端午佳节即将来临，粽香四溢，龙舟竞渡。为了让大家度过一个温馨平安的端午节，特此温馨提示如下：

端午节温馨提示：健康平安过佳节端午节温馨提示：健康平安过佳节


端午节温馨提示：健康平安过佳节


饮食篇：

合理搭配，粽子适量：粽子美味可口，但糯米黏性大，不宜过量食用。可搭配果蔬、清淡汤品等，均衡营养。 注意粽叶卫生：粽叶是天然包装，但也要注意清洁。食用前洗净，避免农残留。 慎食变质粽子：粽子易变质，尤其是夏季高温天气。发现粽子有酸味、发霉等异味，切勿食用。

活动篇：

文明赛龙舟：龙舟竞渡是端午节的传统习俗。参加活动时，遵守比赛规则，注意安全。 注意水域安全：端午节期间，许多人会选择游泳或戏水。切记选择正规水域，并做好安全防护措施。 避免拥挤：端午节期间，旅游景点人气旺盛。外出游玩时，注意避免拥挤，做好防护。

安全篇：

谨防高空坠物：端午节期间，许多家庭会晾晒衣物。注意悬挂在高空，避免坠落伤人。 保持用火安全：粽子烹饪时，注意使用燃气灶具或电饭煲。厨房通风，避免火灾隐患。 警惕食品安全：端午节期间，粽子等节令食品较多。选购时注意查看保质期和生产日期，避免食用不合格食品。

其他温馨提示：

尊敬传统习俗：端午节是我国的传统节日，传承文化，弘扬民族精神。 孝老爱亲：端午节是团圆佳节，不忘父母恩情，多多陪伴老人。 绿色环保：端午节期间，粽叶用量较大。倡导绿色环保，可循环利用粽叶或选择可降解的包装材料。