宝宝身高体重对照表 宝宝身高体重对照表2023

婴儿生长发育标准表是怎样的？

脑下垂体分泌的生长激素，是孩子生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的.，其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响孩子长个儿，6-18月需要13-15小时的睡眠时间;18月-3岁，12-13小时;3岁-7岁，11-12小时。孩子每天所需睡眠时间，个体异较大，如果有的孩子睡眠时间较少，但精神、情绪和生长发育正常，也不必强求。

婴儿生长发育标准：

宝宝身高体重对照表 宝宝身高体重对照表2023

宝宝身高体重对照表 宝宝身高体重对照表2023

男宝宝身高对照表（单位：厘米）：

男宝宝体重对照表（单位：公斤）：

女宝宝身高对照表（单位：厘米）：

女宝宝体重对照表（单位：公斤）:

需要注意的是，如果宝宝是早产儿，则要用矫正月龄与表中数据进行对照。矫正月龄 = 实际月龄 -（40 周-出生时的孕周）/4

举个例子：

某早产宝宝现在满 6 个月了，但出生时孕周只有 32 周，那么宝宝现在的矫正月龄才 4 个月。

扩展资料：

1、前三个月增长速度快

出生后的前三个月，宝宝身高体重的增长速度快，会以肉眼可见的速度长高长壮。

宝宝出生时的身长平均为 50 厘米，前面三个月每个月大约会长 4 厘米。到满三个月时，男宝宝会长到 62 厘米左右，女宝宝会长到 60 厘米左右。

宝宝的体重在出生后的前三个月里，平均每个月可以长 1.13 公斤。当宝宝满三个月时，体重就达到出生时的两倍了。

2、宝宝年龄越大，生长速度越慢

三个月后，很多家长明显感觉到宝宝长得不如之前快了。别担心，这是正常的体格生长规律。

这时平均每个月会增高 1～2 厘米，满 12 个月的宝宝身高约为出生时的 1.5 倍（约 75 厘米）。

同样的，宝宝体重的增4岁 14.8-18.7 98.7-107.2 14.3-18.3 97.6-105.7加速度也变慢了，前三个月增加的体重不多等于后九个月总共增加的体重，满 12 个月的宝宝体重约为出生时的 3 倍6个月婴儿体格生长（ 约 10 公斤）。

3、青春期之前，宝宝发育的一般规律：

宝宝身高体重对照表图

2-10岁体重=年龄×2+7（或8）

宝宝身高体重对照表图，每个时期的孩子都有其特征，也有不同的发育标准，这个阶段是孩子成长的关键时期，小宝宝的健康是家长们关心的，以下分享宝宝身高体重对照表图。

0-12岁女孩身高、体重表

宝宝身高体重对照表图1

长度：厘米 重量：公斤

年龄 男 性

身长 体重 头围 胸围

初生 50.6 3.27 34.3 32.8

1月 56.5 4.97 38.1 37.9

2月 59.6 5.95 39.7 40.0

3月 62.3 6.73 41.0 41.3

4月 64.6 7.32 42.0 42.3

5月 65.9 7.70 42.9 42.9

6月 68.1 8.22 43.9 43.8

8月 70.6 8.71 44.9 44.7

10月 72.9 9.14 45.7 45.4

18月 80.7 10.67 47.3 47.6

25月 90.4 12.84 48.8 50.2

3岁 93.8 13.63 49.1 50.8

年龄 女 性

身长 体重 头围 胸围

1月 55.5 4.64 37.3 36.9

2月 58.4 5.49 38.7 38 2、1-2月龄.9

3月 60.9 6.23 40.0 40.3

5月 64.5 7.19 41.9 41.9

6月 66.7 7.62 42.8 42.7

8月 69.1 8.14 43.7 43.4

10月 71.4 8.57 44.5 44.2

12月 74.1 9.04 45.2 45.0

18月 79.4 10.08 46.2 46.6

25月 89.3 12.28 47.7 49.0

3岁 92.8 13.10 48.1 49.8

宝宝身高体重对照表图2

影响宝宝身高体重的因素

当营养跟不上宝宝生长发育的需要时，宝宝身体的各项组织就会受到影响，直接的反应就是宝宝骨骼生长变慢，身高上不去以及体重减轻，达不到应有的标准。反之，当营养过剩时，多余的营养会在体内堆积，导致宝宝体重过重，也是不利于身体健康的。

2、睡眠。

宝宝在睡觉期间是容易长身体的，如果宝宝睡眠质量不佳或是睡眠不足，都会影响到身高发育。一般情况下，新生儿一天睡眠时间要保持在20小时左右；2-6月，为15-18小时；6-怎么办18月，13-15小时。当然，如果宝宝睡眠时间达不到，但是精神良好，情绪和生长发育状况都很正常，也无需按照这个标准。

3、疾病。

4、运动。

运动可以说是促进宝宝长身体的`关键因素。运动能够促进血液循环，使骨骼发育增长加快。因此，宝宝稍微大一点之后，建议爸爸妈妈们让宝宝做些适量的运动，促进发育。

宝宝身高体重对照表图3

宝宝身高体重比例为多少

1、男宝宝

一般来说，在幼年时期的宝宝们，男宝宝还是要比女宝宝身高和体重都偏大一些，但是并不明显，这里说的是平均值，不排除有的女宝宝吃的多一些就会长的比男宝宝高一些胖一些，男宝宝的体重在6个月左右的平均值是8千克左右，身高是68厘米左右，在一岁的时候体重大约在10千克左右，身高大约是在76厘米左右。

2、女宝宝

前面说过了女宝宝普遍在体重和身高方面都要低一些，绝大多数的女宝宝在6个月左右的时候，身高的平均值大约在66厘米左右，然后体重的平均值和男童是不多的，大部分也维持在大约8千克左右，一岁的时候身高的平均值就要低于男宝宝了，身高在66厘米左右，体重在9千克左右。

有很多家长太过于传统，尤其是老人看孩子的时候，总是认为孩子吃的多就是好事，其实不然，吃得太多会造成身高体重超标，并不利于孩子的身体健康成长，对照宝宝身高体重标准表，如果宝宝有超重的危险，就应该采取措施在饮食上或者运动上让宝宝的体重控制住。

测量婴儿身高，由两个人进行。一人用手固定好宝宝的膝关节、髋关节和头部，另一人用皮尺测量，从宝宝头顶的点，至足部的点。测量出的数值，即为宝宝身高。

道具：两本厚重、不易移动的书（如字典)和一把卷尺。

方法：在宝宝熟睡时，把一本书轻轻抵住宝宝的头；然后将宝宝的身体放平直，在用一只手按直宝宝的同时，另一只手将另一本书抵在宝宝的脚掌后；把两本书都立稳后，将宝宝轻轻移开。这时两本书的距离就是宝宝的身高了，无需天天为宝宝测量身高，两三周测量一次即可。

，笔者再次提醒各位家长，宝宝的身高体重标准一定要重视起来，希望宝宝们能健康成长。

一岁半的宝宝身高标准

“维生素”、“维他命”可以说是在“营养圈”中大名鼎鼎的了，几乎没有什么人不知道。虽然维生素本身不具备供应能量的能力，但它却是在追求“健康”道路上的必备品。对于女性来说它美颜护肤抗衰老，而对于孩子来说它强身健体促成长。若想要孩子长得高高壮壮，那么在生长发育的过程中多多补充维A、维B、维C是很有帮助的。水果和蔬菜中所含的维生素格外丰富，肝、鱼类、奶类甚至谷物中也存在着不少的维生素，因而一定要均衡饮食。

家长照顾宝宝时，除了要陪伴他玩耍外，为重要的就是要安排好他的饮食。因为只要获得充足的营养，他才能健康的成长，身高与体重也才能正常。那么，一岁半的宝宝身高标准下面做一下介绍！

体重 男婴平均体重为10.42公斤 女婴为9.64公斤

一岁半的男女宝宝，他们的身高以及体重标准不一样。女宝宝身高在72厘米，平均值在80.7厘米。男宝宝是80厘米，平均值在83厘米。宝宝一时身高低于平均水平，也不宜过于担心，因为宝宝可能一时生长速度慢一些，或者测量出现误都是有的。

头围 男婴约38.43厘米 女婴约37.56厘米

宝宝到了一岁半后，主食是粮食与蔬菜还有各类肉类，牛奶与鸡蛋以及谷物都可以适当吃一些；若是宝宝喜欢吃面条，家长可以考虑给他做西红柿鸡蛋面，不营养而且口感也好，也能促进宝宝的食欲。

宝宝的生长速度快，此时应该不要忘记补钙，家长可以给他做虾皮鸡蛋羹，不仅能补钙而且味道还好，宝宝喜欢吃。家长也可以给他做豆腐鱼头汤，这样宝宝不仅能喝到美味的汤，而且豆腐有营养，鱼头与豆腐一起炖，非常搭，建议家长经常给宝宝制作。

家长照顾宝宝时，除了要陪伴他玩耍外，为重要的就是要安排好他的饮食。因为只要获得充足的营养，他才能健康的成长，身高与体重也才能正常。那么，一岁半的宝宝身高标准下面做一下介绍！

一岁半的男女宝宝，他们的身高以及体重标准不一样。女宝宝身高在72厘米，平均值在80.7厘米。男宝宝是80厘米，平均值在83厘米。宝宝一时身高低于平均水平，也不宜过于担心，因为宝宝可能一时生长速度慢一些，或者测量出现误都是有的。

宝宝到了一岁半后，主食是粮食与蔬菜还有各类肉类，牛奶与鸡蛋以及谷物都可以适当吃一些；若是宝宝喜欢吃面条，家长可以考虑给他做西红柿鸡蛋面，不营养而且口感也好，也能促进宝宝的食欲。

宝宝的生长速度快，此时应该不要忘记补钙，家长可以给他做虾皮鸡蛋羹，不仅能补钙而且味道还好，宝宝喜欢吃。家长也可以给他做豆腐鱼头汤，这样宝宝不仅能喝到美味的汤，而且豆腐有营养，鱼头与豆腐一起炖，非常搭，建议家长经常给宝宝制作。

1～18岁男女孩年龄身高体重对照表

宝宝年龄 男宝宝体重(kg) 男宝宝身高(cm) 女宝宝体重(kg) 女宝宝身高(cm)

参考图身长 男婴约70厘米 女婴约68厘米如下：

女孩子身高参考表（单位：cm）1~18岁身高对照图（女）

参考表中的“中位数”，表示孩子处于人群的平均水平。

孩子在（-1sd~中位数~+1sd）这属于“正常范围”，爸妈可以放心，正常喂养就可以了。

孩子在（-2sd~-1sd）或者（+1sd~+2sd）属于“偏矮/偏高”，偏矮的，爸妈需要留意。

孩子在（-3sd~-2sd）或者（+2sd~+3sd）属于“矮/高”。这个矮的范围比较大，爸妈需要尽快查出影响宝宝长高的因素，再针对去改善。

扩展资料：

合理的运动有利于孩子的正常发育成长。运动时保证孩子的心率达到120 140次/分钟，运动到孩子出汗、发热、面色红润为宜。让孩子多做一些跳跃性运动，促进身高发育的功效远远强于盲目购买增高类。

1、晨起慢跑5 7分钟后，做柔韧性和放松练习20分钟，包括做劈腿、前后弯腰、摇动抖1、计算方法一：动身体等动作。

2、在单杠上悬垂(每次20 30秒)。可做无负荷悬垂，再做有负荷悬垂;做正向手握悬垂，也做倒挂悬垂(双脚用绷带固定)。

3、跳起摸高。双脚跳起、单脚跳起轮流做。每次练习应当尽力去做，争取每次跳得尽可能更高些。

4、登20 30米高小坡或楼梯，上时放松，下时加足速度下，重复2 4次。

5、请两人协助，一人握住双手，另一人抓住双脚，同时向相反方向轻轻牵拉身体，每次20秒。

6、游泳。

8.跳跃。每天跳跃，自我练习，由少到多，可早晚均做，每天跳跃200次以上。

俗话说：“人在睡中长”，儿童熟睡时分泌的生长激素量是全天中分泌量的50%以上。

宝宝的生长激素分泌有三个高峰期：晚上11点到凌晨2点；晚上入睡后5小时左右和早上快要醒来的前一个小时。其中数个高峰期分泌的生长激素多，睡眠质量够高，这三个阶段都能分泌大量的生长激素。

想要宝宝能够长高，就要培养规律的睡眠习惯，给宝宝创造宁静且舒适的睡眠环境。睡前给孩子喝点牛奶有助于促进睡眠。

儿童身高体重对照表，1~18岁男女孩身高体重对照表

身长 男婴平均为78.02厘米 女婴为76.36厘米

提起儿童身高体重对照表，大家都知道，有人问1~18岁男女孩身高体重对照表，另外，还有人想问5岁小孩正常身高，你知道这是怎么回事？其实1一15岁身高体重对照表2021，下面就一起来看看1~18岁男女孩身高体重对照表，希望能够帮助到大家！

建议家长定期测量宝宝的身高体重，这样就能及时发现他的发育有没有出现异常。6 个月内的宝宝每个月测量一次，6～12 个月的宝宝每两个月测量一次。

儿童身高体重对照表

1、1~18岁男女孩身高体重对照表

1~18岁男女孩身高体重对照表如下：

由于人的体重与许多因素有关，不同人体之间有异，不同的时间内也会有一定变化，加之所处地理位置（如地心引力的原因）、季节、气候、自身情况的不同，对体重也有一定影响。

因而很难完全合标准体重。也就是说，难以用一个恒定值来表示，而应当是一个数值范围，我们把这个数值范围称之为正常值，一般在标准体重±10%以内的范围。6～12岁标准身高体重对照表。

身高体重标准公式

体质指数＝体重（千克）÷身高（米）的kg/m2

算式写法：BMI=体重／（身高）＾2

超重：体重指数＝25-30儿童身高体重标准2021年。

轻度肥胖：体重指数＞302022年儿童标准体重身高对照表。

中度肥胖：体重指数＞35

重度肥胖：体重指数＞40

标准体重＝身高（m）×身高（m）×标准系数（女性20，男性22）

标准体重正负10%为正常体重

标准体重正负10%~20%为体重偏重或偏轻

标准体重正负20以上为肥胖或体重不足1到18岁骨龄身高对照表。

2、5岁小孩正常身高

5岁女宝宝的身高体重发育指标：身高97.8-.4cm；体重12.93-26.；头围46.3-53.9cm。2022年1～18岁标准身高表。

5岁宝的身高体重发育指标：身高98.7-.7cm；体重13.50-27.；头围47.2-54.9cm。

5岁宝宝的身高、体重的增长速度仍处于稳速增长阶段，其增长速度与3-4岁时相近，仍然是身高的增长速度稍快而体重的增长则相对较慢，爸爸妈妈们可以根据这个标准与实际的身高体重对比一下，就可以知道自己的宝宝是否有达标了。

3岁 13.0-16.4 .1-98.7 12.6-16.1 90.2-98.12、动作发育

能动作协调的做出走、跑、跳、投、平衡、钻、爬、攀登的动作。能手眼协调的进行建构、拼插游戏。会整理自己的床和物品。

3、心理发育

知道不能吃，懂得爱护自己。能清楚的表达出自己的想法，有逻辑性。能对自己的情绪有初步控制力。

4、语言发育2022身高体重标准表儿童1到16岁。

1一15岁身高体重对照表2021

能运用礼貌用语，友好与人相处。能讲故事带表情，能用代表不同的人讲话。孩子太内向或者害羞，要加强锻炼。2022年标准体重身高对照表。

我们知道了五岁宝正常身高范围是-.7cm，正常体重范围是16.87-21.。五岁女宝宝正常身高范围是-.5cm，正常体重是16.2-20.。对于达不到5岁宝宝身高体重标准的父母们也不必着急，可以带孩子做一些有助于增长身高的运动。儿童身高体重对照表2021年。

以上就是与1~18岁男女孩身高体重对照表相关内容，是关于1~18岁男女孩身高体重对照表的分享。看完儿童身高体重对照表后，希望这对大家有所帮助！

婴儿发育指标对照表

10个月婴儿体格生长

婴儿发育指标对照表，对于很多家庭来说，孩子是重要的，婴儿身高体重是衡量宝宝生长发育的标准之一。而婴儿发育指标对照表3、是否经常运动如下：

满月婴儿发育标准：到本月末，男宝宝平均体重6.15公斤，4.92至7.55公斤之间均属正常；平均身长59.80厘米，56.00至64.19厘米之间均属正常。女宝宝平均体重5.60公斤，4.56至6.82公斤之间均属正常；平均身长58.50厘米，54.44至62.80厘米之间均属正常。

2个月发育标准：到本月末，男宝宝平均体重6.15公斤，4.92至7.55公斤之间均属正常；平均身长59.80厘米，56.00至64.19厘米之间均属正常。女宝宝平均体重5.60公斤，4.56至6.82公斤之间均属正常；女宝宝平均身长58.50厘米，54.44至62.80厘米之间均属正常。

3个月发育标准：到本月末，男宝宝平均体重7.22公斤，5.82至8.80公斤之间均属正常；平均身长63.001、身高体重1一10岁儿童身高表 m.由来。厘米，59.60至67.19厘米之间均属正常。女宝宝平均体重6.65公斤，5.51至8.00公斤之间均属正常；平均身长62.00厘米，58.22至66.00厘米之间均属正常。

4个月发育标准：到本月末，男宝宝平均体重7.85公斤，6.63至9.26公斤之间均属正常；平均身长65.70厘米，62.02至69.56厘米之间均属正常。女宝宝平均体重7.15公斤，6.14至8.63公斤之间均属正常；平均身长64.00厘米，60.61至67.99厘米之间均属正常。

5个月发育标准：到本月末，男宝宝平均体重8.36公斤，6.80至10.08公斤之间均属正常；平均身长68.00厘米，64.12至71.75厘米之间均属正常。女宝宝平均体重7.51公斤，6.34至9.38公斤之间均属正常；平均身长66.20厘米，61.72至70.50厘米之间均属正常。

6个月发育标准：到本月末，男宝宝平均体重8.90公斤，7.24至10.94公斤之间均属正常；平均身长69.90厘米，66.17至74.23厘米之间均属正常。女宝宝平均体重8.16公斤，6.87至9.74公斤之间均属正常；平均身长68.20厘米，64.03至73.17厘米之间均属正常。

7个月发育标准：到本月末，男宝宝平均体重9.14公斤；平均身长71.24厘米。女宝宝平均体重8.62公斤；平均身长69.76厘米。

8个月发育标准：到本月末，男宝宝平均体重9.33公斤，7.74至11.23公斤之间均属正常；平均身长72.50厘米，68.20至76.88厘米之间均属正常。女宝宝平均体重8.80公斤，7.28至11.31公斤之间均属正常；平均身长71.30厘米，66.至76.13厘米之间均属正常。

10个月发育标准：到本月末，男宝宝平均体重10.10公斤，8.60至12.28公斤之间均属正常；平均身长75.60厘米。

婴儿发育指标是什么？

婴儿发育指标，是指孩子在每个阶段都应该达到正常的发育标准。

小孩发育身高体重标准表

1、营养。

生活水平提高了，和以前相比孩子的平均身高提高了不少，希望父母都希望自己的宝宝能长高，那么儿童身高体重标准表是怎么样的呢?今天就让小编来说一说。

足月儿身长平均为50厘米，出生后年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米，因此2~12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。

宝宝身高体重标准表

身高、体重是衡量小儿生长发育是否正常的一项重要指标。现将小儿正常身高、体重标准计算公式方法介绍如下：

婴幼儿体重标准测量公式：

7-12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.5(公斤)

2-10岁体重(公斤)=年龄×2+7(或8)

婴幼儿身高标准的增长规律：

足月儿身长平均为50厘米，出生后年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米，因此2—12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。

影响宝宝身高的因素

1、身体营身长 男婴约66.76厘米 女婴约65.90厘米养

身长是头、脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特别是长骨生长的重要标志。当宝宝营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。

2、睡眠质量

脑下垂体分泌的生长激素，是宝宝生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响宝宝长个儿。

运动能促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身长的增长。3-4个月前的宝宝，每天应俯卧数次，以促进全身活动，并应随着月龄的增长，及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。

4、身体疾病

很多疾病都会影响宝宝身长的增长，一般急性病仅影响体重，慢性病则能影响身长。如经长期测量观察，宝宝的身长始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上，则称为生长迟缓;低于30%以上，则属异常，都应及时诊治。

新生儿正常身高体重对照表

我国居民膳食钙摄入量只达到摄入量的40%左右，因此此阶段的孩子需要补钙。

在正常的情况下呢刚出生几个星期的宝宝，每个星期宝宝的体重一般都是增长二百克左右，尤其是在开始的三个月，因为这个阶段的孩子每天睡眠时间高，也不会玩耍，所以体重就会迅速的增长，这时间段内的孩子变化也比较快，等到了六到九个月左右的时候，孩子的体重就会明显的增长变慢。新生儿可能在未来的几天之内出现孩子体重下降的情况，例如孩子营养的不足，或者是胎粪以及水分的流失等等因素，都会导致孩子的体重暂时性的下降，在医学的角度叫做生理性体重下降，这也是常见的一种情况。当体重下降之后，用不了几天孩子的身体又会回到正常的水平，如果在十天之后，孩子还没有回到出生时候的体重，这就需要家长尽快找出孩子体重下降的原因了，可以带孩子去看新生儿的医生，确定原因。

头围 男婴约46.09厘米 女婴约44.89厘米

要看在哺乳期母乳够不够吃，宝宝的生长情况，在新生儿阶段，主要是看新生儿体重的增长情况，宝宝体重长的好，说明他们吸收的好，体重增长的不理想，那么就要考虑妈妈们的喂养方式是否合理，所以说在宝贝处在新生儿阶段的时候，新妈妈们一定要随时观察体重的增长情况。所谓新生儿时期，也就是我们所说的月子里面，一般出了满月宝贝去打的时候，社区都会给宝贝进行一个初步的体检，也就是身高这种方法所用的秤一般为称重不超过10千克的钩秤。婴儿布兜可用一块较结实的边长约50～60厘米的布制成，在其四角缝上较牢固的带子。测量时将婴儿放在布兜，拎起带子将布兜挂在秤钩上即可测量婴儿的毛体重。测量时要注意防止秤砣滑脱以免砸宝宝，在床上给他称体重，这样比较安全。体重头围等各项数值的测量。宝贝42天时需要进行一个全面的身体检查，这个时候医生也会根据宝贝的体重来衡量孩子的发育情况。

正常情况下如果要增加孩子的体重。首先要给孩子合理的增加辅食。同时多到户外晒太阳，防止缺锌缺钙等情况的可能。六个多月的宝宝可以从配方米粉，配方奶，蛋黄，菜泥，水果泥等泥状食物开始添加辅食，每天一般要保证六次奶。逐渐到七个月的时候添加饼干与全蛋，肉末等末状食物。

婴儿身高体重表2020

9个月发育标准：到本月末，男孩的平均体重为9.82公斤，女孩为9.2公斤，已接近出生时体重的三倍。男宝宝的身长平均达到74.17厘米，女宝宝为72.48厘米。

大多数妈妈都没有过带宝宝的经验，所以孩子长多几斤重、高了几厘米根本不清楚。在宝宝的成长发育过程中，家长都会非常关注自己的宝宝的身高、体重是否发育正常。接下来，介绍婴儿标准身高体重对照表。

11. 10月婴儿生长发育男孩的平均体重为9.44公斤，女孩为8.80公斤。宝宝的身体也长高了不少，男孩的身高平均为73.8厘米相当一部分孩子的身长受遗传影响。在性别方面，男孩一般高于同龄女孩。，女孩为72.3厘米。

婴儿标准身高体重对照表

出生时宝宝平均身长为50厘米左右。第1年身长增长得快，1-6个月时每月平均增长2.5厘米，7-12个月每月平均增长1.5厘米，周岁时比出生时增长25厘米，大约是出生时的1.5倍。在出生后第二年，宝宝身长增长速度开始变慢，全年仅增长10-12厘米。从2岁一直到青春发育期之前，宝宝的身长平均每年增加6-7厘米。身长是指头、躯干、下肢三者长度的总和，三者的比例在宝宝不同阶段不一样。年龄越小，头和上半身的比例越大，随着年龄增长下半身的增长速度快于上半身。

如何用小儿身长预测成年时身高法

1、男性身高=出生时身长（厘米）÷0.2949；女性身高=出生时身长（厘米）÷0.3109。用此公式要注意：只适用于正常足月新生儿；测量身长数据时如能到0.1厘米，身高的预测将更准确。

2、男性身高=3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69（厘米）；女性身高=3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63（厘米），人体标准身高预测公式（遗传法则）。上述公式大体上符合“高加高生高，高加矮生高，矮加矮生矮”的遗传学原则。

1-12岁身高体重对照表

胸围 男婴约44.06厘米 女婴约42.86厘米

1-12岁身高体重对照表

正常体重：体重指数＝18.5-25（体质标准：正常范围18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）

1-12岁身高体重对照表，在宝宝出生之后的成长发育阶段，父母都会非常在意宝宝的身体状况，因为宝宝的身高体重的发育都是有一定标准的，爸爸妈期望宝宝健康成长，下面是1-12岁身高体重对照表。

1-12岁身高体重对照表1

身高标准对照表

0-12岁男孩身高、体重表

生长发育的的阶段划分

基础阶段——— 学龄前期

学龄前期(4～6岁)是儿童生长发育的重要时期，也是孩子长高的基础阶段。

6岁左右补钙，对儿童今后的成长非常重要。

此时，人体骨骼处于储备期，骨骼发育日需钙元素量为每日800毫克。

而这个年龄段的孩子，有可能存在偏食、厌食、钙质摄入量不足的现象，影响到骨骼中的钙质储备。

这将直接导致孩子个头矮小、发育期身高增幅减小。

2014年全国营养调查表明：

突增阶段——— 学龄期

10～16岁是孩子发育期，孩子个头好比雨后春笋，“嗖嗖”地直往上蹿。

研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙质，身高便可多长1厘米。

而一般家庭所提供的日常膳食，摄取的钙含量不到孩子所需钙质的50%，远不能满足生长发育所需，因此需要额外补钙。

冲刺阶段——— 青春期

男性17～25岁，女性16～23岁，是长高的冲刺阶段。

研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，每年还存在着2～3厘米的长高潜能。

此时，补充足量的钙质，就能充分挖掘他们的长高潜能，让他们“百尺竿头，更进一步”。

三大黄金期环环相扣

孩子的三大黄金成长期，好比多米诺骨牌，一环扣一环，是一个连续的动态的`过程，这一阶段是下一阶段生长的基础。

储备期钙摄入不足的孩子，如果膳食不当、营养不良，就会影响发育期的身高增长；

发育期的孩子若不能摄入足量钙，势必会影响长高的冲刺。

因此，在孩子各阶段，都要保证钙的充分摄入，不能掉以轻心。

1-12岁身高体重对照表2

身高标准对照表

1-18岁女孩身高表

1-18岁男孩身高表

除了查看身高标准表，爸妈还可以对宝宝的身高进行简单的估算，宝宝长高一般先快后慢，都是有规律可循的：

1岁时大约身高75厘米，到了2岁身高约为85厘米。

2~12岁孩子合适身高大约是：身高（厘米）=年龄×7+75（厘米）。

后天如何改善身高

其实，要想孩子长高，除了营养要跟上以外，充足的睡眠、体重不要太胖都是很重要的事情。

运动

是指合理的运动，像运动员般高强度的运动量，反而会增加孩子的关节负担，抑制孩子的生长发育。根据《学龄前儿童膳食指南》中提到，应鼓励儿童经常参加户外游戏与活动，每天至少60分钟体育活动。

跳 绳对于改善孩子身高效果比较明显，作又简便，家长可以让孩子每天跳一次，每次十分钟，坚持为之，能够收到良好效果。

此外，篮球、羽毛球、游泳等都是非常 好的运动方式，家长能够帮助孩子养成热爱运动的良好习惯。

早睡，生长激素分泌旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。家长不要让孩子超过10点睡觉，小学生在九点半前上床，每天保证八小时的睡眠时间。中学生也要保证7个小时的睡眠时间。

营养

必须均衡，孩子如果偏食、挑食，就容易长不高。家长应该给孩子补充足够的蛋白质，如牛奶、肉类等，锌、钙、铁等微量元素也要注意，缺乏同样会引起生长发育迟缓，错过了生长时间，以后就很难追赶。

1-12岁身高体重对照表3

体重的增长也有规律性，一般出生时平均体重为3000g，年增长比较快，前6个月每月可以增长800g左右，公式计算体重(kg)=3+月龄×0.8，后6个月，月增加g左右，公式计算(kg)=3+6×0.8+(月龄-6)×0.25，1-12岁的体重(kg)=年龄×2+8。当然，孩子的生长发育在一定范围内受遗传、性别、环境等因素的影响，存在着个体异，公式法计算只是个参考。

孩子的身高和体重标准是观察孩子生长发育是否在正常范围内的重要指标。

1-10岁孩子的身高、体重计算公式：（公斤）

1-6个月时体重=出生体重+月龄×0.6

7-12个月体重=出生体重+月龄×0.5

孩子的生长发育标准增长规律：

足月的宝宝平均生长：50厘米

一年内增长25厘米

平均以后每年长5厘米

在2-12岁+后身高厘米=年龄＊5+75厘米

如果身高标准低于百分之十则是不正常

如果身高标准高于百分之十也可能不正常

如果孩子低于标准怎么办？可以从三个方面解决！

饮食——如果人们缺乏生长素，就会导致侏儒症。他们想通过调节饮食来促进生长素的分泌，生长素可以补充大脑所需的能量，例如大脑所需的脂肪酸：葵花籽油、玉米油和其他植物油。其他有利于身高增长的食物包括鱼类、肉类、牛奶、真菌、豆类、海参等，以促进骨骼和骨细胞的生长。同时，建议儿童在成长期少吃烟熏、火烤、高糖和油炸食品。

锻炼——事实上，锻炼对身高增长非常有益。一方面，它可以增加食欲，另一方面，它可以帮助睡眠，促进儿童在睡眠中的生长发育。适合儿童的运动包括：跳高、慢跑、打球、游泳等。运动种类很多。你可以选择适合你和你感兴趣的东西。同样的锻炼强度应该适中，不要过度，并且应该在自己身体的范围内。

睡眠-生长素分泌的高峰期。在深度睡眠期间，生长素分泌通常在21:00至1:00之间，尤其是在22:00之后，因此如果你睡得晚，你将错过生长素分泌的时间，这将不可避免地影响孩子的身高。

睡眠时间可参考范围如下：

1岁以内——建议入睡时间：19:00睡眠时间：12-16小时

1-2岁——建议入睡时间：19:30睡眠时间：11-14小时

3-5岁——15月 9.8-12.0 76.6-82.3 9.1-11.3 74.8-80.7建议入睡时间：20:00睡眠时间：10-13小时

6-12岁——建议入睡时间：21:00睡眠时间：9-12小时

当孩子很小的时候，他没有太多的长高意识，所以父母可以帮助孩子增强这种意识，这样当孩子长大后，他就不会因为身高而感到自卑。已经晚上10点多了，我还在忙着工作。我房间的灯很早就关了。如果我忙的话，我必须上床睡觉。

宝宝身高体重标准表

4月 62.9 6.69 41.0 41.1

宝宝身高体重标准表是三岁到六岁男宝宝的身高应当在86、3-104、1之间，女宝宝的身高应该在85、4-103、2之间。三岁到六岁男宝宝的体重应当在10、61kg-14、74kg之间，女宝宝的体重应当在10、23-14、11kg之间。

2、计算方：

3月的宝宝不仅会在身型容颜上带很大的变化，而且掌握了很多的超级技能，比如宝宝听到妈声响，能笑说话了，会伸手抓小玩具了，宝宝身体弄直了，腿能挺直了，扶着宝宝站起来的状况下，宝宝会跃跃欲试的想跳了。

所以宝宝一岁时：50厘米+25厘米=75厘米

宝宝长到三个月的状况下，妈妈就一开始忧虑本身的胃口是否够小孩吃，一直试着再加宝宝婴儿配方奶粉，宝宝一哭，宝妈就感觉是宝宝肚子饿了就母乳喂奶，使宝宝持续溢奶，那般对宝宝很不大好，因为三个月大的婴儿睡眠时间少了，白天醒着的时间较长。

影响小孩身高的因素：

1、营养元素

身长是头、脊柱和下肢的数量，是体现骨骼，十分是长骨发肓的重要标识。当婴儿营养不能考虑到骨骼生长需要时，身长增长的速度便会缓解。与骨骼生长息息相关的微量元素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足，也会造成宝宝个子矮小。

2、睡眠

下丘脑垂体新陈代谢的少年儿童儿童生长激素，是宝宝发肓的重要儿童生长激素。人体少年儿童儿童生长激素的新陈代谢一天24小时内并不是平衡的，其分泌量睡眠时高过觉醒时。睡不好会影响宝宝长高，一般新生儿每白天和黑夜睡眠要求20小时。

3、运动健身

运动健身能促进血液呼吸系统，改善骨骼的营养元素，使骨骼生长加速，骨质增生密度高的，促进身长的增长。3-4多月的宝宝，每天应侧卧数次，以促进全身活动，并应随着着月的增长，马上营造侧卧、爬、站、走等基本专业能力。