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1、这个小粉丸本质上是泻。

2、短时间吃的话真的可以减肥，但是泻吃多了总会对身体有害。

3、它会导致胃功能系统的紊乱。

4、对人体的副作用也不小。

5、为了美与健康，我也开始进行身材管理，主要是节食与运动。

6、我严格控制饮吃饭营养还有就是几乎不吃含脂肪的食物，血液中无法释放出瘦素，这种激素会影响我们的食欲，完全不吃脂肪的食物，其实更容易引起暴饮暴食，特别是会想吃高热量和一些高油脂的食物。

7、不均衡食，少食多餐，不吃晚饭，多摄入蔬菜水果，并配合运动，早晚定时做瑜伽、跑步等等，也获得了满意的效果。

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