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儿童篮球体能训练营有用吗(少儿篮球体能训练)


1、参加篮球培训对孩子身体的益处1：打篮球能训练神经系统反应神经系统：神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统，中枢神经系统包括脑和脊髓，周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统。

2、※神经系统保健之道：不飚车，骑乘机车要戴安全帽，避免危险的肢体动动作造成神经系统受伤。

3、2：打篮球可以训练感官系统反应打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。

4、※感官系统：感官系统包括眼睛 、耳朵、鼻子、舌头、皮肤感觉。

5、3：篮球训练能增强骨骼肌肉系统功能打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训 练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。

6、※骨骼肌肉系统：骨骼系统包括身体内所有骨骼以及附带的软骨、全身的关节。

7、肌肉系统包括人体所有肌肉组织，可分为骨骼肌、内的平滑肌、心的心肌。

8、肌肉经由收缩反应可进行三种重要功能：运动、维持姿势、产生热能。

9、骨骼系统骨骼系统的基本功能它能支撑身体的软组织，使得身体外形和站立姿势得以维持。

10、 它能保护头部和胸腔内的精细结构—脑、脊髓、肺、心、大血管。

11、 骨骼能当杠杆用，肌肉可附在上面，肌肉收缩时，以骨骼当支点可产生动作。

12、 骨骼可作为矿物质的储存场所，尤其是钙、磷、和脂肪。

13、 血球在骨头的红骨髓内产生，这种情形称为造血作用。

14、红骨髓含有未成熟的血球、脂肪细胞、和巨噬细胞，可以产生红血球、部分白血球、和血小板。

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