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2、简单素菜做法大全1 西兰花炒胡萝卜材料：花椰菜500克，胡萝卜100克，大蒜3瓣，盐1匙，鸡精少量。

3、实践：1、准备配料，西兰花切成小块，胡萝卜片放在一边；2、水青花菜和胡萝卜（3-4分钟、；备用（半打盐水、。

4、3、火锅油、蒜香香；4，把西兰花倒在花椰菜里，用半勺盐炒胡萝卜。

5、5、均匀搅拌盐，在锅中加入少许鸡精。

6、 荷塘小炒主要成份：胡萝卜、荷兰、莲藕、辅助成分：植物油、盐、鸡精。

7、详细步骤：1。

8、胡萝卜洗净切成薄片备用2。

9、将豆子洗净，取出筋，掰成几段，剥藕洗净，切丝。

10、锅水煮沸，加盐，油4。

11、依次订购莲藕、Auricularia auricula、豌豆和胡萝卜。

12、将油放入锅中，将所有原料倒入锅中。

13、搅拌均匀。

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