花式舞龙表演教程视频

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舞龙俗称舞龙灯，是一种起源于的汉族传统民俗文化活动。舞龙源自古人对龙的崇拜，每逢喜庆节日，人们都会舞龙，从春节开始舞龙，然后二月“龙抬头”、端午节时也舞龙。

舞龙时，龙跟着绣球做各种动作，穿插，不断地展示扭、挥、仰、跪、跳、摇等多种姿势。所以以舞龙的方式来祈求平安和丰收就成为全国各地汉族的一种民俗文化。

舞龙和舞狮，古时是在一年中的大型节日里面节目之一。随着华人到世界各地，现在的舞龙舞狮文化，已经遍及大陆、港澳台地区、，以至、澳大利亚、新西兰各个华人集中的地区，成为中华文化的重要标志。

舞龙运动是指舞龙者在龙珠的下，手持龙具，随鼓乐伴奏，通过人体的运动和姿势的变化完成龙的游戏，穿，腾，跃，翻，滚，戏，缠，组图造型等动作和套路，充分展示龙的精，气，神，韵等内容的一项传统体育项目。

中华民族是世界上人口多的，世界上凡是有华人居住的地方都把“龙”作为吉祥之物，在节庆、贺喜、祝福、驱邪、祭神、庙会等期间，都有舞“龙”的习俗。这是因为，“龙”是中华民族世世代代所崇拜的图腾。

龙是海中神物，在古代被看成能行云布雨、消灾降福的神奇之物。数千年来，炎黄子孙都把自己称作是“龙的传人”。舞龙，在民俗上与龙有着紧密的联系，只是地方不同，风俗有所不同，这也充分体现了我国因地域幅员辽阔，民间民俗文化的多样性的特点。

单人舞龙基本动作有哪些？

舞龙技术要素中有形（姿势）、技（配合）、法（方法）、情（神韵）四大要素。其中，“形”包含圆、连、顺、灵四种形态。

草龙主要流行于南方各地。龙用稻草、青或柳枝等扎成。有的地方还在龙身上插满香火，所以也称香花龙。一般于农历五月和六月间的夜晚舞这种龙，舞起来星光闪闪。过去闹虫灾时多舞草龙；有的地方在祈雨时舞弄，并向龙泼水，故又称水龙。

雷州高跷龙舞的表演方式

雷州高跷龙舞广东雷州先民表现祈求风调雨顺、国泰民安的一种民俗喜庆舞蹈。高跷龙舞的表演一般是青少年男子，每人脚踩高跷板，头扎面布，身穿开肚衫、统裤古装。一句龙出海、双龙相遇，建立友情、双龙腾飞为主题。

舞蹈中有串龙、摆龙、逗龙等一系列高难度动作，龙身道具制作材料为布料、竹器、纸等，形象生动，造型独特。现每年元宵、中秋节广东湛江市的雷州城乡都有舞高跷龙活动。

以上内容参考

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金蛇狂舞

１９３４年聂耳根据民间乐曲《倒八板》整理改编，乐曲的旋律昂扬，热情洋溢，锣鼓铿有力。渲染了节日的欢腾气氛。

金蛇狂舞：民族管弦乐曲，取材于民间器乐曲《倒八板》，１９３４年聂耳根据民间乐曲《倒八板》整理改编，易名《金蛇狂舞》，并且亲自指挥灌制成唱片。乐曲采用循环体结构，旋律昂扬，热情洋溢，锣鼓铿锵有力。后被改编成琵琶独奏曲，殷飚改编为吉它曲。

全曲以激越的锣鼓伴奏，更渲染了热烈欢腾、昂扬激奋的气氛。

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8字舞龙动作要点

竞赛场地为边长20m正方形平整场地（特殊情况，小面积不得少于边长18m正方形），要求地面平整，清洁，场地边线宽0.05m，边线内沿为比赛场地。边线周围至少有1米宽的无障碍区。

舞龙技巧

舞龙的技巧如下：

（一）舞龙的基本方法

持龙者，即为龙队指挥者，在鼓乐伴奏下，舞龙者完成游、穿、腾、跃、翻、滚、戏、缠、组图造型等动作和套式动作，整个过程要生动、顺畅、协调。

目的：

(1)出场，认清出场方向。

(2)了解比赛场地的大小、熟悉表演动作的方位，避免比赛时出现方位不正确或场地利用不充分。

(3)必须熟悉本队比赛的套式中各种队形的变化以及场上的应变能力。

要求：

(1)双眼随时注视龙，并环视整队及周边环境的情况变化。

(2)与龙头保持1米左右的距离。

(3)与龙头保持协调配合。

(4)龙应保持不停的旋转。

（二）舞龙头的基本方法

持龙头者身形必须高大魁梧、有力，舞动时龙头动作紧随着龙珠移动，龙嘴与龙珠相距1米左右，似吞吐之势，注意协调配合，时时注意龙头应不停的摆动，展现出龙的生气有力、威武环视之势。

目的：

(1)在龙下，紧随其后移动，从而带动龙身的摆动。

(2)龙头左右摆动时，一定要以嘴领先，显示出追珠之势。

要求：

(1)龙头替换时，不能影响到动作的发挥。

(2)因龙头体积较大，在左右摆动时不得碰擦龙身或舞龙者。

(3)与龙保持1米左右的距离。

（三）舞龙身的基本方法

龙身舞者，必须随时与前后保持一定的距离，眼观四方紧跟前者，走定位，空中换手时尽量将龙身抬高，甚至可跳起；舞低时，尽量放低，但千万别将龙身触地，在高低左右舞动中，龙翻腾之势尽展现其中；还有必须随时保持龙身蠕动，造成生龙活虎之势；在跳与穿的动作中，应特别注意柄的握法，柄下端不可多出（包节），以免刮上别人。

目的：

舞龙者将龙身舞动起来，展现龙翻腾之势，还有必须随时保持龙身蠕动，造成生龙活虎之势。

要求：

(1)左右舞动时，龙身运动轨迹要圆滑顺畅。

(2)龙身不可触地、脱节。

(3)笼体不可出现不合理的打结。

描写舞龙表演的段落

描写舞龙表演的段落：

忽然，人潮涌动。只见一个穿着艳丽服饰犹如侠客打扮的人手持龙珠，从寨门跑了出来。紧随其后，一条庞然大物蹿了出来。没错，这就是龙！它眼冒蓝光，龙身绣满红绿相间的龙鳞，威风凛凛。顿时，场上响起震天动地的欢呼声。所有人举起手机，对着龙一顿狂拍。持龙珠的人身手敏捷，执着龙珠左晃右晃。龙也随着他的步伐跃来跃去，把舞龙表演得淋漓尽致。龙与龙珠开始周旋。龙一会儿跃起，一会儿俯下，一会儿翻滚，一会儿回首，真是龙飞凤舞，龙腾虎跃。

伴随着锣鼓震天撼地的磅礴气势，龙更加威猛无比，仿佛一声龙吟，就可以响彻云霄。这时，持龙珠的人，一个屈膝跪地，龙立即俯头，仿佛要把龙珠给吞了；持龙珠的人，一个旋转跳跃，龙就随之全身舞动。震耳欲聋的炮鞭声中，龙犹如在腾云驾雾。这一幕幕精彩的画面，我看得目瞪口呆。舞龙，令我陶醉。龙是神圣之物，是瑞兽，是我们老所敬仰的神。每逢春节，家乡就会舞龙。舞龙，是为了祈求风调雨顺，来年丰收。家乡的龙文化，就在这一次次舞龙中得以传承。

急求舞龙舞狮的起源及发展

舞狮，又称“狮子舞”、“狮灯”、“舞狮子”，多在年节和喜庆活动中表演。狮子在人心目中为瑞兽，象征着吉祥如意，从而在舞狮活动中寄托着民众消灾除害、求吉纳福的美好意愿。舞狮历史久远， 《汉书·礼乐志》中记载的“象人”便是舞狮的前身；唐宋诗文中多有对舞狮的生动描写。现存舞狮分为南狮、北狮两大类。

据传说，它早是从西域传入的，狮子是菩萨的坐骑，随着传入，舞狮子的活动也传入。狮子是汉武帝派张骞出使西域后，和孔雀等一同带回的贡品。

而狮舞的技艺却是引自西凉的“面戏”，也有人认为舞狮是五世纪时产生于，后来传入民间的。两种说法都各有依据，今天已很难判断其是非。不过，唐代时舞狮已成为盛行于宫廷、军旅、民间的一项活动。

唐段安节《乐府杂寻》中说：“戏有五方狮子，高丈余，各衣五色，每一狮子，有十二人，戴红抹额，衣画衣，执红拂子，谓之狮子郎，舞太平乐曲。”诗人白居易《西凉伎》诗中对此有生动的描绘：“西凉伎，西凉伎，面胡人狮子。刻木为头丝作尾，金镀眼睛银帖齿。奋迅毛衣摆双耳，如从流沙来万里。”诗中描述的是当时舞狮的情景。

舞龙在起源于的传统舞蹈。舞龙和舞狮，古时是在一年中的大型节日里面节目之一。随着华人到世界各地，现在的舞龙文化，已经遍及、、、，以至、澳大利亚、新西兰各个华人集中的地区，成为中华文化的一个标志。

龙乃四灵之首，（龙、凤、麒麟、龟乃四灵）人对之敬而且畏。在我们的心目中，龙是祥瑞的灵物，是和风化雨的主宰，也是狂涛骇浪的破坏者；它的力量，就连凶猛的野兽也不能匹敌。龙既是水中的主宰，在沿海一带，渔民皆立庙祭祀，以求风调雨顺，而龙在沿海一带的神话亦特别多。

似因生似果，夜来满身大舞龙是极富民族色彩的民间艺术之一。逢有大节日 ，大庆典，及出会巡游等，必有舞龙助庆。至于舞龙始自何时，已无可稽考。但上古时代，如遇水旱瘟疫，妖孽凶灾之时，舞龙祈雨的仪式风俗，是可以意想得到的。因为自古以来便相信龙是风雨的主宰，有呼风唤雨的无边法力，故此逢旱便逢涝则求它开恩庇佑。

在仪式的巫师术士，模做龙的活动姿态，回旋舞动，以“似因生似果”的法术原理，以求达至祈雨祈晴的效果，这就是舞龙的原始起源。由这种祭会上的仪式的玩艺，而演变成娱乐助庆式的玩艺，则是后事的事。由东京梦华录纪宋时之宵百戏的起戏：“又于左右门上，各以草把转成戏龙之状，用青幕遮龙、草上密置灯烛万盛，望之蜿蜓，如双龙飞走”，便可知舞龙灯（舞火龙）之风俗，已于中古时代已盛行了。近世，南北各省，皆流行舞龙的风俗，新年春节，迎神赛会，皆少不了以金龙银龙助阵，比舞狮更热闹和生色。

舞龙舞狮是传统的民间艺术的一种，是从西域流传而来的，舞龙舞狮在古代是一种卖艺为生的工作，在店铺开张时就会请舞龙舞狮的人来舞，助兴。

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奥运会开幕式上有不有舞龙表演

近日，奥运会开闭幕式运营中心函告石屏县，该县彝族花腰歌舞《凤舞龙飞》入选参加奥运会开幕式仪式前表演。

奥运会开幕式仪式前表演将于2008年8月8日18:00至19:30在体育场(鸟巢)进行，主题是“欢天喜地迎奥运”，表演将充分展示我国各具特色的地方文化和民族风情，体现中华儿女迎奥运的喜悦心情。开幕式仪式前表演有来自全国20多个省、市、自治区及、、地区的26个节目，这些节目具有浓郁的民族风格和鲜明的地域特色，届时将向全世界直播。《凤舞龙飞》是云南宣传部上报的9个节目中惟一入选的文艺节目，并将作为整场演出的压轴节目在第25个出场，演出时间在8月8日19:25左右。入选的《凤舞龙飞》是石屏县通过挖掘整理本县北部山区花腰彝原汁原味的歌舞和传统舞龙技艺，注入花腰彝独特的民族文化元素后，将花腰彝独特的音乐、歌舞、服饰及高超的舞龙技巧融合在一起，边唱边跳边舞龙，以充分展示花腰彝靓丽精致的服饰，展示花腰歌舞热情似火、凤舞龙飞的奔放。整个节目将由220名来自石屏北部山区的花腰彝姑娘、小伙来演绎。

目前，石屏县已成立相应的小组及工作组，3月20日至21日选派相关人员到参加了奥运会开幕式仪式前表演工作会议，进一步明确了任务，现正在开展演员选拔及演职人员电子版个人信息采集登记工作，并即将开始紧张的排练。通讯员徐蕾(红河日报)