打篮球时，对别人的紧逼防守该怎么处理才能过他，自己当时还在运球哦。

不许后撤!打球忌后退!如果你是单人打,反身运球,背对人,用身体一点点往里抗,再用干拔或勾手,如果团体打,那就靠你队友了,挡或掩护,其实只要你敢打,就无所谓紧逼不紧逼

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篮球 面对贴身紧逼防守 如何突破

1vs1:

进攻人启动时首先要用自己的动作晃 一下防守人的重心,或者让防守人的重心有所转移.但是进攻人一定要注意的是"三威胁"动作用简单的方法说就是保护好球,胳膊要支起来.如果是比自己高的防守人突破时中心就要非常的低,只就要看进攻人的基本功好不好了.如果是比自己矮的防守人,那么晃动的时候就要把球稍微举得高一点.

防守人贴进攻人很近的时候,进攻人可以以背对防守人的方式启动,以后转身放球为过人方法.这样他就不得不后退了.

如果已经启动起来了,遇大个队员就要毫不犹豫地加速,忌:停下来单打篮下,因为所有的大哥队员都会比小个队员脚步慢,而且只要停下来大个队员就会对你很容易的封盖,如果遇到小个队员,那么打到篮下的时候一定要压着他打,尤其是领先半个身位的时候!切记:一对一忌讳的是中投!

强悍的身体素质+过硬的篮球技巧...

快速移动 和 后仰跳投 ，急停跳投，突破分球都可以摆脱“贴身防守”

我的观点就是：不给你靠近我的机会

他降重心你提重心 用跳投（对篮球的去向做出判断能预先好 这也是没办法的事） 相反你就突破 不同情况不同判罚看情况

如果是斗牛.用身体对抗强突或速度背突.如果没身高或速度,投对篮准确.建议你不要打球.如果几个人队打.那么传球.

你有没有起速？？如果是，就犯规；不是，你进攻犯规~

动作造犯规。 简单！

交叉步过人

速度是罪重要的

交叉步

打篮球面对对方的压迫性紧逼防守，怎么办？

通常这种情况有两种解决的方法，一是控球后卫身体素质过硬，一条龙突破到前场。另外就是队友接应及时分球到前场形成多打少的局面。

练好你的基本功，只要你的实力比对手高只要不是包夹直接过掉。

如果旗鼓相当的话还是与队友多练练穿插跑位，用传球是轻松的。

注意护球，避免失误，找准机会，见缝插针，实在不行，传球

你打过正式比赛没 打过就知道了 我比较喜欢对方压迫性防守 因为我的罚篮很稳定 那样是很容易找犯规的 网采纳 还有就是多打些比赛 就会更合理处理球了

寻找队友接应……再传球，传球之后立即绕底线，摆脱防守……

与队友打掩护，或者传球

58打篮球遇到紧逼防守怎么办，学会转胯这一招，掉对手

篮球怎么摆脱防守

篮球场上面对强悍防守或者贴身紧逼如何有效的甩开对手呢?下面是我为你整理的篮球怎么摆脱防守，希望对你有用!

篮球摆脱防守的技巧

招： 变向/胯下/背后急停

急停就是要令防守者措手不及，

在惯性的作用下防守者几乎无法立刻停下来，

这样一来，空间就出来了，

而且，你冲得越快，停得越突然，

防守者就会被甩得越远，空间也就越大。

第二招行进间急停跳投

当你突然加速启动时，

防守者会压低重心进行追防，

在追防的过程中是无法充分地蓄力起跳的，

这个时候急停跳投就是个很好的选择。

第三招拜佛

急停之后稍等一下，

让防守球员跟上你的节奏，

随后继续突然加速。

第四招上篮动作

关于这一招呢，朗多是高手!

这个动作仍然是从外线持球突破到篮下，

这次以右路突破至篮筐左侧为例，

当面对对方内线球员时，做出上篮的动作。

如果对方想要起跳封盖，将球立刻收回，

根据与篮筐的距离，选择转身投篮或抛投，将球打进。

第五招 行间间后撤步

后撤步跳投是实战中的一个基本的技巧动作，

对于一直贴防你不让你突破的防守者往往能收到起效。

后撤步跳投的精髓在于在进行运球的过程中，

向防守队员的相反或相侧的

打篮球时中摆脱防守方法

突破过人简单、基础的一招：还没运球或别人传球给你的时候，双手握紧球，右脚(或左脚)向右上方(或左上)踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯。

当你迅速踏出一只脚之后，对方如果站立不动，你则快速向那个方向运球突破;如果你迅速踏出一只脚之后，对方被你给晃到了，也向相同方向倾倒，你则立马把右脚(或左脚)脚踏向左上方(或右上)，迅速从那个方向运球突破。

晃人效果，艾弗森成名绝技：用你习惯性的那只手运球，我是用右手，运球到对方跟前，当球停在右手掌的时候(手掌不可向上，那是属于提球犯规的)右手向右上方伸展，也就是将球往右上方推动，于此同时，肩膀要晃动(晃人效果好不好，关键在于此)、右脚向右上方迈出、左手也向右摆动，这样的话，给对方造成一个视觉效果就是：你已经向右上方突破。

其实不一定，因为你是有心里准备的，你的右脚可以迅速借力收回并迈向左上方突破，而对方没有心理准备，则其重心一个劲地往你右方倾斜，一时间无法转向左方移动。这样，你就立马能够突破他的防线了。

这一招要练好的话，关键在于你的肩膀晃动，只要你练得好，在节奏比较快的时候，就能像艾弗森那样把人晃倒~

打篮球时摆脱防守的要点

其实每一个喜欢打篮球的都知道什么是挡拆，挡拆其实就是队友的一种掩护，只要在队友给你挡住防守队员的时候，一个加速，就能杀进篮下进行得分了。

在防守队员不注意的情况下，突然间加速，让你带球的速度快速抢位，抢占了先机就很容易进行得分。但是请记住突破的时候在你加速的一刹那，护好自己的篮球，很容易被抢断。

其实加速突破带来的只是简单的技巧，而且就算你突破成功了下次就没有那么简单了，那么就要学会动作的过人技巧。之所以说是动作，就要学会交叉运球。在身前交叉运球，不断的去训练。在过人的时候，一个微微身体突破的前倾，然后突然一个变向，一个交叉运球运到另一边，这时候防守队员就会被你误导去防守你一开始的方向，你就能在安全的另一方向上篮得分了。

其实交叉运球在球场上还是比较常见的，当你熟练了掌握了就可以添加一些自己的技巧在里面了。胯下运球和背身运球其实都是异曲同工，就拿胯下运球来说，身体微微底下，猛然加速之后，当发现没有摆脱防守队员的时候迅速的在胯下击球到另一只手上。防守队员肯定由于惯性来不及防守，就可以安全投篮了。

背打其实在科比的身上变现的淋淋尽致，其实背打很强大。背打的空间很大，能十分良好的保护好自己身边的篮球，但是很容易被夹击，被别人的防守队员断球。背对着防守队员，强壮的人能用身躯抗进三秒区，篮板底下更容易得分。如果想突破的话，左边和右边都能随时突破。背打投球的动作其实非常难，但是使用效率非常高。动作就是让防守队员误认为你投球，跳起防守的时候，主心脚不要动，另一只脚可以向前一迈进行上篮。

转身是篮球场上非常难的动作，对一般人来说转身都不是很流畅。转身对运球的考验还是比较严格的，贴着防守队员的转身是为简易的。在转身之后，把落球点选择在你转身时用的那只手的另一种手上。这样能保护好自己的球不丢，还能很协调的带起来速度。

篮球赛场上，应该怎么突破多人的防守？

打篮球的时候，如果有多人防守的情况出现。应该利用自己的技术多绕几个圈儿，然后打游击战的方式去突破。

首先应该提高个人的实力，整体身体的协调程度，用球的速度，手握关节力量，以及弹跳力这些都是需要相应准备的，学会观察选择合适的时间进行投篮。

在我看来要想突破多人的防守，那么一定要以惊人的速度取胜，这样才能趁对方不注意，能够突出重围取得好成绩。