欧文经常使用的过人技术之一，特别是打快攻很使用。

2、单手虚晃+体前变向

听起来好像很难，实则是比较简单的动作，也就是上面的单手虚晃过人，加上一个简单的体前变向即可完成。在单手虚晃过后，通过在体前变向完成双重诱导，令防守人失位后顺步突破，也是十分实用的技巧。

3、胯下运球+体前变向

胯下运球是一招掩护性极高的技巧，配合体前变向往往能受到不错的成效，在接近防守人时压低重心，若右脚作为固定的中枢脚，那么就是左脚往前迈开，此时左肩下压，佯装向左突破，在防守人被重心变动后立即体前变向，完成过人。

4、“拜佛”过人

这是一招要求比较高的篮球技巧，首先要求你要有一定的投篮准度。在运球突破时，配合回拉（体前变向回拉，胯下回拉，背后运球回拉皆可），然后做出投篮的动作，当对手被晃飞时，迅速将球下压改为突破，拉开空间后就任你突破或投篮了。

5、背后运球+后撤步

背后运球是一个比较基础的篮球基本动作，在使用这招时我们往往需要先运几次球打乱防守人的节奏，随后佯装往一侧突破，迅速背后运球回拉+后撤步，便能拉开空间投篮。

欧文娜骚到爆的过人技术，到底是怎么练出来的？

他经常练习速度与节奏的变化，进攻单一，防守甚至不需要猜测。速度有时慢的让人难以琢磨，有的时候动如脱兔。经常双脚互动。来把握节奏的动感。

肯定是凭借自己这么多年不懈的努力和坚持，才会有今天的样子。

欧文的过人技术非常的厉害，他从小就练习打球，而且有非常好的天赋，每天都坚持练习五个小时，很多人对他的过人技术都非常称赞。

欧文的运球为什么那么厉害？他是如何进行训练的？

因为欧文一直都在锻炼自己的运球能力，欧文刻苦训练，再加上欧文也是一个非常有天赋的运动员，所以运球才会这么厉害。每天都会锻炼自己的手感，也会锻炼自己的平衡度，还会锻炼自己如何保护我足球，所以才会训练的这么厉害。

因为他平时会经常训练，也会掌握自己的运球技巧，还会提高自己的实力。会自己给自己规划训练目标，或者是每天训练自己的爆发力，还会提升自己的运球速度。

熟能生巧 ，进行了大量的练习，花费了很大的功夫；欧文之前还打过野球，基础非常扎实。

篮球变向过人教学

篮球的变过人技巧有哪些?下面我为大家整理了篮球变向过人技巧视频教程，希望能为大家提供帮助!

篮球变向过人技巧

一、艾弗森探步交叉变向

速度由慢到快，变向幅度大于普通变向，变向之前将球拉至膝盖外侧

二、背后运球加体前换手变向

背后和变向球都要低于膝盖，突破时贴着防守

三、单手体前变向

虚晃影响防守预判，动作逼真令防守重心坐实，过人时必须加速

四、胯下接背后变向

运球要用力，过人要加速

五、胯下后撤步拉回

胯下后撤步，快速撤回原位

六、单手胯下转身 过人

胯下不换手，另一支手挡住防守以便转身

七、欧文式贴人转身

重心降低，运球有力，贴人转身

八、贴人转身加撤步变向

贴人转身，快速撤步，攻击脚踝变向过人。

九、小跳步+变向过人

向前小跳步移动，引诱防守者往一边，然后变向到另一边终结防守者的'脚踝，甚至会被晃倒哦。

动作要尽可能迷惑一点。你要往哪边变向，就用哪边脚来跳，一只脚先往变向相反的方向踏出去后迅速变向。

另外为了让动作显得更加真实一点，你可以晃动肩膀，或者往前耸肩。

十、Shammgod

早期诞生于街球场带有表演性质的技术动作，后来逐渐被球员引用到实战中，观赏性与实用性兼具。如今在NBA赛场也经常能够看到。

做这个运球，前提是防守者在侧翼给你留下一定的空间，这时候你先持球往一侧推进，然后往前踏一步后迅速往相反的方向拉球变向。

很容易施展的过人动作，先往防守者前面带球，然后换手拉球变向，一个很简单的动作就把他过了。

两边手都可以做这个动作，这样终结对手脚踝将变得更加容易哦。