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金针菇烧西红柿汤做法大全，简单易学，营养又美味金针菇烧西红柿汤做法大全，简单易学，营养又美味


金针菇烧西红柿汤做法大全，简单易学，营养又美味


金针菇烧西红柿汤做法大全，简单易学，营养又美味


1、西红柿金针菇的做法步骤space点击查看大图1.1.西红柿和金针菇洗干净沥水space点击查看大图2.2.西红柿去皮切长块，金针菇分切两段，大蒜切片备用space点击查看大图3.3.锅中油烧三层热放大蒜片慢慢煸出香味space点击查看大图4.4.放入西红柿翻炒出汁下入金针菇放调料炒两分钟space点击查看大图5.5.出锅，撒香菜，颜色很美哦西红柿金针菇浓汤的做法步骤space点击查看大图1.又大又沙瓤还多汁的西红柿准备好，金针菇泡凉水一小时左右取出，以15公分左右长度不开花为上品；space点击查看大图2.西红柿切小丁，去不去皮可随意，我懒，没去皮，直接切小丁；space点击查看大图3.金针菇分成一撮撮，每撮10-20棵；space点击查看大图4.炒锅中倒少许油，将大蒜末小火煸炒出香味；space点击查看大图5.将西红柿丁倒入锅中，转大火翻炒出汤；锅眼熟？对哒，出镜率极高的九阳轻奢派不粘炒锅；space点击查看大图6.根据食用的人数倒适量的水，烧开，撒盐，酱油就不要倒了呵，颜色太重会影响色泽；space点击查看大图7.汤烧开后，将金针菇均匀铺在汤中，转大火，煮30秒即可。

2、对哒，不要太久，防止金针菇蔫了塞牙，也不要太短，那样会残留秋水仙碱而中毒；出锅后撒香葱末增色添香。

3、酸酸嫩嫩的真开胃！space点击查看大图8.西红柿金针菇浓汤，脆嫩嫩的口感，着实让人喜欢喝！小窍门&温馨提示1. 金针菇泡凉水可去除掉涩味，充分煮熟可破坏其中的秋水仙碱；2. 西红柿尽量选择汁水多的更入味，可以多煮几分钟，让其释放出番茄红素，对男性前列腺有保护作用，也能降压降脂。

4、蚝油西红柿金针菇的做法步骤space点击查看大图1.金针菇切掉老根，抖散，洗净space点击查看大图2.金针菇焯水两三分钟，捞出过凉水space点击查看大图3.西红柿2个，去皮，一个切丁一个切块space点击查看大图4.锅里注油烧热，下葱姜爆香space点击查看大图5.下西红柿丁space点击查看大图6.炒软出红汤space点击查看大图7.下西红柿块space点击查看大图8.炒软space点击查看大图9.下焯水攥干的金针菇space点击查看大图10.把金针菇炒匀，加入蚝油space点击查看大图11.炒匀space点击查看大图12.加适量清水space点击查看大图13.烧三四分钟，中间搅动防止糊底，加盐调味space点击查看大图14.炒匀出锅space点击查看大图15.成品出锅装盘。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。