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1、各项运动消耗卡路里是多少各项运动消耗卡路里是多少，很多人都关心运动消耗卡路里是多少，因为消耗卡路里对人们的减肥是有一定帮助的，其中不同的运动每个小时消耗的卡路里都不同，下面分享各项运动消耗卡路里是多少？各项运动消耗卡路里是多少1注意：人体每减掉一公斤脂肪，需消耗7700卡热量(另一种说法是7200卡)游泳：每半小时消耗热量175卡。

2、它是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能、锻炼灵活性和力量都很有好处。

3、它还有利于病人恢复健康，妇女生育后恢复体形，对老年人和身体瘦弱的人都是一项很好的运动。

4、田径：每半小时可消耗热量450卡。

5、它可使人体全身得到锻炼。

6、篮球：每半小时消耗热量卡。

7、它可增强灵活性，加强心肺功能。

8、自行车：每半小时消耗热量330卡。

9、对心肺、腿十分有利。

10、骑马：每半小时消耗热量175卡。

11、有益于大腿和意志的锻炼。

12、滑水：每半小时消耗热量240卡。

13、对整个躯体、四肢肌肉和平衡能力有很好的'锻炼作用。

14、高尔夫球：每半小时消耗热量125卡。

15、它的锻炼效果来自运动时需要的长途跋涉和击球动作。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。