立定跳远是中考体育必考项目之一，也是衡量学生下肢力量和弹跳能力的重要指标。为了保障中考立定跳远的公平性和科学性，教育部出台了统一的评分标准，本文将对 2022 年男生立定跳远的评分标准进行详细解读。

2022 年中考男生立定跳远评分标准解读2022 年中考男生立定跳远评分标准解读


评分标准：

1. 满分: 3 米

2. 2.7 米及以上： 28 分

3. 2.6 米及以上： 27 分

4. 2.5 米及以上： 26 分

5. 2.4 米及以上： 25 分

6. 2.3 米及以上： 24 分

7. 2.2 米及以上： 23 分

8. 2.1 米及以上： 22 分

9. 2.0 米及以上： 21 分

10. 1.9 米及以上： 20 分

11. 1.8 米及以上： 19 分

12. 1.7 米及以上： 18 分

13. 1.6 米及以上： 17 分

14. 1.5 米及以上： 16 分

15. 1.4 米及以上： 15 分

16. 1.3 米及以上： 14 分

17. 1.2 米及以上： 13 分

18. 1.1 米及以上： 12 分

19. 1.0 米及以上： 11 分

20. 1.0 米以下： 0 分

评分要点：

起跳前，双脚与肩同宽，脚掌平放地面。 起跳时，双膝微屈，手臂自然摆动。 跳跃过程中，双脚同时蹬地，双臂用力向上挥动。 落地时，双脚同时着地，身体保持平衡。

注意事项：

测试时，应选择平坦、坚实的场地。 测试次数为 3 次，取最好成绩。 运动员在跳跃前应充分热身。 跳跃时不得触线或越线。