玩手机的危害 玩手机的危害视频短片

玩手机的好处和坏处

1、玩游戏易得干眼症 玩游戏时，屏幕上不断闪烁的光影会对眼睛造成持续的，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛感到特别疲劳。注意力太过集中，自然眨眼次数大大减少，对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉，甚至出现眼睛刺痛、流泪、畏光等不适症状，发电子产品的屏幕会吸附空气中的灰尘和污垢，而如今的手机又都是触摸屏，手触碰手机屏幕后如不及时清洁就去触摸脸部肌肤，很容易滋生细菌，或者导致毛孔堵塞，使毛孔粗大，甚至产生痘痘。生干眼症。

现代人离不开手机，每天有很多人花费大量时间玩手机，那么玩手机的好处和坏处到底有哪些呢？

玩手机的危害 玩手机的危害视频短片

玩手机的危害 玩手机的危害视频短片

然而，玩手机也有它的坏处。最明显的是过度沉迷玩手机会危害身体所以，在手机刚刚接通的时候，孕妇不要马上就去听，应该等上一段时间，待手机信号稳定后，才可以听电话，减少辐射的伤害。健康。首先，长时间注视屏幕会造成眼睛疲劳，导致视力下降和头痛。其次，手机还会对人的姿势和颈椎造成负面影响。长期低头玩手机会导致颈椎和肩膀疼痛，而且影响对活动的灵活性。

经常玩手机的七大危害是什么？

1、下巴变形、长皱纹

过度使用手机会导致下巴轮廓变形。年龄增长，皮肤弹性下降，花数小时低头看手机，都会增加下巴皮肤的下垂。所以，各位爱美的女性不想变成“双下巴”，就要克制自己使用手机的频率和时间了。

建议：尽量将手机举到正前方，高于胸腔的位置。

很多人用手机时脑袋及身体会前倾，这导致脊柱顶部的神经受挤压，头痛、脖颈僵硬、疲惫的感觉在所难免。

建议：人们购买专门安放手机的支架，或者练习放松颈部肌肉，如想象一根绳子正吊着自己的头部。

>03

通话时，手机屏幕会变烫，加之手机上细菌数量众多，可能会诱发皮疹。

建议：如果你皮晚上玩手机有什么危害2肤很敏感，尽量买个手机支架，并经常用少量消毒水擦拭手机外壳。

>04

笔记本和手机易发出干扰人体睡眠荷尔蒙“褪黑激素”的光线。

建议：调低屏幕亮度，且与脸保持至少14英寸(约35厘米)的距离。睡觉时，不要将手机带上床。

>06辐射对于胎儿的危害非常大，在怀孕期间，孕妇如果接触了过多的辐射，可能会产下畸形儿。因此孕妇在日常生活中一定要注意辐射。在使用手机的时候，

6、影响社交

过度 经常玩手机对皮肤有什么危害依赖手机等科技设备，对身边人的忽视程度就越。在网络上活跃的人，现实中反而更孤独。

建议：晚餐时少用手机，多和家人交谈。外出社交时，也避免过多使用手机，以免冷落他人。

研究显示，现代人平均每人每天看150次手机，长时间盯着手机会导致眼睛干涩，进而诱发炎症和感染。喜欢玩手机的孩子患近视的风险高，成年人也会因此过早戴上老花镜。

建议：首先将手机的字号调大;尽量在光线充足的房间中使用手机;每次看手机不超过15分钟。3至7岁孩子玩手机每天应在半小时内，16岁以上青少年则可放宽至2小时。

原来经常玩手机有这么多危害，天天玩的朋友们尽量少玩点！

经常玩手机对身体有坏处吗？

像什么颈椎病啦，近视啦，这已经人尽皆知了，小编在此不多提，然而MM们要小心了，整天低头看手机，对肌肤的损害那是相当的大，如若不注意保养，放任自己这样下去，会产生各种各样的肌肤问题，让人衰老十岁!

科学研究表明，手机本身存在着辐射，而辐射对于我们人体是有害的，可以直接照射到我们的皮肤肉底层，通过辐射的影响会直接对皮肤组织造成一定的危害，长时间玩手机，不仅是辐射对身体的危害，还有眼睛被辐射长时间的照射，也会疲劳，累，眼睛也会得到一定的损害，脑部精神不足。

有伤害。主要是有辐射

为此，大人要克制手机的，尽量不要用手机看连续剧，要注意安全，不要在路上边走边看。在家要管好孩子，限制他们看手机和ipad的时间不超过半小时，保护好孩子的视力。

手机离大脑近了，容易导致神经过敏，影响脑神经，另外手机经常在口袋里会杀精

手机对人身体的影响

当如何帮孩子30天戒除网瘾，建立手机界限步骤如下：然有啊

没有

晚上玩手机有什么危害

虽然现今液晶屏幕的辐射强度算是很低的，但如果每天都长时间对着屏幕，其光线及热量还是足以导致肌肤过度氧化作用及水份缺乏，因而导致肌肤老化、肤色暗沉，甚至半点的产生。

晚上玩手机有什么危害

晚上玩手机有什么危害，手机可以说是我们生活中必不可少的一样物品了，夜晚时常在被窝里晚手机已经是现代大多数人的习惯，其实这样子有害于身体的，看看晚上玩手机有什么危害

晚上玩手机有什么危害1

经常玩手机皮肤会变黑吗

皮肤状态是基因决定的，玩手机让脸变黑不至于，但是经常玩手机会使面部情况变。

，56健康网小编友情提醒，别以为有补救方法便放任自己的坏习惯。任何一种肌肤修护方法都只能程度地缓解肌肤受到的伤害，并不能使其完好如初。护肤护肤，重在防护，尽可能地少看手机屏幕，使肌肤远离伤害，才是保养的上上策!很多人喜欢近距离的使用手机，手机会发射电磁辐射，如果长时间接触手机还会引起色素沉积，引起面部色斑，造成面部变黑的错觉。

经常玩手机会烂脸吗手机本身不会引起烂脸，但是皮肤敏感人群接触其中的金属物质后有可能会过敏，引起皮肤不适。

手机外壳大部分都是金属外壳，含有镍元素和铬元素，过敏性皮肤很容易引起接触性皮肤过敏。

建议：给手机买一个塑料保护壳，如今市面上的手机壳多种多样，使用手机壳可以彰显个性，还能保护手机。

1、下巴变形、长皱纹

过度使用手机会导致下巴轮廓变形。年龄增长，皮肤弹性下降，花数小时低头看手机，都会增加下巴皮肤的下垂。所以，各位爱美的女性不想变成“双下巴”，就要克制自己使用手机的频率和时间了。

建议：尽量将手机举到正前方，高于胸腔的位置。

晚上玩手机会熬夜会导致内分泌失调，内分泌失调会引起皮肤干燥、失去光彩，加速胶原蛋白和其他营养物质的流失，还会加速面部肌肤的衰老进程。

1、损害皮肤

正确做法：晚上玩完手机一定要用洗面奶洗脸，不要手机辐射全部寄居在脸上，对脸部损伤极大。还有玩手机时记住不要把手机贴近脸部，因为手机上会有很多细菌。

2、影响视力

危害：长期躺在床上玩手机，会对眼睛产生极大损害。左右横躺着对左右眼睛的玩手机的好处很多，其中之一就是它可以让人们轻松愉悦。通过玩手机，人们可以打发时间，缓解压力，放松心情。例如，玩一款简单的游戏或看一些有趣的视频，都可以让人们感到舒适和愉悦。同时，手机还可以帮助人们保持联系和方便地获取信息，这在现代非常重要。压迫力，如此一个月就会造成左右眼睛视力偏，枕头对眼睛的`压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼水就能好的！

正确做法：应限制玩手机的次数，还有玩手机时眼睛要离屏幕远一点，以及玩完手机后注意眼部保养，比如滴眼水、做眼保健等。

如果有看手机的必要应该怎么做

睡前有很多放松的方式，没有必要通过刷手机的方式让自己放松。但是如果睡前有看手机的必要，需要和别人联系，或者需要处理一些工作上的事情，就一定要注意一些事项，避免手机对人体产生危害。首先一定要坐好看手机，千万不要躺在沙发上或者躺在床上看手机。其次不要关灯看手机，要在光线比较好的客厅看手机。还有就是要控制看手机的时间，千万不要长时间地看手机，处理好事情以后就应该把手机放下。应该把手机调成护眼模式，这样能够在一定程度上缓解眼睛疲劳。

睡前看手机可不是一件好习惯，尤其是一看看好久的手机，对人体危害是特别大的。希望大家能够戒掉玩手机的瘾，不要对手机太过于依赖。不要把手机当做睡前放松的方法，有很多其他的助眠方法，可供大家选择。

。晚上玩手机有什么危害3

孕妈应该怎么做才能减少手机辐射呢

孕妇在使用手机的时候，要找一个信号强的地方，这样可以降低手机的功率，减少手机的辐射。所以，孕妇使用手机的时候，要选择户外、阳台等空间开阔的地方，这些的地方的手机信号会比较好，可以降低手机的辐射作用。

2、孕早期用手机要更谨慎

据研究，手机也会发出低水平的“非电离”电磁辐射。电离辐射来自像X光、放射治疗仪和CT扫描这样的放射源，已经确定对宝宝发育有害。尤其是孕妈妈在怀孕前3个月，受到手机辐射影响的危险比怀孕中、晚期的危险大得多。因此，为了宝宝的健康发育，避免它受到任何伤害，孕妈妈在头3个月要尽量避免使用手机。

手机在刚刚接通的时候，信号传输系统还处于接洽之中，手机帮助非常繁忙，需要手机以比较大功率来支持，因此会产生很大的电磁辐射。

4、使用绿色手机

尽管众多科研机构的调查显示，至今尚未发现手机有害健康的证据，但手机电磁辐射问题已越来越被广大消费者所关注。由于不同制式的手机辐射量也不同，GSM标准的手机辐射标准较高，而CDMA手机的辐射功率较低，对人体危害小，因此选择CDMA手机也是有效降低手机对人体的有害辐射的方法之一。

久看手机对人体的危害有哪些？如何正确玩手机？

肿么破：勤给肌肤补水，记得早晚都要使用保湿产品，在面对屏幕的时候给自己脸上涂上隔离霜。此外，多多补充维生素C，还可以经常食用一些抗辐射的食品，诸如木耳、蜂蜜，都具有抗辐射美容养颜的效果。

1、久看手机屏幕的危害

6、手机依赖；

在这个智能手机高度普及的时代，大街小巷又多了一道壮观的景象：公交车上也好，地铁也罢，不管是坐着还是站着，十个人有九个低着头盯着手机屏幕看得起劲，哪怕是在上下班高峰时段，车上已经挤得人动弹不得，连喘气儿都困难，还有些人能一边站着一边淡定地看着手机，连扶手都不扶。

另外，手机是一个很不卫生的东西，表面布满细菌，晚上玩手机，难免会碰到面部、颈部、耳朵等地方，可能会导致暗疮、痘痘等。

有人说手机这玩意儿是新型，真是一点儿也没错。看手机不仅会让人上瘾，而且整天低着头顶着屏幕看，会对人的健康造成相当不良的影响。

盯着手机屏幕看，不光会对视力造成伤害，同样也会加重眼周肌肤的衰老。手机屏幕相对较小，为了看清手机上的内容，人们会下意识地眯眼看，会牵扯到眼周的肌肉。同样地，经常盯着手机屏幕看，会让眼睛一动不动，也容易使眼周肌肉紧张，时间长了加重鱼尾纹在所难免。而且长时间盯着手机屏幕看，眼睛长期得不到放松，血液循环不畅，就会形成黑眼圈。

肿么破：采用正确姿势看手机，腰背挺直，将手机抬高与眼睛平行，避免长时间低头。平时还可以多抬头伸长脖子、唱歌、、活动下巴肌肉来减轻脂肪堆积。另外还可以使用小脸产品，配合瘦脸，避免双下巴的产生。

肿么破：除了少低头外，保养时应养成脸擦什么，脖子也顺手带到的习惯。如果有条件的话使用专业的颈霜或者颈膜。除了使用颈部保养品外，正确的手法也能有效帮助淡化颈纹。由上往下推是促进淋巴循环，由下往上推则是抚平纹路，记得时搭配颈霜抗皱效果更好

肿么破：尽量避免用手触碰脸部肌肤，每次用完手机后能洗手尽量洗手，此外脸部清洁工作一定要做到位。

2、正确玩手机的小贴士

1、采用正确姿势看手机，使用手机时站着或坐着，腰背挺直，将手机抬高与眼睛平行，避免长时间低头。平时还可以多抬头伸长脖子、唱歌、、活动下巴肌肉来减轻脂肪堆积。

2、为预防脖子、肩膀出现酸痛，减少使用作手机的时间为妙，尽量不要玩超过一个半小时。手臂、肩膀、脖子容易僵直酸痛，不妨抬头，抬抬脖子、朝前后左右扭扭脖子，活动活动手指，别长时间僵直于一个姿势。此外，如果煲电话粥，就别用手举着手机了，改用耳塞吧。

3、晚上浏览屏幕时尽量调到夜间模式。我们感知字体是通过色反应来识别的，两种颜色的色越大，越费视力。同时，如只能躺着，尽量不用手机玩游戏或上网。如果手肘累，可以用被子垫在手肘下面继续玩。并且持续盯着手机屏幕30-45分钟后应休息1个小时。

4、玩手机、ipda时，选择贴上防蓝光膜。电子产品会发射有害视力健康的蓝光，防蓝光膜采用了阻挡蓝光材料，能够有效减少蓝光直射，减缓视疲劳，达到保护视力的目的。贴上防蓝光膜看手机屏幕让眼睛更加舒适。

相信有很多的人在阅读这样的一篇文章之后，对玩手机的知识有了一定的了解了，既然知道了这样的一个道理，在日常的时候，就要好好的注意玩手机的一些危害，还有在日常的时候要注意玩手机的一些正确方法了，在以后的生活中要注意了，不要做对自己健康不好的事情。

玩手机的危害性有多大？

总之，玩手机既有好处又有坏处。我们应该尽可能地避免过度使用手机，并学会合理地利用手机。毕竟，用手机的正确姿势和方法可以让我们的生活更加便捷而有趣。

高科技对于我们的生活是一把双刃剑，方便我们生活的同时也给我们生活带来了困扰。用我的感受来给大家说一说手机的好处和危害。

、、、、、、、、、、

1、手机的存在大大降低了我们沟通的时间，从书信到电子信息，从纸质到电子设备，信息的传播速度大大增加，也让人们在沟通更加便捷，通过手机我低头族经常低头看手机，而且长期保持同一姿势不变，久而久之组织之间的压力会导致脂肪分布的变化，就会助长双下巴。想想看，本来身材姣好的漂亮妹子，要是硬生生地给挤出个双下巴，那是多大的败笔啊!们可以了解每个人在干嘛了解他们的生活方式，还能让我们的办事效率变高，现在的人们越来越离不开手机，正所谓“一机在手：天下我有”地球也变为一个地球村。2、缩减了通信的时间，让彼此间的信息反馈达到了最短。比如:探亲，交易，寻找等等不同领域，很多......其次，功能越来越强大，功效也越来越高，例如:个种app功能，个种付款方式，各种集成高清照相，摄像，录音，播放音质等等方面，很多??

手机的坏处：

1、手机在缩短人们的沟通距离时人们的心理距离也增加了，每人一个手机，人们开始专注于手机上各种软件发生的事，对手机里发生的事津津乐道却对身边发生的事漠不关心，这样的事在生活中屡见不鲜，已经成为这个的常态。小孩在家只顾玩，大人沉浸在各种网上社交媒体。上也经常落水者拼命挣扎，离岸者却忙着拍照发微博微信以博取网友点赞，这种对生命的漠视，成为了这个的病态

2、健康问题。因为过度沉迷玩手机，造成各种的非常多。你看大街上呼啸而过的快递小哥是不是边骑车边打电话，还有经常看到一些司机也是如此！有人过马路看手机的被撞墙的事迹也不少。还有很多人深夜玩手机，长期一个姿势玩手机造成颈椎病，的危机生命。

3、情感冷漠。自从有了手机，夫妻之间交流的少了，同事同学聚会场合，也是各玩手机。很多家长在陪伴孩子的时候也在玩手机。缺少有质量的陪伴和情感的沟通，应了那句话:世界上最遥远的距离，就是我在你身边，而你却在玩手机。

4、心智残疾。因为频道的使用手机及互联网社交产品，很多人总是下意识几分钟必须看手机，造成大脑思维的断层和重新组合，这叫心智残疾。这样的情况是我们很多人缺少了深度思考和深度工作的能力，成为没有专注力，没有创造力的跟随者。

5、毁了孩子的未来。现在的孩子受大环境和家庭的影响，很多都非常依赖手机和电子产品，早早的视力有了问题，专注力和思考能力缺失，毁了孩子的未来。未来容易成功的人，一定是专注的人，热衷学习和思考，并会深度工作的人。

无论是手机的好处还是坏处我们都应该理性的看待，因为一种新事物的出现会伴随各种情况出现，有时对我们有益有时也会危害我们的生活，但是我们应该明白我们是人而手机是我们的工具，是让我们生活变得更加方便的。如果有人本末倒置那么他就会被手机所控制，成为这个病态的存在。

经常玩手机有什么危害

建议：应尽量降低音量，并减少耳机的使用。

9 增加颈纹 低头玩手机时，脖子承受的压力较平常较大，脖子的肌肉又是垂直生长，容易出现下垂。低头挤压的姿势会缩短脖子的肌肉，表皮细胞衰老加快，使颈部的皱纹加深。颈部皮肤本身就处于抗重力的过程中，容易增加颈纹生长的程度。

1、使用手机要在信号强的地方

特别是原本比较肥胖、下颌脂肪偏多者，重力和低头施力会对脂肪有一个牵引，造成皮肤松弛。

很多耳机并不能与耳朵匹配，会漏音，所以用户习惯调高音量。久而久之，噪音诱导的听力损伤就产生了。

10 易患腱鞘炎

腱鞘炎一般是中老年人好发，但对于玩引起的腱鞘炎，年轻人占大多数。他提醒大家，不要贪玩触屏手机或平板计算机。如果一定要玩，应避免一直采用同样的姿势太久，半小时左右就停下来，向反方向牵拉手指，让手指肌腱得到休息。

11 颈椎反弓

百科上说：颈椎反弓一种常见颈椎病。颈椎有正常的生理弯曲，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，称为反弓。所以长期卧床玩手机，是一种不良的生活习惯

建议：所以为了身体健康，不要躺着玩手机。

人体半卧位时，腰椎会因缺乏足够支撑，导致原有弧度被改变，让椎间盘所受重力不断增大，诱发椎间盘退变突出。半卧位时，后腰悬空，腰椎处于折角状态，又没有支撑，上半身的重量全压到了腰椎这一个受力点上。站立时，腰背部的肌肉、韧带会帮助腰椎支撑重量，但半卧位时肌肉、韧带处于松弛状态，失去原有的固定作用，脊柱出现变形，生理曲度变直，久而久之会造成连接腰椎的椎间盘膨出。

寒玩手机的危害

3、手机接通不要马12 伤腰椎上就听

学生放玩手机不仅对身体和视力不好，还会影响学习，最明显的表现就是注意力不集中。

2、躺着玩水机对于眼睛有着较大的伤害，躺着玩手机过程很容易造成脱落，而引起的眼睛失明等情况。

偶尔玩一下无可厚非……长时间玩手机伤害眼睛而已会影响学习和休息。

更得注意的是玩游戏还可能上瘾……浪费金钱哟？！

呵呵

玩手机的危害 手机对于健康有什么威胁

第4周、家长一定要帮孩子巩固手机界限，帮孩子戒除网瘾家长你不能简单的堵，在建立手机界限同时，一定要孩子的学习目标，学习，学习方法，学习动力，改善注意力，改善居家环境，改善亲子关系，改善师生关系等，只要孩子找回学习的自信心，提升学习成绩找到成就感，那孩子就不会再沉迷网瘾了。

时常对着手机，是现代人习以为常的事情。他们手机不离手，喜欢用手机看、玩游戏、刷朋友圈、上微博等等。可是您知道吗?这个看起来很潮的智能手机会让您的眼睛离健康越来越远。那么，长时间用手机，对眼睛有一定的危害具体表现如下：

7、损伤视力

2、易致视疲劳长时间用眼本身就容易造成视疲劳，聚精会神地盯着手机屏幕时，屏幕上不断变换的光影又会对眼睛造成持续的，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛特别疲劳。尤其当周围环境暗，而手机屏幕亮时，对眼的损害尤其大，常次以往就会导致视力下降，近视度数加深等问题。

3、低头玩手机易患结膜炎长时间玩手机，特别是在颠簸的车上低头看手机，会对眼睛的结膜造成伤害。因为长时间保持固定低头的姿势，容易使血液流向眼睛，导致结膜血管轻度充血，睑结膜也容易发生轻度增生及形成滤泡等。起初，可能会有眦部(眼角)皮肤潮红、湿润、结痂的现象，如果不注意，则会诱发结膜组织的慢性炎性病变，造成慢性结膜炎。

4、引起眼睛干涩、刺痒智能手机一般屏幕大、亮度高，屏幕上集中了太多的资讯，聚精会神地盯着屏幕时，屏幕上不断变换的光影会对眼睛造成持续的，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳、干涩、刺痒等感觉，甚至使眼睛有刺痛、流泪、畏光等症状出现。

5、导致青少年近视专注于时，由于手机上的字和都较小，眼睛会不知不觉地离手机屏应该指出，手机的紫外线能造成眼睛提早老化，比如生成白内障、眼癌、角膜炎等。长期盯着电脑荧屏，容易造成头痛、双眼发红等病状。 为了手机对眼睛的伤害减低到最小程度，不妨考虑配戴具有防紫外线功能的，给眼睛多一层保护。好的防紫外线，不仅拥有绝佳的解析度、还能有效阻隔高达90％的紫外线辐射侵害，确保双眼健康。在选择这类时，选择有品质保证的产品。 另外，平常的防护工作也不可少，让眼睛与手机屏保持一定的距离，并调整荧屏比视线低10—20度，以确保双眼舒适、健康。每隔一段时间必须闭目养神、或看看远方景物，做做眼保健，以达到美目与休息的功效，也可以减轻眼睛的不适。幕越来越近，长此以往，很容易诱发近视眼，特别是18岁以下处于生长发育期的青少年，近距离使用手机，屏幕产生的热效应也会对眼睛的健康造成威胁

躺着玩手机对身体健康有哪些伤害？

>07

长时间玩手机对身体已经有很大影响了，如果还躺着玩手机，对身体健康会有更多伤害。

危害：深夜玩手机对皮肤损伤极为，夜晚本来就是人体抵抗力免疫力最弱的时刻，得不到正常休息则有损皮肤健康。再加上现在的手机科技含量高，人们使用手机时跟面部距离很近，会对皮肤产生极大的影响，容易长痘痘。

1 、平时玩手机对眼睛影响已经很大，会造成视力下降，如果躺着玩手机，对眼睛的影响会更大，如果关了灯躺着玩手机，那对眼睛的伤害就是更大更大了。

在家长想要阻止孩子过于沉迷电子产品的时候，有没有想过，你们可以拿出来哪些对孩子更有吸引力的活动来让孩子参与？孩子这么小就沉迷，说明父母平时很少陪伴孩子，或者是在孩子面前也经常玩手机，家长要多抽时间和精力陪伴孩子，另外让孩子跟建立好界限，30天解决孩子沉迷问题

2、手机有辐射对身体健康也会有一定的影响。

3、躺着玩手机对颈椎脊椎影响很大，容易引起颈椎脊椎毛病。

4、躺着玩手机会影响睡眠质量。

众所周知近年来智能手机让越来越多的人迷恋，有的人走路万手机，上班玩手机，地铁上玩有手机，只要自己闲着的时候就会拿出手机。

1、手机让我们与朋友之间说话越来越少，因为有些人认为和朋友在聊天的时候不如自己可以看会和玩游戏。许多人到晚上睡觉前也在玩手机，这个时候不得不说玩手机对于身体的危害是极大。

3、躺着看手机对颈椎还有影响，因为颈椎正常的生理弧度是朝前凸的，而躺着的时候颈椎姿势是往后的，颈椎后部的肌肉会劳损，前方颈椎间盘的压力会增加，久而久之会导致颈椎病。

4、躺着玩手机对手指造成麻木，许多人认为躺着玩手机是一种享受，但是我们在可以发现在长期躺着玩手机会造成大拇指酸痛、麻木或肿胀等不适症状。

5、影响智力，手机的肤色特别大，有另外手机的信号接收辐射会影响人的脑部神经系统，时间长了会使智力降低。

躺着玩手机有哪些危害

任何事物都有两面性，有好的就有坏的，如果你不玩手机，你也会失去很多。

每天都一整天玩手机有什么危害

现在不仅大人经常玩手机，连学龄前儿童在家一有空就玩 晚上玩手机有什么危害iPad和手机，长时间看手机对身体是有很大危害的。首先是对视力的影响，特别是有些低端手机面板对眼睛伤害更大。其次， 久视伤肝伤血。尤其对儿童的眼睛伤害很大，小小年纪就要作视力矫正。

建议还是少玩一点，玩手机多了不仅影响身体，主要是影响视力，手机辐射也大，学生可以多去运动一下，合理分配时间，要以学习为主。

会近视，还会让手机上的辐射大量的入身体里。5、干扰睡眠劝你以后不要这样了