上课睡觉有什么不好 上课睡觉有啥不好

学生上课常常睡觉，究竟是哪些原因造成的呢？

2、体育锻炼不可缺少——慢跑、俯卧撑、仰卧起坐。尽管中学阶段学习很紧张，但是体育锻炼必不可少，尤其是在中、高考的冲刺阶段。建议可以在早上上课、晚自习之前或者晚自习下课后在场上慢跑。

学生上课时常常睡觉的原因有学生睡眠时间不足，无法集中注意力听讲；学生休息时间没有按时休息；学生对老师所讲的内容不感兴趣；老师所讲内容过于枯燥。这些都会引起学生上课睡觉。

上课睡觉有什么不好 上课睡觉有啥不好

上课睡觉有什么不好 上课睡觉有啥不好

有些学生课堂纪律意识比较淡薄，他们不觉得上课睡觉是不好的事情，久而久之，可能便养成了这种不良的习惯。针对这种情况，就需要老师在班级内制定相关的班级规则。

春天和夏天，老师在教室里上课的时候，都会发现有一些学生总是在打瞌睡。学生上课睡觉的原因还是挺多的。主观上面的原因，可能是学生前一天睡眠不是很好。针对于这种原因，老师也是有义务提醒学生要保证睡眠的充足，要不然第二天学习的质量是保证不了的。

还有的学生是因为身体的原因导致上课犯困，比如鼻炎。患有鼻炎的学生会导致脑缺氧，在这种情况下，导致学生犯困。针对于这种原因，还是比较建议学生及时就医。饮食方面的原因，也会导致学生在上课的时候犯困。比如，有的学生早上喜欢吃淀粉含量高的食物。

首先学生上课睡觉可能是老师讲课特别的没有意思。其次就是这个老师太好脾气了，学生知道上课睡觉老师也不会怎么着自己就是学生晚上通宵去了，晚上睡不好导致白天特别的困。

1，学生前一天晚上没有睡好，第二天肯定精神状态欠佳。

2，学生心里有事，这可能是家庭带来的，也可能是老师带来的，还有可能是和同学闹矛盾了。

学生上课睡觉有很多原因，种可能是因为休息不好而导致的犯困。第二种就是老师教学没有吸引力引不起学生的好奇心。

可能是因为学生晚上熬夜导致白天精神状态不好，容易犯困；第二学生这学习没有很大的兴了解原因：试着了解学生为什么会在课堂上睡觉。可能是因为他们夜晚休息不足，或者因为他们觉得课堂内容乏味。通过了解原因，您可以更好地解决问题。趣觉得上课枯燥乏味，这时应该提升孩子的学习兴趣；第三有的学生吸取知识的能力比较强，自学就可以掌握，对学习的知识点可以举一反三。

1:上课无聊2:休息时间做了其他的事，筋疲力尽3:习惯所致，睡觉是会上瘾的4:被周围的环境影响

肯定是因为睡眠不足哎，有的是因为头天晚上做作业太迟才睡，有的就是玩的太晚导致的。

为什么上课总是想睡觉 防止上课睡觉的方法有哪些

虽然都知道不应该，但有多少上课没睡过呢？不过无聊的课又听不进去，与其还不如休息休息，有精神听自己喜欢的课呢！

1 为什么上课总是想睡觉

大学是你主动学习，睡觉适当就行，也不会扣分，最多就是偶尔叫你起来回答问题。

1、睡眠质量：如果睡眠时间足够，上课打瞌睡就得看看睡眠质量到底好不好。身体状况良好，睡眠时间也能够得到保障，但是精神依然不好，甚至会在考试的时候睡着，那就说明的睡眠质量并不高。

脾和胃像孪生兄弟，功能相辅相成。脾的功能是消化食物，负责运送营养，「中医的脾，其实就是西医说的胰，」至於胃，负责吸收食物。

睡眠质量好坏和多种因素相关，引起睡眠不好的原因应该会有三方面。一方面可能是的学习压力比较大。在产生睡眠问题之前，承受了比较大的学习压力，并且一直没有能够得到缓解。

2、课程乏味：如果课程内容很无聊，无论是因为课题本身还是讲课方式，你的大脑会很快进入空白状态。可能你依旧在听讲师说话，但是你的大脑已经停止运行。

3、课程知识点已掌握：有时候尽管课题很感兴趣，但是当开始授课时，你发现知识点已经掌握或者，你会想跳过这一部分等到下一环节在开始听。另一种情况你依旧想再学习一遍，可是你的大脑却不会这么做。而此时，当讲师讲完你所掌握的部分，而你已在另一个世界了。错过课程的一些知识点：如果你一不小心错过了一个或两个知识点，你可能不能很快的跟上课堂讨论。

4、知识点太难：可能很难去承认导致学生不能跟上课程是因为知识点太难，大脑难以接受。

1 防止上课睡觉的方法有哪些

我： 防止上课打瞌睡的神器

4、来一点薄荷：薄荷油闻起来，让人有一种沁人心脾的感觉。所以，在你感觉又困又累又拼命挣扎，想给自己提提神的时候，不妨在自己的太阳穴位以及额头擦一点薄荷精油吧。这种感觉舒舒爽爽的，自然会让你清醒过来。

5、请求同桌帮忙：如果你上课有经常打瞌睡的习惯，或者你前一晚上休息不好，总犯困的话，此时不妨跟同桌商量一下，一旦发现你有打瞌睡的苗头时，让同时即时推你一下，有的时候就可以把你的瞌睡给一下子推走了呢。

如何看待大学生上课睡觉的现象？

你为什么要熬夜呢？熬夜之后上课睡觉，不是说上课睡觉有用没用，你上学就去睡觉吗？你想啥呢？

上课睡觉，这是对老师很不尊重的行为，老师准备一节课花费了时间，耗费了精力，课堂上他们很用心的投入，很用心的讲，应该得到学生的认可和起码的尊重，如果有些学生觉得自己水平很高，这个老师讲的不好或者自己听不懂，可以借助参考资料自学，第二，上课睡觉姿势是扒着的，面部会呼吸不通，影响皮肤如果对这门课不感兴趣，可以看其他科目，但不要趴在桌上睡觉。

3. 建立规矩：老师可以在开学时和学生们明确规定，上课睡觉是不被允许的行为，如果违反规定将会受到相应惩罚。

上学的时候在大学里面上课睡觉是很普遍的现象，除非是这堂课，对于很多学生来说比较有趣的话，我觉得大多数学生是不会选择睡觉的，还有就是每天早上起来的比较早的同学，然后上早课的时候经常会出现睡觉的情况，这也是非常多的，因为还没有适应过来，每天起来那么早的生活方式，所以说改过来的话需要一段时间。

我觉得大学生上课睡觉是一件非常不应该的事情，很多人想上大学，但却并没有机会来上，大学中能学到更多的非常有用的知识。所以我们应该珍惜，这难得的学习机会。对于我们三本生而言，父母给我们交了非常昂贵的学费来让我们学习，但是我们却在上课睡觉。愧对自己的父母。

我觉得我看那大学生上课睡觉的现象其实我是不太的，因为上大学之后你就选择了一个自己比较擅长喜欢的专业，如果选择了这些专业，你就应该好好学习，因为这些比较擅长或者喜欢的专业是你能发挥出的潜力的时候，如果不发挥出这些潜力，那么你以后将来的日子也不会好过

为什么上课睡觉不好？

当心过度嗜睡的潜在危险

；上课睡觉首先是心态问题！没有给自己指定明确的目标！一定要有明确的目标，积极的心态！

睡眠专家建议，调整作息饮食或多运动可以改善打瞌睡。运动能强化心肾，带动气血循环，有利肺部做气体交换，肺强，脾也跟著强，即使体内有湿阻碍，也能一一化解去湿。

第二；调整作息时间！一定要保证充足的休息时间！

1、每天安排两次10—20分钟的小睡。每天两个时间点——中午和晚上六点至七点——安排10—20分钟的小睡，可以让自己的疲劳得到缓解，不容易犯困同时注意力和思维力都得到提升，这是我在高中和大学一直使用的避免上课睡觉的方法。

中午午睡2小时左右.这样从下午到晚上都会有一个十分好的精神.

当然可以买一些茶与咖啡饮料配合.

其实可乐也行,因为会让人的脑细胞兴奋.

有时候不爱听老师的课觉得很无聊的话就不一定强制听适当的多做笔记.自己慢慢看相关内容.

上午的话课间休息下.

中医学认为，经常打瞌睡表示脾胃功能不好.

中医古书早有记载，脾胃之虚，怠惰嗜卧。夏天嗜睡，因为暑热耗伤元气，有损精神；冬天如果经常嗜睡，表示「身体阳气不足或脾虚湿热.

湿气的特质是黏滞、沈重，不容易去除。可以从外在和内在减少湿气侵扰，譬如住家环境要避免湿气过重，少淋雨，偏湿冷的食物，好比冰水，尽量少吃。

目前国内约有4～5％的人有嗜睡困扰，除了上课或工作无法专注，记忆力减退之外，甚至有安全上的隐忧，好比边开车边打瞌睡，险象环生。

经常在白天嗜睡，原因除了中医说的脾胃功能失调、睡眠不足或有忧郁症之外，也可能是睡眠发生障碍，需要尽一步诊断。

对颈椎不好,影响血液循环,也不舒服

耽误学习

因为上课睡觉没听讲就不会做题

很简单！因为上课睡觉你就不知道老师讲课说的是什么。

，上课睡觉会影响学业

第三，上课睡觉容易感冒

第四，上课睡觉容易累，脖子梗直

上课睡觉有什么不好啊？

完全没有任何不好！非常好！能促进学习、促进身体发育，老师家长也都会很高兴！

易感冒我觉得现在大学生上课睡觉是一件非常常见的事情，也值得理解。因为有些课比如说近代史这种，对于我们这种工科生来说非常的无趣，我们学习这门课并不能获得任何的知识，也没有什么用。所以只要不打扰老师讲课，睡觉是很正常的。，影响他人，脊椎变形，心受压，视力变，摔倒更糟。

没枕头，上课睡觉会对学习氛围产生不良的影响，首先这种错误的思想和错误的行动，对周围认真学习，我想学习的同学产生负面的暗示，这种思想情绪和错误做法就会蔓延给其他同学，是对课堂纪律不严肃的表现，也会影响老师授课的心情。没床，没被子自身太困了，前一天晚上没有睡好，还有人骚扰，能好吗？

你问下你的老师，呵呵！影响自己和他人。

孩子老是上课睡觉?这3个原因,是什么？

经常思虑多，好动脑或饮食控3、太阳穴位：有的时候人感我想问一句如果能够在被窝里睡觉谁愿意上课睡觉啊，谁不愿意舒舒服服的在宿舍睡觉，谁都不傻，可是没有办法，每天八点都有课，七点多起床，前一天晚上是十二点睡得，困啊。如果问为什么非得十二点多睡呢，我也不知道啊，大部分都是在玩，每次宿舍说关灯了啊，舍友都会说再等一会儿，再玩一会，结果就这样到了十二点了。所以就只能把困意留到课上，控制不住自己就睡着了。到疲惫的话，就会容易犯困，此时不妨用自己的手指一下太阳穴位，来回转圈，轻轻几下，当你的疲惫感消失了之后，你会发现自己没那么困了。这种办法其实也是有效可行的。制失当的人，往往伤脾，影养脾运化能力。当脾胃功能欠佳时，容易气血不足，气血两虚的结果是，脑部供氧不足，易昏沈嗜睡。

大学生上课睡觉都有哪些危害?

我有一次特别尴尬，就是被老师提问上教堂去讲一个题，讲着讲着忽然间讲不下去了，明天上几？上课被提问上课被老师提问，相信对于很多学生来说，即使毕业多年以后也非常害怕被提问的这种感觉，在学生时代，被提问的阴影一直都在自己的记忆里，所以很多学生对于上课被提问这些事情的印象非常深刻，以至于在工作以后被提问的时候，内心都感到非常慌张，如果能够回答上来还好，如果回答不上来，站在课堂上会感到非常的尴尬。学生们被提问的原因各有不同，有的是被老师看见在那里睡觉或者开小，注意力不集中，所以老师会想要通过这种方式来提醒学生，但是这些学生站起来之后，通常都会一脸懵逼，完全不知道老师提问的是什么，被全班的目光注视着，如果在被老师批评的话，也会被学生们嘲笑，学生们会觉得特别的丢脸，不愿意回想起当时的这个场景。上课睡觉在学生时期上课睡觉的情况非常常见，尤其是一些不愿意学习的学渣，在上课的时候，会感觉非常的无聊，所以在听课的时候就会不小心睡着，但是如果在课堂上非常安静的情况下，学生们在睡觉的时候突然说梦话或者打呼噜，周围的学生估计都会发出笑声，影响了课堂的纪律，这个学生没有想到，自己睡觉还能够影响课堂。学生在上课睡觉的时候被老师发4. 知识运用：关注学生在课堂外如何运用所学的知识。提供实际项目案例、课外活动等，让学生感受到知识的价值。在很多情况下，当学生认识到知识的实际应用价值时，他们会更有兴趣学习。现的话，恐怕又得挨一顿训，一般情况下，老师都会让这些学生在课堂上站起来听课，目的就是为了能够让学生清醒一点，但是有时候对于这些想睡觉的学生，站起积极互动：让课堂更加生动有趣，鼓励学生参与。您可以组织小组讨论、角色扮演、互动游戏等，让学生保持积极参与课堂活动。来都会不小心睡着，老师也只能无语的看着这种情况，也不能因为一个学生而打乱课堂的纪律。

学生上课老是睡觉，一般情况下是哪些原因？

上课更，玩手机至少上课的态度是端正的，睡觉就是态度不端正了

老师讲课不精彩。因为老师讲课没有，学生听的就不认真，所以会有瞌睡的现象。

一般可能是晚上没睡好，比如熬夜学习，或者熬夜玩游戏，都是会造成白天特别2. 增加课堂趣味性：提高课程的趣味性和吸引力可以让学生更容易全神贯注地听课。运用不同的教学方法，如采用互动游戏、讨论、案例分析等形式，让课堂更加生动有趣。困的。

春天和夏天，老师在教室里上课的时候，都会发现有一些学生总是在打瞌睡。学生上课睡觉的原因还是挺多的。主观上面的原因，可能是学生前一天睡眠不是很好。针对于这种原因，老师也是有义务提醒学生要保证睡眠的充足，要不然第二天学习的质量是保证不了的。

还有的学生是因为身体的原因导大学上课睡觉应该会被扣分因为大学管的更严厉只要扣分就是罚一张特别多钱才能买到的卡致上课犯困，比如鼻炎。患有鼻炎的学生会导致脑缺氧，在这种情况下，导致学生犯困。针对于这种原因，还是比较建议学生及时就医。饮食方面的原因，也会导致学生在上课的时候犯困。比如，有的学生早上喜欢吃淀粉含量高的食物。

上课睡觉耍手机那个更

上课玩手机和睡觉相比较哪个好一点？

这两个哪个好，很难说，这得看老师的心情。反正，惹急老师后果就是请家长，写检查。给你一个检查范文，以防万一。

研究也表明，淀粉质有促进睡眠的作用。基于这种原因，建议学生早餐晚餐的时候不要吃太多的面条以及米饭。保持适度的饥饿感，有利于学生在上课的时候保持清醒。一些客观的原因，比如老师说话的语调，教室里的声音都会导致学生犯困。如果是因为这些客观的原因。需要引起教师的注意，及时调整教室内的情况。检查：

我在课堂上睡觉不仅影响老师对同学们传授知识，影响了老师的教学情绪，影响了同学们的听课效果，辜负了老师对我的期望，辜负了父母的辛勤劳动，也浪费了自己的宝贵时间．耽误了学习知识的大好年华。

父母辛辛苦苦工作把我送到学校让我学习知识，老师在课堂上一站就是45分钟给我传授知识，不仅劳累还要吃粉笔灰，这么辛苦只是为了让我能够学到知识，今后做一个对有用的人，可我却在课堂上睡觉，这是很的错误。

发生这种事主要是我在思想上没有重视课堂的神圣和严肃性，思想深处没有端正”学习是为自己学的”这一基本观点，没有深刻认识到老师教学的辛苦和父母的辛劳．没有为自将来考虑。

今后我会端正思想，培养兴趣，改掉这种坏毛病，认真学习，努力上进，为将来成为一个有用的人加油！

希望老师和同学们原谅我，看我今后的行动，监督我，帮助我改掉毛病，和同学们一起进步！

都挺，非要选一个的话，就是手机吧，毕竟睡完觉下节课还有精神，手机就不行了

都，区别只在于是谁看待这个问题，又是以什么身份什么角度来看待的。

若是满意欢迎给我一个采纳，不满意也可以追问我，为你服务是我的荣幸哟～

两个都是不好的表现，长期玩手机对眼睛不好，还影响学习，被老师发现还得上交。睡觉会听少了很多老师讲的知识，还会被罚哦

肯定是玩手机更，睡觉最多做个梦，玩手机会使心里增加很多不良信息干扰学习，得不偿失啊。

都，上课要表面上是正常，其实不正常。除了几个学校的专业，或者学医的？我想大部分同学上了大学都是比上高中要轻松了吧。人嘛，本来都是有着偷懒的心理的，可能刚入学时候比较勤快，但是发现大学生活这么美好，能偷懒的又这么多，压力又不大，慢慢的就变得3，其实最重要的一点，是有的老师讲课没有方式方法，讲课的方式跟和尚念经一样，感觉像是在催眠。也或者是老师讲课的他不感兴趣。越来越懒。专心听讲，要不会荒废学业的，但是相比较而言玩手机更一点

耍手机可能会被没收，而睡觉最多会被叫起来，从经济角度看还是睡觉了。

大学上课睡觉很正常吗？

从中医观点，脾胃另个重要功能是代谢湿气，当脾胃功能，体质又偏湿热时，往往无法有效化解湿气，会出现身体沈重、精神不振、想睡觉或胸闷的症状。

很正常也很不正常的事情了，这么说呢。原因只有一个，自控力太，自律方面就是渣渣， 玩手机玩久了，找不到事，把大学当成玩的地方了，从没想过利用大学好好的学一些东西，整天除过玩农的就是享受生活的，上课玩手机，下课玩手机，或者做其他的事情。

大学期间偷懒真的是很正常的，但是凡事要把握一定的度。你看那些所谓学霸学神，保到学校研究生的同学，他们也不是天天就一直学习从不偷懒，他们有一共同点就是自律。知道什么时候该干什么，不该干什么。有着明确的目标，做到自律也就相对简单点了。当你意识到自律的重要性，并且大学期间能养成这个好习惯的话，毕业后这个习惯定会带给你许多好处。

上课睡觉是不正常的，影响学习，不知道老师都说什么了，会跟不上课程 ，个人建议：可能由于老师的讲课方式不适合自己，可以去和老师沟通。

有点不正常，只能说明你晚上睡眠时间不够，你用消极的心态去学习，不是你的呼噜声影响别人，而是你的情绪容易带动别人，从而导致大家的学习积极性睡眠质量不好。建议你调整自己的作息时间，要劳逸结合，晚上熬夜白天睡觉，实际上是捡了芝麻丢了西瓜。

哦，这是个常态。我关注这种事二十多年。这个现象，存在很久了。如果只是从表面看，是看不出什么问题。比如课讲得不好，或者头天晚上休息不好。有很多理由来说明不好好听课的相对合理性。因此，只是这样子剖析没什么意义。

我就是一名大学生，从我平时上课来看，玩手机和上课睡觉是普遍存在的，只有少数老师要求严格的，没有出现这种情况。当适应大教学方式不吸引学生。教学太枯燥的时候，学生听不进去，就导致容易犯困。学里的上课方式后，一切都开始变得平淡，迟到、旷课、不带书的这些问题都存在，最普遍的就是玩手机了，特别是一些和专业知识无关的课，很多人会认为上了没用，索性不学了，玩玩手机，睡会觉就过去了。

我所读的也算是当地比较好的大学，211，首先情况基本分为两种，一种是多好的老师上课都会有学生玩手机或者睡觉，毫无疑问这是个人自律问题，但是当一个课堂学生基本上都在玩手机或者睡觉又是怎么回事？难道都是学生个人问题吗？亲身经历学校上课不讲课胡天胡地吹，课件配的还是十年前的课本，一些学校甚至出现有老师完全不懂专业内容全靠给分高而受学生欢迎的现象。因此，学生上课睡觉玩手机所反映的不只是个人问题。

有些孩子上课特别容易犯困，是真的因为不想学吗？

1.委婉提醒

。作业完成的太晚影响睡眠。

在课堂上看到睡觉的学生，老师可以一边讲课，一边在同学们中间走动，走到该学生的座位时，轻轻拍拍他的肩，或者喊他回答一个自己刚刚讲过的问题。如果他没有回答出来，老师可以委婉提醒他“上课要好好听课”。这样，学生会觉得不好意思，坐下来之后自然就听课了。

说直白一点就是熬夜两个字导致的，本身现如今的很多一些作业也知道要上课还要熬夜？人的精力是有限的，没有足够的睡眠，第二天工作上学干任何事情都没有精神，无精打采。非常的多，除了在学校之内完成以外，再校外还进行一些相应的辅导，对孩子来说本身的压力就已经很大，所以在作业的时候他的速度以及写作能力也会逐渐的减弱，从而就会造成时间的拖延。

为什么这么说呢？现在的孩子由于吃穿不愁，他们的生活条件以及生活环境都好很多，所以在面对身体素质方面，他们的抵抗力就显得有一些弱，而且对于一些挑食的孩子来说身体素质就更加的，如果不进行适当的锻炼，那么他的精神就显得不那么饱满，抵抗力也会逐渐的减弱，所以在这个时候加强一定的锻炼也是能让孩子提高他的兴奋度，这一点对于学习来说还是有必要的。

通常都是没有好好休息，才会导致上课的时候没有什么精神。对于家长来说，一定要安排好孩子的作息时间，必要的时候态度要强硬一些，就算在床上躺着也不要开着电脑或者电视玩游戏等。这是防止上课犯困的方法。

确实是因为不想学习，而且孩子对于这些科目可能不感兴趣，所以学习的时候也没有动力。